生活感悟的文章
生活感悟的文章（精选16篇）
一袋盐的责任
文/李晓琦
她刚结婚的时候，身边的嫂子们都以过来人的身份教她：男人不能惯着，得一开始就让他学会买菜、做饭，千万不要将所有的家务都揽在自己的头上，把自己累成黄脸婆，将男人养成小白脸；改造男人要从厨房家务活开始……然而，在十几年的婚姻中，她渐渐悟出：闻道有先后，术业有专攻，用人应该用在长处而不是短处；打蛇打七寸，凡事得拿捏“七寸”，适度是最好。
一个家的分工，绝对不仅仅只在厨房。然而，厨房的确是家的浓缩版本。不然为什么总说 “柴米”夫妻呢？朝夕相处，她知道他的长处不在厨房，相反，她对做饭很喜欢甚至小有天赋，她不想通过他不擅长的买菜做饭来塑造他，她觉得他的智慧更适合带孩子和规划家庭建设。当然，过来人说得对，生活不仅要阳春白雪也要下里巴人，他不能主厨，也要让他参与厨房的事情——她与他商量了：家里的盐得由他买，不能像搞批发一样一次买几袋回来，只能一袋一袋地按需购买，意思再直白不过：他得关注、参与家里的琐碎生活，因为日子就是这样积累延长的。
他很愉悦地接受了这个任务，甚至感激她的善解人意：一小袋盐，不用进超市、不用排队等候，在回家路上的街边小店“顺手牵羊”就可以搞定；一小袋盐，无论是搁公文包还是揣在兜里都很好安放，不张扬，不羞涩，甚至很暖和……
日子，绝对不是简单的叠加，不是简单的重复。他很快意识到：买盐也得用心，掌握恰到好处的分寸，需要你用心经常关注盐罐。因为他曾经就按惯例、按照经验主义买盐回来，结果遇到过家里没有盐的尴尬，那是因为那段时间家里有客添丁加口盐用快了；或者是买回来一袋盐后赫然发现家里的盐罐还有大半罐，因为最近他俩加班，很久没有开伙盐用慢了。
后来，他因为工作的需要，去了另一个城市，留下母子在家中生活，他同样惦记着家里的盐罐。一个月回来一次，以为家里的盐罐需要多储存一点盐，谁知道，家里的盐罐不见明显的减少。他没有问她，心里明白：自己在外，她一人在家既要上班又要带孩子，可能很多晚餐就在单位食堂或者快餐店解决了。他想：如果不能带着她和孩子到他的城市生活工作学习，按他以往买盐的频率买盐，他就应该放弃眼前的工作回到以前生活的城市——他喜欢买盐的频率与和谐的生活，他把盐罐看成了他们生活质量的风向标，虽然，他是个事业心极强的人。
他努力将她和孩子迁移到他的身边，盐罐子的日子依旧。
人到中年，正是工作出彩的时候。他的工作范围越来越大，应酬越来越多。不管怎样，他依然惦记着家里的盐罐。她理解他，但心里也有小女人的委屈。她更换了家里的盐罐，让盐罐更小更精致一些。她明白，无论是生活还是思想都应该与时俱进，根据实际情况调整自己，还是那句：你不能决定长度，也许你能改变宽度。她将盐罐换成精致的小盐罐，是为了让他将一袋盐分几次向盐罐里添加，这样，添加的过程也不逊于购买的过程。他是智慧的：他默契地感受了她的用心良苦。能推脱的应酬他尽量推掉，在家里陪着母子俩吃简单干净的三碗两碟，他喜欢他买盐的频率不变。
他曾经将这个故事讲给圈内的兄弟听，没有人讥笑，相反，大家都颇有感触。圈内的兄弟们减少了聚会的频率，各自回家陪太太孩子，一袋盐的故事也成了他们圈子的经典范本。
孤独是迷人的
文/陈卫卫
在19世纪中期的美国，有一个男人和一个女人分别过着孤独的隐居生活，他们就是在瓦尔登湖畔读书的梭罗和在家中闭门写诗的狄金森。
孤独的生活，在常人看来是难以忍受的，但在狄金森眼里却是一场盛宴。“我是孤独的，完全孤独的。”狄金森总是这样说。她深知自己的孤独对于她的诗歌是好事，因为写诗成了她表达自己的最佳方式。
狄金森孤独了一辈子，过着与世隔绝的生活，终身未嫁，身后留下了1800多首优美的诗歌。从28岁起，狄金森将自己幽闭在家中写诗，筑造了幽秘深邃的精神洞穴。作为艺术家，狄金森的独身怪癖和孤独的个性，让左邻右舍们做梦也没有想到，这个古怪而又偏执的老姑娘，日后竟会名扬天下。
狄金森的父亲是个有名的律师，清教徒思想很重的他对孩子要求特别严厉。狄金森的母亲极端内向，因为长年患病，承担照顾她任务的就是狄金森。这样的家庭环境，使狄金森长期被锁在家务里，她也渐渐地习惯了这种囚徒一样的生活。于是，她常常终日独守在窗前沉思默想，有时一整天都不说一句话，后来连家中来了客人，她也总是早早地躲避起来。
让狄金森最羡慕的，是女诗人白朗宁夫人在40岁时得到了她的精神爱侣——诗人罗伯特·白朗宁。狄金森被这对神仙爱侣的爱情故事深深地打动，她也期待着自己的40岁。然而，狄金森虽然也有过恋爱经历，但一直没能收获真正的爱情。
这以后，狄金森就完全把自己关进深闺，绝少与外界沟通，时光都在为写诗的孤独中度过。她在1867年7月的日记中写道：“肉体的相伴并不能减轻孤独，如果不能了解彼此。与自己作伴是最高的快乐。”狄金森还终日把自己裹在白色的长袍中，因为那是纸张的颜色，也是孤独的颜色。
在这样的生活中，狄金森学会了孤独，也学会了享受孤独。而恰恰是孤独，才让狄金森变得出众。孤独的人生，成就了狄金森诗歌中最独特的韵味。
