关于健康的文章
关于健康的文章（精选18篇）
唠嗑的学问
文/祝连思
其实，高龄老人，通常是耳聋眼花，不断在向生命的尽头走去。盼啥？晚辈在意他的话，听他唠叨，并能大声回答，这就算孝顺。
我84岁的岳父，走路都成了问题，原来成天总说死了减累赘，但又惧怕死。我就经常灌输给他“快乐享受每一天”的健康理念，生活乐趣是浓厚了，却又添了个“新病”：管闲事、问新事、论旧事、挑错事，大礼拜爱和我谈心事。
我感悟出灵活的交流方式适应了他，用诚心的“锹”，挖出了他真心的“水”。灵活的交流方式，归纳起来有十种：慢声细语式、亲切和蔼式、倾听到底式、节日惊喜式、望闻问切式、表扬激励式、旁敲侧击式、中断缓解式、幽默诙谐式、开发疏导式。
平时里，话匣一打开，老爷子就开始絮叨：9岁家里穷得叮当响，吃不饱饭，偷着被老爹给“当”了。人家给他饼子吃，让他管人家叫爹，吧嗒吧嗒嘴，寻思过味儿，撒谎尥屁逃回了家；给恶霸地主“扛大活”那年头，三九天冻得脚直往牛粪里插……
我见缝插针，轻声逗他，那炖鲶鱼，您咋还嫌味不香呢？他觉得是忘了本，沉默片刻，改个话茬接着讲。不是肉搁冰箱里容易坏，菠菜没焯一下，带毒就下了锅；就是大肥肉片子最害人，豆浆没开透就喝准拉稀等等；还说他一个“翻身叶”的偏方，治好了谁家老太太的便秘，她儿子鞠躬抱拳来谢他；一个老头卖大葱，根儿都用水泡烂了，就批评人家做买卖不能干损事……
静静地和妻子谈论这些，她倒觉得老人的长处不少，细微的健康提醒还是挺珍贵的。于是，我们要做到少买肉、买鲜肉，冰箱里头尽量不放肉；沾上化肥农药的蔬菜，都要焯一遍再下锅，肥腻等“垃圾食品”全不吃。
一有闲工夫，我就风趣地说，老领导，今天咱还唠点啥？他总是慈祥地笑着说，跟你这样有耐心的人唠嗑，唠啥俺心里都舒坦！
要对自己的健康负责
文/陶晶莹
在与朋友的一次饭局中，有一位好朋友，他酷爱喝酒，别人都是无肉不欢，而他是无酒不欢。他曾告诉我说他有高血压，而且还挺高，但他并不在意。吃饭时，他大口吃肉大口喝酒，这让我有些为他担心。
其实，在我身边，很多朋友都有这样的通病，总觉得自己身体健康，不需要注意，于是就忽视健康，对健康不负责。可当健康问题真正来临时，却已为时已晚了，这就会让我们错失保持身体健康的机会。
因此，在我看来，学会对自己的健康负责很重要。有一次，单位给我们体检，当我的检查报告出来，医生告诉我，我的血压有点偏高，建议以后少喝酒吃肉，作息规律正常，把血压降低，不然，一旦血压过高，许多疾病就会不请自来。可当时我只是听医生这么说，对高血压的了解也比较少，所以没有引起注意。
突然有一天，我在上班时，感觉头晕头痛，而且感觉疲劳，呼吸困难，我觉得奇怪。于是，下班后我就去医院检查，没想到医生告诉我说：“幸亏你发现得早，要是再来晚些，可能就要酿成大病。以后你不能再那样喝酒吃肉了。”这次医生的建议我终于听了进去，也意识到高血压的严重性，而在经过医生开药和日常调理后，血压渐渐恢复正常。此时，我已知道，我应该要对自己的健康负责了。
有句话说：意识指导行动。为了对我的健康负责，我应该要增强健康意识。于是，我开始去买一些健康书籍来阅读。通过看健康书籍，让我懂得不少健康知识。比如高血压，我知道了引起高血压的几种方式：一是遗传因素，二是生活环境，三是年龄因素，四是药物影响等。而我在知道高血压的引起方式后，也开始注意，比如生活环境，应该是安静舒适的，不能过于激动，学会调养身心，在饮食方面一定要注意少喝酒，少吃肉，避免血压上升。而我在了解到这些健康知识后，我对于自己身体状况也了解不少，并且随着健康意识的增强，我身体各方面的功能也正常许多。
所以，当我看到朋友在患有高血压时，还没有意识要把血压降低，我不禁为他捏了把汗，生怕他在某个时候突然出现脑血栓症状。如果运气好就能活命，运气不好就要面对死亡。可即使能够恢复健康，头脑的各方面能力也失去了灵活性，也不可能再像以前那样，拥有一个健康的身体了。
余生，健康就好
文/九满
人这一生，只有今生，没有来世。所以，活着的时候，我们一定要珍惜身体。若没有了健康，只能躺在病床上，吃药打针，忍受病魔。还有什么兴趣谈人生荣耀，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。只有身体好，才能享受这精彩的世界，才能追求自己想要的东西。
为了适应这个社会，为了金钱、地位、权力，我们曾为之哭为之笑，不得不和现实妥协，放弃一些梦想，投入所有的时间和精力。
人活一世，如果总是被欲望支配着，总是为金钱而烦恼，总是为追寻名利而苦恼，为得到和失去而纠结，就会心累，时间久了身体就会出现问题。
不是我们不爱钱，钱，当然是越多越好。土里刨食，是条汉子；病床上数钱，那绝对就是一个傻瓜！
没有什么比生命更宝贵的了。
健康是我们幸福生活的第一步，生命，是一个人获得幸福的根本，也是快乐的源泉，如若没有了生命，一切都是多余。
人生不长，我们能做的就是珍惜，珍惜自己的身体，健健康康地活着，平平安安地过着。挣钱再多，名望再高，一旦身体垮了，一切都随之崩塌。
钱财，名利，乃身外之物，生不带来，死不带走，唯有自己的身体才是一辈子的。钱财没了，可以再赚，生命没了，不会再来。
金钱、地位、权力，也只是过眼云烟。生命在，一切都在，生命无，一切全无。
做人，别总是太傻。
凡事都需有度，读书、工作，都需要把握一定的尺度。一旦消耗过度，只会给自己的身体带来莫大的伤害和负担，甚至造成无法弥补的遗憾。
唯有健康的活着，才有希望。钱财，没有生命重要，名利，没有身体重要。为钱财透支健康，不划算，为名利有损生命，不值得。
再精彩的人生，也有落幕的时候。没有了健康，就没有了一切，健康才能快乐，健康才能无忧。
挣钱再重要，都不要透支健康。
生活不易，一生最重要的是照顾好自己，善待自己。
自己的日子，自己做主，怎么开心，怎么过。所有的日子，不为难自己，不苛刻自己。
我们必须一切以身体为重。不必要的脸色，不看，不必要的应酬，不去，伤脑筋的钱，不赚，伤身体的活，不干；清闲的时候，就呆在家里看书、喝茶、听音乐，在公园里悠悠，保持健康的心态。
友情再深厚，也难永恒，也可能有分离的那一天；再美的阳光，也会有日落西山的惆怅；即便是一座巍峨的雪山，也有雪崩的可怕，还有地震的毁灭。看开一点，该放弃的绝不强留，该珍惜的绝不放手，与其华丽撞墙，不如优雅转身。
