养生诗句
老地方整理的养生诗句（精选65句），共3篇。
养生诗句 篇1
1、冬季养胃暖软先，几点秘诀分享你；细嚼慢咽不着急，贴心保护胃黏膜；刚吃完饭莫急走，三十分钟再散步；夜间不要吃宵夜，囤积热量胃难熬。愿快乐安康！
2、冬天去的真快，春风已暖江南岸，出门听听天气预报，衣服不要脱得太快，睡觉记着盖好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶补补钙，健康才会幸福相伴！
3、贴士提醒你，儿童需注意；多吃糖不宜，容易发脾气；厌食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麦，有助于记忆；山楂片可口，多吃要不得；祝健康数第一。
4、阵阵春寒仍料峭，衣服不能穿很少，千万小心别感冒，早睡早起伸懒腰，多多锻炼健康保，二月春光多么好，踏春赏景心情妙，快乐天天开口笑！
5、冬季养生有门道，分享给你请记牢；吃点花生来滋补，润肺提高记忆力；柚皮爆炒五花肉，味美营养促消化；黑米黑豆核桃粥，御寒补肾是良方。愿快乐安康！
6、寒风呼啸重保健，情浓关怀送身旁；头暖腰暖别受凉，中午开窗通风棒；冷水洗脸强免疫，温水漱口护齿忙；萝卜蜂蜜煲靓汤，生津润肺是良方。愿快乐安康！
7、鲜藕解烦把酒醒，白菜养胃利小便；菠菜止酸治胃疼，菜花防癌助消化；苦瓜治痢效果显，土豆消炎健脾胃，海带解瘀治瘤瘿；健脾润燥黄豆芽。愿安康快乐！
8、冬季养生正当时，吃对水果是关键；葡萄增强免疫力，美味可口抗衰老；雪梨生津润燥妙，搭配蜂蜜美容方；菠萝瘦身助消化，三块足以别贪多。愿快乐安康！
9、芹菜降压治癫痫，香菜开窍可透疹；黄瓜降压能美容，通窍利肠食苋菜；辣椒开胃食欲增，茄子健脑通脉络；生姜辛辣治胃病，葱头发汗疗失眠。愿快乐安康！
10、早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴，避免过酸和油腻，饮食应该易消化。
11、冬季养生有好茶，如何选择有门道；大枣陈皮太子参，煎汤取汁养胃佳；玫瑰茉莉配冰糖，疏肝理气就靠它；薄荷红茶沸水泡，风热感冒全赶跑。愿快乐安康！
12、亲朋相聚心情高，养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯，小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食，主食副食要搭配。祝君吃好喝好身体好。
13、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，最难将息，养生贴士，关怀送礼：春捂秋冻，勿忙减衣，预防流感，加强锻炼，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快乐。
14、春季天气多变，特奉养生密涵：勿中“懒惰”剧毒，加强自身锻炼；凝聚“果疏”精华，保养脾胃康健；防止“寒流”侵袭，衣物在身不单。祝你健康平安。
15、冬季养生好时节，食物吃对才可以；绿色蔬菜清洁剂，排毒养颜是第一；海带放射物克星，凉拌煮汤效果棒；绿豆加速代谢强，抵抗污染是良方。愿快乐安康！
16、冬季养生有秘方，分享给你记心上；冰糖燕窝大米粥，滋阴润肺效果好；萝卜胡椒生姜片，煎汤止咳是良方；晨起一碗热豆浆，健脾清热功效强。愿快乐安康！
17、冬季养生有秘诀，状元美食送给你；鲈鱼富含蛋白质，清蒸鲜美最适宜；莲藕清心安神忙，黑白木耳搭进去；花生最好配红枣，补脾益血功效高。愿快乐安康！
18、冬季养生有门道，吃对食物抗衰老；海带紫菜能补铁，煮汤炖肉放点好；品种要多数量少，暴饮暴食胃难熬；吃鱼多过其他肉，一天不超五十克。愿快乐安康！
19、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。——明·吕坤《呻吟语》
20、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》
21、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》
22、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》
23、饮食提高警惕，注意安全隐忧；以下食物先剥皮，以免中毒伤身体；柿子美味难忘记，常食却易结石；荸荠外皮有细菌，容易导致肠胃病。别让偷懒伤身体！
养生诗句 篇2
1、春节饮食，举杯适时，喝下“如意”，夹肉有度，吞下“强健”，荤素搭配，吃出“协调”，食量调好，摄入“均衡”，祝愿您春节吃的健康，开心“无限”！
2、冬季养胃暖软先，几点秘诀分享你；细嚼慢咽不着急，贴心保护胃黏膜；刚吃完饭莫急走，三十分钟再散步；夜间不要吃宵夜，囤积热量胃难熬。愿快乐安康！
3、卧欲侧而曲膝，益气力。——宋·蒲虔贯《宝生要录》
4、大蒜抑制肠胃炎，番茄生津开胃胸。韭菜补肾暖腰膝，萝卜解毒助酒醒；健胃通乳黄花菜，莴笋洁齿小便通；(甘蓝利气补骨髓，冬瓜减肥消水肿。愿快乐安康！
5、春节饮食有讲究，多吃青菜少吃肉，健康活力又长寿，多吃清淡少吃盐，一杯苦茶养清闲，尽量不喝甜饮料，有害身体热量高，身体健康最重要。愿你快乐安康！
6、善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》
7、亲朋相聚心情高，养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯，小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食，主食副食要搭配。祝君吃好喝好身体好。
8、食不语，寝不言。——春秋战国·孔丘《论语》
9、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——明·万全《养生四要》
10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
11、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
12、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。——西汉·董仲舒《春秋繁露》
13、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》
14、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》
15、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》
16、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》
17、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》
18、纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》
19、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》
20、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》
21、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》
22、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
23、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
24、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
25、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》
养生诗句 篇3
1、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
2、小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。____陆游《临安春雨初霁》
3、被冷香消新梦觉，不许愁人不起。——李清照《念奴娇·春情》
4、月满西楼凭阑久，依旧归期未定。——李玉《贺新郎·春情》
5、江头橘树君自种，那不长系木兰船。——张籍《春别曲》
6、小烟弄柳晴先暖。残雪禁梅香尚浅。——毛滂《玉楼春·立春日》
7、人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。____白居易《大林寺桃花》
8、万里乘云去复来，只身东海挟春雷。——秋瑾《黄海舟中日人索句并见日俄》
9、春水碧于天，画船听雨眠。____韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》
10、年年老向江城寺，不觉春风换柳条。——韩滉《晦日呈诸判官》
11、长江春水绿堪染，莲叶出水大如钱。——张籍《春别曲》
12、芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。——李华《春行即兴》
13、春如有意，未接年华春已至。——张孝祥《减字木兰花·二十六日立春》
14、红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤·红酥手》
15、春风又绿江南岸，明月何时照我还？____王安石《泊船瓜洲》
16、絮影苹香，春在无人处。——周晋《点绛唇·访牟存叟南漪钓隐》
17、变调如闻杨柳春，上林繁花照眼新。——李颀《听安万善吹觱篥歌》