一个优秀的灵魂，会明白自己真正想要的是什么，因此即使永远没有被人理解，也能从自身的充实中得到满足。狄金森是爱上孤独了，她常常沉静地坐在书桌前浅吟低唱，独自领略着孤独带来的美妙意境。
对许多人来说，狄金森一直是个难解的谜，可是她潜心读书写作、淡泊世间功利的生活，又让人真切感受到她所说的这句话：“孤独是迷人的。”
温暖是一生的承诺
文/程应峰
在一个婚礼现场，主持人问新郎：“你娶了她之后，能给她什么？”“给她一个温暖的家！”新郎不假思索地回答。主持人转向新娘：“你嫁给他之后，有什么心愿？”“一生与他温暖相处，不离不弃。”新娘脱口说出这句话时，脸上飞起幸福的红晕。“很好。”主持人说，“温暖是能够让你们幸福一生的承诺，愿你们温暖相依，白头偕老。”
温暖，多么美好的字眼，它令人想到初春的阳光，冬夜的棉絮。梭罗说：“人们的生活必需，是食物和衣服。这些，是保证人生存的基本物质。而食物的必需在于它可以制造人身体内的热能保持人的体温。也就是说，温暖，是人生存下去最必需的东西。”对于一个小家庭而言，温暖是具体的、细致的、体贴入微的；在心手相牵的两人世界，温暖变成了可以感知、可以触摸、可以相拥的幸福篇章。人生在世，就像一只风筝，也许，在或长或短的旅途上，会被生活挤压得狼狈不堪，颠沛得不成样子。但只要家还在，温暖就在，心上的创痛就有栖息恢复的时机。家，始终是那个牵挂着的、含情脉脉的线轴。
更多的时候，温暖是抽象的，是藏在心底的一个概念。温暖由衣食派生，却会在生命中得以升华。凡俗的生活，需要食物和衣服，更需要由心而生的温暖。人，只有感受到温暖的存在，才有生活下去的理由。温暖是不可或缺的，温暖越少，幸福就越少；温暖越多，幸福的感觉就会无处不在。能感受到尘世的温暖，才会有一颗温暖的心，才有能力去温暖别人。
事实上，一个人，从降生之日起，温暖就在身边萦绕。就算在一程又一程的人生路上有诸多不如意，温暖也从来不曾离开过。爱情、友情、家庭、事业，就是一个人的温暖所在。真正的温暖缘于内心，很多时候，我们不在乎身上衣服有多厚，而在乎心头有多暖。更多的时候，一丝微笑，一声问候，一个拥抱，就足以将心中的寒意驱散。温暖不只是逆境和病痛之时才需要，人生处于顺境时，何尝能缺少缘于生命深处的脉脉温情。你有一颗温暖的心，你就是太阳的化身；你有一颗冷硬的心，属于你的世界都会变得寒冷。温暖是一种互动的方式，在你给予别人的同时，你自己也在幸福地获取。
有一句话说得好：幸福与一个人所处的位置有关，有些人像流星，高居天宇，光耀尘世，可是他们只能瞬间划过，被别人观赏指点，没人懂得他们的凄凉和隐痛；有的人像普通的灯盏，蜗居于某个屋檐下，却能照亮和温暖整个房间，被人珍视。
保持年轻的8个好习惯
文/渡兰君
第一，早睡早起。
喝再多的养生茶，了解再多的养生知识，都抵不上养成健康的生活习惯。睡个好觉，早睡早起，是自然给予人的滋养，也是一个人对抗苦恼的秘方。一个人有充足且有效的睡眠时间，身体才会健康，才能有精神享受生活。
第二，保持运动。
拥有自己喜爱且能坚持的一项运动，比如散步、爬山、跳舞等等，不仅能保持健康的体魄，还能让人心情愉快。想想有些人凸出的小腹和松软的赘肉，人与人之间的差距就这么体现出来了。运动，让你富有活力。
第三，经常微笑。
俗话说，笑一笑，十年少。生活不会因为一句怒吼而变好，却会因为一个微笑变得格外美丽。许多人身体上的病，往往都是因为情绪打了败仗。日常保持平和的情绪，尤为重要。经常微笑，有益于身心健康。
第四，多交益友。
生活中，好朋友总能带给我们欢声笑语，就像生命中的一缕阳光，温暖着心灵。与朋友分享愉悦，能让快乐加倍；与朋友倾诉痛苦，能使忧愁减半。与朋友彼此支持，共同保持积极向上的心态，能使人越活越年轻。
第五，定期清理东西。
想要有一个舒适的生活环境，过简单清爽的生活，就需要定期清理用不上的物品。人生同样需要删繁就简。多余的物品会给人徒增烦恼，多余的社交亦是如此，学会断舍离，心情也会跟着清爽起来。
第六，有一颗童心。
童心无关年龄大小，而是象征着一种充满活力的生命状态。戴着灰色的眼镜看世界，生活总是索然无味、死气沉沉；若能拥有一颗童心，即使闭上眼睛，也能想象出一片烂漫春光。回归纯真，对世界保持热爱和好奇，怎能不洋溢着青春的活力？
第七，懂得放下。
我们的心就像一个容器，烦恼装得多了，快乐就变少了；欲望装得多了，满足就变少了。学会做减法，该放下时要放下，忘却一些不愉快的事，远离一些不值得的人。心无重担，自然年轻，学会释怀，才能迎来新的幸福！
第八，热爱生活。
人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从心态变老那一刻开始。青春是一种心境，热爱生活，享受人生，便永远不会有老去的一天。每天都比昨天活得更精彩一点，人自然就快乐得多，有趣得多，有活力得多。
愿大家都能身体健康，心态年轻，尽情享受美丽人生。
升级自我的三点建议
文/安娜贝苏
大多数人想成功，需要技术和思维同步进行。
空有一身本领，却无头脑掌舵，遇事往往囿于一己之念，最终困于方寸之间。
