拓展活动方案
老地方整理的拓展活动方案（精选22篇），希望这些优秀方案，能够帮助到大家。
拓展活动方案 篇1
预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力；
2、增进一班和五班同学的了解；
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附：执行方案
08：50至09：30开营仪式破冰仪式DD做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家。
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
09：30至10：30信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的：
1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过了心理专家的反复论证，形式虽然简单，但是让人与人之间的信任迅速升值。
10：40至11：50生死电网
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：
1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！
中午
12：00至12：30午餐6元标准餐
12：30至13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念
下午
13：40至14：30互动游戏热身
14：40至15：50挑战五分钟
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
16：00至17：00求生墙
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：
1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！
你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！
17：00至17：20活动总结
活动备注：
活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车的费用。
1、拓展的期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独的行动。
2、据充分的了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3、这一次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4、这一次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
拓展活动方案 篇2
一，活动主题
素质拓展户外活动。
二，活动目标
增强社团合作意识及凝聚力，较好的扩大大学生训练营在河南工程学院的有影响力，开拓以往工作思路，加强与校其他学生组织的合作，加快我社团内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变，以服务大学生为宗旨，将丰富多彩的学生组织社团文化深入到学生中心去，及提高各位学员的.个人素质和今后更好地合作与相处。
三，活动时间
20xx年x月30日
四，活动地点
南校区草地上和小树林
五，活动展开形式
团体活动
六，参加人员
1、学员：全体协会新生
2、教官：大二带队人员和大学生训练营的教官
3、主办单位：青年志愿者协会
4、协办单位：大学生训练营
七，流程
1、军姿：在到达场地后首先站军姿
2、分队：在其间分好小队及其队长，每队各自起队名，想队歌和口号
3、全体成员参加的活动
4、生命之旅：分为盲人(男生)，哑巴(女生)两队配合完成
5、感恩分享：在以上活动结束后队员在一起分享各自的心得及其体会
6.毕业墙
八.安全问题
活动期间，人流量比较大，涉及财务安全、人身安全，因此，成立安全小组，制定负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。
安全小组人员：当天大二流动人员(具体人员当天视情况而定)
拓展活动方案 篇3
一、活动背景：
为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。
2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;
3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;
4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;
5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,
三、活动具体要求：
活动宗旨：
1、培养团队合作精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。
4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。
训练要求：
1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。
2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。
3、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。
4、有事打报告，允许后才可讲话。
5、如果违反规则，将会送出成长奖励。
6、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
四、活动时间与地点：
时间：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30
地点：院足球场
五、参加对象：
建测系xx、xx级主要干部及xx级各部门新干事人员共约400人注：把参与本次培训的`学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队
六、活动流程及项目策划：
(一)活动前期
1、10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。
2、请书记发表讲话。并宣布活动开始
3、各小组负责人切实负责好自己所带的'小组。
4、活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。
5、各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。
(二)活动后期
1、全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。
2、所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。
备用活动：
一、游戏简介：
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、活动目标：
感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感。讨论问题示例：
1、你们在游戏过程中碰到了什么问题?
2、你们是如何克服困难的?
3、哪些因素有助于成功地完成游戏?
4、游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?
5、游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?
6、这个游戏揭示了什么道理，如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
七、活动用品：
1、绳子
2、绑带
3、秒表
4、桌子
5、好医药品
6、评委需要的笔和本(可自带)
7、足球
8、报纸
9、便利贴纸
10、眼罩
拓展活动方案 篇4
一、活动目的：
(1)展现我南山区青少年活动中心师生风貌，使更多的人了解校外教育。
(2)通过竞技活动增强学生体质，培养学生顽强拼搏的精神。
(3)通过活动，使小学生人人自主地参与在游园活动之中，在游园中陶冶情操。
(4)在游园中增长学生见闻，培养学生热爱自然保护环境的高尚美德。
(5)通过游戏、活动提高学生的应变能力和团结协作的能力。
二、活动人员：阅读写作班全体学员。
活动组长：
副组长：
成员：
游园活动协调：
安全保卫：
活动组织：
活动摄影摄像：
保险协调：
车辆安排：
三、活动安排：活动地点：暂定
20xx年5月19日9：00召开家长会，公布活动方案要求，家长签同意书。
20xx年5月26日8：10-8:25带队教师、学生在活动中心操场ji合整队。
20xx年5月26日8：30准时出发。
20xx年5月26日9：00到达公园。
20xx年5月26日9：00-9:30游园活动、踏青、观赏、摄影。
20xx年5月26日9：40-10:20竞技游戏。
20xx年5月26日10:30整队。
20xx年5月26日10:40-11:10返回活动中心。
四、竞技项目：
一、跳绳跑接力赛。
二、数字游戏。
三、二人夹气球比赛。
四、运球比赛。
五、比赛用品：
跳绳、气球乒乓球、乒乓球拍。
六、活动要求：
(1)所有学员积极参加竞技活动，任何学员不得私自活动。
(2)学生游园时，要保持园内，干净整洁，不要乱扔垃圾杂物。
(3)一切行动听指挥，不得自私活动，任何人员不得下水玩耍。
(4)上卫生间要向老师报告，并且结伴同去。
(5)不得采摘植物，违反者严重批评，今后不得参与任何活动。
(6)学员可以带矿泉水、面包、香肠、巧克力等补充体力的'食品，不得携带有果皮的食品。
拓展活动方案 篇5
为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。
一、活动目的
1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。
2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。
3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。
二、活动安排
1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。
2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。
3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。
4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。
三、活动措施
1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。
2、活动时间：20xx年12月29日上午9点历时：3小时
3、活动场地：教室
4、活动记录：录像、照相
5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。
四、活动准备
1、黑板上写上“爱的体验”
2、计算机、音响、资料(用于背景音乐)
3、人员：李老师、班主任、学生会干部5人(工作人员)
4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。
5、摄像：摄影：
6、邀请人员：
7、道具：眼罩、杆、垫子(学生自己带)、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等
8、哨子一个
9、学生穿校服
10、培训服务人员
五、开场白
尊敬的'各位家长：
非常感谢您的理解、支持，谢谢你们!
