早起的奇迹读后感
老地方整理的早起的奇迹读后感（精选15篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
早起的奇迹读后感 篇1
今天无意看到一个新闻标题：“近六成青年入睡时间晚于23点”，然后就点进去看了一下，概要是这么写的：
3月21日是世界睡眠日。“如何能好好睡个觉”是困扰不少年轻人的问题，入睡难、多梦易醒等都是年轻人中常见的睡眠问题。
上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2002名18-35岁青年进行的一项调查显示，59.5%的受访青年夜里习惯了晚睡，入睡时间都在23点以后。梦多、睡眠浅、夜间易醒或凌晨早醒是年轻人中常见的睡眠问题。
我之所以会被这个新闻吸引，是最近刚好看了一本书，叫《早起的奇迹》，跟这个新闻关联度蛮大的。这本书自己花了大概不到两小时，大致翻了翻。今天看到这个新闻，突然想着对这本书写写读后感吧。这本书放在自己书架上快一年了，当初也不知道这本书怎么就进入了自己的视野，因为这几年自己一直践行着早起的作息习惯，所以看到这本书名的时候，就毫不犹豫的买了，很想看看早起到底能有什么奇迹。当真正翻看这本书的时候，并没有给自己带来如期望般的什么奇迹观点，原因也许是书里的很多观点与自己这几年早起的感悟差不多，所以没有得到那种跳跃式的刺激感受。如果放在几年前，与自己晚睡晚起习惯形成的鲜明反差，可能会有醍醐灌顶的感觉。《早期的奇迹》这本书，不同的人看，可能会有不同的观点，有的人可能会觉得这是一本励志书，有的人可能会当着休闲读物，有的人可能会觉得是心灵鸡汤等等。对于我来说，我觉得这是一本管理书籍，即如何管理好自己每天的24小时。
自己以前跟朋友说过一句话，一个人一生过得好不好，主要看时间和财富管理得好不好。以前觉得，时间和财富两个维度重要性比较相当，而现在觉得时间管理远远优于财富管理。因为一个人生命是有限的，财富是无限的，而物以稀为贵，所以时间的重要性远远大于财富的重要性，有时间就可以做任何想做的，得到任何想得到的。之前看到一个马云的演讲，演讲中，一个网友提问：“我想用我的青春换取您的全部财富，你换吗？我99年的”。马云回答的很果断：“当然”！这个回答可能让一些人觉得马云在装，但我能实实在在的感受到马云的回答是发自内心的。因为时间一去不复返，财富没了，可慢慢挣。所以时间的管理极其重要，而早起，则体现了一个人时间管理的能力。这个世界唯有一件事是绝对公平的，那就是上天给了每个人一天24小时，当然这样说也比较勉强，毕竟每个人环境背景不一样，24小时如何分配也是很有差异的。
但对于我们大部分人来说，一天24小时，一定是有很多时间可由我们自由支配管理的。记得几年前，自己很想把英语拾起来，买过很多英语书，报过培训班，也订了很多学习计划，但一直都是断断续续，很难执行下去。后面自己分析了一下原因，其根源并非自己主观坚持不住，而是因为在晚上8点到10点这个时间段，受外界的干扰太多，比如你咬牙努力坚持了７天，但因为一些无可避免的事情导致中断学习一两天，再想续接着之前的计划和状态继续学习，是极其困难的。因为惰性，是人的天性，时常反人性，太难了。但也有科学研究表明，只要一件事努力坚持上21天，将这种坚持变为一种习惯，就能内化掉对某件事的惰性。所以自己在分析了这个原因后，为了避免外界的干扰，唯有0点到８点这段时间是没有任何干扰的，自然而然的只有早起，才能拥有一段真正零干扰的自由时间。基于此，自己就把睡眠作息时间改为了10:30－5:30，每天7小时的睡眠，跟以前12:00-7:00同样的7小时，睡眠并没有减少。但就这小小的作息改变，却给自己带来了非常大的变化，一是心态上的，二是身体上的，当然这种变化不是立变式的，而是渐进式的。早起，是有魔力的，它能让很多事情进入良性循环当中，逐步逐步让人变得更好，当然这种好也是有策略的，如果早起干一些无益于身心的事，那还不如多睡会儿。那什么是有益于身心的事呢？《早起的奇迹》这本书里提及的“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”就挺好的。自己之前没看过这本书，但做的很多事情，却跟这本书里讲的，极其类似，只是自己并不在早上一次性干这么多事，而是把这些事分散在一天当中。
比如早上做slince、affirmation、study，这样能保证一天有个好的状态，晚上做exercise、reading，这两项是保证晚上睡眠质量的极好手段，好睡眠，才能保证早起，而空余时间，如果有感想，就写写文章。但是自己会把需要长期积累要做的事，一定放在早上，比如英语学习，自己从18年早上学习英语开始，持续快1000天了，这种状态应该还会继续持续下去，因为早上没人打扰你，没人打扰你，就能持续不断的做下去。这种持续性的时间，可以应用在任何事情上，如果以后自己英语水平达到了既定目标，就会换另一件需要长期积累的事来做，自己希望把这种早起持续学习的状态，持续一生！总之呢，自己觉得早起非常舒服，现在想晚睡一会儿就睡不着，顶多到７点，这就是习惯的力量，一旦身体适应了这种状态，早起就简单了，早起简单了，做你想做的事就简单了，做你想做的事持续时间长了，结果自然而然也就来了。