经营好头脑，不断升级思维，才能逢山开路，遇水搭桥，拓宽生命疆域。
多读书，给大脑充电。
人们常说读书能够改变命运，其实它首先改变的是我们的认知。
认知上去了，脚下的路才能走得笃定自如，通过不断阅读给自己的大脑充电，是人生路上最低成本的投资。
一个人最大的底气，不在财富的多寡和地位的高低。
当你博览群书后，那些融在骨血里的学识和智慧，才是你最大的底气。
少内耗，给大脑减负。
对于让自己焦虑的事情，要么接受，要么改变，不要在中间摇摆。
只要你现在的选择，是你自己考虑好了做出来的，那么就遵从它，照着内心的指引去做就是了。
如果你觉得烦恼、难受，那最好去找出一个解决方案。
把你觉得烦恼的部分处理掉，然后才能真正地享受生活。
不必急于知道结果，事情一旦完结了，并不意味着终结，而是新的开始。全力以赴就好，其他的，交给时间和命运安排。
如果我们总是把烦恼拿来反复咀嚼，而不是着手去解决问题，那么烦恼必定会像雪球一样越滚越大。
有句谚语说：“空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。”
行动起来，你才会发现所有预设的困难，都会在做事的过程中土崩瓦解。
不设限，给大脑扩容。
有位作家说：“有些人的心，是世界上最令人绝望的困境，那是他们囚禁自我的地方，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去的。”
生活总是这样，只要你选择服输、认命、自我设限，它很快便会把束缚递到你手上。
只有拆掉心里的墙，不断给大脑扩容，才能打破人生的桎梏，为生命创造更多可能。
想起一段话：“人，即使是饿着肚子，也不能让眼睛饿着。当你看到的越多，生活的边界不断拓宽，未来也会更清晰。”
人这一生，无论到了多大年龄，都要保持好奇心与时俱进。
唯有从内打破思维，不给生活设限，才能紧跟时代的脚步，与奔涌的浪潮一同前行。
挡在你面前的，只有你自己。
生活的最大意义，在于更新、重启，在于主动撕裂生命的茧房。
常读书，少内耗，不设限，你要相信，每一个主动升级自我、打破自我的过程，都是一次新生的契机。
愿你不断武装自己的大脑，在大江奔流的时代，拥有与时俱进的底气和能量。
提升幸福感的10件小事
文/有书奕默&玩子
幸福，不必轰轰烈烈，也无需苛求完美。幸福，就藏在生活点滴中，当你用认真的态度对待生活，幸福自会与你不期而遇。10件小事，提升生活的幸福感，今天就做起来吧。
1 学习一项新技能
学习新技能，能让自己拥有更强的竞争力，掌握人生主动权。别给自己的人生设限，别让自己的时间荒废。即便从零开始，只要稳扎稳打、脚踏实地地向前迈进，总有一天，你能突破自我，赢得人生更多的选择权。
2 偶尔奖励自己
“学会奖励自己，才能事半功倍。”在完成目标的路上，给自己设置一些小奖励。也许是一杯奶茶，也许是一束鲜花，也许是一个小摆件，也许是一顿心仪已久的美食……这份礼物，是为了给自己带来愉悦和满足的同时，激励我们更好地走向下一段旅程。
3 每天抽出半小时读书
“读书的真正目的是追求智慧， 而非单纯的知识。”在这喧嚣而浮躁的世界，不妨静下心来，每天抽出半小时阅读。读书多了，日积月累，心灵便会变得更加丰盈。
4 坚持锻炼身体
爱运动的人，身体都不会很差。坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，你会收获意想不到的改变。战胜惰性，定期锻炼，你流下的每一滴汗水，都是在帮助你成就更好的人生。
5 给家人做顿饭
生活的浪漫，从不止于风花雪月，还有柴米油盐。给家人做一顿饭菜，在浓浓烟火气中感受生活气息，体会食物带来的幸福感。每一种美食背后，都是平凡人生的写照。将一生一世的细水长流，浓缩在简单的一蔬一饭里，也是一份长情的告白。
6 随手拍下美丽的风景
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。河边的柳枝，脚下的石头，天边的夕阳……遇见这些不经意的美景，不妨拿出手机，拍下这些平淡时光里的惊艳碎片。记录下美好瞬间的同时，也给生活增添色彩。
7 把房间收拾整洁
杂乱无章的房间，不仅会带来负能量，也会影响自己的情绪。而窗明几净，井然有序，却会让人一见倾心，倍感愉悦。处理掉不需要的东西，舍弃多余的废物，当你把房间收拾干净，生活也会变得明亮、温馨。
8 保持充足睡眠
曾看过一句话：“一个人最好的状态，是每个晚上能心安理得地入睡，每天早晨能精力充沛地醒来。”最好的养生，莫过于作息规律，好好睡觉。这是对生命的尊重，是对健康的重视，也是对自己负责。保证睡眠，让身体得到有效休息，自己才能在人生路上更有冲劲地往前走。
9 记录快乐瞬间
有人说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”快乐其实没有那么难，从今天开始，记录下让自己开心的时刻：被他人夸奖，听到喜欢的歌曲，买到喜欢的衣服，品尝到渴望已久的美食……时间久了便会发现，那些你曾经渴望的幸福与温暖，其实就藏在日常生活当中。
