跑步励志美文

老地方整理的跑步励志美文（精选7篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

跑步励志美文 篇1

王齐是腾讯的老员工，从1999年开始。20xx年，王齐离开工作了14年的腾讯，选择在家休息。之前一直忙于打拼，王齐很少有时间在家，如今休息了，她要好好地陪伴家人。每天下午，王齐就等着下班回来的丈夫和放学回来的孩子，然后三个人一起去奥林匹克森林公园进行5公里跑步。以前忙于工作很少锻炼，这一次王齐决定要锻炼好身体。

王齐原本以为，不就跑个步嘛，应该不是什么难事？可让她没有想到的是，坚持跑步成了越来越难的一件事，要么是丈夫突然要加班赶不回来了，要么是孩子留在学校补课也不跑步了。就连王齐自己，一个人去跑步索然无味，有时碰上有朋友来访，又或者去见朋友，原本计划的每天5公里跑步也时断时续，没能坚持下来。

有人就建议王齐下载一个跑步APP，这样可以记录自己的跑步过程，可以安排自己的跑步计划，可以督促自己坚持跑步。然而王齐一个个地试了那些跑步软件，不是经常闪退、系统崩溃，就是很难操作、不易上手。

作为前腾讯资深员工，王齐不禁感到困惑：为何没有一款初跑者简单操作、容易上手的跑步APP呢？也就在这个时候，王齐暗自决定，要开发一款简单实效的跑步软件，督促每一个跑步的人坚持跑步下去。

然而，如果只是简单地研发一个跑步记录器，那和市面上大部分的跑步APP有何区别，又何谈竞争赢对手？王齐知道，必须找到跑步人群的痛点，这样才有立足之地。

虽然跑步的人越来越多，但是能够长年坚持跑步的人却不多。为何不能坚持，那就是因为孤独，独自一个人的跑步是孤寂的、没有趣味的。如果让跑步变得有趣起来，那么就会吸引很多的人喜爱跑步并坚持跑步。

要让一件事情变得好玩儿，才能驱使用户去做。因为玩就是生产力！王齐想到了《游戏改变世界》这本书里著名的金句，这让她联想到将要开发的跑步软件就必须是好玩的、有趣的、轻松的，这样的跑步才不会成为负担。

20xx年6月，一批80、90后员工加盟了王齐的位于北京市朝阳区北苑路北傲城融富中心B座的北京腾米尼科技有限公司，开始跑步软件的开发。

20xx年9月，经过一年多时间的研发、内测、改进、磨练，跑跑APP终于成功上线。作为一款跑步软件，跑跑有何特点呢？

跑跑的产品理念就用“游戏化思路”去做跑跑APP，把用户社交与关系链都激发起来。把跑步这件原本枯燥孤独的事情，变得好玩不枯燥，分享跑步照片记录，也成为一种自我激励与证明。而“约跑”这样的应用场景，用户之间的互相激励，把跑步变成话题。

作为腾讯出来的团队，有着很强的社交基因。让用户集体约跑，在陌生社交方面，也可以以跑会友，形成深度社交。“人机交互”是跑跑的精髓。当你以为你不能坚持跑完的时候，跑友们的支持就给你源源不断的动力前行！

好玩、有趣、约跑，交个朋友、拓展社交，跑跑的两大鲜明特性抓住了跑步者尤其是初跑者的需求痛点，上线仅仅3天，就获得了10万的下载量。可以想像，这款跑步APP是如何的受到欢迎。

产品上线了，也得到了一定受众的欢迎，但离大面积的推广还有一定的距离，怎么办？

作为腾讯的资深员工，王齐充分利用了自己的人脉关系，跑跑APP的推广渠道也得到腾讯的大力支持。腾讯有一款比较火的游戏《天天酷跑》，仅仅看这个名字，就知道两者有着多么吻合的关系。每天超过7000万用户的腾讯的国民级人气手游《天天酷跑》携手跑跑APP，开展了一系列线上、线下相结合的跑步主题活动。此举让跑跑知名度迅速打开。

