健康达人活动方案

老地方整理的健康达人活动方案（精选6篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

健康达人活动方案 篇1

一、活动主题：

“凝聚心感悟，欢乐户外游”

二、活动宗旨：

为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

三、活动主体：

全体员工

四、活动地点：

xx景区

五、活动行程安排：

在不影响正常营业的.情况下，本次活动分两批次开展。

1、集合时间：第一批xx年xx月xx日上午8:30分第二批xx年xx月xx日上午8:30分

2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏

1)上午9:00到达目的地:拍集体照

2)上午9:30-11:30开展户外拓展游戏

3)上午11:30-下午14:30烧烤

4)下午14:30-15:30自由活动

5)16:00集合准时返程

六、活动经费预算：

1、车费：xx

2、景区门票：xx

3、烤炉费用：xx

4、烧烤食物：xx

5、互动游戏纪念品：xx

6、备用药物：

七、合计本次预算经费：

xx

八、活动工作人员安排：

策划员：xx

采购员：xx

道具、拍照：xx

物品保管：xx

户外活动游戏组织：xx

活动安全负责人：xx

九、注意事项

1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

健康达人活动方案 篇2

一、活动目标：

1、学会观察、发现实物的特征，并能根据实物的一个共同特征进行分类。

2、用游戏的方法培养幼儿学习数学的兴趣，体验分类活动带来的快乐。

二、活动准备：

1、4种水果（苹果、梨子、猕猴桃和橘子），4种零食（糖果类、牛奶类、饼干类水果冻类）。

2、大筐2个，托盘8个，贴有标志的托盘20个。

3、鼓一个。

三、活动过程：

一、以谈话的方式导入，引起幼儿对活动的兴趣。

老师：“秋天是个美丽的季节，陈老师今天买了很多的东西要带你们去秋游，开心吗？”

老师：“现在陈老师请你们排成两队，男孩子一队、女孩子一队我们到大教室里先把去秋游的东西准备起来。”

二、按照水果的名称进行第一次分类。

1、出示水果让幼儿认识。

教师将自己水果拿出来让幼儿认识。

老师：“陈老师买来了很多的东西，你们看看这些是什么？”（幼儿自由讨论）

老师：“那你们喜欢什么水果，你来说说？”（请个别幼儿回答）

2、给水果分类。

老师：“我们现在和这些水果宝宝来做个好玩的游戏，请一个小朋友上来把这些水果宝宝分一分，苹果跟苹果放在一起，橘子和橘子放在一起……”（请个别幼儿上来操作）

幼儿操作完后问：“你是怎么分的？”（苹果和苹果放在一起、橘子和橘子放在一起……）

小结：刚才他这样分水果是根据水果的名称不同来分的。

三、根据零食的一个共同特征进行第二次分类。

1、出示零食

教师一一出示零食让幼儿认识。

老师：“除了这些水果外，陈老师还买来了很多的小零食，我们一起来看看。”（幼儿自由讨论）

老师：“好多好吃的零食，你们喜欢吗，你最喜欢吃那种零食？”（请个别幼儿回答）

2、个别幼儿给零食分类

老师：“我们要跟这么多的零食玩游戏啦，谁来把这些零食分分家，好朋友和好朋友在一起。”

幼儿操作完后问大家：“你们说一说他是怎么分这些零食宝宝的？”（个别幼儿回答）然后问分的那个幼儿：“现在你告诉大家你是根据这些零食的什么特征来分的。”

小结：他们把QQ糖跟棒棒糖在一起，纯奶和酸奶在一起……，是根据零食的种类来分的。

四、幼儿集体操作，第三次分类

1、教师讲解操作的方法。

老师：“这里还有很多的零食和水果要和大家来做游戏，请你们一起合作帮它们分分家。现在请四个好朋友一组，我在每一组的中间放了一大筐的`水果和零食，在旁边放了几个小筐，请你们把它们分分家。

2、教师讲解示范操作方法。

幼儿集体操作，教师巡回指导。

3、检验

老师：“现在我们一起来看一看，说一说。”分别请两组的幼儿上来跟大家一起检验。

五、游戏《找朋友》

1、教师讲解游戏玩法，老师：“这里有好多的水果宝宝和零食宝宝跟你们做朋友。”