我们必须和一切没用的事情告别。家庭权威、社会地位、财富状况、人脉关系，统统的都靠边，它们都比不上我们在这个世界上多享受一天阳光重要。
累了，就给自己的身体放松一下，好好歇一歇。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；得不到的事物，就随它去。事情，做了就是做了，感情，爱了就是爱了，失误，错了就是错了，难过了，想哭就流泪好了……
人这一生，短暂如流星，瞬间即逝，不知不觉中，就过完了，悄无声息间，就结束了。请不要再以我很忙，我没空，我抽不出时间，作为不好好吃饭，不好好睡觉，不去运动的借口和理由。
谁也不知道明天和意外哪个先来，很多东西我们无法把握，但是我们可以珍惜每一个当下，好好照顾自己。
一个人的身体是自己的，也是父母、爱人和儿女的，我们有责任也有义务让自己健健康康地活着！一个人能否尽到做子女、伴侣和长辈的职责，关键还是要有一个健康的身体，能够陪他们走过人生最重要的关隘，能够在他们需要我们的时候提供力所能及的帮助，否则一切都无从谈起。
为了那些爱着我们的人，还有我们深爱着的人，我们必须好好地活着。
余生，善待自己，知足地活，心宽地过。
平平淡淡才是真 健健康康才是福
文/林间听溪
人生只有一次，我们既然来到这个世界，就要努力创造条件去认真地对待他，保护他。用真爱去延续自己的生命，用真情去创造自己的人生价值，因为只有他才是真正属于自己那一份货真价实的东西。
奋发向上是人生的精神支柱；身体健康是维护人们生命的基本保证；知足者常乐则是维护人身健康的基本源泉；而平淡则是“知足”的主要因素。因为平淡是真诚，平淡是深沉，平淡是安静。平中有美，淡中有深情，这是人生中的品味，也是人生中难得的一种境界。“性贵平淡”就是这个道理。
平淡是人生中最好的伙伴，平淡对人而言，凭借自己的理性，在生命的长河里，可以自由的去生活，面对任何事情可以安心的去看待和思考，这是一种机智和韧性的表现，也学会了在人生路上，发挥弯曲的韧性，这证明了平淡中的美。
我们在生活中不是时常对自己安慰吗，那就是我们内心中的平淡，耐人寻味的平淡，每个人都想平淡生活，拥有平淡就有从容，就会珍惜自己的那份坦然，宁静的心静，拥有从容，那是一种超脱和大度。
平淡犹如一把衡量人生的尺子，时刻都在衡量着每个人的平衡心态：高了，你就会违反客观规律，最后超越了人生极限而失去平衡心理，而站不稳，立不住甚至从激浪如潮的人海中沉入海底而毁灭自己的人生；低了，就会使你从精神上，物质上难以得到保障而陷入困境，逐步使你失去生活信心最终了去你悲惨的一生。
人生是没有完全如愿的，更不需要过度地追求完美。中国有句古训说的好，金无赤金，人无完人。俄国着名哲学家车尔尼雪夫斯基说：既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
世界上本来就没有一片完美的树叶，但是在现实生活中，却总是存在追求完美的人。虽然有一些人在地位上比别人高一点，钱比别人垒的高一点，其实他们还不知道自己已经染上了一种不可挽回的狂心病：他们盲目地向上爬呀爬，追呀追，竭尽全力好不容易地向高处爬了一点向上看看，还是有比自己更高的；向下看还要捞回自己的老婆、儿子孙子……那一份，百万、千万、亿……他们狂费心机地争，不择手段地捞！终究还是站不稳脚跟跌入万丈悬崖而摔成肉饼受到活着的人们的脚踩足踏。
还有一部分年轻人不结合实际盲目地与别人攀比高低，大学刚毕业还尚未挣上钱就贷款超标准的安置自己的安落窝，高消费购买小汽车用以追求时尚，最后还得把爹娘寒心滴苦攒下的养老费搭上也不够还银行的贷款而落下终生的债务。
每一个人在现实生活中都有自己的一个圈子，而自己却是这个圈子的中心骨。这个圈子随着你的拓展而放大，又随着你的萎缩而收小。这就是说人生中什么都不重要，只有生命才是真正属于你自己的。只要你精力充沛、身体健康、巧干实干才会获得自己的幸福资本，才会获得维护或关爱你周围的人的资格，否则这个圈子随着你生命的萎缩、灭亡而悄然离去而逐步失去光泽。
必须记住：生活平淡有精彩，健康体魄有幸福。在这个充满诱惑和浮躁的年代里，我们一直在寻找一种让自己心灵得以休憩的平静。时刻要注意调养自己的身体，平时要有自己广泛的兴趣和爱好，对不适合自己去做的要学会放手，对不属于自己的那份东西决不能强抢硬夺。希望你我都要把眼睛擦得更亮一些；把自己的心修炼的更宽广一些；在人生的路上把步子放得更稳健一些，从茫茫人海的夹缝中探索适合自己的人生大道。
务必记住：你认为明白的事还有很多人比你更精明；你驾驶水平高却偏有高大的载重车辆专门冲着你撞过来；被水淹死的人大都是是水性的人。在真实的平淡的生活里，一切的甜言蜜语，一切的山盟海誓都是多余的。在真实生活中的理解，宽容和相互帮助与扶持。在生活中的一份无微不至的关怀，是人生道路上的一次次搀扶和支持。
必须记住：人生一定要必须得到，而是要设法学到。学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落。如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼。如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身。如此，便是智慧处事，少了很多的累赘，多了一些的潇洒。学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事。如此，便能心静则明，心情如水。如此，你才能平淡得福。
经营自己
最近，不知该写点什么，总是有太多的感触，无法用笔写出。
我一生需要自己用心去经营。要善待自己，活在当下，体谅他人，与人为善，做好与自己有关的事情。可惜很多人在忙忙碌碌中忽视了这一点。美好的生活要靠自己精心经营。
曾纪得在一本书上读过一句话，方向比方法重要，选择比努力重要，态度比能力能要，心态比技巧重要，知识比学历重要，思考比行动重要，信心比黄金重要，健康比财富重要，快乐比享受重要，读书比藏书重要，清醒比聪明重要，结果比过程重要……你比一切都重要，因为你就是自己的宝藏。
朋友们，让我们善待自己，做最好的自己。
善待自己
十多天来，我一直被病痛折磨着，让我的身心都支离破碎。
人啊，只有在病痛的时候才想起要善待自己。而一旦病痛消除以后，一切又开始我行我素。这就是典型的好了伤痛忘了痛的性格。
