网站导航
老地方 > 百科 > 优秀方案 > 正文

活动策划方案

2025/04/13优秀方案

老地方整理的活动策划方案(精选5篇),希望这些优秀内容,能够帮助到大家。

活动策划方案 篇1

行程安排:

07:30:指定地点集合,(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!

09:30:到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌

09:30—10:00:

破冰游戏:在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉

悦的投入到各项培训活动中去,其中包括:问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)

培训目标:

---确立团队、确定目标

---打破新团队成员之间的隔阂

---加强相互了解和信任

---形成团队成员的基本价值观

项目介绍:

---讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的.心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情,形成欢快热烈的良好氛围

---制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长

---各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛

--:12-17人组成一队,以独特的方式进行,加速了解

10:00—10:30

培训目标:

----体会良好沟通对团队合作的重要性

----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

----个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大

项目介绍:

----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照项目规则共同进退

10:30-11:00

培训目标:

----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的

----建立团队成员之间相互信任的基础

----通过身体接触,打破人与人之间的隔膜,尽快的进入情景

----学习换位思考

----挑战自我,提高心理素质,战胜恐惧

----规范自我行为同社会和集体利益的关系

项目介绍:

----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

11:00—11:30

培训目标:

---高效有序的沟通对团队至关重要

---学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

---改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流

---树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果

---建立开放的交流环境,体会集思广益的价值

项目介绍:

---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易

11:30-12:00

培训目标:

---群体决策的方法及意义,有限理性代替最优

---挑战未知领域,培养创新意识,大胆尝试,勇于付出

---合理的分工与合作,资源的优化配置

---认识统一指挥的意义与重要作用

---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用

项目介绍:

---探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你?

12:00-12:15:拍照纪念

12:30—13:30:用中餐,休息一会儿。

13:00-15:30:前往沙滩,组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛,有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装,它就是沙滩排球,在柔软金黄特别的沙滩上,在洁净蔚蓝的海边,让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

15:30—17:30:沙滩自由活动,或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感,项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目:20元/人)当坐在疾速的快艇上,海风吹动你的黑发,发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子,而眼前是蓝蓝的大海,心是如此的轻,所有生活中的繁琐都不见,唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单

17:30——19:00:沙滩烧烤:配烧烤炉、铁网、两个小时木炭,叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

烧烤食物:鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

19:00:烧烤结束,回到温馨的家。

可供选择的拓展项目目录

一、破冰游戏:

1、松鼠与松树

时间:45分钟

2、青蛙王子 时间:45分钟

二、团队沟通与激励游戏

1、共同进退 时间:60分钟

2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 时间:30分钟

3、千足虫时间:30分钟

4、珠行万里(视情况可与合力运水替换) 时间:45分钟

5、激情99时间:60-90分钟

6、雷阵(又名一线生机) 时间:60分钟

7、电网(又名蜘蛛网)时间:60分钟

8、决战沙场 时间:60分钟

9、怪兽过河 时间:60分钟

三、解决型游戏

1、七巧板时间:60分钟

2、盲人方阵 时间:60分钟

3、交通阻塞 时间:60分钟

4、盲人摸号 时间:60分钟

5、雷区取水 时间:60分钟

四、团队信任与责任游戏

1、信任背摔 时间:示人数而定,60-90分钟,人数限制60人以下

五、大型团队协作游戏

1、毕业墙(又名逃生墙)时间:30分钟

2、人椅 时间:30分钟

第一天:

09:00 -- 09:30开营仪式:领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。

09:30 -- 11:30军事训练:进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练,强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识,增强团队协作能力和执行力,做到令行禁止,为2天的拓展打下良好的基础。

11:30 — 12:00 组建团队:选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于自己的队名、队歌和口号,进行团队口号大比拼展示活动。

12:00 — 14:00 午间加油站(到酒店办理入住手续)

14:00 -- 15:00强渡亚玛逊

所有队员需在规定的时间内,利用现场仅有的每人一块小木板,充分利用资源和大家的智慧,强渡虚拟的亚玛逊河,极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。