最后呢，再写一段鸡汤话吧，话说哈佛有一个著名的理论：“人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间”。而我想说的是，如果想命运中再出现点儿奇迹什么的，那它一定发生在早上6点到8点！
早起的奇迹读后感 篇2
“我宁愿躺在床上，也不愿意积极主动地创造自己想要的生活。”大多数人一方面对自己惨淡的人生深恶痛绝，另一方面却选择屈服于平庸
我们内心深处都认为自己其实可以发挥更大的潜力，拥有更多的财富，取得更高的成就，却感觉自己陷进了泥潭，不知道如何解脱。
是许多人鲜血淋淋的现实写照，想摆脱现状，不知从何做起 作者建议不妨先从早起这件小事开始
“早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。”
作者这里有讲到经过一系列实践发现：睡眠对身体的影响方式很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久。换言之，我们早晨醒来的具体感受并不单纯地取决于睡眠时间的长短，而是受自我暗示的影响，睡前积极的自我暗示，晚上就能得到充足的睡眠，第二天醒来也会精神焕发，反之亦然。
另外作者简介这里强调早晨有意识的带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。根据自己这段时间的早起实践，挺有感触。前一天晚上做好计划与目标，更有助于自己离开温暖的被窝（尤其现在冬天），若没有安排好第二天到计划，明显会拖延，耽误起床时间，另外就算按时起床，但时间利用率很差！
个人认为带有计划的醒来非常重要，提高效率从而影响到一天的状态。
早起的奇迹读后感 篇3
我重新看这本书，是因为在两年前的时候，认识了一位早起的领导，并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西，就和这本书的要义一样，早起的奇迹。
大概所有人都知道，早起的鸟儿有虫吃。
简要说一下榜样的情况，清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手；我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。
最可怕的还有，这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。
《早起的.奇迹》这本书，就是我在观察他很久之后，偶然在书单上看到的一本书，觉得当即决定买来看一看。两年后，我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。
早起这件事，可能是我们人生中为数不多，只要你肯学，马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处，就是你比别人多了整整一个早晨，是的，整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里，我是个典型的夜猫子，之后我看到了这个大牛！
其实这本书是典型的时间管理的书，和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。
这些，我都在榜样的本子上见到过。
就怕梦想照进现实，而这个时刻，你我是个看客，隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激，因为之前可能混的层级Level不够，导致见不到这样的大牛，误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人，仔细想了想，自己还是需要改变点什么。
后来，我变成了一个早起型，有时候觉得自己学到了一些精髓，但有时候觉得是岁数大了，赶紧把这本书再拿出来看看！
围绕SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子；心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化，能够形成习惯，如果在早晨做完和强化这些，那么就能比别人早迈一步。
全书的序言前，用巨大的字体写着：
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的`过去，都应该拥有更好的未来。
这大概是所有看这本书人的初衷吧；这本书再读一遍的感觉，它特别像一个励志的故事，又像是一个特别鸡汤的报告文学，还特别像一个培训课程。
浓浓的鸡汤味那是肯定的了，却也有很多指导实践的培训内容，关于习惯养成的方法，简单的到复杂的，简易的到深刻的，这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式，进而改变我们的行为方式，最终找到那个想成为的自己。
突然又想到那句话，白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。
叫醒你的不是闹钟，是理想，加油啊！
早起的奇迹读后感 篇4