10 培养一项爱好
试着培养一项你乐于坚持的爱好。画画，书法，钓鱼，跳舞……这样做，可以让我们在不断的学习中，修身养性；在忙碌的生活中，多一份轻松自在。当你沉浸其中，你便会感到怡然自得，生活也会因此更加趣味盎然、活色生香。
生活，适合自己就是幸福
文/王二
生活中有的人，常常觉得别人比自己幸福。其实，每个人都有每个人的生活，不必羡慕别人所有，要珍惜自己拥有。
生活，无须和谁比，适合自己就好，毕竟幸福是感受出来的，不是比较出来的。不必在意他人的看法，将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖吧。
其实，我们每个人都是独一无二的，尺有所短，寸有所长。每个人擅长的方向不一样。如果总是和别人对比，那人生又有什么意义呢？
去做无意义的攀比，不仅容易比丢自己的幸福感，更容易产生嫉恨的邪念。
其实，幸福在我们每个人的心里，不在别人的眼里，能珍惜所拥有的，就是最幸福的。
真正幸福的人，是不去攀比的人。
苏东坡从未把生命浪费在后悔和愤怒中，他把每一次贬官，都当成是人生难得的“赏赐”。
当他被贬到荒无人烟的岭南，人家觉得这是活不下去的地方。他却写出了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
当他被贬谪到海南儋州，“食无肉，病无药，居无室，出无友”。如果换作别人，可能会觉得这样太苦了，但苏东坡却乐在其中，体会生活的味道。
苏东坡的命运一生大起大伏，他却能以开放的心态、洒脱的个性，树立起生命的典范，活出了人生的趣味。
人要想活得好，首先要懂得知足，不做无谓的攀比。
只要不去攀比，就不会心里不平衡；心里没有不平衡，才有余力去享受生活。
生活中，那些幸福的人，往往多记住自己拥有的；而不幸的人，却总是看着别人拥有的。
生活之累，一小半来自生存，一大半来自攀比。正所谓：“人心不足蛇吞象 ，事到头来螂捕蝉。”
无限制的攀比，常常会让我们的心态失衡和扭曲，做出许多无效、无用、无意义的事。不仅会影响自己的心情、生活、健康，还会影响他人。
很多时候，在羡慕别人生活的同时，殊不知对方也在羡慕你。何必左顾右看比丢了幸福，又何苦东张西望比没了快乐。
所以，做人不要太攀比。他有他的快乐，你有你的开心。只要努力去奋斗、去创造，就会过上更好的生活，那就是适合我们的生活。
愿你我都能以最舒服的状态，坦然、幸福地生活，不在患得患失中浪费宝贵的生命。
生活就是不断地选择、不断地接受、不断地努力改变
文/毛毛虫小姐
1
在网上看到这样一个问题：你是从什么时候开始接受自己是一个大人这样的事实的？
我想到18岁那年第一次穿上西装，在老师和同学面前大声宣读自己成年的誓言；想起20岁那年，一个人扛着大包小包去别的城市求学；我想起24岁那年，我投出了人生的第一份简历；我还想起过往人生里，无数个忍住委屈不哭的日夜……
在每一次我向人生下一个进程迈进的时候，我开始学着接受成长带给我的一切，接受这个世界给我的善意或者恶意，接受生活带给我的惊喜或者惊吓，也接受自己在成长中的改变。
还记得自己刚刚工作时，遇到了难处只知道抱怨和哭诉。朋友恨铁不成钢地跟我说：“你必须面对现在的生活和工作，如果你觉得不好，你可以改变。改变不是件坏事，它是让我们更好成长的方式。”
后来，我渐渐把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”。慢慢地，我发现生活并没有那么糟糕，自己也没有那么差劲。
2
朋友在24岁的时候谈了人生第一场恋爱，她爱得全心全意，可是那个她深爱的男孩却喜欢上了别人，连分手都只用了一条短信说：“我们分手吧。”
朋友无法接受，她不明白自己究竟哪里不好，对方为什么要分手，她甚至非要去找男生求复合。我们都劝她放弃，这样消耗自己的时间和精力一点都不值得，可是她却不死心。
那天，我们陪她买了许多男孩喜欢的东西，她满怀希望地在男孩住的楼下等了很久很久，可是那个男生却连面都不愿意再见一次。回去的路上，朋友一声不吭，回来后，她把自己关在房间里整整三天。
第一次的爱情失意，就像天崩地裂的世界末日，我们不是不懂不爱了就没必要强求的道理，只是无法拿出接受现实的决心。但经过这一次，朋友明白了自己需要什么样的爱情。
所以，真的没关系。许多人都会经历爱情失意，但这并不妨碍我们继续去相遇、去相爱。失恋让我们伤心，但放手和接受能让我们成长。
3
这些年，我愈发接受自己是一个平凡人的事实，明白了自己要很努力很努力才能过上想要的生活。
小时候，总以为世界是围着我们转的，因为有爸爸妈妈无微不至的关爱；小时候，总觉得自己很厉害，因为不用多么努力就能考满分；小时候，我们天真又快活，在生日蜡烛点亮的时候，许着要征服世界的愿望。但越是长大越发现，原来，自己只是一个普通人。
我接受了自己作为普通人的身份，并且以普通人的身份一点点努力着。因为我知道，真正厉害的人，是认清生活真相依旧热爱生活的人；真正值得尊敬的人，是选择了自己的路就风雨兼程的人。