帮个别幼儿带上胸饰问：“你现在是什么宝宝了啊？”（我是苹果宝宝）

老师：“对了，你说的真好，现在你们带上什么胸饰就是什么宝宝了。我现在请两个小朋友上来给这些宝宝分一分，鼓声开始的时候，我们就去把一样的朋友拉在一起，鼓声一停的时候看谁又快又对。”

2、幼儿游戏一次，教师或幼儿去检验。

3、游戏数次后结束，幼儿回教室。

老师：“我们玩的真开心，接下来还有更高兴的事情，我们回教室检查完3组的实物后，装好后就可以去秋游了哦！跟老师们说再见吧。”幼儿离开活动室。

健康达人活动方案 篇3

一、活动背景与目标

在当前社会，健康已经成为人们关注的焦点。为了提升大众的健康意识，倡导健康生活方式，我们特别策划了“健康达人”活动。本次活动旨在通过一系列丰富多彩的活动，让参与者了解健康知识，掌握健康技能，形成健康的生活习惯，从而提高全民健康水平。

二、活动主题

健康生活，快乐人生

三、活动时间

20XX年XX月XX日至20XX年XX月XX日

四、活动对象

社区居民、企事业单位员工、学校师生等广大社会群体

五、活动内容

健康知识讲座：邀请专业医生、营养师等专家，开展健康知识讲座，涵盖疾病预防、营养饮食、运动健身等方面，为参与者提供科学、实用的健康指导。

健康生活体验：组织瑜伽、户外健身、有氧运动等体验活动，让参与者亲身感受健康生活的乐趣，激发他们参与健康生活的热情。

健康达人挑战赛：设立健康饮食、运动健身、心理健康等多个挑战项目，鼓励参与者积极参与，通过挑战提升自我健康水平，争夺“健康达人”称号。

健康知识竞赛：举办健康知识竞赛，设置有趣的问题，让参与者在轻松愉快的'氛围中学习健康知识，增强学习的趣味性。

健康展览：展示健康产品、健康食品、健康咨询机构等，为参与者提供丰富的健康资源，方便他们获取健康信息和服务。

六、活动宣传与推广

利用社交媒体、微信公众号、官方网站等渠道，发布活动信息，吸引更多人关注和参与。

制作宣传海报、传单等宣传材料，在社区、学校、企事业单位等公共场所进行张贴和发放。

邀请媒体对活动进行报道，提高活动的知名度和影响力。

七、活动组织与执行

成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、执行和评估等工作。

制定详细的活动计划，明确各项活动的具体安排和时间节点。

招募志愿者，协助活动筹备和执行工作，确保活动的顺利进行。

活动期间，设立咨询台，为参与者提供咨询和服务，解答他们在健康方面的疑问。

八、活动效果评估与总结

在活动结束后，对活动效果进行评估，收集参与者的反馈意见，分析活动的优点和不足。

根据评估结果，对活动进行总结，提出改进措施和建议，为下一次活动做好准备。

九、活动意义

通过本次“健康达人”活动，我们希望能够提高大众的健康意识，传播正确的健康知识，引导人们形成健康的生活习惯。同时，通过活动的互动性和趣味性，激发大众对健康生活的向往和追求，让更多的人加入到健康生活的行列中来。我们相信，在大家的共同努力下，我们一定能够创造出一个更加健康、更加美好的未来！

健康达人活动方案 篇4

一、指导思想

以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。

二、主题和原则

运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。

运动会的原则是：

（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。

（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。

（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。

三、参加人员范围

医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。

四、时间和地点

运动会原则上安排在20xx年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。

五、竞赛项目

运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。

六、筹备工作及安排

第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。

第二阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。

第三阶段：20xx年5月中旬为比赛阶段。

七、组织机构及工作职责

（一）成立年健康运动会组委会

主任：

副主任：

委员：

（二）组委会工作组

1.综合协调组

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。

2.组织竞赛组

组长：

成员：

主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。

3.新闻宣传组

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的`摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。

4.会务保障组

组长：

成员：

主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。

5.资格、经费审查组

组长：

成员：

主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。

八、具体要求

（一）各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。

（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。

健康达人活动方案 篇5

一、活动设计的背景

新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。

二、活动目的

a.放松身心，体验大家一起游戏的快乐。

b.增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力。

三、活动介绍

户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。

而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。

也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。

四、活动组织

总指挥xx、副总指挥xx、联络员xx

活动时间：20xx年xx月xx日(星期六)

活动地点：xx

参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外。)

全程的摄影、报道

五、活动方案

1、活动准备

1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。

2)准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开;硬心型卡6张，35——50的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没法走路，谁来帮帮我?”)