我重新看这本书，是因为在两年前的时候，认识了一位早起的领导，并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西，就和这本书的要义一样，早起的奇迹。
大概所有人都知道，早起的鸟儿有虫吃。
简要说一下榜样的情况，清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手；我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。
最可怕的还有，这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。
《早起的奇迹》这本书，就是我在观察他很久之后，偶然在书单上看到的一本书，觉得当即决定买来看一看。两年后，我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。
早起这件事，可能是我们人生中为数不多，只要你肯学，马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处，就是你比别人多了整整一个早晨，是的，整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里，我是个典型的夜猫子，之后我看到了这个大牛！
其实这本书是典型的时间管理的书，和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。
这些，我都在榜样的本子上见到过。
就怕梦想照进现实，而这个时刻，你我是个看客，隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激，因为之前可能混的层级Level不够，导致见不到这样的大牛，误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人，仔细想了想，自己还是需要改变点什么。
后来，我变成了一个早起型，有时候觉得自己学到了一些精髓，但有时候觉得是岁数大了，赶紧把这本书再拿出来看看！
围绕SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子；心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化，能够形成习惯，如果在早晨做完和强化这些，那么就能比别人早迈一步。
全书的序言前，用巨大的字体写着：
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。
这大概是所有看这本书人的初衷吧；这本书再读一遍的感觉，它特别像一个励志的故事，又像是一个特别鸡汤的报告文学，还特别像一个培训课程。
浓浓的鸡汤味那是肯定的了，却也有很多指导实践的培训内容，关于习惯养成的方法，简单的到复杂的，简易的到深刻的，这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式，进而改变我们的行为方式，最终找到那个想成为的自己。
突然又想到那句话，白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。
叫醒你的不是闹钟，是理想，加油啊！
早起的奇迹读后感 篇5
《早起的奇迹》中说到:早起是一种缩小现实和理想之间差距的好办法。
想要实现理想目标，就要先使自己配得上这些目标。想要做更好的自己，就要做能够使自己变得更好的事情。
缩小理想与现实之间差距的最好方法，就是利用早起来做有助于个人发展的活动。
但是为什么非要早起才行呢？
白天需要工作没时间，晚上有时间但没有精力。我们需要为达成理想而挤出相应的时间，想来想去还是早起最有效。
所以最好的方法就是少睡一会，比平常更早的起床。哪怕只比平常早起1小时，将这1小时全部投入到有助于个人发展的活动上。
如果每天如此早起1小时，那么1年就有365小时，相当于多出15天时间。注意，这个15天是全天24小时的（不用睡觉的），如果以每天工作8小时计算，那么就相当于45个工作日。
如果每天早起2个小时的话，那就相当于多出了90个工作日。
90个工作日，想想就有点小激动。这么一算，一年竟然多出了3个月的时间。
看来早起还真是时间管理中的核武器。
想象一下，如果你将这每年“多出来的3个月”全部投入到有助于个人发展的.活动上面，那么你必然会比同龄人成长的要快很多。
这时，你肯定会想：“早起呀，听起来就会好辛苦。”其实不然，只要有目标感，再以兴趣为驱动，你就会燃烧激情。
有激情就会有乐趣，没有激情的做事才会苦逼。
那么目标有了，时间也找出来了，关键的问题也来了。落实到实际的场景中，具体要如何做，做什么呢？
主要的指导方针只有一个：做有利于个人发展的事情，以缩小现况与目标之间的差距。
《早起的奇迹》中介绍了6种有助于个人发展的活动。包含3个“静态”的和3个“动态”的。
“静态”的活动为保持心静，自我肯定和内心演练。这三种主要是修心，达到一种精神的卓越。就不多解释了，说多了就像鸡汤一样了。