记得曾有人形容人的一生：年轻时用健康去找钱，年老时又用钱买健康。是啊！人总是容易在不知不觉里透支了自己的健。
过完今年，我才满四十四周岁。但是，曾几何时，总是听到与自己年龄仿佛的人离我而去，给自己留下的总是一些关于健康的深深的思索。我不知道，在哪一个不经意的日子里，我的朋友也会听到这样不幸的消息。
善待自己，除了健康，更多的还是要善待自己的心情。健康需要呵护，而心情却需要一种自我的解嘲。
解嘲自己，是一个自我的认知过程。读懂别人容易，认识自己太难。有时，我可以一眼就把一个人看透，但我却不想太看透自己。看透了自己，或许自己的人生从此也就一文不值了。
人，都有一个自我缺陷，即便你是一个近乎完美的人，都有自身的短板。只是有的人把自己的短板隐藏得很深，而有的人却在四处兜售自己的伤口。
善待自己，也是一个人性升华的过程。如果有一天你终于学会善待自己了，你的人生收获的将是一份成熟。
平安是福，平淡是真，平静是乐
文/念念
1
曾在网上看到这样一个提问：“你是从什么时候开始学会珍惜的？”有个回答让人印象尤深。他说，一朝知无常，才知斯人如常的时光是何等难得。
曾经，许多年轻的你我想必都习惯于肆无忌惮地挥霍健康，直到年岁渐长，才开始越来越惜时惜命，再不敢任性而为。因为生活总会以各种方式提醒我们平安健康的可贵。
如今生活节奏越来越快，然而越是压力大的时候越要懂得适时调整自己的状态，不能以透支身体为代价。
有一种遗憾，叫做拥有健康时却不懂得珍惜，失去了才后悔莫及。当你真正活得通透就会明白，世事旦夕迁变，唯有当下不可辜负。活着的每一天，若能平平安安度过，再平平安安迎接新一天的到来，便是莫大的幸福。
新的一年请记得，多运动、少熬夜、不透支健康、养成良好生活习惯，就是给自己、给家人最好的礼物。
2
有的时候，我们心比天高却又不愿意脚踏实地，到最后只能满腔怨言。其实，无论目标有多高远，最首要的是要认得清自己的位置，守好自己的本分与职责。
你有多大手，才能端多大碗。总想象着辉煌的故事却耐不住寂寞，不愿意一步一个脚印去实现它，最终只会是失望的结局。
最长久的幸福，从来不是来自于浮华与喧嚣，而是能于平淡的生活中窥见美好。最伟大的成就，从来不是来自于浮躁与自满，而是能于不断的努力中收获成长。
平平淡淡才是真，但平淡并不等同于碌碌无为。新的一年，学会用理智清醒的目光看待这个世界，以进取心过好寻常日，便是大智慧。
3
人生在世，需要向外求的东西太多了，而平静是向内求，是自己对自己的要求，也是自己可以给予自己的快乐。
世事总是波澜起伏，如果想要事事顺遂，往往难以得偿所愿，反而还会让各种烦恼应运而生。既然人生不如意之事十有八九，那就顺势而为，好的坏的，想要的不想要的，都把它当成经历，坦然、勇敢地去面对。
事实上，当你这样去想就会发现，那些令你头疼的事可能也没那么讨厌，那些你平时不待见的人可能也各有苦衷。你的内心会越来越有包容性，越来越不会因为一些小事而动怒。
惟有放下冲动与执念，让自己的心静下来，人生才能真正回归安宁，才能在任何处境中葆有笃定、拥有从容不迫的姿态。
新的一年，请提醒自己，远离焦躁，少生气，多微笑。保持平和的心境，做个平静自喜的人。纵然“行到水穷处”，亦可能“坐看云起时”。
春已至，万物始。全新的一年，让我们以平安之身，悟平淡之味，领平静之乐，一起迎接美好的未来。
敲时间的钟，把生命点亮
文/紫叶风铃
生命的价值是什么，是数从不尽的财富？享之不尽的美酒佳肴？迷失心神的肉欲？不，生命的价值不应该仅仅是为了这些，更是为了人类的繁衍，传承仙逝的前辈未完成的使命，更是为了好好孝顺我们的长辈，更是为了永不磨灭的精神信仰和永不止步的精神追求。
---题记
我来，带着我的落寞；我留，带着我的路过；我走，带着我经历后的懂得；生命像一场老电影，没有激情澎湃的剧情，刚刚开幕就要剧终，生命像一次旅行，过往的都是景色和尘土，留住的紧紧有渐渐远去的脚步，生命像一首歌，当局者痴，回忆时却都变成了故事。朋友们，记得在能留着生命的时候，把生命的价值留住。
有人曾对我说：“哪怕你穷得连一件衣服也没有了，也不要绝望，因为你还有世界上最有价值的东西--生命”.人，不论过去有多么狼狈不堪，没有什么比能活下来更重要。常言道：留着青山在，还怕没柴烧吗？而事实并非如此，有多少人因为在情场、商场上的失利而让自己整天沉沦于烟花之地糟贱自己的生命，他们甚至做出一些令人发指的事，敢问有多少人能超脱这种境况成为真正的强者呢？
昨晚，姐姐打来电话闲聊说到，我们家儿时的一位玩伴被癌症夺去了年轻的生命。逝于壮年，心里不免一阵伤感，伤感之余也对生命的消逝之快而感到心痛和无可奈何。我的心很是难过，虽然仅仅是儿时的玩伴，尽管我们不曾联系，但在那一刻真的为她的匆匆离去感到惋惜。俗话说：生命虽然很美丽，但也很脆弱，生老病死又是每一个活在这世上的人必须经历的自然规律。我们不得不面对现实，但我们也要懂得怎样去善待生命，珍惜生命；更要时常敲响时间的钟，把生命点亮，必竟人生真的太短暂了……
一年四季无数个轮回，但生命就仿佛是那延绵不绝江水，终归要投入大海的怀抱之中。真的，生命只有一次，没有你的来生，只有你的今生，好好珍惜你所拥有的。
上周末，到二院去看望一位推心置腹的死党，她仅仅30岁，正是花样年华之际，却因为膀胱出血，在医院躺了大半个月。我坐在病床前，拉起她的手说：“远珍，躺在病床这一刻，是不是才体会到，人尤其是在病痛的时候最需要有人伸出援手拉一把，是不是经过大病才体会到生命之重”.是的，她流泪了。我知道她流泪是因为她不想再飞了；是因为她想健健康康的活下去；是因为姐妹们的这份至深情谊。
医院里，白色的世界，每天都在她那两只手上扎着相同的针，输入一瓶瓶不知名的药水；凝望着床前这一群姐妹们在呼唤的眼神，掩不去回荡在耳边的病者向亲人、朋友哀求的声音；忍受着翻个身都会引来的疼痛。那天，我在病床的窗口看见飞机飞过，听见轰隆声，那么触手可及却又那么遥远。那刻，我的心更加澎湃，那从眼前飞过的不单是飞机而已，更是一种生命的自由。
说真的，对躺在床上的病人或逝去的人而言，金钱、权利拿来和生命比较，远远不值得一提。试问，当一个活生生的生命突然间在你的面前消失时，你曾怎样想过？当一个疾病患者在生命的最后一刻向你道一声：“请珍爱生命”你曾怎样想过？想必只有在经历过的人才会知道生命的重要性，因为有人曾这样说过：“当你看见一个人在你的面前结束生命的那一刻起，你将会在今后的生活中格外关爱自己的生命”.