愿我们都能接受生活最真实的样子，在经过了岁月的洗礼后，仍能坚定地迈向自己的向往生活。
淡淡的生活，也很美
文/随意点
淡淡的清香萦绕心头，淡淡的绿茶细细品味；淡淡的读书汲取知识。
淡淡的一切，也很美。
清晨起来，看看早晨的朝阳，妖娆的光束令人痴迷。
早晨，不要急于工作学习，喝一杯清淡的绿茶，品味苦而不涩，香而不腻的味道。
然后，读一本很厚的书，细细的品味着字里行间的清新。
做一碗面，看只属于它特殊的美，品味它的细腻。
听一支歌，很淡的歌，只属于你的歌，安静而舒适。
买一株百合，插进水晶花瓶，看它的纯净娇美。
踩一些落叶，听清脆的声音变为幽幽小令。
拾一块石子，感受它的泥土清香。
中午，熬一碗小米粥，炒一盘油麦菜，做一碗米饭，加一瓣甜蒜，淡淡的品尝。
然后，去散步，感受阳光的温暖。去与朋友谈话，倾听各自心灵的声音。睡一个午觉，让自己安静一些。
下午，唱些安静的歌吧，坐在阳台上，听美妙的声音在耳中流转。
然后，对着镜子和自己沟通吧。看会儿手机，看看新闻，玩玩游戏，和朋友熬个电话粥晚上，给予自己鼓励给自己读读童话，然后闭上眼睛想想今天有多么美好、甜润。
安静的睡吧，祝你好梦。
我喜欢淡淡的生活，淡淡的一切。
生活，总有许多不如意
文/逸尘幻雪
曾经听过一个真实的故事，在60年代，有一对农村的夫妻，男的在家种地，女的在家织布，日子过的很是和美。突然有一天，男人瞒着女人偷偷的迷上了赌博，有时连活都不干背着女人出去赌，开始还能小赢一点钱，到后来男人几乎逢赌必输，最后男人把家里的钱都输光了，女人才发现男人的陋习，开始和男人吵架，男人此时也意识到自己的错误，开始了收敛，重新回归了生活，只是没隔多久，男人又忍不住偷偷地开始赌，到最后男人把家里仅剩的几匹布偷去卖了输了，男人才意识到此刻的生活是多么的艰难，而此时的女人已经对男人恨之入骨，任凭男人怎么折腾，只是生活还是得继续，而女人的内心里还是保留着对男人的那一丝丝期盼……
生活总会有许多的不如意，我们每个人在自己的人生也不总是一帆风顺，受伤了，跌倒了都不要紧，没有谁总是那么平平坦坦，路在脚下，怎么去走，只有自己才能把握，而我们珍惜的那些温柔与美好，总会是那么让人留恋。
时光也许带走了我们最宝贵的东西，但也让我们学会了成长。回忆总是在记忆里，谁也不能回到过去，也不能改写格局；生活的剧本，也没有谁能谱写。我们看着身边发生的事，路过的人，谁又能保证，明天我们将再一次遇见。有人相信命运，所以认为一切都是早已安排，冥冥之中潜意识里，早已没有了主见，生活的主角，演着的仿佛不是自己的戏份，有点像是一场梦，梦醒过后，一切都成空白。
世界很大，人生很远，我们都只能一步一步徒行，青春的岁月，我们可以肆意去挥霍，等一个时机，总会让我们明白，原来，人，一辈子也可以很长，路，也可以很远，生活，也会有很多不如意。给自己一点安慰，给自己一点勇气，时光带走的我们不一定要强留，但还未溜走的，我们一定要自己把握，解不开的难题，总会有一个答案，或许不在你，也不在我，也许在某一个地方。
风过不会留下痕迹，雁过不会留声，生活溜过了也不会有足迹，笑着去面对，给自己一点勇气，也给自己一点信心，人生，没有哭着过的道理，纵有诸多不如意，也请给自己一个笑着过的结局。
像植物那样生活
文/郭华悦
人在年轻时，过的日子往往是一种典型的“动物人”生活。
那会儿，脑子里装的，满满都是奋斗。我们奋斗着，努力着，并认为这就是生命的唯一形式，也是自己人生存在的意义。这种节奏激烈而劳心劳力的生活，最终让我们不堪负荷，无论是身体，还是心理。
而到了晚年，步入了人生的夕阳，生活却陡然转变。从前的“动物人”，渐渐变成了“植物人”。何谓“植物人”的生活？
看看那些植物，多么雍容华贵，多么朴素大方！微风吹过，细雨婆娑，它们轻轻摇曳着，从容不迫而优雅迷人。大多数的时间里，它们静静伫立，仿佛一个陷入冥想中的哲人，沉默着却又稳如泰山。看着它们，再烦躁的心，也会在瞬间安定下来。
这是另一种生活。“植物人”的生活，其实就是慢生活。睁开眼，想的第一件事不是事业与拼搏，而是呼吸清晨的新鲜空气。走在路上，任旁人喧嚣，我自悠闲如斯，不为所动。也许是与老伴挽手漫步，也许是儿女闲话家常，或是与稚孙欢快嬉戏。总之，让焦虑与快节奏远离自己的生活。
这便是植物的生活。在昼夜之间，自由而有规律地呼吸；在四季之时，随着风霜雪雨的呼唤，一步步成长。不涸泽而渔，不拔苗助长，也没有牵强附会，有的只是顺应大自然的规律，做着自然而应该的事。
细想，这是一种多么柔和的生活。“动物人”的生活，在人们还年富力强的时候，用充沛的精力和不懈的汗水，打下了生活的基础。但如果人到了晚年，还一味如此，那就会透支了老年人的身体和生活，让日子急功近利，生命日益苍白。所以到了晚年，更应该明白，放慢步伐，舍弃那些拖累自己且不切实际的目标，像一株植物那样，聆听自然，顺应规律，懂得在生命的四季中，及时转换自己的生活和目标。