我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。
我的愿望是：在这次活动中让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意；让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟开心，就绽放的笑；感动，让泪自然的流；别刻意，别控制，别阻止。
最后的收获会因你心境的不同而不同，把心定住，这次活动只属于你我，关掉手机，这段时间只属于你我。
拓展活动方案 篇6
活动引言：
时光渐渐流逝，不知不觉中，我们已经度过了自己大学生活的第一个月，步入大学，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化，因此，丰富我们的大学生活，培养互助互爱，团结协作的精神是我们大学新生的当务之急，为认真落实我系大学生素质拓展计划，特此开展此次素质拓展训练营活动、此次计划如下：
一、活动主题：
团结协作，收获快乐
二、活动时间：
xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活动地点：
东区篮球场
四、承办单位：
教育科学系团总支素质拓展部
五、参与人员：
教育科学系13级人文专业七班、八班，共70人
六、活动目的：
此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的'沟通和联系，能够加强班级的凝聚力和团结协作能力，以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活，同时在活动中收获友情与快乐
七、活动精神：
黄营：豁达大度的乐观精神
八、活动流程策划：
流程一：激情开场
1、主持人开场
2、素质拓展部负责人发言
3、进行分组
流程二：各显神通游戏一：
游戏名称 、游戏规则 、道具 、 爱的抱抱
1、大家围成圈跑步。
2、跑的过程中，不允许脱节，直到听到数字。
3、听到数字后，大家马上开始抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。
游戏二：
游戏名称、游戏规则 、道具 、同舟共济
1、每组先发一张报纸。
2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。
3随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。
游戏三：
游戏名称、游戏规则、道具、心心相印
1、两人一对，背靠背夹好气球。
2、听命令，运输气球，在游戏过程中，不能用手接触气球。
3、在规定的时间内，运输气球最多的一组为胜。
流程三：总结活动
活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会、让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用、素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长，相信本次活动必能圆满完成、教育科学系团总支素质拓展部xx年10月23日
拓展活动方案 篇7
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动宗旨
友谊
合作
拼搏
创新
团（在沟通中学会合作，在集体中感受亲情）
四、活动内容
1.活动时间：3月
2.活动地点：校内操场
3.活动对象：信息工程学院学生会
4.活动形式：室外活动
五、活动流程
（一）前期准备
1.工作人员简单培训，分工；
2.通过通知以及展板进行大力宣传；
3.组织并统计报名人员名单；
4.购买、准备活动道具。
（2）中期活动
1、7点工作人员到场提前布置场地（提前准备好线、调试好音响等）
2、8点半主持人致开幕词
3、由主持人介绍到场的领导、老师和嘉宾。
4、由主持人临时分组（学生按照报数的方法分为4组）由领导老师、及嘉宾担任组长（或者学生会主席团）。
5、各组人员合作，临时想出队名和口号，并按排组顺序依次喊出。
6、主持人宣布开始并介绍活动流程和各游戏规则。
7、进行一系列富有趣味而又有针对性的活动：
（1）青苹果乐园：丢沙包
（2）欢乐斗鸡
（3）信任同坐
（4）翻山越岭
（5）默契报数
（6）无敌风火轮
8、比赛结束，给最终胜利的队伍颁发精美小礼品。
9、由领导对本次活动进行点评。
10、参与此次活动的领导、嘉宾及全体学生会成员全体合影留。《相亲相爱一家人》
（三）后期工作
1.对活动开展的情况、达到的.效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
六、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
七、活动注意事项及其预防措施
1.本次活动以娱乐为主，我们秉着安全第一，友谊第二，比赛第三的原则。
2.工作人员提前一小时到场，学生会成员提前十五分钟到场，工作人员将参赛成员带入指定场地集合完毕并做好准备。
3.各队队员完成项目后，等待裁判员计时宣布比赛结果。
4．参赛选手要严格遵守规则，服从裁判判决，否则酌情扣分，工作人员要详细说明每个项目的规则与流程，维持好现场的秩序与纪律。
5.要求参赛队员及现场人员在比赛期间保持比赛场地及周围卫生，及时做好保洁工作。
6.如果碰到下雨等不可力抗的因素，将由主办方通知领导嘉宾及各部部长，推迟比赛。
八、经费预算
物品：气球若干、绳子三条、水若干等
总价（元）:100元
附录一比赛规则：
1.丢沙包：人员共分四组，每组一个沙包，部长和主席在两边2.欢乐斗鸡：甲乙两人分别单腿站立，另一条腿抬起用双手拉住小腿部位，两人用膝盖部位进行撞击，单腿支持不住而落地者即为失败，反之则为胜者。
3.信任同坐：四组队员，每组全部成员围成一圈，并将自己的手搭在前面队友的肩上，裁判宣布开始后，每位队员都要坐在后面队员的大腿上，待坐稳后，率先坚持30秒的一方获胜。
4.翻山越岭：四组参赛人员，每组分成两拨，裁判宣布开始后，第一人跑至规定地点俯身做“山”，后一人从起点出发越过第一人后跑至第二个规定点俯身做“山”，如此反复至规定点的“山”成后，剩余队员只需翻山越即可，用时短的一队获胜。（注意：必须在规定的赛道内进行）
5.所有组员围成一圈并闭上眼睛开始报数（100以内），当有两个或两个以上的人同时报一个数或中间停顿的时间过长时报数失败将重新报数直至所有人报完。时间用时最短者获得奖励，用时最长者将接受惩罚。
6.无敌风火轮：每组成员利用报纸、胶带剪刀等工具制作一条环形的履带。要求参赛人员在履带内推动履带向20米外的终点进发，过程中，参赛人员必须两脚踩在履带上，如有断裂，需补好后方能前进，用时短者即胜利。
附录二:惩罚措施及奖励：
1.欢乐斗鸡：最后一名集体绕操场跑一圈，边跑边喊“我再也不尿床了”。要求：声音洪亮、整齐，至少喊5次。第一名每人有一根棒棒糖，并且下一局有2秒的加成。