我曾问过朋友这样一个问题：对你的人生来说，什么才是最重要的？他告诉我，当然是自己的健康和心的快乐最重要，假如自己都没有了，心都不快乐了，要如何给身边的亲人、朋友带来快乐呢？是啊，细细回想他的话，却不无道理，假如把生命比作一朵花，失去健康的人充其量只是一朵不能飘香的塑料花。如果连支撑生命继续延续下去的健康都没有了，还在那信誓旦旦地说生命中其它的愿望也只是水中月，镜中花吧。是的，健康是我们生活的源头，是身体能够安稳运作的坚实基础，而很多时候健康与否并不是我们能主宰和实现的。所以，健康的人们要幸庆自己是个健康的人，要加倍地珍惜和呵护它，因为我们不知道这份健康什么时候会变质，会成为我们和这个世界分离的筹码。如果自己都没有了，还谈一切有点过于虚伪。虽然世间还是有爱比生命更重要的，但是如果自己都不存在了，留下更多的至爱不也是无稽之谈吗？
写到这里，突然想起了影片里方妍梅姐姐说的一句话：“当我们老了，才发现生命中很多的事情都不重要”.是的，让我不得不想起曾经一个朋友告诉过我说：他在很年轻的时候整天忙于赚钱，经常三餐没有着落，最后胃出血住院了。当他躺在病床的时刻，他才明白人的健康才是最重要的，而金钱、名利就如粪土；当他躺在病床时刻，他选择了他的人生路，找到了生命中的至爱，陪他一起渡过了难关；一场大病见证了他们的爱情；见证了他对生命的感慨：只要健健康康的活下来，好好的和爱人走完一生。是的，很多事情都不重要，很多事情都可以抛至九宵云外，埋葬在记忆里，因为生命是如此的脆弱，而我们都只是这脆弱生命的一个主体而已。
只有生命，对于我们每个人来说才是最珍贵的、无价的，它真的很脆弱。生命对我们来说都很公平，因为它给每个人的机会只有一次，它带给我们的都是同样的东西。虽然世上万物有很多让我们珍惜的东西，可是最值得珍惜的就是生命，因为它的唯一，因为它的精彩，因为它的脆弱。世界就是因为有各种各样的生命存在，才让我们觉得这个世界充满了美丽和神奇，一旦失去了生命，一切都将显得那么枯燥、黯然失色。
说真的，现代的人生活在一个充满了竞争的社会中，各种各样的压力接踵而来，我们不能否认追求高质量的生活方式是每一个人的向往，于是拼命的工作，人们把自己当成了一个工作的机器，不停的运作，身体一直处于亚健康状态，终于到了财富积累到可以享受的那一天，才发现这台机器的零配件已经磨损太多，无法再正常的工作下去，到了那个时候再发现健康的重要性已经为之晚矣。还是那句话：生命太短暂了。忙碌的我们请不要忘记正常呼吸的感觉，请不要忘记有时间和家人亲密交谈，请不要忘记有时间和朋友相约踏青，请不要忘记在追求成功的同时停下脚步来欣赏沿途的风景。不要让生命一点一点从我们忘记的事情中慢慢消逝，等到记得回头的那一天，才发现已经错过了很多生命中可以珍惜的东西。
每当谈起生命这一沉重的话题，我便感慨无尽。此时想到张国荣，他用24层楼来结束自己的生命，说真的，这实在是一种不负责任的做法。有多少曾经为他痴狂的粉丝又用同样的方法，祭奠心中的偶像；又有多少人的心，被他带走，对于他的死，这是一种很愚蠢的做法。
人世间最重要的，莫过于自己的生命。要知道，人生，在很多时候并不是为了自己在生命的画板上锦上添花，而是为了生命而付出的人堆积爱。生命只是一个短暂的过程，无论是帝王将相，或是路边乞讨的流浪汉，终究都要回归于尘土；所有的刻骨铭心都会变成今日的云淡风轻；所有的光辉灿烂都会变成今日的铅华尽洗；所有的生命，都无法抗拒今日的颜容枯萎，一切的一切，终究只是一场空幻。所不同的是：生命的过程中，是拥着梦哼着歌快乐地生活，然后坦然走向生命的尽头；或是在空虚苍白中蹒跚，惶惶不可终日的等待着死亡的来临？
我朋友说：我在守夜的时候，才懂得生命的短暂，懂得珍惜身边的人；而到回归生活之后，却又把它抛之脑后。是的，望着窗外车流不息，人来人往，到处都是为生活奔波的身影时，我释然了：其实一切都没有改变，改变的只是我不愿意去承认、不愿意在回到过去。可是我还是懂得：生生死死其实很正常，今天失去一条生命，明天可能诞生一条更加鲜活的生命，故去的人已经安息了，活着的人接过生活的接力棒继续了却未竟的心愿，只不过在有生的日子里要珍惜生命，善待自己，珍惜爱自己和我爱的人，认真过好每一天，每一分钟。
记得曾经有一次，我向妹夫借来听诊器，静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给我极大的震撼，这就是我的生命，单单属于我的。我可以好好地使用它，也可以糟蹋它；我可以使它度过一个有意义的人生，也可以任它荒废，庸碌一生。一切全在我一念之间，所以，我懂得了我必须对自己负责，对爱我的人和我爱的人负责。让有限的生命发挥出无限的价值，活得更有光彩有力。从那一刻起，我应许自己，绝不辜负生命，绝不让它从我手中白白流失。不论未来的命运如何，遇福遇祸，或喜或忧，我都愿意为生命奋斗，勇敢地活下去。
夜里，我在灯下写文章，一只飞蛾不停地在我头顶上方飞来旋去，骚扰着我。趁它停在眼前小憩时，我一伸手捉住了它，原想弄死它，但它鼓动双翅，极力挣扎，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈、鲜明。这样一只小小的飞蛾，只要我的手指稍一用力，它就不能再动了，可是那双翅膀在我手中挣扎，那种生之欲望令我震惊，使我忍不住放了它。