除了《天天酷跑》，腾讯智能手机应用平台应用宝也力推跑跑APP形成战略合作。在20xx年中秋期间，不仅安排了重磅首发大礼包，而且在多个推荐位上给予了曝光，不管是搜索排名、分类展示，还是PC端精品应用包等都收到了良好的效果。从跑步开始，再延伸到城市的各个角落、认识爱运动的朋友、分享自己的故事，正是跑步吸引时下人群的最大魅力。跑跑的下载量很快上升到30万人！

一位在大屯路居住的李先生，离奥林匹克森林公园不到1000米。平时下了班后，他会去公园里跑跑步，先是3公里，后是5公里，就连10公里也尝试过。平时5公里的跑步也就半个小时左右，虽然很快跑完了，但李先生总是觉得勉强为之，虽然说是锻炼身体，其实就是为了打发时间而已。而当李先生下载了跑跑后，不时地将自己跑步的图片上传，那些有个性的水印设计也为这些图片添色不少。于是，很快就有一个小伙子加为好友，他也是跑步爱好者，一番交谈，让彼此意外的是，两人居然都是江苏老乡，于是话题就多了起来，两人也就成了结伴跑步的好朋友。

而在北苑路洛克时代中心上班的小祝更有一番有趣的经历，每天和他搭乘一部电梯上班的一个女孩和他同在这栋楼里上班，但小祝却无法探听她在哪个公司。一个周末，小祝去奥体公园跑步，居然意外地碰见了那个心仪的女神，更让他惊喜的是，女神居然也是跑跑的粉丝，她上传的照片加上鲜明的水印，焕发着青春的魔力。于是，小祝打开了一键约跑的即时通话功能：“嗨，美女你好，我知道你也在洛克时代大楼上班，我也是那里的上班族之一，在这里能碰见你的确是我的荣幸。请问，我能约你一起跑步吗？”手机里传来对方清晰的、肯定的声音：“你好！我们一起跑步吧！”

跑步励志美文 篇2

我有一个学生是学舞蹈的，她告诉我，舞蹈老师对学舞蹈的女孩子要求相当严格，甚至到了苛刻的程度，老师曾经这样教训她们：“当你练舞特别累想休息的时候，就问自己：我死了么？如果回答是‘没有’，就要继续练。什么时候练死了，就可以不用练了！”

其实，不止是练习舞蹈，一个人想在他所在的行业出人头地，都要付出远远超过常人想象的努力和心血。

2002年，我在北京工作，住在清华大学旁边的小区里。傍晚经常去清华大学的田径场散步。有一次，妈妈从老家来北京看我，我就带她去田径场散步，看到这样一幕：

一位年轻的.教练带着二十多个7-10岁的孩子来到场地练习长跑。做完准备工作，教练一声令下，孩子们开始一起奔跑。一圈，两圈，三圈，孩子们都跑得大汗淋漓了，有些孩子们的体力渐渐支撑不住，他们之间的距离也渐渐拉开了。年纪大一些的孩子跑在了前面，年纪小一些的孩子跑在中间，两个小不点（看样子只有五六岁的样子）跑在了最后。20分钟以后，年纪大一点的孩子都跑完了规定的圈数，只有那两个小不点还差两圈没有跑完，看得出来他们已经没有力气了，一开始我以为教练看到这两个最小的孩子支撑没下来就会让他们停下来休息，但是没想到教练根本就没有让他们停下来的意思。他们虽然支撑不住了，但是没有教练的命令，也没有一个敢停下来休息，他们一边大口喘着粗气一边吃力地向前奔跑……

跑到最后一圈的时候，其中一个孩子实在太难受了但是又不能停下来，就开始哭，随后另外一个孩子也开始哭，最后两个孩子一起哭，但是让我震撼的是他们虽然在哭，但还是咬牙坚持着奔跑，最后让周围所有人动容的是——两个小家伙手牵着手，肩并肩，一起哭着向前奔跑！看到这里，周围清华大学的学生，我的妈妈还有我，都为他们鼓掌，呐喊：“加油！”