“动态”的活动为运动，阅读和写作。运动修身健体，使一天充满活力。阅读可以增长知识和智慧，你所有要达到的目标都是可以通过读书去学习的。写作的话可以先从日记开始写，帮助自己思考和明确目标，记录每天的成长与变化。
活动的顺序可以自行调整，活动的项目可以配合理想目标做出改变。
最后再总结一下：
目标感是支撑整个早起计划的关键。
早起的作用是缩小理想与现实之间的差距。
早起的活动要投入到有助于个人发展的项目上。
每天成长的点滴积累，终有有一天汇成江河。
早起的奇迹读后感 篇6
我重新看这本书，是因为在两年前的时候，认识了一位早起的领导，并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西，就和这本书的要义一样，早起的奇迹。
大概所有人都知道，早起的鸟儿有虫吃。
简要说一下榜样的情况，清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手；我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。
最可怕的还有，这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。
《早起的奇迹》这本书，就是我在观察他很久之后，偶然在书单上看到的一本书，觉得当即决定买来看一看。两年后，我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。
早起这件事，可能是我们人生中为数不多，只要你肯学，马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处，就是你比别人多了整整一个早晨，是的，整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里，我是个典型的夜猫子，之后我看到了这个大牛！
其实这本书是典型的时间管理的书，和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。
这些，我都在榜样的本子上见到过。
就怕梦想照进现实，而这个时刻，你我是个看客，隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激，因为之前可能混的层级Level不够，导致见不到这样的大牛，误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人，仔细想了想，自己还是需要改变点什么。
后来，我变成了一个早起型，有时候觉得自己学到了一些精髓，但有时候觉得是岁数大了，赶紧把这本书再拿出来看看！
围绕SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子；心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化，能够形成习惯，如果在早晨做完和强化这些，那么就能比别人早迈一步。
全书的序言前，用巨大的字体写着：
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。
这大概是所有看这本书人的初衷吧；这本书再读一遍的感觉，它特别像一个励志的故事，又像是一个特别鸡汤的报告文学，还特别像一个培训课程。
浓浓的鸡汤味那是肯定的了，却也有很多指导实践的培训内容，关于习惯养成的方法，简单的到复杂的，简易的到深刻的，这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式，进而改变我们的行为方式，最终找到那个想成为的自己。
突然又想到那句话，白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。
叫醒你的不是闹钟，是理想，加油啊！
早起的奇迹读后感 篇7
无论我们想拥有哪一种生活，请谨记一句话：“自律使你自由”。
《早起的奇迹》一书中，作者详述了自己两段大起大落的人生，以及处于低谷时期通过早起这种简单而又有效的习惯使自己重新焕发出旺盛的精力，而这些经历使得他重新站上了人生的巅峰。
早起的习惯很多人并不会有，我们经常被束缚于晚上熬夜、早上懒床的生活习惯。但个人认为这并不是什么不好的事情，殊不知：条条大路通罗马。每个人成功的路径都可以有自己的个人特色。
但是我们可以通过阅读《早起的奇迹》这本书来启发自己现有的人生阶段：即我们是否仍在迷茫，亦或者是否仍陷入某种焦虑中无法自拔，又或者，我们始终还在拖延症带来的恶性循环中苦恼不已。
《早起的奇迹》启发我们制定自己的自律生活，无论你是想要升职、升学或者个人成长。
想要拥有梦想中的生活，个人建议：从现在开始，从这一刻开始，立即开始。
早起的奇迹读后感 篇8
书中所说的早起，并不指一定要早晨起床，而是比自己的每次起床都早30～60分钟。
读完本书，我明白了以下几个问题：
（1）为什么你总是觉得自己做不到，明明我们还未曾开始行动？