3)提前踏察活动场地，最好是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动。

4)工作人员安排：总策划，总指挥：xx、第一现场，第三现场负责人：xx、第二现场负责人：xx、现场布置：xx、主持人：xx

通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加。中午午餐安排：园长负责各类奖品。

2、活动流程：

1)上午9:00准时在xx山脚下集合

2)主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备。

3)园长宣布活动开始，介绍此次拓展活动的安排：此次活动的主题是：体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进。最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜。好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间)

4)主持人：“1,2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲。

5)到达第一现场。(负责人：xx)游戏《森林寻宝》，找齐队名，知道“我是谁”①场地：一片树林。②道具：xx提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理。③游戏规则：最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权，第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后，将名字贴在自己的'队旗上，继续前进。

6)到达第二现场(负责人：xx)游戏《爱心传递》①场地：开阔的场地②道具：心形卡片3张③游戏规则：小队排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个，一直到列尾。如果中间掉了，需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后，继续前进。

7)当第一组完成时，主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包，让指定成员拆开，并作出呼喊状，寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)当第二组完成时，主持人如法炮制……

8)到达第三场地(负责人：xx)游戏《拼图》①场地：一个石桌或空地上铺一张大报纸。②道具：35-50片的拼图一张。③游戏规则：提前将拼图打散，要求小队全体队员参与，排好之后继续前进。

9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。(建议奖品：香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品：小件的毛绒玩具)

10)小队内部进行讨论，分享体验，总结胜利或失败的经验。

11)全园全体教师分享心得，主持人点评。

12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。

3、自由活动。

教师可以自由开展活动，游览风景四，教师集合，聚餐时间：11:00由队长负责点名，整队。上车。

五、注意事项

A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。

B:各人最好穿运动服、运动鞋;

C:各人自备湿纸巾、或毛巾

D:各人必须注意运动和活动的安全;

E:保健室准备好室外活动的常用药品。

F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)

G：如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。

健康达人活动方案 篇6

活动目的：

为了促进员工之间的`合作能力，提高团队合作性，提高工作效率。

活动时间：

20xx年4月7日8：10—22：30；

活动地点：

深圳民族文化村及锦锈中华；

活动人员：

所有报名员工、员工家属

活动注意事项：

1、所有员工应听从本次活动负责人的统一安排，按照行程进行活动，否则一切后果自负。

2、泼水用盆由公司统一购买，由员工到泼水现场向公司行政领取；

3、水由公司负责发放，3瓶/人（600ml/瓶），上车后由车辆负责人负责一次性发放；

4、中餐及晚餐由员工自行解决，丰俭由人；

5、龙舟活动安排：

6、各员工应按规定的车辆乘坐，上车后，应签到。

7、各部门/班组的负责人应负责本部门/班组人员的安全。

8、入园时，各员工应依次进入，带亲属的应与其一同进入，车间主管应协助厂办在闸口清点人数

活动行程：

1、7：50—8：10公司门口集合、点名、出发；

2、9：30—10：00集队、从锦锈中华闸口列队入园；

3、10：00—13：00自由活动，自由午餐；

4、13：00—14：30在民族文化村翠湖码头集合，参加龙舟赛；

5、15：00—15：30在海边广场观看大型马战实景表演《一代天娇》；

6、15：30—16：30在傣族村赛观看“泼水节”专场演出，参与泼水狂欢；

7、17：00—17：50在中心广场观看大型民族服饰舞蹈诗——《东方霓裳》；

8、18：00—19：20自由晚餐；

9、19：30—20：30凤凰广场观看晚会《龙凤舞中华》

10、20：40—21：00民族文化村门口集合，返程。