舞蹈高一随笔

老地方整理的舞蹈高一随笔（精选8篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

舞蹈高一随笔 篇1

今天，在妈妈的陪伴下，我又去学跳舞了。

按照老规矩，第一项：下叉。这是我最不喜欢的一项了，因为，下叉很疼，而越是不喜欢，时间就过得越慢，我汗流浃背，脸涨得通红。终于开始练习拉丁步子和拉丁手位了。我最喜欢了，因为，当我笔挺的站在拉丁教室里，会显得非常精神。我合着音乐的节奏，心里数着：1、2、3、4……

时间过得真快，我还没有舒展开来，就要和我的舞伴郑天明搭手跳舞了，我们先复习了伦巴，我俩一起听着音乐，一边听、一边跳，我和他沉浸在音乐里，也陶醉在我俩的舞姿上，乃至于老师把音乐关上了，我俩依然入迷的跳舞。

5月2日，拉丁舞锦标赛在北京报名，我和我的舞伴报名参加了，但我们并不是想去拿名次，而是开阔开阔眼界，比赛重在参与，我一直是这么想的。

虽然口头上说重在参与，但是，也得上去像模像样的跳，所以，我俩必须得上小课。在我的眼里，拉丁舞的小课是很贵的：1小时400元钱，所以，我俩不能想光靠上小课就行了，必须得在平常上课时好好跳，认真听讲，下课我们再花钱上小课才行。而我这上小课的钱，妈妈才不给我出呢！全都是我用我自己的压岁钱上的'！为了我的压岁钱花的值，我一定得认真学。

舞蹈高一随笔 篇2

星期六上午，我突然看到电视上有几个舞蹈家，在舞台上跳着优雅而又美丽的舞蹈。我突然灵机一动：我如果去跳舞，一定会好好学，将来会成为一位舞蹈家。然后我就缠着妈妈让我去学跳舞。最后，妈妈终于同意我去学了。

我第一天去时，老师叫我来向后攀腰。我一点也不敢，最后还是在老师的帮助下会了。可我还是觉得不服气，在家里拼命地练习。终于可以自己攀腰了。我兴奋极了。可再次练习时，不幸的事发生了：我的腰闪了。可我对妈妈说：“没事没事睡一觉就好了。“但妈妈说：“我的女儿，长大一定会成为一位出色的舞蹈家。“

到了第二天上学。老师叫我们脚跟对脚跟。我心想：老师又想干什么？我心里很害怕，因为上一次向后攀腰已经让我痛得直叫了。原来这一次是向后弯腰一点也不痛。突然，老师见这难不倒我们，就给我们出了个难题：向后弯腰把手腾空。这一次我鼓起勇气，把手放下，顿时，我觉得有一只小鹿在心口撞来撞去，生怕摔下去。最后，我克制了害怕开始下腰，然后将手腾空，直至把手撑到地上。原来一点也不痛。

现在开始学舞蹈。我一会儿就会了。可是，不小心踩到了旁边的人。过了一会儿，老师又叫我去跳舞，我非常紧张，老师看到了我的害怕说：“放松一点。“我终于会了。而且老师还表扬了我。

从那以后我都认认真真地去学，努力克服困难。我相信，我一定会成为舞蹈家的。

舞蹈高一随笔 篇3

别以为学舞蹈是一件很容易的事。那你就错了。只有经身体会才会了解学舞蹈不是件容易的事。

每个星期六上午我都得面临上舞蹈课的痛苦。比如压跨：必须两腿叉开和屁股靠墙，而且膝盖不能弯曲，坚持五分钟左右。一起来就两腿发麻，不敢站起来。下大腰：两腿分开一点，头先下，再手下，最后手撑地。一起来就感到头发昏有点想吐。不过这比刚才的压跨要轻松多了……最痛苦的还要数横叉。竖叉了。这也是我最差的一个动作了，这跟压跨差不多，就是一腿在前一腿在后 ，整个身子坐下去。不过，这些动作做完后，过一会，浑身都舒服了。