2.信任同坐：失败者要用屁股写字，而获胜的小队可以要求失败的小队用屁股写出所说的字。要求：双手放腰上，然后扭动屁股，就像用手在空中比划一样，一边扭，一边说出比划。
3.翻山越岭：输的人要被罚表演骑单车，（重点是没有单车），要按照主持人的要求表演出加速行驶、缓慢刹车、停车、下车等动作。
4.默契报数：最后一名要把自己的鞋脱下来当电话打，并且要十分逼真，还要讲我们准备的台词（电话接通后放甩葱歌的音乐）
5.无敌风火轮：在输的人身上挂满气球赢的人用各种方法使气球全部破掉。
附录三：物资准备：矿泉水2箱、报纸若干、气球若干、相机4部、电脑、音响、背景音乐、信息工程学院素拓部
拓展活动方案 篇8
一、活动背景和意义
伴随着项目进度的推进和团队规模的扩大，我们的团队面临着一些新的挑战：协作效率、沟通效率以及个体利益和团队利益之间的平衡等。因此，我们决定在20xx年组织一场公司团队拓展活动，增强团队的凝聚力和协作能力，提升员工的个人成就感，同时减少与员工之间的摩擦和矛盾，营造和谐的团队氛围。
二、活动目标
1.提升团队协作能力，促进团队成员之间的相互理解。
2.通过不同形式的活动，挖掘和发展每个团队成员的和团队协作相关的技能和潜能。
3.提高团队成员对公司、对团队的归属感，增强团队的凝聚力。
三、活动时间和地点
时间：20xx年xx月xx日至xx日。
地点：杭州某度假酒店。
四、活动形式和内容
1.自我介绍和团队建设分享：每个团队成员提供一个自我介绍，并分享他们对团队建设的看法和经验。
2.团队定向越野：成员们将被分成若干小组，每个小组需要通过团队合作完成一系列的任务，以达到目标地点。此项活动能帮助团队成员在实践中进行沟通、协作、领导和执行等方面的提升。
3.沙滩足球比赛：将团队成员分为两组，以足球比赛的.方式进行竞技。这种形式能够体现团队的凝聚力，也能通过比赛形式增加团队成员之间的情感交流。
4.团队烧烤晚会：晚上我们将举行一个烧烤晚会，这是一个非正式的团队社交活动，团队成员可以在此过程中，加深彼此的了解，建立更深厚的友情。
五、活动预期效果
通过此次团队拓展活动，我们预期能够达到以下效果：
1.提升团队成员的沟通、协作、领导和执行等方面的能力。
2.增强团队的凝聚力，降低团队成员之间的冲突。
3.提高团队成员对公司、对团队的归属感，增强他们的工作投入度和工作满意度。
六、后续跟进
活动结束后，我们将收集团队成员对此次活动的反馈，总结经验教训，并结合明年的计划进行优化调整。我们也会关注成员们在日常工作中，是否能将活动中所学习到的经验和技能应用到实际工作中。
总的来说，我们认为一次成功的团队建设活动，不仅可以帮助团队成员提升技能，增加团队凝聚力，还可以让我们的团队文化更加积极向上，使我们的公司愈发的强大。
拓展活动方案 篇9
一、活动时间：
20xx年10月28—29日
二、活动地点：
浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;
拓展活动xxx海盐县南北湖拓展基地
三、参加人员：
公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
四、活动流程及相关内容
项目时间活动安排备注
第一天10月27日
18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿
第二天10月28日战略发展研讨会
主持人：
9：00x9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司xx年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义
9:30x10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的'成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10：00x11：00全员沟通—我们的困难与不足
11：10x11：20休息
11：20x12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做xxx总体目标界定企业的总目标
1、公司未来的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最终目标是什么
14：00x16：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施
全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施
全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施
全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施
全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标
16：00x16：10休息
16：10x17：00全员沟通—公司目标汇总
17：00x17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。
17：30x18：30公司领导总结
附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30
20：30草坪烧烤+激情篝火晚会
返回宾馆休息20：30
晚上自由活动注意安全
注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活动
起床，洗漱08:00
宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地9：30x10：00南北湖拓展培训基地
拓展活动10：00x11：00破冰及集体展示
团队热身活动
团队形成仪式!(熔炼团队)所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉
11：00x12：00中餐湖边农家特色
12：00x14：10a线：大型高空个人挑战项目
信任背摔高空抓杠
b线：团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网
备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行
14：10x16：10a线：团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网
b线：大型高空拓展挑战项目
信任背摔高空抓杠
备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结
16：10x17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!