年龄那么小的孩子居然有那么强大的自律能力，忍受着身体上巨大的煎熬，还是不断地朝着目标奔跑。这一幕，永远在我们的心中顶格，化成一股永远激励着我的力量。

众所周知，如果想成为一名长跑选手，最重要的就是自我训练。而自我训练最最重要的就是强大的自律。如果规定自己早上跑一千米，有的人坚持不了几天，就开始找各种各样的借口赖床，最后就不了了之。

有的人可以坚持的久一点，平时可以坚持训练，但是遇到比较大的风雨天，还是会松懈下来。

再有些人，可以坚持得更深一些，即使遇到风雨也坚持每天的训练，而且逐渐加大长跑的时间和强度，并持之以恒。

但是，真正的绝顶高手与普通选手的最大区别，就是二者面对狂风暴雨的天气使会采取截然不同的态度。在大风呼啸，风雨交加的天气，普通选手连门外都不愿意多看一眼，舒舒服服地躺在床上休息。而高手一定是继续在风雨中训练，直到筋疲力尽才回到家里。擦把汗，换件衣服，再回头冲进屋外的风雨。

绝顶高手，永远不跟别人竞争，永远与自己竞争。

他们会有一种时刻都高于常人的“自我要求”，这种要求体现了他生命的最大价值。他会为了这个要求而释放全部的生命潜能，充分地绽放，从而实现难得的自我跨越。

哭泣着向前奔跑，这就是草根青年们对待生命真谛的最最真实的态度！

跑步励志美文 篇3

理想往往是一个遥远的目标，我总会不自觉地把理想想象得很完美、很简单，仿佛我已经实现理想了。但是当我回过神来，我依然任重而道远。或许这就是所谓理想丰满，奈何现实骨感了。

我的理想很宏大，大得就像一个不可能会实现的美梦，很多人听了我的理想都嘲笑我是在做白日梦，可是我还是坚信这个梦会实现，还是努力地朝着这个理想前进。只是，虽然我从未停下追逐理想的脚步，但是理想的终点依然遥远，似乎即使我穷尽一生，也无法到达。

我曾经有好几次想要放弃这个理想，换一个比较容易实现的目标，可以让我在有生之年尝到成功的滋味。但是最后我还是坚持最初的理想，不是因为我不甘心，而是因为这就是我这辈子唯一真正想做的事情，哪怕我永远都不会成功，我也要坚持到底。

每当我完成一个短期目标，我都会觉得已经朝理想走近了一大步，剩下的路程很快就能走完，胜利的果实就在不远处等着我。然而，我很明白这只是我的个人励志法，事实是我仅仅向前走了一小步，连理想的终点在哪里都看不到，这就是现实。除了感叹理想丰满，奈何现实骨感，我只能继续努力前进，尽可能地加快速度。

面对骨感的现实，我只能从丰满的理想中寻求安慰;面对丰满的理想，我只能从骨感的现实中找到清醒。人不能活得太感性，只顾着做梦不管现实，也不能活得太理性，连梦都不敢做。虽说理想丰满，奈何现实骨感，但是我们要做的不是舍弃理想，或者逃避现实，而是要在两者之间取得一种平衡，从理想中吸取力量，从现实中得到清醒。

到目前为止，我都还在摸索着这种平衡。有时候想象得太多太美了，就要从残酷的现实中提醒自己不要向太多，要静下心来踏实地前进;有时候被现实打击得太狠了，就要从美好的理想中找到继续努力的动力，从理想出发书写一篇励志文章，鼓励自己不要背现实打败。我相信当我掌握到这种平衡之后，即使最后无法实现理想，至少得到了成长，学到了坚强地面对现实的打击，学会了理性地看待理想。