虽然学的很痛苦，但是学舞蹈也可以放松心情。

每当要排舞蹈时我都高兴得蹦蹦跳跳，和舞蹈班的同学们有说有笑，等待老师放音乐，开始排舞。这时我可以无忧无虑地跳舞，听那动听，充满生机的音乐。我想你也会喜欢这种无忧无虑的时光。当然好时光不会长久，正是如此，因为马上要下课了。下课也是我们舞蹈班的人所盼望的，因为这样就可以结束痛苦了。

学舞蹈是痛苦的，但也是快乐的。之所以我不怕苦，是因为我有信心面对这些苦，克服这些苦。做任何事都要对自己有信心，相信自己的能力和才华。只要你努力，没有一件事情会难倒你的，俗话说得好“世上无难事，只怕有心人。“你一定要勇于面对困难和克服困难哦！我想你们也因该有些了解舞蹈了吧。也知道学舞蹈不容易了吧。我还是一句老话“世上无难事，只怕有心人！‘'

舞蹈高一随笔 篇4

或许，大家都尝试过追随着某样东西，追随父母的背影，追随着心爱的东西，但谁追随过人生之书的句号呢?

爸爸曾经说过：“人生犹如一本书，也充满了符号，你要学会追随你自己的人生之书中的符号!”

于是，我似懂非懂地开始了我的追随之旅。

我学会了对人和善，对人微笑，树林里经常回荡着我那清脆的笑声。池塘里经常倒映着我那红苹果似的笑脸。微笑，成了我的“招牌”。微笑，是连系两人心灵的线;微笑，是打破两个人心中矛盾的锤;微笑，就是悬崖顶上的一多灿烂艳丽的花朵。如果大家都学会微笑，学会真诚的微笑，何处不会听到鸽子的叫声呢?

爸爸对我说：“你已经追随盗人生之书的逗号，努力吧!遥远中的隐者——感叹号正在等你了!”

我追随着“隐者”的脚步，我学会了理解于宽容真诚。要获得一份美好的友谊，需要着我们的理解与宽容真诚。把理解当作水，滋润着这棵友谊之树;把宽容当作泥土，供养营养给这棵友谊之树;把真诚当作肥料，促进友谊之树的成长。理解与宽容真诚，就是友谊的保鲜，有了友谊，生活才能缤纷多彩，友谊是生活的调味料，失去友谊，生活是多么的无味啊!

有理解与宽容真诚的生活不一般!

不一般的生活有理解与宽容真诚!

或许，我已经追随到了我人生中的感叹号吧!但是，书中的符号是如此的多，我的追随旅途是如此的.漫长!但我会永远追随，直到我追随到我的句号。

地球依然在转，时间依然在走，河水依然在流，我依然追随!

舞蹈高一随笔 篇5

诚信，是公民道德的基本规范，是一个民族生存的灵魂，是公民立足的基石。诚信是一种品行，是一种职责，是一种道义，是一种准则，诚信是宝贵的无形资产，诚信能创造财富。

社会呼唤正直、诚信。我想做人做事都要诚实的好。凡事拿虚伪做武器的在没有伤害别人之前，反而损害了自我。在现实的生活中这样的事例还少吗？

有一家汽车运输公司的老板聘任了他百般信任的外甥负责全公司汽车维修业务的联系工作。短短一年间，维修费比往年明显增加。老板发现了外甥的经济问题。果断的派公司的工作人员到附近汽车修理厂的维修部。自称是某汽车运输公司司机。“在我的账单上多写一些零件，我回公司报销后，有你一份好处。”他向维修部老板推荐道。立刻遭到老板的拒绝。并告知这是无论如何都不能做的。忽然，这位顾客露出了微笑，并满怀敬意地的握住了老板的手说：“我是汽车运输公司的员工，老板特意派我寻找一个诚实守信的汽车维修点。”一年的时光，公司减少维修费十多万元。由于修理厂的诚信，赢得了一笔大业务，经济效益成倍的增长。老板也果断的解雇了“百般信任”的外甥。