谢谢
返回上海17：00
五、活动费用明细：
项目明细备注价格
交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴
宾馆费含早餐三星豪华宾馆
餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台
风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价
拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员
意外保险费
饮用水免费奉送
会议室中型会议室
人均费用930元/人
费用合计39x930元/人
拓展活动方案 篇10
一、指导思想
数学是较抽象的一门学科，很多学生对它既爱又怕
数学是一个色彩缤纷的万花筒，是个神奇的世界，学生对他产生了浓厚的兴趣。趣味数学展示着数学的神奇智慧和艺术般的魅力，学生在探索解法的过程中，亲身体验到了数学思想的.博大精深，不断地激发学生的数学兴趣和探索求知的欲望，在不知不觉中将学生引入奇妙的数学世界之中，学生在实践活动中享受数学趣味，在趣味数学中提升自身认识和实践活动的能力。
二、活动主题
数学游戏思维拓展社团，旨在以小学数学系列知识为基础，通过数学游戏、数学图形、数学故事、数学歌谣，以及大量诱人思考的趣题，来激发小学生的学习兴趣，培养他们灵活的思路和分析的技巧，启迪他们的智慧，培养他们的创造性。 因此我们倡导学生“在玩乐中学习数学，在实践中收获乐趣”。
三、活动目标
1、通过活动，激发学生学习数学的兴趣和积极性，使学生在学习过程中获得成功的体验，建立自信心，提高他们的学习质量，拓宽他们的思维，培养正确的数学学习方法。
2、使学生获得一些初步的数学实践活动经验，能运用所学知识和方法解决简单问题,感受数学在生活中的作用。
3、培养学生与人合作、与人交流的意识和能力。
4、培养学生积极参与数学实践活动、敢于质疑、独立思考、不怕困难等良好的学习习惯。
5、培养学生数学思考能力、观察能力、动手实践能力、创新能力。
四、活动内容
1、教材中的趣味性素材及校本教材中趣味内容
2、整数知识的实际趣味性问题的应用
3、图形的平移、旋转等变化的趣味探究
4、利用三角形、正方形等图形进行图案设计与制作等活动
5、搜集中外数学家及数学故事，并交流
拓展活动方案 篇11
一、指导思想
数学是较抽象的一门学科，很多学生对它既爱又怕
数学是一个色彩缤纷的万花筒，是个神奇的世界，学生对他产生了浓厚的兴趣。趣味数学展示着数学的神奇智慧和艺术般的魅力，学生在探索解法的过程中，亲身体验到了数学思想的博大精深，不断地激发学生的数学兴趣和探索求知的欲望，在不知不觉中将学生引入奇妙的数学世界之中，学生在实践活动中享受数学趣味，在趣味数学中提升自身认识和实践活动的能力。
二、活动主题
数学游戏思维拓展社团，旨在以小学数学系列知识为基础，通过数学游戏、数学图形、数学故事、数学歌谣，以及大量诱人思考的趣题，来激发小学生的学习兴趣，培养他们灵活的思路和分析的技巧，启迪他们的智慧，培养他们的创造性。 因此我们倡导学生“在玩乐中学习数学，在实践中收获乐趣”。
三、活动目标
1、通过活动，激发学生学习数学的兴趣和积极性，使学生在学习过程中获得成功的体验，建立自信心，提高他们的学习质量，拓宽他们的.思维，培养正确的数学学习方法。
2、使学生获得一些初步的数学实践活动经验，能运用所学知识和方法解决简单问题,感受数学在生活中的作用。
3、培养学生与人合作、与人交流的意识和能力。
4、培养学生积极参与数学实践活动、敢于质疑、独立思考、不怕困难等良好的学习习惯。
5、培养学生数学思考能力、观察能力、动手实践能力、创新能力。
四、活动内容
1、教材中的趣味性素材及校本教材中趣味内容
2、整数知识的实际趣味性问题的应用
3、图形的平移、旋转等变化的趣味探究
4、利用三角形、正方形等图形进行图案设计与制作等活动
5、搜集中外数学家及数学故事，并交流
拓展活动方案 篇12
团结·沟通·发展
一、活动目的：
学生会是以全心全意为广大同学服务的组织，为了更好地贯彻学生位同学服务的宗旨，务必加强学生会的工作能力以及效率，加强各部门之间的沟通、交流、理解、团结和协作，进一步加深各部门干事们之间的了解和沟通，在工作上也能互相配合、积极照应，在同学们心目中打造学生会的良好形象，以达到更好地服务同学的目的。为此，学生拟开展“团结·沟通·发展”为主题的干事户外拓展培训活动，以促进各部门之间的交流和协作，并增强各干事对部门以及自身工作的认识与了解，在这一过程中使得广大干事们在整理部门资料与享受小游戏的乐趣中得到自我增值和自我提高，增强团结意识、服务意识和服务能力，共同提高学生会的工作效率。
二、活动主题：
“团结·沟通·发展”
三、活动主办单位：
四、活动对象：
五、活动时间：
六、活动地点：
七、活动形式：
活动举办前，各个部门准备和整理资料来介绍本部门在前一学期总的工作情况和介绍每位干事及其工作情况（可以顺便介绍部门成员在前一学期工作、生活、学习上遇到的趣事等等）。材料的内容应包括文字材料、**、**等（为激活气氛，可手动携带）。此外，每个部门准备几个小游戏或小活动（最好能展现部门特色）。
在活动当天，每个部门准备一个摊位，在摊位里摆放并展示各自准备的资料（旨在增进学生会各部门之间互相的了解）。活动开始后，个部门的秘书到其他部门的摊位去参观和玩游戏（他们也应该离开秘书去看守自己的大本营）。
此外，在活动最后，会在各个摊位中评出一个“最popular摊位”，一个“最特色摊位”，给该摊位的成员颁发礼品。（评分方法见附录二）
整个活动以参观、游戏、休闲娱乐等形式进行。
八、活动内容：
前期工作及活动准备：
活动当天安排及活动流程：
当日活动流程及工作安排（时间：4月10日）
活动后期：
（1）统计组负责各部门活动费用的报销；
（2）场地及道具组归还借用材料；
（3）各部门每位干事上交一份通讯稿，上交通讯组；
（4）通讯组写好活动总结。
九、预期效果：
（1）各个部门干部干事通过参观其他部门的`资料展示，更加了解其他部门的工作内容和情况；通过每个摊位的游戏，增进了各部门成员的感情。
在清楚了解彼此的工作之后，所有部门都可以更有效地利用资源，并在未来的工作中更加紧密地合作。学生会将成为一个更有凝聚力和效率的整体。
（2）各个部门干部干事在准备各自资料的同时，也是在仔细回顾整理过去一学期自己工作中的点滴。
在这个过程中，他们可以看到自己的成功和失败，并思考他们在这学期取得了什么成就。在与别人的比较中，他们也能明白自己欠缺什么。
这对于每个干部干事来说，无疑是一次有意义的思想洗礼，能使得他们找到自己的不足，在今后的工作中取得更大的进步。
（3）在准备阶段中，部门的每个成员同心协力，为展示本部门共同努力，增强了部门内部的情感，树立了部门荣誉感，增强了部门内部的凝聚力。
（4）在这场活动中，通过参加各种小游戏，及**听取其他人的趣事，每一位干部干事在紧张的工作和学习中身心都得到放松。这样可以使全体干部干部的学习和工作更有动力、更有效率。
十、不确定性分析及应对措施：
活动当天天气不确定，可能有雨天气
应对措施：
1、若当天下午出现雨水情况，统筹组在场地及道具组开始搬运物资（12：20）之前，及时告知该组负责人，将活动地点换至楠园架空层。沟通团队负责将信息告知每各部门。
2、沟通小组应该在活动前向有关厂家（即租借帐篷的商家）做好联系，倘若当天出现雨水状况时，可以马上向商家联系，以租借帐篷，甚至可以先预订，把预订费录入成本。
十一、可行性分析：
（1）在水泥篮球场举办，场地空旷平坦，使学生会各部门有足够的场地“装潢门面”，并提供足够的位置使部门举办的小游戏顺利进行，增加了游戏的多样性与可选择性，一些如小型篮球赛等占场地的活动也可玩起来，使活动更有趣、丰富多彩。
（2）各个部门各自包办自己的摊位，可以以不同形式、与众不同的摆设与布置展现部门这学期以来的活动以及部门的独特魅力，摆设可用夸张、可爱或温馨等风格，这考验并增强了部门内部干事的合作与默契，学会重新思考本部门的职责与使命，为更能体现部门特色而发挥自己的创意与灵感，在一起合作布置与装饰摊位的过程中能增强部门内的团结与凝聚力。