书中用一个名词：后视镜综合征来解释了这个问题——我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥，因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。因此，我们在进行选择时会变得犹豫不决。无论是早晨的起床时间，还是设置人生目标，我们都将自己禁锢在过去。虽然我们想要创造一个更美好的人生，但是总会不由自主地用陈旧的眼光去看待未来。
（2）为什么自己明明很有上进心，生活却依旧很痛苦？
我想这是因为我们个人的发展水平跟不上现我们想要的生活的.水平，如果把个人能力和生活水平都划分为10个阶层。2级的发展水平如何创造我们想要的10级生活。
你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。”现实的外部世界总是反映我们的内在。我们所能达到的世俗意义上的成功等级，总是与个人发展水平密切相关。除非我们每天都投入到个人发展中，努力变成自己想要成为的人，创造自己想要的成功，否则上进心只会变成一种折磨。
（3）我们不应该贬低自己，我们可以做到我们想要的任何事，成为我们想要成为的任何人。
我们必须坚信：别人能够做到的事情，我们也能做到。这一切始于我们开始自主承担人生各个方面的责任。你能承担多大的责任，就能拥有多大的力量改变或创造自己的人生。
除了个别的天才，我们大多数人就是普通人，既然别人可以做到，为什么我不可以？你愿意承担，你自己就是比不上别人，就是比别人差吗？我不愿意，所以选择努力，选择去提升自己的能力。
为什么当一个婴儿呱呱坠地时，我们会惊呼那是“生命的奇迹”，与此同时，却甘认自己是平庸之才？我们究竟是在生命的哪一段旅程中丢失了奇迹？
早起的奇迹读后感 篇9
我重新看这本书，是因为在两年前的时候，认识了一位早起的领导，并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西，就和这本书的要义一样，早起的奇迹。
大概所有人都知道，早起的鸟儿有虫吃。
简要说一下榜样的情况，清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手；我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。
最可怕的还有，这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。
《早起的奇迹》这本书，就是我在观察他很久之后，偶然在书单上看到的一本书，觉得当即决定买来看一看。两年后，我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。
早起这件事，可能是我们人生中为数不多，只要你肯学，马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处，就是你比别人多了整整一个早晨，是的，整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里，我是个典型的夜猫子，之后我看到了这个大牛！
其实这本书是典型的时间管理的书，和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。
这些，我都在榜样的本子上见到过。
就怕梦想照进现实，而这个时刻，你我是个看客，隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激，因为之前可能混的层级Level不够，导致见不到这样的大牛，误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人，仔细想了想，自己还是需要改变点什么。
后来，我变成了一个早起型，有时候觉得自己学到了一些精髓，但有时候觉得是岁数大了，赶紧把这本书再拿出来看看！
围绕SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子；心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化，能够形成习惯，如果在早晨做完和强化这些，那么就能比别人早迈一步。
全书的序言前，用巨大的字体写着：
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的`过去，都应该拥有更好的未来。
这大概是所有看这本书人的初衷吧；这本书再读一遍的感觉，它特别像一个励志的故事，又像是一个特别鸡汤的报告文学，还特别像一个培训课程。
浓浓的鸡汤味那是肯定的了，却也有很多指导实践的培训内容，关于习惯养成的方法，简单的到复杂的，简易的到深刻的，这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式，进而改变我们的行为方式，最终找到那个想成为的自己。
突然又想到那句话，白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。
叫醒你的不是闹钟，是理想，加油啊！
早起的奇迹读后感 篇10