人到了晚年，还在忙碌吗？若是如此，不妨停下脚步，凝视着一株植物，看看它们如何在暴风骤雨中悠闲自在地活着。也许，我们能从中找到久违的平静和幸福的真谛。
心安，是家的另一个名字
文/张恒
人生何处是归宿？有诗人这样回答：“我生本无乡，心安是归处。”
不管生活如何漂泊，只要内心安宁，何处皆可自在；心安即是家乡，就是生活的归宿。
心安，有时是接受事与愿违。
前不久，一位同事决定退掉早就买好的车票选择就地过年。夫妻二人准备好各种年货，穿的用的一应俱全，还特意网购了一些家乡的特产，打算做一桌丰盛的年夜大餐，他们说：“虽然吃不到父母亲手做的菜，但能吃上家乡味，就等于回家过年了。”
得也开心，失也淡然，宠辱不惊，安之若素。
所谓心安则福至。人生的真谛，就是认可和接纳生命中的事与愿违，在生活中发现属于自己的小确幸，在狭窄中找到通往未来的宽广路径。
心安，有时是不苛求完美。
我们在看别人时，往往关注于光鲜亮丽的完美，看自己时却只看蓬头垢面的狼狈。
生命不是比较，而是接纳和完善。也许，我们所厌倦的生活正是别人向往的，我们羡慕的生活正是别人厌烦的。对每个人来说，不完美都是人生的底色。
心态不好的人，只看到生活的反面，就会不断自我否定，越来越消极，或忧或悲或惊或惧；心态好的人，则着眼于生活积极的一面，接纳不完美，看淡不如意，既不好高骛远，也不妄自菲薄，努力地做最好的自己。
问心无愧便足矣。
人生没有百分之百的完美，总会留下各种遗憾，万事只求“半称心”，才能更坦然地面对人生。
尽管人生充满了芒刺，我们仍要在内心保留一块安宁的净土，丰盈而富饶、强大而宽阔，对生活始终热爱。
心安，即是家。
心不安宁，在哪里都像在流浪；心有所属，始终被人惦记，在哪里都有家的温暖，何处不是故乡呢？
在网上看到有网友提问：“过年回不去家的你，打算怎么过？”
“看春晚”“包饺子”“和父母视频”“打扫房间”“读书”“给父母发红包”成了热门答案。
既然不能回家团聚，就安下心来，让假期充满仪式感的同时，也过得有意义。家，是思念是依赖，也是努力的方向和担当。
我们与亲人远隔山海、遥相守望，不为别的，只为托举来年更长久的团圆。
生命的旅途上，总会有突然改变的计划，也会有不期而遇的温暖，更有生生不息的希望。只要心在一起，即使不能回家，爱就不会变远。
要坚信，待到春暖花开，让你魂牵梦绕的那个拥抱，期盼已久的那桌饭菜，终将如约而至。
没有谁的生活不烦恼，唯有读书是解药
文/握书姑娘
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有人说，很多时候，我们之所以陷于狭隘的痛苦，烦恼不断，其根源就是读书太少。囿于有限的学识和认知，没有足够的智慧来解决生活中的难题。
有位网友分享过自己的故事。她去面试一份心仪已久的工作，哪曾想面试官为了考验她的综合素质，跳过工作上的专业知识，问她平时都看什么书、喜欢哪位作家。平时不看书的她一下子就被问懵了，赶忙说了几本市场上的畅销书，慌乱之中还把书名和作者张冠李戴了。聊到中途，对方又引用了一个典故，可她压根儿不了解，只能在旁边挤出一丝尴尬的笑容。
那次面试的打击过后，她领悟到读书的重要性。此后的日子里，只要有闲暇，她就坚持读书。有一次，她跟伴侣吵架，气得几夜没睡好。直到她读到一本关于亲密关系的书，书中一段有关夫妻关系的解读让她豁然开朗。她想明白了很多事，气消了，心情也好了。
生活往往就是这样，书读得不多时，见识难免受限。人只有在不断阅读的过程中，才能更多地摆脱局限。这世间，没有谁的生活没有烦恼，唯有读书是最好的解药。
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书犹药也，善读不仅可以医愚，还能让人不断蜕变成长。
看过这样一个故事。从前有个女孩出生于一个偏僻落后的小山村，父亲偏执而愚昧，不允许她上学，母亲唯唯诺诺、毫无主见。她的童年完全由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有拾荒者的嘈杂。
但后来，正是阅读改变了她的人生。看到哥哥通过读书走出大山，她受到影响也开始读书。凭借日复一日泡在书籍里的积累，她不仅获得了名牌大学的录取通知书，还在日后成为了一名作家。
一个人的成长，基本上得益于他读过的书。书的益处也许不会立竿见影地显现出来，但一定会在你日积月累的坚持中，潜移默化地影响你。读书的目的，其实不在于帮你取得多大的成就，而在于当你被生活拖入泥潭时给你一种内在的力量，让你拥有治愈生活困苦的勇气，推动你向更好的人生靠近。
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读书，也是生命中最好的修行。书读得越多，心胸越大，视野越宽。那些看似无用的阅读体验，往往决定了你一辈子的心胸和视野，让你不偏执、不狭隘，能以不同的目光丈量世界，看到旁人看不到的风景。
读书越多，境界越高，格局越大。读书越多，越能理解这个世界的参差，也越能发现这个世界的美好。