15:00 -- 16:00珠行万里

所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力,工作的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

16:00 -- 17:30闯关酷地带

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

17:30 -- 18:00 一天活动、分享

18:00 -- 21:30 烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备)

21:30 返回酒店休息

活动策划方案 篇2

活动时间:6月17日至7月13日(逢每周五午时6点至晚上9点)

活动地点:各地区加盟店

活动对象:过往人群(可拓展范围)

活动负责人及主要参与者:(大学圣诞节活动策划书)、

1、各地区门店

2、【简互动】策划部:负责设计策划。

活动资料概述:

凡光顾微信抽奖店者均能够参与“转转盘抽奖赢大礼”的活动机会,参与抽奖活动者将有机会获得微信抽奖店送出的代金券和礼品。(礼品送完即止)活动规则:

凡是在指定时间内光顾微信抽奖店,即可参加幸运大转盘抽奖优惠活动。(数量有限,送完即止)活动流程如下:

1、转动转盘一次即为抽奖一次,消费一次即可一次抽奖机会(依次类推)。

2、抽奖获得奖品者即时兑现。

3、代金券现场即用,不派发留候使用。

活动转盘项目【奖品大礼】:(也能够自行决定礼品)

1、多谢参与

2、免费数码包一个(50个)

3、赠送数据线(30条)

4、15元代金券购买有线耳机

5、多谢惠顾

6、购买蓝牙耳机买一送一

7、20元代金券购买内存卡

8、购买移动电源送一副有线耳机

9、30元代金券购买移动电源

10、多谢参与

兑奖说明:

1、必须扫描关注“简互动”官方二维码,才能进入大转盘活动区进行活动。

2、抽奖者中奖后,工作人员需当场核对并兑现奖品。

活动人员安排:各店自行安排

活动工作准备:

1、活动前必须将抽奖物料制作好,设计好相关宣传物料并在微信平台上宣传。(策划部已经设计好给到各位去制作)

2、店员活动前做好动员沟通,在消费者进行购买消费时热情对其宣传告知有“转转盘抽奖赢大礼”参加幸运大转盘活动。

3、消费者抽奖获奖后,工作人员必须对送出礼品代金券等做好相关登记,并向公司反馈有关数据【如参与人数、流量、客户反映】

活动策划方案 篇3

一、活动主题

此次活动是为了培养同学们的口才与反应能力,丰富同学们的课余生活,通过收集资料的过程可以提高同学们的知识储备量及自主学习能力,使同学们在学习之外可以得到能力提升,缓解同学们的学习压力,使同学们在学习之外可以亲身体会到语言的另一种魅力,同时也为院里储备人才,通过比赛可以挖掘出一部分能力较强的同学进行重点培养及培训,为下学期的校辩论赛打下坚实基矗

二、活动时间:

3月25号到4月29号

三、活动地点

安徽农业大学二教240(暂定)

四、活动流程:

此次比赛主要是针对大一六个班级,初步构想,大一某两个班级组建两支队伍参加比赛,或者大二组建两支队伍参加比赛,共八支队伍,前后共八场比赛,设三四名,每班每支队伍可报五人,比赛采取新加坡模式(具体模式和规则介绍说明另附)。

初赛评委请院大三大四以及辩论队相关人员,复赛和决赛评委请校级辩论队相关同学及校团委及院团总支老师。嘉宾请院团总支老师和校团委相关老师。(备注:复赛设三名非本院人员、两名本院人员每人发笔记本一个。)

所设奖项:优秀辩手七名、最佳辩手两名、优秀组织奖三名、前三名队伍每个队员个人荣誉证书。

时间流程:

3月25号开大一各班级班长和团支书宣传和动员大会,会上发宣传材料及通知说明本次比赛的详细流程,并详细说明报名和选拔工作。报名和选拔时间为四天,报名联系人:管海燕:13956902741张乘:15956993139。