（3）各部门要总结并展现自己的工作也不困难，把整理好的资料以不同方式展现出来也不难想出（可以做**帘、活动寄语等），但如要做得特别一些还是要部门干事们动点心思，想一些新颖别致、生动活泼的展现形式表现自己部门的工作与特色，只要想想办法还是不难做到，这样即可加深干事对部门工作的熟悉程度，又可让干事展现潜在的创新实践能力。
（4）颁发“最popular摊位” “最特色摊位”奖状能激起各干事贡献自己一份力装饰摊位的热情，把对部门的那份爱化作实际行动，努力为部门争得荣誉。这也是对部门魅力展示的肯定。
十二、经费预算：
附录一：
场地要借帐篷，桌面，凳子。
借器材的时候可以让沟通小组组织不同部门的干事一起去搬，这样在借器材的期间也可以增进各部门之间的交流与沟通。
附录二：
“最popular摊位”评比方法
在活动开始前，统筹小组会给每一位参与者分发一张小贴纸，（每个部门一种颜色），在活动即将结束的时候，每位参与者将自己手中的贴纸贴在最喜欢的的摊位上，得到小贴纸最多的摊位在活动最后会被评为“最popular摊位”，由主席宣布并颁发奖状；
每位展位会员将收到主席团赠送的小礼物。
“最特色摊位”评比方法
由每个部门派出一名代表选出一个“最特色摊位”（不可自投），写在一张小卡纸上交给主席，主席将现场宣布“最特色摊位”的桂冠花落谁家并颁发奖状，由主席团颁发小礼品。
拓展活动方案 篇13
活动引言：
时光渐渐流逝，不知不觉中，我们已经度过了自己大学生活的第一个月，步入大学，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化，因此，丰富我们的大学生活，培养互助互爱，团结协作的精神是我们大学新生的当务之急，为认真落实我系大学生素质拓展计划，特此开展此次素质拓展训练营活动、此次计划如下：
一、活动主题：
团结协作，收获快乐
二、活动时间：
xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活动地点：
东区篮球场
四、承办单位：
教育科学系团总支素质拓展部
五、参与人员：
教育科学系13级人文专业七班、八班，共70人
六、活动目的：
此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系，能够加强班级的凝聚力和团结协作能力，以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活，同时在活动中收获友情与快乐
七、活动精神：
黄营：豁达大度的`乐观精神
八、活动流程策划：
流程一：激情开场
1、主持人开场
2、素质拓展部负责人发言
3、进行分组
流程二：各显神通游戏一：
游戏名称 、游戏规则 、道具 、 爱的抱抱
1、大家围成圈跑步。
2、跑的过程中，不允许脱节，直到听到数字。
3、听到数字后，大家马上开始抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。
游戏二：
游戏名称、游戏规则 、道具 、同舟共济
1、每组先发一张报纸。
2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。
3随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。
游戏三：
游戏名称、游戏规则、道具、心心相印
1、两人一对，背靠背夹好气球。
2、听命令，运输气球，在游戏过程中，不能用手接触气球。
3、在规定的时间内，运输气球最多的一组为胜。
流程三：总结活动
活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会、让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用、素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长，相信本次活动必能圆满完成、教育科学系团总支素质拓展部xx年10月23日
拓展活动方案 篇14
行程安排:
培训对象：
公司全体员工
活动地点：
可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地
团队拓展培训目的性
帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。
训练流程及活动方式：
活动方式：
户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。
拓展训练项目内容及目的：
热身活动(破冰活动)：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。
团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈)：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。
我们为您制定的拓展行程：
训练项目具体内容及达成效果
08：00至09：10到达拓展训练基地
09：10至10：00破冰/热身
团队文化建设学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示
10：00至11：00有轨列车
项目介绍：
二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手于木板上的绳子，将水运向指定的地方。
培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案;大胆尝试，勇于付出;合理的分工与合作，资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。
11：00至12：00共同进退
项目介绍：
一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前，要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字，怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径，难题将由每个团队成员解决。
培训目标：
1.群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案
2.大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识
3.合理的分工与合作，资源的优化配置
4.认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用
12：00至13：30午餐/休息
13：30至14：00团队拓展训练热身活动
14：00至15：00珠行万里
项目介绍：
高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。
培训目标：
1.建立信息共享的有效方式。
2.对市场的变化，学会适应而不是抱怨。
3.通过团队协作共创整体赢利意识。
讨论分享感受
15：00至16：00女皇圈
项目介绍：
团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处，通过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
16：00至16：30总结合影留念公司领导发言，后由专业拓展培训师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受?收获了什么?结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。
17：00前往海鲜街晚餐
18：00行程结束，返回温暖的家!