脆弱的生命原本简单，简单的象一朵花，象一株草，它静静地开，静静地长，又悄悄地落，悄悄的枯，一切自然、朴素而又从容。记得有这样一句话：人生短短七十年，前十年幼小，后十年衰老，中间不过五十年，而这五十年中，又有一半的时间是在睡梦中，真正清醒的时间不过25年，就是在这清醒的二十五年中，无边无际的欲望，常常让我们在进与退中犹豫，在得与失中徘徊，在爱与恨中挣扎。就像我朋友说的：为什么在这短短的二十几年里，不能善待自己，不能精采地活好每一天呢？
面对脆弱的生命，不必为无助的落寞而黯然神伤，不必为情感的纷扰而悲天怆地，不必为事业无成而怨恨命运，不必为两袖清风而空自无奈，不必为青春悄然滑去而躬背哀叹。为了自己的父母，为了那些爱自己的人，也为了自己所爱的人，更为了那脆弱的生命，珍惜自己，平安、快乐的过好每一天。
更希望看到此篇文章的你、我、他，用心敲响时间的钟，把生命点亮，闪烁出绚烂的光芒，好好善待生命，只有活着，就有希望。
健康的活着最最幸福自由的活着最快乐
文/浪漫五月
健康的活着最最幸福自由的活着最快乐
幸福是什么，答案很多，我以为一个人能够健康的活着，能够自由快乐的活着，才是最重要最幸福的。
昨天下午，当我躺在医院的那个体检床上的时候，一种言不由衷的感觉油然而生：健康最重要，健康的活着最幸福！
好长一段时间了，喉咙一直不舒服，刚开始不太在意，某一天去医院专科看医生，医生仔细询问检查了好一会，一直告我，没事。实在不放心的话，去某某医院做个喉镜检查。之后去了那个医院，做喉镜检查的医生建议让胃镜检查，一个内科医生也言之凿凿告我，必须的做胃镜检查。听罢，好几天睡不好觉，难道真的有毛病了不成？过几天我又去了原来检查的医院，医生说，想检查就检查一下放心。并且告诉我这段时间免费做胃镜普查了。去了胃镜室，登记之后，护士让等着电话通知。当时，缠着那个医生询问了好大功夫，难受痛苦不 之类的。当时就记住一句话，有的人难受的眼珠子能蹦出来。因为这句话，医院里我赶紧的找了一个熟人朋友，详细询问，并让她做检查的那天必须的在场。这样检查的医生会仔细认真而且重要的是能够‘温柔一些’。
胃镜检查之前的心电图血常规空腹检查做完之后，忐忑不安的我又去了那个胃镜室，驻足看了一会检查，貌似看见不怎么难受。当时医生告诉我次日下午可以来检查了【因为我的医院熟人朋友的缘故，提前让我做检查】，叮嘱我早饭中饭不能吃。
昨天下午2时许，毅然决然的大义凛然的开着车去了医院，当时有朋友想陪着我去的给我壮胆，但由于让我接他时间紧张，我没让去。去时，正在给一个人做检查。护士让我喝了一小瓶口服液，让等十来分钟。匆忙电话通知我的医院的那个朋友。朋友一直劝我没事。她在里面看着消毒之类的工作。
终于，喊我进去了。那阵势，犹如上战场。当我躺在那张床上，等待着好几个医生护士的‘宰割’。之前我的亲人们，朋友一直让我放松 要放松。但真的你躺在那张床上的时候，你只能被动的‘任其宰割’了。准备工作就绪，医生护士一直说，别紧张，配合好，不难受。闭着眼睛的我，感觉到那根闪着光的管子缓缓的进入我的口中的时候，想吐想翻的说不出来的感觉一起折磨着你。顿感，冰冷的 ‘一个棍子’插人腹中，瞬间翻江倒海的感觉弥漫全身……
多少年了，一直是我跑前跑后的到处奔波着为我的父母我的亲人们，在本地外地医院里忙前忙后给他们做检查，忙碌奔波着看病治疗，没想到的是今天我躺在医院里也在做着检查。而且一个人。曾记得，最亲我的妈妈这样说过，全家人你都操心操遍了，全家人还有外人生病住院没有一次没有‘恩娃’跑前跑后的。找人找关系上上下下都是 ‘恩娃’ 忙碌着。不知道他们能不能记着‘恩娃’的这些好记不着……
终于，漫长的十来分钟之后，犹如孙悟空在铁扇公主肚子里折磨的天翻地覆之际，那根长长的闪着光的管子缓缓的出来了。也许是朋友的缘故，医生特别仔细 特负责的‘特温柔’检查完毕。然，肚子里翻江倒海的感觉一直弥漫，肚子里冰凉冰凉的那种滋味挥之不去。好在没有什么大毛病。
一个人坐在医院走廊的椅子上，半小时了没有缓过神来。期间，最亲的人朋友通过电话社交平台询问关心着我的 ‘安危’。一次次的给我电话一次次的询问着我。在这个寒冷的冬天顿感暖意融融。
昨天晚上，同事急匆匆电话一直让出去有事并一起吃饭，席间同事的熟人，懊悔不已的说，中午喝酒多了，下午一个朋友让接一个人，不好意思推脱，结果让交警查住了，整整一个下午在交警队强制配合调查，已经进入司法程序了。看来，还的在大牢里蹲半年了。一直不以为然一直存有侥幸，一直无关紧要，但，一时疏忽换来半年的监狱，其代价实在太大了。
人，只有健健康康的活着才是最重要的，也只有健健康康的活着才是最大的幸福。
人，只有失去自由的时候，才知道自由的可贵，才渴望着能够自由。人，只有自由自在的才是快乐的，如果失去了自由，就失去了一切。
唯有健康的活着，自由的活着，才是最大的快乐最大的幸福！
八月，行走
文/S-J
八月伊始，我便在琢磨着，一定要寻找到一颗流星，许上我的愿望。却，遭遇流星捉迷藏的游戏。它硬是躲藏着，不愿意见到我。
如此反复，我有些疲倦了。每天晚上大半夜起床，倚窗焦急远望追星。却发现，一片寂静的天空中，尽闪烁着点点明亮的星星，至于流星的影子，我瞪大双眼，熬到天亮，也不见踪迹。
于是，在无数个等待失望的夜晚，终于让我收回了心。