3月28号晚七点之前把名单交到联系人手上,每支队伍可报五人。(备注:如果大一报名队伍不到八支,从大二组建一到两支队伍)。

4月1号晚所有参赛选手在二教240进行抽签、培训及交待参赛选手细节问题(备注:4月8号、4月11号进行两次培训工作,参赛选手如果平时需要培训的可与我们联系,联系名单另附。另学践部的人员出任本次比赛的主席及计时人员。)

4月14、15号举行预赛并抽签决定复赛的场次和时间。(比赛共四常时间为晚七点到九点,每晚进行两场比赛,初赛评委为本院人员,每场比赛设三到五名评委,两到三名嘉宾,比赛结束后获胜队伍留下抽签。初赛共设优秀辩手四名。)

4月22号复赛,共两场,时间为晚七点到九点。(备注:本场比赛评委设五名,其中三名外院人员,两名本院人员,两到三名嘉宾,比赛结束后获胜队伍留下抽签。复赛设优秀辩手两名)

4月29号决赛,先进行三四名比赛,再进行决赛。时间为晚七点到九点。比赛结束后进行颁奖工作。(备注:本场比赛评委设五名,其中三名外院人员,两名本院人员,两到三名嘉宾,其中冠军赛设最佳辩手两名,三四名决赛设优秀辩手一名。获得前三名的队伍每个报名同学发获奖证书。)

以上所有比赛举办地点均在二教240。

补充细则:

宣传工作:3月25号,开大一各班级班长与团支书会议,规定每班必须至少组建一支队伍参加比赛,个别班组建两支队伍或大二组建两支队伍。各班辩论赛题目及时间场次抽签决定。

报名工作:报名时间共三天,在2月28号之前名单交到提供的联系人手上,选拔期间各班级如有不清楚或需要需帮助可与我们联系,联系电话:仇凡1385456431。

培训工作:统计名单,举行培训工作,针对需要培训的同学,培训请校辩论队相关同学及老师进行指导,培训一个星期一次,进行三次左右,平时如需指导,可直接找院辩论队相关人员,联系方式及人员另附。

比赛工作:辩论赛题目及场次提前两个星期举行抽签,评委请校辩论队相关同学及老师,每天晚七点至九点举行两场比赛。共四天比赛,共八常前两天决出前四名,再进行抽签决定半决赛辩题及场次,一个星期之后举行比赛决出进入决赛的队伍,再抽签决定决赛正反方。一个星期之后举行决赛,前后共需十五天左右。比赛所需桌子有院学生会提供,其他物品如计时器、台布、牌子等有校演讲协会友情赞助。

评分工作:严格按照评分要求,现场评委打分,计算总和。(备注:评分细则另附。)

颁奖工作:

每场比赛设优秀辩手一名,共七名,决赛设最佳辩手两名。优秀组织奖依据以下四个方面颁发:班级工作准备充分程度;啦啦队现场积极程度即各班现场支持情况;参加比赛的同学现场表现情况;比赛有始有终度。

奖励工作:参加比赛的同学可以加文化素质拓展分,具体事宜由院素拓部负责。

五、活动经费预算:

比赛所需个人证书9+3x5=24集体证书3个

复印比赛所需文件若干黑色水笔若干,评委奖品(笔记本六本)。证书(25x2.5=65)。复印文件(5x0.2x8+6x2x6=15.2)评委奖品(笔记本10x8=80)水笔(一盒2x12=24)资金预算共65+60+24+8=184.2元

比赛规则简介(备注:新加坡模式)

(一)本届辩论赛分预赛、复赛、和决赛四轮比赛。通过比赛选出优胜队参加下一轮比赛。比赛采用积分与评议相结合的办法。所有比赛时间相同,

具体程序如下:

1、主席致开场词,介绍该场参赛队员、评判团成员和比赛规则。

2、开篇立论开始,正反两方一辩依次进行,时间各三分钟。

3、公辩阶段,时间六分钟,每队各三分钟。

4、公辩小结,每队各一分三十秒

5、自由辩论十分钟,每队各五分钟。

6、反方四辩总结陈词,时间4分钟。

7、正方四辩总结陈词,时间4分钟。

8、评判团进行评判,工作人员计分作统分工作。现场观众可以进行提问与场上队员互动。

9、请本场的评判代表分析赛情。

10、主席宣布本场比赛各队的得分情况及最后结果。

11、本场比赛结束,退常获胜队伍留下抽签

注:每位辩手发言时间剩30秒时,将有一次笛声提示,当辩论时间用完时,计时员举手提示,辩手应立刻停止发言。

(二)公辩规则及自由辩论规则

1、公辩

①质询者控制质询时间,可以提出与题目有关的合理而清晰的问题。

②公辩时间内,质询者应询问问题,不得自行申论或就质询所获之结果进行引申,否则视为违规。质询者自行申论或引申发言时,答辩者有权要求其停止。其中质询者提问不得超过30秒,被质询者回答不得超过15秒。

③答辩者应回答质询者所提之任何问题,但问题明显不合理时,被质询者得说明理由,拒绝回答。

④答辩者可以要求质询者重述其质询,但不得恶意为之,否则视为违规。

⑤答辩者不得对质询者提出询问,否则视为违规。

⑥答辩者提出反质询时,质询者得要求其停止,并拒绝回答

2、自由辩论

①自由辩论时间总共为10分钟,每队各5分钟。

②自由辩论必须交替进行。当自由辩论开始时,先由正方任何一名队员起立发言。完毕后,反方的任何一位队员方可站起发言轮流发言,直到双方时间用完为止。

③在自由辩论时间里,每一位辩手的发言次序、次数和时间均不受限制。

④当一队的发言时间剩30秒钟时,将有一声笛声提示,当该队的发言时间用完时,计时员举手提示,辩手应立刻停止发言。

⑤如果一队的发言时间已经用尽,另一队还有剩余时间,则该队的辩手可以继续发言,直到该队的时间用完为止。

⑥自由辩论是检验一个队整体配合能力以及每一位辩手实力的重要阶段。辩手应充分利用这段时间,简洁明了地加强自己的论点,机智有力地反驳对方的论点,如果流于空洞无物的攻击或有意回避对方的质询及发言观点,或者出现语误、空场等情形,都将影响该队的成绩。

注:1、各队辩手辩论中可将资料集中在自制卡片上,发言时以备参考,但不能宣读事先已拟好的稿件或展示预先准备好的图表或字板,在自由辩论时队员可以相互提供发言线索。

辩论赛评分标准

1.团体部分

(1)审题

对所持立场能否从逻辑、理论、事实等多层次、多角度理解,论据是否充足,推理关系是否明晰,对本方的难点是否有较好的处理方法。

(2)论证

论证是否有说服力,论据是否充分,推理过程是否合乎逻辑,事实引用是否得当。

(3)辩驳

提问能否抓住对方的要害,问题简单明了。在规定时间内没有提出问题或提问不清,应适当扣分。是否正面回答对方的问题,能否给人以有理有据的感觉。不回答或不正面回答问题应相应扣分。

(4)配合

是否有团队精神,能否相互支持,论辩衔接是否流畅,自由辩论时发言是否错落有致。问答是否形成一个有机整体,给对方有力打击。

(5)语言

语言是否流畅、用词得当、语调抑扬顿挫、语速适中,是否尊重对方辩友、尊重评委、尊重观众;表演是否得当,落落大方,且有幽默感。

2.最佳辩手要求:

(1)论陈词流畅,说理透彻,逻辑性强,引用实例得当。

(2)辩提问合适,回答中肯,反驳有力、有理,反映机敏,用语得体。

活动策划方案 篇4

为推动我行驿站卡业务的进一步发展。加大宣传力度丰富促销手段。持续开展多渠道、多层次、多形式宣传活动。提高和增强驿站卡的市场竞争力。同时。为了巩固我行第二季度驿站卡的营销成果。决定再次组织开展驿站卡营销宣传活动。力争实现在原有发卡量的基础上。“驿站卡营销再上新台阶。