拓展活动方案 篇15
一、活动目的：
1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：
1、药学系团学会所有成员
2、北操场
三、活动时间：
1、20xx年12月13号
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、活动所需材料：
旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则：
（一）头脑风暴——团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动
4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断
5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
（二）信任背摔
游戏目的`：
1．建立小组成员间的相互信任。
2．使队员挑战自我。
3．发扬团队精神，互相帮助
4。接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
5、背摔者动作布置
（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔
（三）泰坦尼克号
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）
应用：（1）创新思维训练
（2）应变能力的培养
（3）团队合作精神培养
（四）无敌风火轮
1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。
2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。
3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。
4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。
5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动
（五）漫漫人生路
参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者
时间：180分钟
场地：教室、户外
道具：眼罩、绳索、竹竿
活动过程：
（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。
（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”
（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。
（4）异掌同声结束活动。
（六）活动意义：
素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。
最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。
拓展活动方案 篇16
一、目标
1、体验和爸爸妈妈、小伙伴在一起的快乐情感，并学会分享;
2、在音乐游戏中模仿开汽车的动作，愿意与小伙伴交往、游戏;
3、在父母的配合下，完成小跑、蹲、钻等动作及粘贴等小肌肉动作的发展。
二、准备
1、教室内布置汽车、马路等相关场景。
2、打出乐器：如摇铃、铃鼓等;各种颜色的地垫;装饰过的汽车方向盘模型;贴纸：汽车卡片模型。
3、宝宝们自带的'小玩具及美味食品。
三、过程
1、《坐好歌》
老师一边摇铃鼓一边唱《坐好歌》，体位与宝宝保持平等，身体随音乐节拍自然摆动;听到教师的歌声，家长帮宝宝一起收拾玩具，然后带领宝宝坐在宝宝喜欢的颜色地垫上，和老师一起唱歌。
2、说名字
①教师手拿方向盘：“你们看漂亮吗?”请宝宝欣赏。
②老师“开汽车”逐一来到宝宝们面前问：“我喜欢谁?”宝宝大胆说出自己的名字，其他爸爸妈妈和宝宝们一起鼓励“__你真棒!”
③指导要点：家长要鼓励宝宝站起来，说出自己的名字。对于胆小的宝宝家长不要着急，第一步先鼓励宝宝能站起来，和他一起说出自己的名字，慢慢的再自己说。
3、音乐游戏《开汽车》
①老师向家长介绍活动目标。
②家长和宝宝们一起拿好方向盘，举在胸前，一边“驾驶”一边唱儿歌“我是汽车小司机，嘀、嘀、嘀—”随着儿歌，家长帮助宝宝转动方向盘，反复说几遍。游戏以“红灯了，停车”来结束活动。
③指导要点：活动中要注意多用游戏的口吻和孩子交流。如：“小司机开的汽车可真棒!”鼓励家长之间、幼儿之间相互交换孩子或几个家庭一起玩开汽车的游戏。游戏设置一些障碍物，如“山洞”、“小河”等，发展幼儿跑、蹲、钻等动作的发展。
4、亲子操：
①亲子抚触操：
小汽车，嘀嘀嘀，(妈妈双手由下向上按摩宝宝双臂)
爸爸妈妈坐上来，(妈妈双手由上向下按摩宝宝双臂)
高高兴兴上班去。(宝宝坐起两次)
安全带，系一系，(妈妈握宝宝手臂左右抱)
交通规则要牢记。(妈妈双手分别打开)
转一转，转一转，(妈妈双手握宝宝双腿做前后蹬的动作)
停一停，停一停，(宝宝双腿弯曲不动)
绿灯亮了往前行。(妈妈双手握宝宝双腿做快速前后蹬的动作)
②宝宝操：宝宝做操一二一，我们一起跳一跳;宝宝做操一二一，我们一起蹲一蹲;宝宝做操一二一，我们一起钻一钻(宝宝从爸爸妈妈的手臂下钻过);宝宝做操一二一，我们大家真神气!抱抱!!
5、贴汽车：宝宝们在爸爸妈妈的帮助下将准备好的汽车卡片贴在“马路”上，并驾驶一辆长汽车共同游戏。(幼儿依次拉住前面小宝宝衣服)
6、节奏感受：在欢快的音乐声中，宝宝们在爸爸妈妈的指导下或用乐器打节奏或自由随音乐起舞。
7、我与大家来分享(准备轻柔的音乐)
①玩具分享：宝宝们将自己的玩具相互分享。
②食物分享：分享爸爸妈妈们带来的好吃食品。
拓展活动方案 篇17
指导思想
亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的`感情，以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定如下：
活动宗旨
1、为家庭提供一流的服务和教育指导。
2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。
3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长。
4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。
参加对象：镇田小学学生及家长。
活动时间：**月5日下午4点——5点30分
亲子活动游戏：
要求：特邀家长和学生参加趣味接力赛跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）进行趣味跑。具体形式如下：
二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上，听到发令迅速跑出，绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下，否则算失败，以快者为胜。