我们总说现实残酷，只是因为我们被现实打击到害怕了，没有勇气直面现实。从某种程度上来说，现实是公平的，有付出才会有回报，那些以为做一下梦就能实现理想的人才会觉得现实骨感。虽然不是所有付出都会有等同的回报，但是比起什么都不做，这就是比较好的方式了。

纵使理想丰满，奈何现实骨感，我们也不要放弃理想，尽最大的努力在现实中构筑理想的大楼，至少理想不再是空中楼阁，而是成了现实的一部分，实实在在地证明努力没有白费，时间没有浪费，活着是有价值的，这就足够了。

跑步励志美文 篇4

你是否做过一个很美的梦，在梦里，你无所不能。

你是否练就了一颗勇敢的心，这颗心，刀枪不惧。

你是否一如既往的期待明天，盼朝阳，冉冉上升。

如果你有梦想，那就努力去实现。并不是向往到达终点时的鲜花与掌声，而是在经风沥雨后，你终于可以给自己这颗不服输、不认命的身躯，一个由衷的赞许。

一路走来，你愈挫愈强，愈挫愈勇。一路走来，你跌跌撞撞，鼻青脸肿。可你也清楚，这一路，并不是全部，你知道自己未来还有那么长那么长的一段路要走。但是，这个世界变得太快，快的一加一都已经有了各种千奇百怪的答案，所以你不知道自己有没有准备好。

你当然想顺势而为、迎难而上，所以你才蓄势待发，努力积攒力量。你当然想一鸣惊人、得到别人的认同，所以你步伐铿锵，目光坚定凝视前方。

你知道一粒顽强的种子终有一日会破壳而出，直到拥有冲破地层的力量，发芽生长。你只需要少量的养料就可以变得很健康，我们对健康的定义是身体健康和心理健康。

大家都说越是贫瘠的土地越是能长出参天的大树。但我知道，你心中一定孕育了一片森林。森林绿波涛涛，生机勃勃。森林万木萌发，郁郁葱葱。明明只是一颗小小的种子，却在不经意间，成为这么大一股神奇又震撼的能量。

你是一颗小小的种子，却无法阻止你做着一个大大的梦。在你的梦里，叶子的每一条脉络，都是因你而喷涌。树根的每一圈年轮，都是为你而转圜。你是一颗小小的种子，可你却深深知道，只有做着一片森林的梦，才能成为最励志最与众不同的种子。

你果然是那颗与众不同的种子，你终于把积蓄已久的阳光，雨水，养料通通用上，造就出一片与众不同的浩瀚森林。

心中长出一片森林，用来遇见最好的自己。

跑步励志美文 篇5

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”每当耳畔边想起《真心英雄》，我就会想起那一次我的成功经历……

记得那次的体育课上，体育老师宣布：“今天我们进行400米跑步比赛，看看谁最有耐力！”我一听到400米，立刻打了一个寒战，那么远的路程，我行吗？

比赛开始了，我想一匹小野马跑了出去。开始的一段路程，我还冲在前面，看到一个个同学落在我的后面，我有点神气。200米后，我渐渐的觉得我的腿变得沉重，喉咙里也像火烧的一样难受，我多想一屁股坐在地上好好休息呀！我的速度慢了下来，后面的同学一个个超过了我，忽然我被什么绊了一下，差点摔倒。我停了下来，弯着腰，双手按在两个腿上喘气，真想结束这次比赛。

忽然，我的耳边传来同学的呐喊：“加油，加油！”我想：我不能让同学们失望，只要有最后一点力气也要坚持！坚持就是胜利！顿时，我浑身充满里力量，望着前方的同学，我咬咬牙，大步跑了起来……一个同学被我超越了，两个同学被我超越了，三个，四个……我感到风从我的耳边吹过，最后的冲刺到了，我使出浑身力气冲向终点……在一片欢呼声中，我躺在草地上，阳光灿烂，同学们跑过来，微笑着对我说：“你得了第一，祝贺你！”老师走了过来，竖起大拇指说：“干得漂亮！”头上一片蓝天，我感觉自己悬在空中，就像超人一般。