有一句话是这样说的：“最大程度的诚信，是最好的处世之道。”为人要诚实、厚道，这是一句名言，不讲诚信的人是没立足之地的。

据《史记·季布栾布列传》记叙。季布是秦朝末年楚汉相争时项羽里的一员干将。他年轻时很讲义气和信用，受到很多朋友的敬重，之后季布加入项羽的队伍，为项羽出生入死，冲锋陷阵，立下赫赫战功。所以深受项羽的重用。因此刘邦对他深为痛恨，公元前206年刘邦统一中国，做了皇帝后专门派人贴出告示，愿意出一千两金子重赏捉拿季布的人。然后季布平时言而有信，答应别人的事情必须全力的做，他用这种完美的品质结识了许多真诚的朋友。因此刘邦的告示贴出来后不但没有人出卖季布，反而还有很多的人尽自我的潜力保护和帮忙季布。

交一个真心的朋友务必用忠诚去播撒；用热情去灌溉；用原则去培养；用谅解去护理。人类都在一个家庭里，只有坚持为人之本----诚信我们才不会觉得孤单，才会在人生的路上看到美丽的风景。同学们，让我们怀着诚信上路吧！

舞蹈高一随笔 篇6

走进老干部大学交谊舞学习班，教练走进老干部大学交谊舞学习班，教练成老师对我们说：交谊舞是一种颐养心身的健康活动。年青人获得青春美感的欢乐，中老年人可从中得到适当运动和充分的愉悦。是一项既能使身体得到锻炼，又能使精神放松，心理得到调整的“轻体育”。

人们在音乐舞蹈的熏陶下，男士培养了绅士的风度，女士跳出圆润、高雅的气质。

身处霓虹闪烁，熙来攘往的都市。中老年朋友们，退休前，每日匆匆的脚步，记录的是我们一生的辛苦劳作，难得跳舞娱乐。生命的轨迹、情感、随着前尘影事的回忆悄然逝去。退休后的今天，闲情逸趣。剪一段时光轻轻流淌，流进心田微微荡漾。用一曲舞的时间，来温润桑榆晚年，在阳光明媚的日子，让心灵之花，摇曳在梦的`舞场。

交谊舞是文明高雅的艺术，它与音乐是孪生兄弟。音乐是听得见的舞蹈，舞蹈是看得见的音乐。人们在优美的旋律里翩翩起舞。如一百八十度转体，下腰、屈膝、抬腿、掂脚……如醉入迷，焕发青春，忘记了疲惫与困忧。

舞蹈能丰富文化生活，又健身娱乐。它融于“俏、跳、放、笑、唠”健身五字诀于一体。是治病康复的良药，防止早衰，延年益寿。

难怪日常生活里，在公园、在广场、在沿河风光带，男女老少聚在一起跳交谊舞，已成为都市社区的一道靓丽风景。

人们在节奏欢愉、明快的乐曲中锻炼身体，不仅动作优美，舒展，赋予韵律感。通过手握手的运动，促进友谊和交往，使人们在生理和心理得到全面放松。

你看：舞会上，舞者们的脸上都绽放出桃花般的笑容。轻快的舞步，让人们忘记了年龄。人们在花花绿绿、红红青青的装扮下，显得更加精神。他们被时而沉静，时而激昻，时而欢快的音乐所陶醉，心情跟着音乐跳动、旋转、飞翔。都暂时忘却了烦恼和忧伤。他们优雅而快乐。绅士般的礼服衬托出男士挺拔的身姿，飘摆的裙子辉映着女士艳阳般笑容。那艳丽的像盛开的喇叭花一样的裙摆，紧紧跟随和围绕绅士的礼服，如同变换的五颜六色的花朵在舞池中旋转、流动。人们把愉悦写在脸上，把靓丽缀在身上，把烦恼忘却，将无奈抛开。