于是，我对着天空许愿，对着热烈的太阳许愿。希望火辣辣的阳光将我的梦点燃，然后用我虔诚的心，祈盼获得一份夏日的清凉。
希望，我八月的愿望，在残酷的现实面前，得到一份酣畅淋漓的圆满！
今夜，静谧的星空，月色撩人，幽静的月光，滑过眼角，停留在我笑意盈盈的酒窝里。流星，我没有找到你，我却找回了我自己！
轻松行走，人生的轨迹，留下的串串脚印，也有着松懈的心情。
人的一生，其实短暂，我愿，简单的行走，淡静的活下去！
往日里，那炙热烘烤着我们的辣辣阳光，似乎被蒙上了一层薄薄的烟雾，照在我裸露的肌肤上，少了灼伤的感觉。风儿，终于也有了些些凉丝丝的味道。
秋天，真的就已经来了吗？
我却，仍然不喜欢秋天。天空布满的是灰色的云幕，阳光被这片灰蒙蒙的云层狠狠包裹住，将我所喜欢的那片纯净碧蓝的天空替代，对着它，我不知道自己还能不能保持好的心情？
用心，行走！不管现在与将来，面对的将会是什么？一帆风顺固然美好，崎岖坎坷未尝不是好事。乐观的心态面对生活，积极的态度面对工作。
不消沉，不颓废，不将情绪带入工作，不把心情融入生活！
我想，其实我一直就是这样！
遵循着自己简陋的向往，纯净的心灵，轻轻的，安静的行走我的路，甚至可以不落下脚印，不留下任何痕迹！
岁月悠悠，生活潺潺，老了容颜，累了心志。
身边很多亲人朋友，逐渐失去的健康，让我心头震撼。望着他们疲乏无力的眼神，无措的表情，揪心的难过。
人啊，可以一无所有，可以没有信仰，没有梦想，唯独不能失去健康。
挫折，烦恼，压力，忧虑，这些在健康面前，能算得了什么呢？珍惜身边人，在自己还能拥有他们的时候，多付出一点关心与爱！
哪怕仅仅只是一句简短的问候，一个清浅的笑容，一个关爱的眼神，一份牵挂的心。无需太多，一点点就足够！
健康，才是一个人真正的资本。
首先，是活着，健康的活着；然后，才能开始人生的旅途；接着，才能感受生活的乐与苦！
只有，健康的身体，才能徒步在岁月的长河里，才能与时光一起漫步，才能与自己心爱的人坐着摇摇慢慢变老。
人生的难题，生活的困苦，心里的忧郁，其实，真的不算回事。
只要我们健康，只要我们用心，只要我们努力，只要我们付出，有什么可以打倒我们？
一丝不经意的笑，滑过我的眼角，对着镜子，映出的分明是一张年轻美好的笑脸，我真的不需要愁容，不惧怕任何种种生活的琐屑。
因为我，一如既往，坚强韧劲的行走我的人生！
最近，读了很多精华的文字。
喜欢的，收藏了；不喜欢的，悄然而过；有感觉的，留下感悟；有共鸣的，细读慢嚼。读多了，便有点眼疲心累，想找到让自己眼前一亮的文字，找到让自己心动畅怀的文字。
于是，更勤奋的读，为了圆心头的梦。
曾经，喜欢忧伤的文，写伤怀的字，会沉浸在伤感的域都，心跟着疼，跟着支离破碎。渐渐，喜欢积极向上的文，写阳光的字，终于，有了极好的心境。
面对困苦，遇上烦恼，开始不再郁闷。在文字里，解读了生活，开阔了胸襟。
我，成了热爱生活，有着阳光笑容的女子，不仅改变了我，更感染了我身边的人。
现在，我成了文字里，一个精力充沛的精灵。一页纸上的字，足以圈住我的整个身心。除了工作，除了生活，余下便是它占领了我的全部。
在生活里，行走，我安然，笃定！
在文字里，行走，我简单，幸福！
如此，行走，在我的人生路途，我已很知足！
读书伴我健康成长
文/戚思权
我出生在农村，成长在农村。我小时候，父亲与母亲经常吵架，在不和谐的家庭环境成长的我，性格变得十分内向与孤独。我高中毕业后，招工在城市上班，我一个人在外租房，长时间把工作和生活的烦恼的事情，从不向任何人倾诉，满脑子装的都是消极的思想，从来不找个地方发泄，自己一个人憋闷在心里，造成严重的心理负担。生活和工作的压力太大，我产生万念俱灰的感觉，曾经想离开这个世界。在自己即将转正前一个月，自己精神状态完全崩溃，不幸得了“狂躁性”精神分裂症，住进了精神病院，经过一段时间治疗后出院，医生吩咐我天天坚持服药。
后来，我又回到原来的工作岗位，我一边坚持服药，一边坚持上班。工作之余，我每天坚持读书看报，在车间当通讯报道员，自从有了读书与写作这个爱好与兴趣以后，让我有了精神寄托，再也不胡思乱想。每当看到自己文章在报刊发表，内心激动，无以言表。
读书如吃药，书是调节心境的灵丹。汉时刘向说，书犹药也，善读之可以医愚。看书如服药，药多力自行。名言警句，富有哲理，可以医心疾；小说散文，平和清逸，可以降肝火；诗词曲赋，节奏通畅，可以舒脾胃；杂文评论，药力猛厚，可以增钙质。无论帝王将相，还是寻常百姓，皆可以对症下药，修身养性。凡事都有个度，如果书读多了，搞垮了身体，就显得得不偿失。歌德说，读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
读书丰富了我的知识，陶冶了我的情操，开拓了我的视野，启迪了我的智慧。我在烦恼和忧愁的时候，静下心来，读一本好书，在读书和写稿中寻找乐趣，我多年来乐此不疲于读书与写作，不仅恢复我的心理健康，治疗了我的精神疾病，重新找到了自我，把我一个精神贫困者变成了一个精神富有者，通过自己不懈追求与努力，也取得了一些小成绩，当过颁奖嘉宾，上过市电视台，自己也加入了市作家协会，在一些征文比赛中，我也获得一些小奖，被某省级刊物聘为特约评刊员。
要想人不老，先防脑衰老，读书看报是防止脑衰老的最佳途径，脑子越用越灵活。平时不养生，省钱养医生。每个人应该根据自己的身体状况，选择不同的养生方法，“对症下药”，让自己身体永保健康！