四年级套车接力跑——以家庭为单位，二人在一个呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程二人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。
六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。
活动地点及准备事项
二年级——地点在篮球场，一年级在1号篮球场（靠近跑道第一个）参与家庭20组/班，二年级在2号篮球场（靠近跑道第二个）参与家庭25组/班，距离为28米。
四年级——地点在田径场（靠近主席台），三年级参与家庭20组/班，四年级15组/班。距离为50米。准备每班一个呼啦圈。
六年级——地点在草坪，五年级参与家庭15组/班，六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。
各项目负责人
总负责人：蒋巍
拓展活动方案 篇18
一、活动主题：
团结协作，突破自我，共同成长
二、活动目的：
1. 促进团队成员之间的沟通和交流，增加彼此的了解程度；
2. 培养团队成员的团队合作意识和团结互助精神；
3. 增强团队成员的解决问题和应变能力；
4. 提升团队成员的自信心和自我突破能力；
5. 加强团队的`凝聚力和向心力。
三、活动内容：
1. 团队建设训练：通过一系列的团队建设训练活动，如拓展训练、信任训练等，培养团队成员的团队合作意识和团结互助精神。
2. 挑战自我：设置一些团队任务和个人挑战，让团队成员能够超越自我，突破自我，提升自身能力。
3. 团队比赛：组织一些团队比赛，如篮球比赛、足球比赛等，增强团队成员的团队合作能力和竞争意识。
4. 智力游戏：安排一些智力游戏，并设置丰厚奖励，让团队成员发挥智慧和团队合作精神，解决问题和取得成功。
5. 应急演练：模拟真实场景，进行应急演练，让团队成员在压力下进行协作和应变训练，提高应急响应能力和团队协作能力。
四、活动流程：
1. 早上：集合，进行简单热身活动。
2. 上午：进行团队建设训练，培养团队成员的团队合作意识和团结互助精神。
3. 中午：午餐休息，团队成员之间进行交流和互动，加强彼此的了解程度。
4. 下午：进行挑战自我活动，让团队成员能够突破自我，提升自身能力。
5. 傍晚：举行团队比赛和智力游戏，增强团队合作能力和智慧。
6. 晚上：进行应急演练，提高团队成员的应急响应能力和团队协作能力。
7. 结束：总结活动成果，进行团队分享和反思。
五、活动预算：
根据具体活动内容和规模进行预算，包括场地费、材料费、餐饮费、奖励费等。
六、活动宣传：
通过内部通讯、企业网站、微信群等渠道宣传活动内容、目的和预期效果，引导团队成员积极参与。
七、活动评估：
活动结束后，进行团队成员的问卷调查和活动效果评估，了解活动的优缺点，为今后的团建活动提供参考。
八、活动安全：
确保活动过程中的安全，妥善安排救护人员和应急设备，对特殊环境和活动进行评估和准备。
以上为户外拓展团建活动方案，具体可根据实际情况进行相应调整和细化。
拓展活动方案 篇19
夏令营活动将于20xx年7月13日—24日在北京交通大学软件学院举行，主要活动包括学科及专业方向介绍、与留学生共同参加企业项目实训开发和学习、参观访学等，营员须按要求全程参加活动，北京交通大学软件学院将为营员免费提供夏令营期间的食宿。
一、申请资格
1、拥护中国共产党的领导，愿为祖国建设服务，品德良好，遵纪守法，身心健康；
2、有志于在相关专业领域提升科学研究和工程实践能力的全国“
985“、“211“高校20xx级在校大学生；
3、本科专业应为计算机技术类、软件工程或相关专业；
4、学习成绩的专业排名位于前
50%（大学前5个学期），其他方面应符合所在学校推荐免试研究生的基本条件；
5、身体健康状况符合规定的体检标准。
二、申请材料
1、有效期内的学生证（每学期均注册）、二代身份证原件及复印件；
2、本科成绩单原件
1份，要求加盖学生所在学校教务处公章；前三学年专业学习排名证明一份，要求加盖学生所在学校教务处公章；
3、国家英语四级或六级成绩单原件及复印件；
4、各类获奖证书原件及复印件；
5、有学术科研成果（公开发表的`论文、出版的专著等）者，请提供复印件。
申请人必须保证全部申请材料的真实性和准确性。如果申请人提交的信息不真实或不准确，我校将取消申请人资格，责任由申请者自负。全部申请材料恕不退还。
三、申请
1、网上申报：请通过“北京交通大学创新能力认定及推免网报系统“报名。
报名网址：XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
北京交通大学研究生院招生专题——信息系统（硕士创新能力认定）
2、网上申报截止日期为
20xx年6月30日。
四、材料审核及夏令营资格审定
夏令营资格审核工作由夏令营组委会负责，审核通过将通过短信或者电话通知入选者本人，夏令营全部入选名单将在7月7日前在软件学院网站上公布。
未入选者，不另行通知。
五、活动安排
1、暑期夏令营共
12天。拟定于20xx年7月13日上午9：00报到，20xx年7月13日—7月24日。
2、学院将组织研究生方向负责人介绍学院办学理念，做学院学科及专业介绍讲座。
3、入围学生将与参加夏令营的留学生
1：1配对，聘请知名企业教师分小组进行企业项目实训。
4、组织入围学生进行知名企业参观。
六、激励政策
为鼓励各高校优秀大学生的积极参与，我院夏令营激励措施如下：
1、学校提供住宿，统一用餐（按
30元/人/天的标准），免交食宿费和学杂费。
2、向创新能力认定考核合格的学生颁发创新能力认定资格证书。
3、对于获得创新能力认定资格证书的学生，可享受如下政策：
（1）获得所在学校推荐免试研究生资格者，经政审、体检合格后，拟录取为我院20xx级硕士研究生，录取后给予最高等级的奖助学金；
（2）未获所在学校推荐免试研究生资格者，报考我院相关专业研究生且初试分数达到复试线时，经政审、体检合格后直接/优先录取，并在硕士研究生第一学年优先获得我校20xx年最高等级奖学金。
4、我校执行教育部招生政策，若国家政策有重大变化，我校也将进行相应调整。
拓展活动方案 篇20
一、组织单位 ：
主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心
承办：国防教育学院团总支
二、活动宗旨：
通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
三、比赛时间：
20xx年5月15日上午8点
四、比赛地点：
西校区第四体育场国防生素质拓展中心
五、比赛形式：
以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。
六、比赛内容及规则：
(一)心理素质专项练习及其分析：
项目一：“杀手游戏”
游戏规则及说明：
这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。
相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的'为杀手，抽到K的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。
项目二：“你抓我逃”