读书，是世界上门槛最低的高贵举动，它能使你的精神得到慰藉、思想得到升华、灵魂得到净化，让你多一些从容快乐、少一些浅薄无知。
愿我们时常在书香文墨之中，润泽生活的枯燥，丰满自己的余生。共勉！
充实自我的六个习惯
文/李思圆
读书
不读书，也许并不影响我们正常的生活。但不读书，可能会影响一个人的生活质量。
我们不是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，在书中找寻另一个不同的自己。
读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界。
一个人在读书中，不断成长和进步，才能遇见更好的自己。
运动
保持运动，不仅可以保持身体的健康，也可以让自己变得朝气蓬勃，显得更年轻。
“生命在于运动”，爱运动，不仅可以锻炼身体，也锻炼了意志力。
当你活动起来时，就会有一个越来越棒的身体，也会给自己带来一个越来越积极的生活状态。
爱好
每个人都有自己特别喜欢做的事。
或是唱歌跳舞，或是写字画画，一个人总要有一两个兴趣爱好，才能让生活变得更丰富和有趣。
有爱好和没爱好，过得是不一样的人生。
有人说，你兴趣所在的地方，就是你能力所在的地方。如果一个人有了爱好，生活就会充满活力，日子也会过得格外有趣。
不要虚掷光阴，把它花在自己真正热爱的事上。如此，人生就会变得特别不一样。
计划
如果一个人每天只是重复昨天的自己，就很难有进步。如果只是重复昨天的生活，就会活得无趣。
想要生活变得更精彩，就要学会给自己定下稍微有一些难度，但可以实现的目标和计划。
可以是在某一段时间内，学一个新技能。可以是在某一个阶段内，让自己的状态变得更积极、乐观、向上。也可以是在一年的时间内，培养早起、早睡，或者午休的好习惯。
当一个人的生活有了目标，那个人就会在努力中，变成越来越好的自己。
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自省
无论是处在顺境还是逆境中，人要学会自省。
在顺境时人往往不自觉就会漂浮，不沉稳，这时候需要适时静下心来自省。把这一天，自己的一言，一行，乃至一念，都做一次复盘。
要时刻保持本心，不被环境左右。
当一个人所处逆境时，自省是为了调整自己、努力提高自己、完善自己，然后更加积极乐观地面对人生。
每个人都并非完人，但每个人都拥有自我修正的能力和机会。
一句话说错了，争取下一次能说得更得体，更有分寸，就是成长和进步。
一件事做错了，争取在同样的错误上不犯第二次，这就是变强大的标志。
一个懂得自省的人，就拥有了自我更新的能力。
心态
我们要始终保持空杯心态，才可能接纳和学习更多的事物，才会让自己变得更博学，也更智慧。
那些自以为无所不知的人，就像满杯的水，再也装不下更新的、更好的、更棒的学问和知识。
虚心求学，才能不断拓宽自己，让自己不断去吸收、去借鉴、去向比自己更出色的人学习。
当一个人保持不断上进和精进的心态，他的人生会像开挂般精彩。
迷茫时，不妨去做这4件事
文/一禅小和尚
人生就像海上的波浪，起起落落，有高光瞬间，也有低谷时刻。
只要怀有希望，就会有触底反弹的机会。
身处低谷迷茫时，不妨做这4件事：静下心来读一本好书，好好整理自己的房间，和家人亲密相处一日，发泄掉心里的坏情绪。
迷茫时，静下心来读一本好书。
有位作家说：“读书不是为了拿文凭，而是成为一个有温度、会思考的人。书虽然不能帮你解决所有问题，却能给你一个更好更全面的看待问题的视角。”
在岁月艰难时，读书能给予人力量。用最低的成本，去培养自己的眼界和格局。
我们遇到困扰，能够从书中获得开悟和引导。在书里见过天地众生，能让自己不再囿于眼前。
也许目前的生活暂时不尽如人意，但那些文字、那些故事会告诉我们：
每种人生都有自己的苦处，也有自己的趣处。再焦虑再难的人生，终归是有希望的，是值得努力的，正是这些无形的事物，让人能保持清澈的头脑，看待自己的人生，还能用更好的心态，与这个世界交手。
生活的一切不解与疑惑，都能在书中找到答案。
迷茫时，好好整理自己的房间，和家人亲密地相处一日。
打扫屋子，虽是一件生活的小事，但却折射出对待生活的态度。
有人这样比喻：“打扫是一件奇妙的小事，它能锻炼人的耐性和心志，培养我们的感恩之心，是生活慢慢好转的微妙之法。整理房间，实际上也是一个逐步整理自我的过程。收纳的是物品，整理的是心情。”
家就是内心居住的空间，懂得及时清空心灵里的负面情绪，才能享受人生的每一处风景。
家是一生遮挡雪霜暴雨的地方，又是一个人恋着菜蔬米面的地方。
家是港湾，是得到爱、分享爱和表达爱的地方。
家人的欢声笑语，藏着最暖人心的感动和幸福。如果生活中遇到烦心的事情，别忘了自己仍有家人围坐、灯火可亲。
平淡朴实的生活，有消解颓废的“最强武器”。
迷茫时，要发泄掉心里的坏情绪。
情绪就像洪水，宜疏不宜堵。
越是身在低谷迷茫时，越要学会腾空自己，放下负担，早日拨开云雾，见到阳光。
