表达心情不好痛苦悲伤的文案

小编整理了4篇表达心情不好痛苦悲伤的文案（精选76句），大家请欣赏。

表达心情不好痛苦悲伤的文案1

1、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中强大。

2、任何东西只要足够迷惑你，就足以毁了你。心软是病，情深致命。

3、生，有多长，不过几万天；永远有多远，回头看看已经走一半。把伤口当成秘密，只会越藏越伤；把不堪当成笑话，才会越来越强。

4、余生很贵，别为难自己，放下过往，放下曾经，放过自己。

5、该放弃的时候就要果断的放弃，只有趁早清理那些不必要的垃圾，我们才能更好的生活下去。

6、当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。

7、应该努力地去生活，对过往闭口不提，是好是坏皆为经历。

8、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

9、我见过的最美的春天，是你穿过人群找到我的那个四月。

10、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。

11、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

12、与其怀念，不如向往，与其向往，不如该放就放去远方。

13、没有特别幸运，那么请先特别努力。千万别因为自己的懒惰而失败，还矫情地将原因归咎于自己倒霉。

14、我不是不喜欢你了，是我真的等过你很久你都没有反应，你装糊涂也好，不理解也罢，都别再回来找我，就像凉了的饭菜，再加热一遍，也不是原来的味道了。

15、我不知道你将如何影响我的人生，但我知道此刻，没人能比你更让我在意。

16、人生是一场追求，也是一场领悟。幸福的时刻，就要开心；等待幸福的时候，就要耐心。我需要你，不是因为少了你就无法存活，而是和你在一起的时候，比一个人更快乐早安！

17、我现在劝别人也好，劝自己也好，一概都是：年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻一边喊救命。早安！

18、心态安好，则幸福常存。人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。能左右你生活的，永远是自己。早安！

表达心情不好痛苦悲伤的文案2

1、不要因为怕受伤，就把自己身上装上刺，这样很容易伤害到身边的人，为何不尝试着去把刺拔掉，然后用心去和别人接触。其实这个世界上不是每个人都是坏人。早安！

2、当我们快乐时，快乐的原因，并不是因为我们多拥有了什么，而是减少了一些烦恼和执着；当我们痛苦时，痛苦的原因，并不是因为我们缺乏了什么，而是增加了一些自私和欲望。早安！

3、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命！要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命！要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。早安！

4、工作中和一个自己讨厌的人合作，是很烦很累的，心情也随之不好，但从另一方面去想，就把那人当作磨刀石，磨炼自己，成就自己，何尝不是一种收获。早安！

5、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，辛苦，可这是每个人都要学会的，成长。早安！

6、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。早安！

7、真心相爱的两个人，不会输给外貌距离，不会输给身高年龄，不会输给前任小三，不会输给别人的流言蜚语，不会输给父母的反对，只会输给不珍惜，败给不努力、不信任。早安！

8、珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。

9、不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能会搅乱你的心。

10、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

11、你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的的人。做最真实最漂亮的自己，依心而行，无憾今生。

12、不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要惶恐眼前的难关迈不过去，不要担心此刻的付出没有回报，别再花时间等待天降好运。亲爱的，你自己才是自己的贵人。全世界就一个独一无二的你，请一定：真诚做人，努力做事！

13、做一个精彩的自己，跟着自己的直觉走，别怕失去，别怕失败，别怕路远，做了才有对错，经历才有回忆。

14、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

15、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。

16、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。

17、生命只有一次，你要活得畅快淋漓。不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤。挥挥手，告别烦乱和痛苦，随时为心灵扫地除尘。人生哪有那么多矫情，请自己放过自己！

18、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出來，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

19、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

20、养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友；给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。

表达心情不好痛苦悲伤的文案3

1、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。

2、总有一天，你会遇见那个人，陪你看每一次日出，会在过马路的时候牵着你的手，会在下雨的时候为你撑伞，会在你伤心的时候安慰你，把你所有缺点当可爱来包容，把你宠得无法无天，一直陪你到人生落幕。在“总有一天”到来之前，你该做的是过好“每一天”，努力经营一个最好的自己，只为一个最美丽的遇见。

3、好不好是一回事，喜不喜欢是另一回事。有些事，真的强求不来。

4、愿赌服输是世界上最美好的字眼之一，首先你会遇到一样你会去赌的东西，然后你会付出努力并且输了也会心甘情愿。

5、我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

6、你不会明白那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

7、我一直在这里等风也等你，只是风没起过，你也从未来过。

8、我不喜欢那些期待了很久的事情，那种能让我高兴半天的事情，最后却让我白高兴一场的那种感觉，就像是烧红烧热的铁，倒上了一片凉水。

9、幸福在这城市的某一个角落，而我却迷失方向，慌乱地在这城市中穿梭寻找着。

10、时间就像火车一样，飞速驶离，但我却像在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。

11、爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。

12、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离。

13、有时候孤独是好事，一个人就自己多长本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的那种人。

14、好多人在说自己孤独，说自己孤独的人其实并不孤独。孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。

15、寂寞就是走遍千山万之后发现，世界虽繁华，却从来没有一条适合自己的路可走。

16、人都是这样，明知道关灯玩手机伤害眼，还是习惯了在被窝里玩；明知道抽烟很伤身，还是戒不掉；明知道饮料喝多了会胖，还是忍不了；明知道熬夜伤身，还是爱晚睡；明知道你不爱我，我还是爱你。

表达心情不好痛苦悲伤的文案4

1、有时候，就是想疯癫一回，因为情绪低落。就是想宣泄一下，因为心情不爽。

2、我不够优秀倒也还好，总是在笑却快乐很少。没有爱人没有期待，偶尔吹风会流泪喝酒也会醉。

3、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

4、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

5、谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。

6、愿有人不怕天黑和鬼，只怕你心酸皱眉。愿相爱的人各得其所，愿放逐的人终获解脱。愿有人待你如初，疼你入骨，从此深情不被辜负。

7、没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不辛苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

8、年龄越大越觉得，跟谁在一起舒服就和谁在一起，互不喜欢就别勉强，已经过了那个你不喜欢我我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人，友情也是，爱情也是。

9、矫情的话要尽量憋在心里，天亮了你就会庆幸没说出口。

10、我这一生看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪，可是真的都没关系。只要死不了，我就还能站起来，别小看我，我没那么脆弱。

11、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关；我的世界，你也只配旁观。

12、等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

13、就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。

14、看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。

15、有些事不说是个结，说了是道疤，结可以解开，疤却永远都在。与其掏心掏肺说的真心话到了别人那成了个笑话，不如让它直接烂在心窝子里，我自己消化。

16、只要你的心完美，这个世界就完美。所以我们修炼的就是一颗热爱这个世界的心。

17、早晨给自己一个微笑，种上一天的阳光。

18、不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。早安！

19、不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。

20、世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。早安

21、女人这一生，唯有美，不可妥协；唯有自己，不可辜负；因为全世界，你最珍贵。

22、最美好的不是未来，是今天。阳光这么好，何必自寻烦恼。