我超越了自己，我用自己的努力收获了坚持，收获了成功！那一刻我终于明白：没有人能够随随便便成功的真实含义！

跑步励志美文 篇6

离高考的时间愈来愈进，高三考生的心理压力也越来越大，特别是一些复读生，有的甚至整夜的睡不着觉，这些情况严重的影响了考生的复习备考，以下关于考生心理减压的一些做法：

学会欣赏高考生活的每一天

迎接高考的过程具有丰富的内涵，它能锻炼人、成长人、磨砺人、塑造人……是一生当中难得的人生经历；具有特别的色彩，特别的体验，特别的感悟。如果树立了“高考的快乐，快乐的高考”的理念，学会欣赏高考生活的每一天，你的学习状态和效率、自觉投入的主动性将会达到一个新的境界。

他还特别告诉那些因为没利用好过去了的时间而懊悔不已的同学说：“没有比现在开始更早的了！”“四个月你还可以做很多很多的事情。”

在“学得好”的智慧方面他又特别提醒高三学生：“学而不思则罔”——要多思考——有感悟、有心得——使能力得到实质性的提高。”

基础和能力不是特别强的同学要注意：“少而精”比“多而浅”效果往往更好，他还在讲座现场解答了一些同学的“收获和付出不成比例，很受伤”和“什么道理都知道，就是缺乏学习动力”的困惑。

跑步励志美文 篇7

在洋节日益盛行的今天，我对感恩节特别关注。为什么在我们这样的礼仪之邦，没有这样有人情味这样有礼仪的节日呢？感恩节就是要教化人们学会感恩。让孩子学会知恩、感恩。只有这样，才能让孩子以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡的普通的劳动，也更加尊重自己。只有知道感恩的人，他的一生才会少了许多怨天尤人的不平。

今天下午的一件事，让我感触很深。下班回到家，儿子正写作业，清涕时不时就流下来，于是我冲着儿子喊：“怎么搞的感冒了？是不是在幼儿园脱衣服了？”“没有，没有，我在幼儿园很听话的。”说着看了爷爷一眼，爷爷说：“我接他时忘带羽绒衣了，不怪他。”“爸，这两天大风降温，零下16度啊，你怎么……"

话未说完，儿子就抢话了：“妈妈，我没事的，别训爷爷，爷爷每天接送我多辛苦啊！而且今天是爷爷的生日，得让爷爷高兴。”

我是没想到啊，我的儿子，我那被爷爷奶奶娇生惯养的儿子啊，他才5岁，竟如此体贴家人，竟知道懂得回报爱。我一把抱住了儿子，我觉得自己不如儿子懂事，爷爷也在抹泪，连声说：“爷爷没白疼你，我的好孙子。”

晚饭后和家人聊起这件事，大家一致都说：“我们的教育是成功的，我们教会了孩子感恩。"我一直认为，学会感恩是一个人最重要的人生修养。懂得感恩的人，才懂得付出，为所爱的人付出，为自己的理想付出，为社会为祖国付出。

现在的家庭独生子女居多，他们都是家庭的中心，是家中的“小皇帝”、“小公主”。家中四、五个大人围着他们转，孩子要什么，就给什么，真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。”久而久之，孩子的心中就只有自己，没有别人了。要让他们学会"感恩"，其实就是让他们学会懂得尊重他人。

前几天，老公买回一本书《感动父母》，看后我就觉得羞愧不已，因为我终于看到了自己的自私，当天我就跑回家，老老实实地坐到父母跟前，和他们说东道西，说我的童年，说我的求学，说我带给父母的那些不省心的往事。

我终于明白，教育最根本的任务就是教人学会感恩。懂得感恩的人是高尚的人，懂得感恩的人生是无愧的人生，懂得感恩的家庭是完美的家庭。