游戏规则及说明：
这是我们公司进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们公司就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们公司手心的同学的手指。
相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。
项目三：“心语心愿”
游戏规则及说明：
活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。
相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们公司的老师、整日惦记我们公司的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。
六、报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们公司将对参赛队员作相应的标志。
七、报名时间：5月1日——5月11日
八、报名方式：
九、比赛奖励：
对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。
十、附注：
(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。
(二)比赛前几天，我们公司会联系队长进行培训。
(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。
(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。
拓展活动方案 篇21
一、活动形式
1、茶话会
茶话会是一种比较轻松愉快的教师团建活动形式，可以在学校的会议室或者室外花园等地点进行，以茶点和小吃为主，让教师们在愉快的氛围中互相交流、分享彼此的教学经验和生活心得。
2、联谊会
联谊会是一种比较正式的教师团建活动形式，可以在学校的礼堂或者宴会厅等场所进行，以晚宴为主，会议前可以准备一些精美的礼品和红酒等，为教师们提供一个愉快的交流和联谊的机会。
3、座谈会
座谈会是一种比较专业的。教师团建活动形式，可以在学校的会议室或者教研室等地点进行，以讨论某一特定主题为主，让教师们在专业领域内深入交流，分享经验和探讨问题。
二、活动主题说明
1、共建和谐校园
“共建和谐校园”是本次教师团建活动的主题，旨在通过教师的共同努力，建设一个和谐、温馨、充满活力的校园。
2、合作共赢，共创美好
“合作共赢，共创美好”是本次教师团建活动的口号，希望通过教师之间的合作和共同努力，为学校的发展和教育事业的进步做出贡献。
三、活动重点环节
1、主持人诗歌朗诵《赞恩师》
在活动开始前，由主持人进行一段诗歌朗诵《赞恩师》，表达对老师们的感激之情和敬意。
2、教师顾客发言
在联谊会或座谈会的环节中，邀请几位教师代表发言，分享彼此的学习、生活和工作经验，以及对教育事业的看法和建议。
3、员工献花
在活动的某一环节，邀请员工代表为老师献上鲜花，表达对老师们的敬意和感激之情。
4、员工代表老师的'学生献礼
在联谊会或座谈会的环节中，邀请几位学生代表为自己的老师献上礼物，表达对老师的感激之情和爱戴之意。
四、相关道具
1、精美小礼品
为每位教师准备精美的小礼品，如笔记本、水杯等，表达对老师的感激之情。
2、教师节条幅
在会场内悬挂教师节条幅，营造欢乐、温馨的氛围。
五、营造气氛
1、顾客就座桌子上放小食品、水果、红酒
为教师们准备一些小食品、水果和红酒等，让教师们在愉快的氛围中享受美食。
2、会场条幅配合
在会场内悬挂一些条幅，如“共建和谐校园”、“合作共赢，共创美好”等，营造愉悦、和谐的氛围。
六、活动注意事项
1、员工统一工装
在活动中，教师们要统一穿着学校的工装，展现一种团结、整齐的形象。
2、会议期间员工不出入会场及不走动
在会议期间，教师们不能随意出入会场或走动，以免影响会议的进行。
3、会议期间不接打电话及发短信
在会议期间，教师们应该集中精力参与到活动中，不要接打电话或发短信等。
拓展活动方案 篇22
一、活动背景：
五月，鲜花怒放；五月，百鸟声喧。我们迎来了一年一度的五四国际青年节。九十三年前—1919年5月4日，满腔热血的华夏青年掀起了伟大的反帝反封建的"五四"运动，这是中国青年运动的开端，拉开了新民主主义革命的帷幕。此后中国社会主义青年团不断壮大，积极投身于中国反帝反封建运动；放眼九十年后的今天，赋有时代使命的共青团员奋战在建设祖国的第一线，把自己最好的青春献给了这片960万平方公里的热土。属于中国的伟大时代到来了！
二、活动目的：
纪念"五四"运动九十三周年，重温光荣岁月，激发青年团员的爱国爱团的热情，颂扬民族精神，使得共青团员和青年学生们铭记历史，不忘五四"爱国、进步、民主、科学"的精神，沿着先辈的光荣路程，为完成自己的青春使命不断努力；
展现我校共青团员和青年学生的全方位的.文化底蕴和素养，展现我校素质教育的优秀成果，丰富学生们的课余文化生活，使学生们德智体美劳全面发展；
三、活动主办单位：
南华大学青志总队
四、活动承办单位：
南华大学各青志分队
五、活动对象：
南华大学全体学生
六、活动时间：
二零一二年三月三十日至五月五日
七、 活动流程：
1、筹备阶段：
时间：3月30日至4月12日
A：召开第一次筹备会议：由主办方负责召集校艺术团及各院文艺负责人召开会议。会上应听取各学院负责人的意见和建议，对策划中尚不完善之处进行修改，力求完美；同时，根据各学院不同的优势和想法确定其表演的节目形式内容的大概方向，并开始排练。
B：活动宣传：
（1）口头宣传：各院接到通知后，积极向全院学生进行宣传，动员学生认真准备参加；
（2）媒介宣传：主要以校团委和我院宣传部制作的精美宣传海报，以及喷绘，包括商家提供的宣传板以及网上公告的形式为途径，达到活动前期预热效果。
C：主持人的确定：可由各院推荐的主持候选人中间进行选拔。主持人应在本期间着手准备主持词，并由专人进行训练，以求晚会当天达到最佳效果。
2、审查阶段：
时间：4月16日至5月2日
4月16日：对所有表演的节目进行初审。期间，筹备会成员及专业嘉宾、导演可对表演的节目提出可行性建议。
4月27日：对所有表演的节目进行复审，并审查主持人。主要是对表演的节目的质量上以及表演的节目之间的主持词串联进行严格的审核，确保整台晚会的最终效果。
4月29日：确定最后上场的表演的节目及表演的节目的顺序。
4月29日—5月1日：落实舞台、舞美、道具、灯光、背景等方面的准备工作情况；进行后勤保障工作，包括演出当晚会场布置用品的采购等。
3、晚会阶段：
彩排：5月3日晚7：00 全体演职人员到场，并要求演员妆容及服装均到位。
正式演出：5月4日晚7：00，晚会正式开始。
八、活动预期效果：
1、各项准备工作扎实落实
2、各分队积极配合
3、各学院学生积极配合
4、晚会气氛活跃，表演的节目精美
5、使学生们感受到青年应有的朝气努力追寻自己的梦想并为之不懈奋斗。
九、活动总结
十、经费预算：
展板费用：120元
海报；商家提供
晚会邀请函：20张 共计20元
矿泉水：20瓶 共计20元
晚会门票：1500张 （商家提供）场地费用：100元
租音响费用：500元
主持人服装租赁费用：200元
其他项目：150元