生日祝福
今天是我的第29个生日，也是母亲受罪的一日。虽然我还没有生过孩子，但是我能体会到生孩子的艰辛，每一个母亲都是伟大的，因为他们在赋予你生命的时候，就像自己从鬼门关走了一遭一样。母亲说生我不到三日便去地里干活，大早上露水多，从此风湿病就一直折磨着她。我还清楚的记得母亲躺在床上痛苦的呻吟着，连动都动不了的一幕。想来到如今也有20多年了吧！母亲为我忍受的巨大痛苦，是我这一辈子都无法弥补过来的。在此，只愿母亲健康、快乐。也希望自己以后能做一个健康、快乐的母亲。
初二散步
文/静水
早晨七点钟起床，做了自编自导自演的健身操之后，带上mp3播放器，到小区公园里散步。
这是自己昨日已有的预谋，——过了初一，就让生活规律一些，用健康的生活方式度过春节，于身体和心情都有益。
这是猴年的第二个朝阳，伴着零零散散的鞭炮声，透过掺和着爆竹味道的晨霭，明媚在树林，映在洁白如玉的雪地上，迎着略有寒意带着清新的春风，听着mp3播放器中的草原歌曲，还有麻雀叽喳的叫声，自由自在的散步，是一件挺爽的事。
今年的鞭炮声不多，回想起来，这几年是一年少于一年，今年却是格外少，没有了轰轰隆隆震耳欲聋般的没完没了，清静了许多，却觉得少了些年的味道。春节期间鞭炮声的多少，大概，也是人们生活收入多与少的晴雨表。希望明年的鞭炮声多于今年，而且，一年多于一年。
忽有太极拳音乐传来，寻声而望，广场上有七八个老者在练太极，个个穿着厚实，捂得严实。嗯，年纪越大，身体越糟，越懂得健康的重要和锻练的意义。有健康的生活方式，才会有健康的身体。
散步四十多分钟，身体轻松了许多，精神也爽了许多。明天接着散步。
过着一种淡然平和的生活，远离那些阴暗不健康的情绪
我的生命在并不算曲折的人生旅途中已经走了近四十年，成长中曾经以为的漫长在弹指间已是年华老去。
如今以过来人的姿态回首走过的岁月，渐渐明白，每一段成长都伴随或多或少的阵痛。
一些人、一些事、一些温暖的过往、一些曾经苍老的或是年轻靓丽的容颜、一些隐藏在心底不愿触及的回忆、还有那些贫苦却又充满欢笑的岁月，在不经意间，已随岁月的风匆匆从指尖滑过，随记忆一起老去了。
如今，已不再像年轻时那样对生命充满了激情。经历过才懂得所有的欢笑、所有的泪水、所有的错过和遗憾终究敌不过时间的流逝。
那些没有实现的遥不可及的梦想就让它在平淡中落下帷幕吧。用淡然的心境，在与亲人的厮守中，在与朋友的默契中走完已经不再漫长的人生旅途。
因为还有好多人等着我们去珍惜，好多事等着我们去完成。所以珍惜眼前，珍惜每一缕阳光带来的温暖，人生的路还要继续往前走，用平和的心态度过每一天，别给生命留下遗憾。
或许，当那些曾经感到疼痛的过往不再频繁来袭的时候，我们，也就真的老了。
望子成人
文/易中天
望子成人。什么人？真正的人。有标准吗？有，八个字，第一真实，第二善良，第三健康，第四快乐。
首先说真实。有人说不可能。这年头你还能全说真话，不说假话。我说能，因为我的真实标准是不说假话。有人说，那你说的全部是真话？我说是。他说那不可能，说真话要倒霉的。我说很简单，你觉得这个真话说出来要倒霉的话，你可以不说。真实的办法很简单，就是你觉得这个真实是不可以说的，你就不说，然后假话你也不说，剩下的全都是真话，这就是真实。
第二是善良。善良的底线是恻隐之心。恻隐之心就是不忍之心，不忍心人家受到无辜的伤害，包括对小动物。所以不但不能行凶杀人，也不能虐待小动物。我们要在法律上保证公民的恻隐之心不受伤害。
第三是健康。身体健康和心理健康，而心理的健康比身体的健康更重要。
第四个就是快乐。快乐是非常重要的。在孔夫子那里，做人的最高境界是仁，做事的最高境界是权衡，治学的最高境界是快乐。知之者不如好之者，好之者不如乐之者，快乐是最高的境界。其实人很简单，成功不成功，是否出人头地，是否光宗耀祖，都不重要，重要的是你是否快乐。孔子说，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。———最后是快乐。
生活慢一点 健康多一点
文/刘亚华
朋友告诉我，这一阵子，她感觉全身酸痛无比。去医院检查，发现身体出了很多的毛病，虽然没有生命危险，但长此以往，将会越来越严重。
朋友这才知道，自己的身体已经严重透支，这两年，为了干出成绩，他把工作带回家，常常干到一两点才睡觉，五六点又起床赶图纸，本以为自己还年轻，身体还很棒，可以无所顾忌，可是，才刚刚两年，他的颈椎、腰椎都出现了不同程度的损伤，连血压也偏高起来。
太不划算了！太不值得了！这是朋友得出的结论。这两年，虽然他获得了一些荣誉，工资也涨了不少，但是，对于健康来说，这都不算什么。身体的疼痛，那是很难忍受的，如果时光可以倒回来，朋友说，他会慢一点过日子，不急功近利，细水长流，因为急于求成只会让自己的生活越过越糟。
这之后，朋友请了假在家休息，开始过起慢生活，他把那些曾经想做却一直没有时间去做的事情统统都做了遍。周末，带着家人出游，和孩子们一起放风筝，烤烧烤，野外露营；邀请朋友们去他家喝茶，聊天；去向老教师学习书法，去找钓友一起钓鱼，去找骑友一起骑行。一个月后，朋友的病情减轻了，整个人容光焕发。他这才发现，原来生活可以不必这么急，原来生活里还有很多小乐趣，要适时地享受这些乐趣，人生才会充满诗意。