《早起的奇迹》是美国作家哈尔·埃尔罗德的一部著作，他曾因为一次车祸，身心受到重创，然而，这并没有摧毁他的意志，反而激发了他的斗志，他选择肩负起让人生重回正轨的责任，重新开始，创造自己的未来。本书就是成书于这样一个背景下的励志读物。但之所以选中这本书来写读后感，是因为我觉得这本书并不仅仅是一本普通的励志书，书中的内容具有非常强的实践性，并且事实上通过实践我也的确获益匪浅。所以在此分享读后感给大家，希望能给予更多人正能量。
“人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己”。这是一句魔咒。朋友告诉我他最近在阅读一本名字叫做《早起的奇迹》的书籍，并说出了书中这样一句经典的语句，问我想不想尝试着改变自己，掌控自己的生活。如果想，可以和他一起从“早起”开始。就这样，我在未读这本书籍之前就开始接触到了真传，开始了我的“早起”计划。
书中提到的“早起”并没有规定必须要几点前起床，而是说要比自己平时起床的时间早一些。所以，我把闹铃从平时的7:20调到了6:30。然而，习惯这个东西当你尝试去改变的时候，才发现还是挺有挑战性的。前三天“早起”计划的实施会比较痛苦，早上被闹钟叫醒，第一反应是把闹钟关掉继续睡觉。不过，意志力告诫我既然制定了计划，就要开始实施。所以，躺在床上调整5分钟后，我逼迫着自己睡眼惺忪的从床上爬起来。
完成了“早起”计划的第一步，接下来就是考虑做些什么了。这在最初定下“早起”的计划时就需要确立的。书中给出的建议是，分别花一些时间冥想、阅读、自我激励、制作愿景卡、写日记、晨练。但是，考虑到时间有限，减掉磨蹭的10分钟，我只有大约40分钟的时间可以被安排。所以，我决定挑选一些重要的事情来做，分别是减肥运动、阅读、写一天的计划。
坚持了大概十天左右，我发现自己“早起”已经不再那么痛苦了，并且生活开始有了些许改变。改变体现在方方面面。比如上班再也没有迟到过，比如体重控制了下来，比如每一天生活都更有自信更充实等等。在这个过程中，我也开始了亲自阅读这本书籍。书读深处，我发现这本书对我的影响已经渐渐的深入到了我的生活。它的奇迹不仅在于养成“早起”的习惯，更在于可以改变我们面对生活的心态。
以前，因为抗拒的心理，总会有种被迫早起，去工作，去社交，去学习的心态。现在，从“早起”开始，都是我们主动的选择，因为早起，我们有更多的时间去晨练，可以保持身材，增强体魄，掌控自己的身体。因为早起，我们有更多的时间去阅读，积累精神财富，拓展视野，掌控自己的精神。因为早起，我们有更多的时间去思考，清楚自己要什么，专注付出，获得回报，掌控自己的.生活。一切的主动权似乎都在自己手里，生活的会很踏实。
作者通过《早起的奇迹》给我们提供了一个帮助我们掌控自己人生的方法。它教会我们主动去编程影响我们人生的习惯。首先，思考真正想要什么;其次，思考为什么想要;然后，思考你必须成为什么样的人，才能得到你想要的;最后，思考你必须做什么，才能得到你想要的。沿着这一思路，我们可以尽情编程我们的习惯，掌控我们自己的人生。
授人以鱼，不如授人以渔。希望你也能通过这本书获知到更多的感想，根据需要，编程自己的习惯。奇迹，从早起开始，愿你有一天能成为梦想中的自己。
早起的奇迹读后感 篇11
寒假期间我阅读了《早起的奇迹》这本书，这本书堪称奇迹的存在，作者哈尔用自己的亲身经历向世人展示了早起的奇迹。在阅读期间我刷到了很多关于这本书的讨论，网友纷纷呐喊这是一本有着奇迹的书，给茫然的人指明了前进的方向。看完这本书后，我觉得我更关注带给我的是自律的养成。
哈尔.埃尔罗德说：“要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！”与其说作者充满艰苦挫折的一生让他证明了奇迹的存在，我更认为哈尔的努力、自律让他成为了奇迹。他前半生一帆风顺，后半生的坎坷起伏，可谓是大起大落戏剧一般。
很多人在遭遇挫折时坚持不下来，选择了轻生，放弃了宝贵的生命。在哈尔这里让我看见了奇迹的存在，看到了对生命的敬畏。在人生低潮来临时，哈尔没有自暴自弃，反而是接受了朋友的建议，开始早起晨跑，慢慢的调整自己的状态，收获了“S、A、V、E、R、S”人生拯救计划，使他重新焕发出旺盛的精力面对来自生活的挑战，坚持自律，让自己重新回到人生的巅峰。
哈尔的经历值得我们深思，在挫折来临时，我们应该如何面对，自律是一个很重要的成功因素。早起就是一件平常的事，但是坚持很难，很多人都不会有，我们常常被束缚于晚上熬夜、早上赖床的习惯。个人认为这并不会影响什么，我觉得每个人的成功之路都有不同的特色，没有必要完全复制别人的道路，做自己就好。成功的路上总是充满着荆棘，让我们披荆斩棘，闯出属于自己的人生道路。
坚持是一件很困难的事情，但并不是做不到的事情，像哈尔提出的建议，可以利用外界的因素迫使我们养成良好的行为习惯。日复一日，年复一年。你会发现坚持是一件很快乐的事情。
早起的奇迹读后感 篇12
寒假期间我阅读了《早起的奇迹》这本书，这本书堪称奇迹的存在，作者哈尔用自己的亲身经历向世人展示了早起的奇迹。在阅读期间我刷到了很多关于这本书的讨论，网友纷纷呐喊这是一本有着奇迹的书，给茫然的人指明了前进的方向。看完这本书后，我觉得我更关注带给我的是自律的养成。