在这个生机勃勃，美仑美奂的氛围里。我想，不管是年轻还是年老，不管是丑陋还是美丽，不管是逆境还是顺境，舞者们都有一颗永远年轻的心。在这里苍老的容颜也会纯静盛开。在音乐的节拍中感受生命的热情，用健美的双足踩在音乐的节拍上，抒写生命的诗行。

岁月蹉跎，时光荏苒。尽管我们双目染苍茫，华发霜染秋寒，也不要将日子过得和自己的年龄一样变得苍老寡淡。在沉静淡然的岁月里，让心灵弹拨着叮咚的琵琶，把一曲“夕阳红”反复咏唱。用生命的余热填充琐碎发亮的时光，开开心心健身，快快乐乐跳舞。跳出高雅，舞出健康。

成老师对我们说：交谊舞是一种颐养心身的健康活动。

舞蹈高一随笔 篇7

暖风轻轻拂面。

夜，如此安静。像一块炙热的铁，烧灼着无比昏暗的人们。月夜张大了黑瞳，死死的凝住黑暗。

只有这时，月亮的美才会突显出来，月光就好像可乐杯中的冰，为这热的无法形容的夜降温。

想拿出一个脸盆，装满月光，泼洒人间。

可能，这月光是游子们一颗颗发冷的心透出的寒意吧；可能，这月光逐渐凄凄惨惨，正等着往风扇里投去，好带来丝丝凉爽；可能......

再也无法形容了，只见得天际的星子会聚成明月的依托，渐渐地消逝。过了很长时间，才又载着炽热回来。

蛐蛐演奏着只属于它们的曲子，仿佛盛宴开席，阵阵欢热。

这时，该怎样才能想起寒风凛冽呢？

遗忘了！

人们说，月亮是借助了太阳的光亮。但是月光怎能这样委婉？原是刚强。

挽着夏的风的手一起行走，远处，又传来了那不知名的“张嗯，张嗯”声。

哦，怎样更详细的形容着夜景呢？想不出什么话来了。

尽情的去眺望，去领会今夜。这将不是烦躁，不是炙热，这将是，你所难以遗忘的：旱夏的夜。

舞蹈高一随笔 篇8

在我们身边有很多人，各种不同类型的人，有人认为那些有权势有金钱的人之得尊重，但我却不那样认为，我认为最值得尊重的人是快乐的人。

“快乐”这个词我们可能很耳熟，对于快乐每个人都有自己的不同看法，有人认为人要活得快乐儿，就需要钱，有钱才快乐，我不否认没有钱就是没有快乐，但那只是对于部分人来说的。

我认为快乐就在身边，随处可见，举一个例子来说，约翰养了好几盆花，他细心的给它浇水、施肥，结果过了一个月这些花居然一朵也没开，约翰就开始抱怨，真是的，我花了那么多时间、经历、金钱去照顾他们，可他们却一朵花也没开，约翰坐在家里生闷气，就在这时门铃响了，约翰在生气的情况下竟忘记了他的老朋友今天要来的事了，他的朋友发现了约翰神请不对劲，便询问起来，发发生了什么事能让他的老朋友这样的闷闷不乐，约翰把事情从头到尾地告诉给了他的朋友，而朋友的表现却让约翰大吃一惊，他的朋友笑着说，你这点打击算什么？我最喜欢的宠物就在昨天不幸去世了难道我要哭一个星期吗？

这是一个简单的故事，却能够反映两个人对生活的态度，约翰是一个悲观的人，而他的朋友是一个乐观的人，在面对他最喜欢的宠物不幸去世的悲伤状况是，他并没有哭泣，而是继续平常的生活。

这样的故事就在我们身边，有千千万万个，万万千千中，并且与我们的生活相贴近，靠的很近很近。所以要选择做一个怎样的人，是想约翰一样抱怨世界不公平的人那？还是要做一个像他朋友一样懂得微笑着唱生活的歌谣的人呢？