有句话说得好：“心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。”
心态好了，日子就越过越顺了。
人生偶遇的失意并非没有希望。顺境固然可以助人更容易获得成功，但逆境往往才能够激发出更好的自己。
人在低谷时，与其生气不如争气，与其抱怨不如改变，与其靠人不如靠己。
当一个人独自扛过所有黑暗之后，会发现曾经以为的苦难，早已变得不值一提。
如一位诗人所说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
焦虑的源头
文/李立国
在一档谈话节目中，主持人讲了这样一个故事：他认识一个小伙子，父母做生意亏了钱，一直在还外债。在这样的经济情况下，小伙子花起钱来一点都不含糊，一次，直接花了一万多块钱买了一件风衣。主持人知道价格后，吃了一惊，觉得花这样高的价钱买一件不常穿的衣服，很不可思议。小伙子却觉得，自己从事的是时尚行业，买一万多块钱的风衣，是自己能在行业中站稳脚的“刚需”。主持人说：“那时我才知道，咱们所说的‘高配’，对人家来说只是‘标配’。”
不知道大家有没有发现，如今，“标配”似乎无处不在——小孩子的“标配”是家教、外教和游学；女人的“标配”是名牌包和名牌服饰；男人的“标配”是车子、房子和手表；老人的“标配”是保健品、单反相机和出国游……这些用金钱打造出来的“标配”，正在绑架着我们的生活。
同事嘉嘉常说，每次在网上闲逛的时候，都会感到特别焦虑。不管是分享美妆的APP，还是记录生活的短视频，抑或是回答专业问题的网站，我们到处看到的都是比自己优秀得多的人。他们不仅长得好看，还有钱、有闲，背着限量款的包包，住着跃层、有落地窗的房子，动不动就能飞去巴黎喂鸽子……每次看到他们光鲜的生活，嘉嘉说，她都有一种极大的失落感和挫败感。
在这个信息量激增的时代，只要打开手机，我们就能看到太多的故事。曾经的小白领喜提了兰博基尼、曾经的胖子练出了马甲线、曾经的“学渣”考上了名牌大学……这些故事经过互联网加工和扩大，很容易让我们产生一种错觉，以为到处都是像他们这样的人，过着我们眼中的理想生活。
然而，事实并非如此，这些被网络扩大推送的人，只是人群中的少数。少数人拥有的“标配”，是大多数普通人承受不起的“高配”。不要为了这些互联网制造出来的焦虑，而逼着自己在现实生活里不断地升级。就算拥有了别人的同款手机、包包、鞋子，我们依旧还是芸芸众生中的大多数，千万不要产生幻觉，以为拥有了这些物质的东西，自己就成为站在金字塔尖上的人了。
更加可笑的是，不少网上那些光鲜的“标配”，甚至只是假象。所谓的有钱、有颜、有车、有马甲线，不少都是被包装出来的。只要愿意，互联网能让10分变成100分。这种营造出来的100分，根本就是一场虚幻。
“标配”从来不是一个恒定的标准，当我们在追逐它的时候，它只会水涨船高，最后将我们控制。当你花高价钱、费尽心力地装扮门面后，没过多久就会发现，“标配”的门槛又变了。“标配”就像一个无底洞，你永远无法一次就到位。最后你会发现，“标配”带给我们的，不是体面和尊严，而只能是入不敷出、焦头烂额。在这场所谓的“标配”追逐赛中，参与者注定了一开始就是牺牲品，非但追不上，还会损失惨重、得不偿失。
如果周围人不如我们，我们会觉得知足、幸福；如果周围，哪怕有一个人，过得比我们稍微好一点，也许我们就会产生不幸感。很多时候，幸福感和焦虑，都是因为比较而产生的。
在这个经济飞速发展的时代，我们周围光鲜的人太多了——家庭富裕的同事、拿着高薪的“发小”、创业成功的同学……即使如此，我们也不必沮丧、焦虑。因为很多时候，我们看到的只是别人光鲜的一面，而每个人都会有一地鸡毛的另一面。没有必要和别人比，大家各自的情况不一样，也就没有可比性。我们只需和自己比就好了，今天的我好于昨天的我，就是一种成功。
如果你执著于比较，那就是执著于不痛快。生活是自己的，人生也是自己的，只有放下不必要的攀比，才能真正地获得自由。否则，你身上的重压会一直都在。
我们一生到底该追求什么，难道真就只是一个不断把“高配”变成“标配”的过程吗？看看无数经历生死的人，他们总是在用亲身经历告诫我们，活着的意义与金钱、地位、名利都无关，而是能够保证在我们短暂的一生中，看见世界、感受生活、不虚此行罢了。
在电影《遗愿清单》中，有一幕让人印象深刻。患癌住院后，老人躺在病床上回顾自己的一生，发现自己还有很多心愿没有完成，于是，拿起笔，在纸上认认真真地写下自己的遗愿清单：出于善意帮助陌生人，笑到流眼泪……心愿那么朴实无华，不是要做多么伟大的事情，不是要拥有多少财富，只是想要去经历更多。
企业家李开复在《向死而生》中提出了人生应该修炼的功课：保持健康；接受无法改变的事情；珍惜缘分，学会感恩和爱；学会如何生活，活在当下；避免名利的诱惑；善待每一个人；尽己所能让世界更美好。这才是人人都应努力追求的人生“标配”。
愿我们都能在这缤纷的世界保有一分清醒，不要被眼前的虚幻蒙蔽了双眼，更不要被虚幻绑架、控制。人生那么美好，干吗被一些没有必要的事情操控！