哈尔.埃尔罗德说：“要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！”与其说作者充满艰苦挫折的一生让他证明了奇迹的存在，我更认为哈尔的努力、自律让他成为了奇迹。他前半生一帆风顺，后半生的坎坷起伏，可谓是大起大落戏剧一般。
很多人在遭遇挫折时坚持不下来，选择了轻生，放弃了宝贵的生命。在哈尔这里让我看见了奇迹的存在，看到了对生命的敬畏。在人生低潮来临时，哈尔没有自暴自弃，反而是接受了朋友的建议，开始早起晨跑，慢慢的调整自己的状态，收获了“S、A、V、E、R、S”人生拯救计划，使他重新焕发出旺盛的精力面对来自生活的挑战，坚持自律，让自己重新回到人生的巅峰。
哈尔的经历值得我们深思，在挫折来临时，我们应该如何面对，自律是一个很重要的成功因素。早起就是一件平常的事，但是坚持很难，很多人都不会有，我们常常被束缚于晚上熬夜、早上赖床的习惯。个人认为这并不会影响什么，我觉得每个人的成功之路都有不同的特色，没有必要完全复制别人的道路，做自己就好。成功的路上总是充满着荆棘，让我们披荆斩棘，闯出属于自己的人生道路。
坚持是一件很困难的事情，但并不是做不到的事情，像哈尔提出的建议，可以利用外界的因素迫使我们养成良好的行为习惯。日复一日，年复一年。你会发现坚持是一件很快乐的事情。
早起的奇迹读后感 篇13
早起的奇迹》是一本具有实操指南的心灵鸡汤书籍，最开始接触这本书受到极大感染和鼓舞，慢慢的又恢复正常的日常生活。书中提到的方法论有理论支持，确保了方法的真实有效性。读书需要应用，书中的方法要在现实生活中根据自己的情况进行调整应用。关于早起，外在的手段和心理暗示确实有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠时间不同，建立在对自己清楚认知的基础上，应用书中的方法。
时间难得可贵，我能利用的时间分成上午，下午和晚上，上班的时间占据了上午和下午，晚上是属于工作之外的时间。实践早起的方法之后一天可支配时间多出来早上，这段时间很奇妙，不管是运动或者做其他事情都让人产生一种赢在每一天起跑线的感觉。早起确实存在一定程度的困难，首先保证早睡，晚睡对于身体的伤害不小，并且造成的伤害不可逆。其次确保早起有五个小技巧，闹钟放远一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，运动；闹钟放远一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬间整个人都清醒了，所以不能小看这五个小技巧。
书中总结了几个常见的思维误区，一是后视镜综合症，人们总是以过去的想法限制现在和未来，过去不等于未来，相信一切皆有可能。过去我所不擅长的事情，成为现在每天自主做的事情。二是“孤立事件”谬误，忽视当下决策的重要性，“当下的选择乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。”经历重大抉择时，决策前后看不出来有明显变化，但这个决策决定了未来长期走向的一部分。三是明日复明日的“拖延症”，“拖延症”其实是一种心理保护机制，应对拖延症最重要的是不要自责，简单的开始行动就好。“现在比任何时刻都重要”，过去无法改变，未来是从现在决定的，唯一能把握的只有当下。
本书解决我的另一个疑问在于《秘密》这本书所渲染的不断强化心中所想一定会实现，是否是真的？首先这个想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我总是怀疑其中的真实性，凭借自己的信念，事情就会按自己的期望发展吗？这个逻辑根本经不起推敲，但如果想法都没有，事情肯定连发生的概率都没有。有梦想有想法是好事，但是要为此付出努力，也要尊重事物发展的客观规律，大概率上努力会让人向目标靠近，能不能实现是另外一件事情。
自我鼓励式的宣言是否有效，答案是肯定的，而这种重复洗脑可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，对于任何强行灌输的观点保持清醒和觉察。书中提到好书值得反复读，并且指出喜新厌旧是人之天性，结束学校的学习之后才意识到重复是学习的捷径。对于读书来说，“有人读一遍就能彻底吸收一本书的精华，如果你想精通任何领域，就需要不断的重复，一遍又一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧，直到它们融入你的潜意识。”有提升的重复才是学习之道。
早起的奇迹读后感 篇14
我很喜欢这本书籍《早起的奇迹》，这是一个朋友推荐给我的书籍，因为有时候会熬夜的，她就推荐了这本书籍给我看的。《早起的奇迹》是一本实操性很强的工具书。主要内容包括：早起的意义及收获、如何做到早起、早起以后做什么、定制自己专属的早起计划、如何培养并坚持早起的习惯。
作者通过自身的案例，将每一步骤细致详尽的拆解，把读者心里所顾忌到的每一个点用大量事实和数据解析，“神奇的早起”简单高效，只要跟着作者讲解的每一步执行，都可以毫不费力的做到！
我们能够认同早起带来的益处，也能够意识到在每个清晨怀揣美好醒来，能够将我们的人生改变，但是到底如何才能做到早起呢？
01.每晚睡前进行积极的心理暗示（期待醒来执行“神奇的早起”）