一、营销宣传活动目的

(一)通过业务宣传、手续费全面、现场办卡等活动。保证驿站卡业务的持续、快速发展。继续以占领个人客户市场为目标。努力增加驿站卡发卡数量。通过宣传。对我行开卡、完成存款任务将起到一定的推动作用。

(二)通过宣传与客户开展面对面交流、沟通、现场业务宣传及业务咨询、现场发放宣传折页。讲解驿站卡的使用知识。加强客户关系维护。不断提高客户忠诚度和满意度。进而吸引更多的目标客户。

二、营销宣传活动时间20xx年7月30日至20xx年8月1日。

三、营销宣传活动组织为保证这次宣传活动的顺利开展。有组织、按计划实施活动进程。宣传活动个人业务部负责。负责活动期间的牵头和协调工作。

四、营销宣传活动内容

参加中国银联河南分公司联合营销活动。中国银联河南分公司拟在8月1日联合省内各地市区域性商业银行开展“刷驿站卡。夏季中大奖”营销活动。

(一)、统一形象宣传。平面宣传版面设计由中国银联河南分公司提供。我行在此基础上可增加我行特色宣传内容。

(二)、统一奖项设置。本次活动针对驿站卡持卡人共设三个奖项。每个奖项的奖品价值分别为3000、1000、500元。还可针对收银员设特别奖项。其中一等奖奖品由中国银联河南分公司提供。其余奖品由我行提供。兑奖由我行负责。我行可在现场兑奖或指定网点、地点进行兑奖。

(三)、统一出奖形式。本次活动采用中国银联POSP抽奖系统的自动出奖功能。实现持卡人用卡实时出奖(即中奖信息直接打印到POS单据的备注栏。如“恭喜中一等奖”)

五、营销宣传活动地点和方式营销宣传活动地点:

根据我市的餐饮、百货营业情况。特选出了四家优质参与单位:喜盈门总店、乐山商场、天龙大酒店、柏林建国国际酒店。

1、消费中大奖营销宣传活动内容:活动期间。凡持有我行银联“驿站卡”。在指定的以上四家参与单位。单笔刷卡消费在100元(含)以上。即有机会中奖(现场消费自动出奖)。兑奖期限截至20xx年8月6日17:00。

2、折扣优惠我行将积极与我市优质商户联系。能与商户达成商户协议。充分的寻求商户的资源支持。凡持“驿站卡”客户在协议商户内进行消费时能够为持卡人提供折扣优惠支持。同时中国银联后台系统可提供自动折扣功能。

六、活动营销宣传

(一)机构宣传我行通过营业网点张贴海报。发放宣传彩页想客户进行宣传。

(二)商户宣传我行协调参与的商户在其店内发放宣传彩页及收银员对客户进行口头式宣传;

(三)银联宣传中国银联河南分公司将通过全国客服95516和中国银联网站及其它渠道进行宣传。

活动策划方案 篇5

一、活动主题

“征服自然,挑战自己;强身健体、更好学习”

二、活动时间:

xx年12月21日

三、活动地点:

跑马岭

四、活动目的:

冬季进行登山活动,别有一番韵味。我们不仅可以接触大自然,呼吸到更加清澈凌烈的空气,体验到运动的快乐与充实,增强营员间的凝聚力和友谊,更能增强体质;在冬季,我们不畏惧寒冷,我们不畏惧自己。山最高的不是顶峰,而是我们自己。我们挑战的不仅是自然,也是在挑战自己,求学路上,会有一座座大山向我们压来。压力山大的我们,总需把这些山一座座的征服,变为动力,在即将迎来期末考试的我们,通过一次爬山,减压,通过一次爬山,增强信心!

