表达心情难过的文案

小编整理了3篇表达心情难过的文案（精选78句），大家请欣赏。

表达心情难过的文案1

1、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。

2、即便我有一腔孤勇，在爱你的战场上，我却比不过手无缚鸡之力你爱的他。

3、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过。就算终有一散，但别辜负相遇。如果能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

4、把伤口当成秘密，只会越藏越伤；把不堪当成笑话，才会越来越强。

5、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经睡着了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

6、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

7、人在情急之下，很容易说出一些伤人的话，这一点在我身上得到了反复的验证。然而，更伤人的是，这些伤人的话，大部分都是真心的。

8、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

9、但凡能轻易找到借口分手的人，或许根本从一开始就没打算和你纠缠到白头。

10、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友，以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。

11、也许你永远都不会知道，你的一句话，我会记得很久；你的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。

12、我以为一直对你好可能有一点点希望，最后发现对你来说可能是负担，这一次我放弃了，不是不喜欢你了，而是我还有尊严，我也不想给你负担。

13、我一直不知道要怎样斟酌措辞，才能将儿时内心那不可言说的委屈表达的淋漓尽致。

14、跌跌撞撞，这一条爱情路，我们看到的只有荒芜，辛辛苦苦跟随你的脚步，等待我们的不是幸福。

15、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。

16、孤独不是没有人陪，而是身边明明有很多人却没有一个人可以说话。

17、累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。

18、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

19、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

20、龄大了，懂的多了，看透的多了，快乐却很少了。

21、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

22、我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。

23、听一首歌，想一个人，念一些事，盼一些话。

表达心情难过的文案2

1、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

2、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。

3、人生似乎就为三件事而修炼：别乱说话，别乱花钱，别乱发脾气。

4、放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。

5、生活中总是充满了选择和矛盾，请一定审视一下自己的内心，去争取那最珍贵的东西。

6、听说，最好的朋友就是：当全世界的人都觉得我是在小题大做时，她却懂得，我为什么哭得如此歇斯底里。

7、友情也好爱情也罢，如果累了，我们就回到第一天见面的时候吧。

8、有时候，学会把失望当次一种收获，因为有祈望，才会有失望。

9、恰到好处的喜欢最舒服，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。

10、我们最大的善良莫过于对陌生人礼貌，对家人耐心，对爱人体贴，对旧人不打扰。

11、如果你想过得快乐，那就把生活和目标结合在一起，而不是来自他人或物质。

12、思念如马，自别离，未停蹄。相思若柳，飘满城，尽飞絮。

13、主动选择独处的人，根本不孤独，那些使劲找同伴的人才是真的孤独。

14、睡觉是一种解脱，睡着了就会不悲不气，不烦恼不孤单，是上帝赐予你短暂失忆的时间 ，愿美梦治愈你的难过。

15、据说人悲伤的极限是5天，当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了，做好你自己，该吃吃，该睡睡，爱谁谁。

16、要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

17、不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，会有一群骏马任你挑选；不要去刻意讨好一个人，用讨好别人的时间，提升自己的能力，待到时机成熟时，会有一大批的朋友与你同行。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。

18、永远不要作践自己，糟蹋自己。不要因为别人的诽谤或遭受了一次打击就把自己的生活搞得一团糟，到时候真正受到伤害的只能是你自己。人生虚虚实实，该实不实，会一辈子后悔；该虚不虚，会后悔一辈子。这是一种生存技巧，没有人会教你。

19、当你能读书时，好好读书就是；当你能工作时，好好工作就是。不要在年轻的时光里，想那些安逸的事。不要在最该奋斗的年纪里，选择沉沉睡去。记住：在活着的每个时间段里，做你认为最有意义的事。

20、该工作的时候好好努力，该玩的时候就好好尽兴，遇到比自己优秀的人学会欣赏，看到落魄潦倒的也不鄙视。这就是所谓的“拎得清”，做人做事，这样的状态最好。

21、略有些才能的男人，身体里常常都住着一个秦始皇，只是专制程度不同；略有些姿色的女人，身体里常常住着一个慈禧太后，只是控制欲不同。——宋石男

22、道德和原则固然重要，但却总是要给手里的利益让道。

23、你太在意你的感受，你总想抓住不属于你的东西，你总想留住跟你不同路的人，你总想别人会跟你一样的付出，结果事与愿违，该失去的终究失去了，该离开的终究离开了。

24、不属于自己的浪漫，就像绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就像握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就像上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！