02.将闹钟放到远一点的地方（最好是够不到的地方）
03.立即起身，直接洗漱（第一时间离开床）
04.喝下满满一杯水（补充水分）
05.换下睡衣，投入运动（激活身体、唤醒活力）
《早起的奇迹》中最为核心的内容就是——“人生拯救计划”。早起后到底应该做些什么？6个内容让你开启“人生拯救计划”
1.目的性静心
为什么要在第一步设定静心呢？
因为心静的时候学习的知识比苦读一年的书籍学到的东西更多，它可以有效的提高我们的学习效率，增加专注度。
书中通过冥想达到一种平和的静心状态，这里的冥想并不是让大脑的单纯放空，而是强调“目的性”，这以为着要带着更加强烈的愿望让自己的内心平静下来。
在“目的性冥想”时，虽然我们是暂时的将自己从压力、烦恼中解脱出来，但是冥想结束后，却拥有了更加强大的能量去解决它。
2.自我肯定
自我肯定是一种有效地提高自信的训练，不断对自己进行正面心态强化、避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时、一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。学会微笑，微笑会增加幸福感、进而也能增强自信心。缺乏自信的人、你不妨试试看。一笑、自信从中而来、几乎立竿见影。
3.感恩
感恩的确能带来正能量，能让自己看到自己拥有的东西。写过一段时间的感恩，看到了感恩的力量，所以，还是要坚持做一做。
4.锻炼身体
晨练的各种好处众所周知，它不仅唤醒帮助你的身体复苏，同时激活你的大脑，帮助我们在一天都具有充沛的精力。长期坚持锻炼更可以保持身材，使我们更加自信。
5.阅读
实现梦想最快的方式就是模仿前辈的做法。世界上有各种各样的书，通过每天的阅读，我们能够获得各种各样的知识。
6.日记
计划中的日记是让我们“书写”，可以提高我们的表达能力，实现自我的交流，梳理自己的思想，记录自己的故事，教会我们更加懂得生活，回顾自己的经历，捕获某一刻的灵感…..
早起的奇迹读后感 篇15
《早起的奇迹》是一本具有实操指南的心灵鸡汤书籍，最开始接触这本书受到极大感染和鼓舞，慢慢的又恢复正常的日常生活。书中提到的方法论有理论支持，确保了方法的真实有效性。读书需要应用，书中的方法要在现实生活中根据自己的情况进行调整应用。关于早起，外在的手段和心理暗示确实有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠时间不同，建立在对自己清楚认知的基础上，应用书中的方法。
时间难得可贵，我能利用的时间分成上午，下午和晚上，上班的时间占据了上午和下午，晚上是属于工作之外的时间。实践早起的方法之后一天可支配时间多出来早上，这段时间很奇妙，不管是运动或者做其他事情都让人产生一种赢在每一天起跑线的感觉。早起确实存在一定程度的困难，首先保证早睡，晚睡对于身体的伤害不小，并且造成的伤害不可逆。其次确保早起有五个小技巧，闹钟放远一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，运动；闹钟放远一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬间整个人都清醒了，所以不能小看这五个小技巧。
书中总结了几个常见的思维误区，一是后视镜综合症，人们总是以过去的想法限制现在和未来，过去不等于未来，相信一切皆有可能。过去我所不擅长的事情，成为现在每天自主做的事情。二是“孤立事件”谬误，忽视当下决策的重要性，“当下的选择乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。”经历重大抉择时，决策前后看不出来有明显变化，但这个决策决定了未来长期走向的一部分。三是明日复明日的“拖延症”，“拖延症”其实是一种心理保护机制，应对拖延症最重要的是不要自责，简单的开始行动就好。“现在比任何时刻都重要”，过去无法改变，未来是从现在决定的，唯一能把握的只有当下。
本书解决我的另一个疑问在于《秘密》这本书所渲染的不断强化心中所想一定会实现，是否是真的？首先这个想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我总是怀疑其中的真实性，凭借自己的信念，事情就会按自己的期望发展吗？这个逻辑根本经不起推敲，但如果想法都没有，事情肯定连发生的概率都没有。有梦想有想法是好事，但是要为此付出努力，也要尊重事物发展的客观规律，大概率上努力会让人向目标靠近，能不能实现是另外一件事情。
自我鼓励式的宣言是否有效，答案是肯定的，而这种重复洗脑可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，对于任何强行灌输的观点保持清醒和觉察。书中提到好书值得反复读，并且指出喜新厌旧是人之天性，结束学校的学习之后才意识到重复是学习的捷径。对于读书来说，“有人读一遍就能彻底吸收一本书的精华，如果你想精通任何领域，就需要不断的重复，一遍又一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧，直到它们融入你的潜意识。”有提升的重复才是学习之道。