五、跑马岭简介:

跑马岭地质公园位于南太行东南边,河南省历史文化名城卫辉市狮豹头乡境内。景区总面积132平方公里,是国家AA级风景区,国家水利风景名胜区,省级森林公园,具有优越的自然景观和丰富的人文景观,是河南省地质遗迹重点保护区。

跑马岭地质公园有四大特色:一为全国独有的山顶万亩草原,东西绵延8公里,辽阔无际,一片“天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊”的北国风光,另外还有待建的风力发电和风车提水景观;二是正在建设中的山洞宾馆和山洞餐厅,可以接待中型会议。其中待建的北山别

墅依山而建,天然氧吧,是企业中高层管理人员商讨战略的幽静场所,更是拓展训练的理想基地;三是孝文化在全国独树一帜,清末“割肉疗亲、至孝通神”的真实故事就发生在景区的白龙湖边,建设中的孝母祠更是青少年孝文化教育基地,为在全社会弘扬孝道提供了良好条件;四是地质景观资源丰富,有白龙湖、老君爷像、狮豹峡、百兽岩、幻象岩、龙盘石等等。景区另有仙女观鱼、京娘洞、极目阁、牛梭树等众多景点,还有索道、攀岩、骑马、射箭等几十种项目供游客参与。

六、活动流程::

1、6:30在起航外语集合

各带队老师在各教室点名,发放小红帽,讲注

意事项,并询问营员是否晕车,给晕车同学发放

晕车药

2、7:00准时出发

排队,有序上车,车上看电影

3、9:00到达目的地

各个带队老师点名,集合照相,王巍峰军事训

练,发放水和干吃面,讲解本次活动的意义,

开始爬山

4、9:30爬山

5、11:00吃饭

12人一桌,,8热,一汤,米,烩菜随便吃,

餐厅在海拔500米处

6、12:00-13:00爬山

7、13:00-14:30山顶玩游戏

指点迷津

八人九足

拔河比赛

7、14:30-14:50山顶合影留念

8、14:50下山

下山前清理自己在山顶制造的垃圾

9、16:10

返程

景区门口集合点名,上车返程,分享今天收获

10、18:00到达

七、注意事项

1.活动过程中听从带队老师统一指挥,不要单独行动,遇到问题需向带队老师询问,不要擅做决定。

2.衣着要宽松适合登山运动,运动服和休闲服为好。鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子登山。

3.营员们可自带些喜欢吃的零食。

4.准备相应药品。创可贴、止痛剂,以备突发情况。5.垃圾装袋,下山后集体处理,不要乱丢乱放。6.负责人应该经常清点人数,防止有人掉队。

7.爬山时身体前倾,不可以打闹;下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。

8.爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花果。

9.按指定的路线登山,禁止营员擅自离队,自由登山。

10、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画,写到此一游

12、活动当天,佩戴小红帽。

13、活动当天每人佩戴红领巾

八、物品准备

1.红领巾20条2.拔河绳一根3.体验营的条幅一个4.帽子50顶5.相机一个6.矿泉水两箱7.游戏奖状三个

8.创可贴,酒精,止痛剂,晕车药9.垃圾袋6个10.大喇叭一个

附:

登山小常识

衣服准备:冬季山上寒冷。因为寒冷的空气,与其它季节相比,人体大约多消耗10-20%的能量。因此,要穿着轻便且能防风、防水、

保温、透气的功能性登山服。棉制品服装不适合冬季登山。因为棉制品服装,排汗和排水的速度慢,汗凉了以后,体温会急剧下降,会使身体处于低温状态。

牛仔裤和灯笼裤也要尽量避免,因为湿后不易干。登山鞋也要选择防水、透湿、保温功能好的到脚腕以上高绑鞋,同时要选择厚底鞋,以便安装防滑鞋钉。为了维持体温,最后多穿几层薄的衣服,以保证活动方便。

物品准备:轻而大的物品放在背包下面,重的放在上面。上山的时候,鞋带要放松,下山的时候,鞋带系紧。

休息时间安排:爬1小时,休息5-10分钟,在陡坡上,每20分钟休息1-2分钟。

山行守则:出发前一定要确认天气预报,早出发,早下山。让体弱者走在前面,在感到饥饿之前,勤吃零食。紧随领队,不要单独行动。