25、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

表达心情难过的文案3

1、若想被人尊重，先去尊重别人；若想被人理解，先去理解别人；若想被人宽容，先去宽容别人；若想被人欣赏，先去欣赏别人；若想被人谦让，先去谦让别人。因为，人都是相互的。

2、社会不会因为你的眼泪，为你降低标准，生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切。没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。别人只关心你有没有本事，你会不会成功。

3、抱着希望，难免会失望。期盼奇迹，难免不如人意。很多时候，不是生活多么残酷，是我们总喜欢死磕那渺茫的希望。

4、草地只是草地，没有花，没有树，总归是单调的，岁月渐渐播撒了那么多种子在草地上，我们的生命才得以变成森林。

5、遇见你是偶然的，喜欢你是自然的，爱上你是毅然的，得到你是欣然的，伴你一生是必然的。

6、想你会在哪一条街，听哪段音乐，吻着谁的脸。

7、望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。

8、没人会等一个不爱的人，但在他身后却有一个一直等他的人。

9、你说的每句话，做的每个动作，都成了我回忆里不可缺少的回忆。

10、轻沙笼罩，静谥的时光在指间悄悄流淌，坦然置身于红尘渡边远远的观望。

11、都说你眼中开倾世桃花，岁月流转不过是刹那芳华、朝昙露花。低吟浅唱，独倚危楼看尽滚滚红尘，为谁，愿意倾覆天下，携手共闯天涯。

12、人生就是一次充满未知的旅行，你的时间有限，所以不要为别人而活。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。

13、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

14、你像那天边的云，飘泊不定，叫人难以追寻；你像那水中的萍，流移四方，叫我难以琢磨。你能告诉我吗？怎样才能追上你的身影，怎样才能与你相伴不离？

15、情不知所起，以往而情深，我等一等在放弃。

16、人生就像一场旅行，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；或雨雪纷飞，或阳光明媚。不管怎样，我们都应该有一个好的心态，时时更新自我，才会在逆境中成长。人生不管是苦恼还是快乐，是舒心还是纠结，都是源于自我心境，大可不必苦苦纠缠，黯然神伤。只要找到正确的方向，人生就不会迷茫。

17、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

18、知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。

19、有一天你会明白，人不能太善良，如果事事太大度和宽容，别人不会感激你，反而会变本加厉。人就应有点脾气，过分善良会让你丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。记住一句话：人善被人欺，马善被人骑。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼；谦让过了头，就成了软弱。

20、能陪你笑的人很多，能陪你走的人很少。在三十岁之前，及时回头，改正。从此褪下幼稚的外衣。将智慧带走。然后，要做一个合格人。开始负担，开始顽强地爱着生活，爱着世界。

21、你之所以过得太累，主要源于你太过于敏感，又太过于心软。事事为别人着想，即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。因为在他们眼里，这都是你愿意做的。太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。

22、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

23、不要等到了你的人生垂暮，才是想起俯拾朝花，且行且珍惜。向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂；人生尝尽了百味方觉甜美。偶尔隐匿的阳光，再来时更温暖；扑朔迷离的希望，出现时才令人惊喜。保持乐观的心态，走着走着天就亮了，幸福也就来了。人生一场，不过活一回心境。

24、不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！

25、人生修炼三种智慧：知道如何选择。方向比努力重要，选择不对，努力白费，选择决定命运；2、明白如坚持。确定对的，要坚持；分不清对错，确定有价值的，要坚持。坚持前者不白费，坚持后者不后悔；3、懂得如何放弃。确定错了，回头是岸；价值变迁了，放弃是智慧；不会有结果，放下即是解脱。

26、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。

27、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

28、养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友；给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。

29、不管雨下多久，最终彩虹总会出现，不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。

30、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。