我开始学着将日子慢下来，看淡一些名利上的得失，而注重生活质量的提高。每天下完班，不再把工作带回家处理，而是买一些食材，拿回家慢慢研究，给家人做一顿美味可口的饭菜，享受美食带给家人的快乐；晚上，不再推说忙，而是和爱人一起出去散下步，周末，不再把自己埋进方案里，而是带着一颗快乐的心情，陪伴家人四处逛逛，买买心仪的物品。
每隔一段时间，我都会从书店里精心挑选几本书，拿回家慢慢品读，枕边有书，梦也开始香甜，我从花店里淘来很多绿植，把它们侍弄得生机勃勃，还从宠物店里，买了一条泰迪犬。家里增添了许多鲜活的生命，更加热闹了。而我在与他们相处的过程中，浮躁的心渐渐沉静下来，渐渐明白，一个人活着，并不需要太多的物质，原来，并不是只有金钱才能提高生活的品质，拥有一颗平淡的心境，养养花，读读书，做做美食，更能让自己的情趣高雅起来。
祝您健康快乐
文/江曾培
时下人们相互祝愿的祝福语，越来越多的是祝福对方“健康快乐”。这是因为，较之钱财名禄，健康快乐更是人的幸福所在。人如果失去健康，一切都会成为浮云，而心态常戚戚，就难以有生活的欢欣。
健康与快乐，犹如鸟之双翼，车之双轮，带动人生行进在幸福的航道中。健康与快乐本是一体，有了健康方能快乐，而快乐则大有益于健康。如果说健康是“金不换”，快乐就是“幸福果”。
需要强调的是，健康既指身体健康，也包括心理健康。心理健康了，方能好好地享受“幸福果”。
幸福，按照辞书的解释，是“使人心情舒畅的境遇和生活”。它是人们对“境遇和生活”的一种主观感受，首先来自于客观现实。糟糕的现实，是难以给人带来“心情舒畅”的幸福感的；但同时，幸福感也与主观的心态有很大关系。在同样的社会条件下，有人感到快乐，有人却感到不快乐，这固然与各人的具体处境有关，但很多时候，是由于不同的心境所致，“境由心生”嘛。亚里士多德说：“幸福还是不幸福，取决于人的自我灵魂。”这话说得有点绝对，但也不乏道理，它启示人们要全面正确地对待客观现实；对个人名利的追求，不可私欲膨胀，盲目攀比，而是要以“知足常乐”的心态，笑对人生，享受生活的恩赐。
“知足常乐”，早有古训。老子就说过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”这里的“欲”，指的就是个人名利一类的欲望。由于人与人的情况不一样，在个人名利上不要与别人盲目攀比。大狗有大狗的叫法，小狗有小狗的叫法，每个人在生活中都有自己的位置；只要认认真真工作，清清白白做人，无愧于社会，无愧于他人，无愧于自己，就能自足而快乐，不为私心杂念所苦。
这样说，是不是就不要追求了？那也不是。人总是有越过越好的愿望，这是社会发展的内在动力。不安于贫穷，想变得富裕；不安于不文明，想变得文明。这种对现实的不满足，如鲁迅所说，“不满是向上的车轮，能够载着不自满的人类，向人道前进。”在实现这种愿望的过程中，逢山开路，遇水搭桥，其艰苦奋斗则显示“大写的人”的意义，因而总是伴着奉献的欢欣与快乐。就这一角度来说，人又并不总是“知足常乐”的，为了国家更富强，社会更美好，人民生活更幸福，则是“不知足而得乐”。
又是“知足常乐”，又是“不知足而得乐”，两者并不矛盾，前者的“知足”，主要指个人一己的私欲：后者的“不知足”，主要是指对社会发展与进步的愿望和个人对其的贡献。处理得好，两者是辨证的存在，是相辅相成的。“知足”，是在个人生活要求上超脱一点，豁达一点；“不知足”，是在公共事务上执着一点，投入一点。其中，体现着入世的“有为”文化与出世的“无为”文化的互补，人生是同时需要这两面的。
由此可见，人的幸福愉快是与人的健康紧密联系在一起的。而健康既指身也指心，既要重视身体健康，也要重视心理健康。那些身体健康而在生活私事上能够超脱无为，而在工作公事上又执着有为的人，是最好地拥有健康的这一“金不换”，从而能尽享人生愉快这一“幸福果”。
祝您健康愉快！
幸福的双翼
文/卓雅
天使能够飞翔，因为她有一双轻盈美丽的羽翼。每个人都渴望幸福，渴望能够像天使那样轻盈的飞翔。那么，幸福的双翼是什么呢？我想，应该是健康的身体和良好的心态吧。
海伦凯勒说：“假如给我三天光明”，张海迪也深情的呼唤：“如果能够站起来行走，我该是多么幸福！”可见健康对人来说是多多么重要！身体是我们存在于这个世界上的全部寄托，思想、精神、一切喜怒哀乐全都承载于它的身上。身体离开世界的那一天，一切附着于我们生命中的东西都将烟消云散。反之亦然，一个人想要在尘世中有所成就，生活的幸福快乐一点，健康的身体是最基本也是最重要的条件。有了健康，我们才能放开手脚到尘世中去拼搏、去奋斗，才能始终充满活力。
假若身体健康是幸福的一翼，那么良好的心灵状态就称得上是另一只可以使我们展翅飞翔的翅膀了。人的一生挫折、困难、痛苦、迷茫在所难免，每个人都会不同程度遇到各式各样的生活难题，然而这个世界上却有很多总是忧心仲仲的人，也有很多快乐幸福的人。为什么呢？并不是因为快乐的人比忧郁的人遇到的困难和挫折少，而是因为他们拥有良好的心态。良好的心态是积极乐观、平和宽容的，遇到困难不害怕、遇到失败不气馁、遇到打击不消沉、遇到不公不抱怨，始终用一颗灵动、乐观、智慧的心笑对一切。
愿每个人都能拥有这样一对美丽的翅膀，轻轻挥动飞翔幸福的港湾，润泽一生……