关于人到中年的文章

关于人到中年的文章（精选10篇）

人到中年正青春

文/廖天元

第一次读《月亮和六便士》，是在二十多年前。那时青春年少，正义像火一样燃烧，因此怎么也不能理解书中思特里克兰德这个“渣男”。让我意外的是，这样一个“渣男”却赢得众人喜爱。前不久，无意读到一篇文章，作者对思特里克兰德无比倾慕，毅然决然地爱他“笃定专注、狂傲自信、特立独行和纯粹坚持”。

不知怎的，我竟被那段文字深深打动。当然，我并不想成为思特里克兰德，为艺术或者这样那样的维纳斯神魂颠倒。但是，有那么一些瞬间，烦透了身边芜杂的社会共识、众人意见、人生忠告，就是想随心所欲地做一次自己。

如果不是岁月流逝，我可能对思特里克兰德依然不屑一顾。应该是人到中年学会感同身受。或者是因为蓦然回首，发现居然还没活出自我，而思特里克兰德无意间触动了敏感的神经，内心的挣扎似乎就此找到出口。

不得不说说“中年危机”。当然，危机不是中年人的专利。危机有看得见的，如记忆突然减弱，身体功能变差，疼痛慢慢增多；有看不见的，如回眸半生竟然发现“一事无成”，涌起的无力感和空虚感瞬间将人吞没。

前些年，有一篇《男到中年不如狗》的爆文曾在朋友圈刷屏，引发无数人唏嘘和感慨。文中讲述了一名工程师坠亡的事件，并引用了张爱玲的话：“到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”中年生活如此不堪？不好回答。但可以断言人生每个阶段，都会面临机遇和挑战，而中年的题目相对较难。

很多人喜欢探究这背后的原因。麻省理工学院哲学系教授基兰·萨蒂亚对中年危机深入调查后，写了一本书，叫《中年危机的哲学指南》。他特别指出，中年职场危机有三个主要原因：未来人生的可能性变少，让人焦虑；过去的选择无法改变，让人后悔；当前的工作内容不断重复，让人厌倦。

教授眼里的“危机”无法避免。因为所有的选择都有成本，曾有的激情都会消减，而所有的拥有都会遵循“边际效用递减”规律。而人性就更为复杂，王尔德曾说，“人生有两种不幸，一种是求之不得，一种是求而得之。”最根本的还在于每个人不得不面对四个命题，即死亡、孤独感、自由与责任以及生命的意义，不同年龄四个方面有所侧重，而不同的回答则会演绎出迥异的人生。

怎么应对？心理学家说，人需要生一个“孩子”，有了“孩子”，才敢于直面和抵御“惨淡的人生”。这个“孩子”可以是事业，可以是作品。想来也是，乔布斯用苹果手机“改变了世界”，他活着；莫扎特用音乐影响着人们的精神世界，他活着；爱迪生用发明、爱因斯坦用理论、梵高用画作、尼采用哲学……他们用各自不同的精彩展示着独特的精神魅力，从而流芳百世。

平凡的我们会留下什么？

但中年的我们不必慌张，我们需要把关注焦点更多投向内心世界，在“一日三省吾身”中慢慢成长为更好的自己，慢慢在历练中变得稳重温和、坚毅果敢，不着急，不勉强，不幻想。如此，岁月怎么不会结出累累硕果？

我一直认为，青年概念的界定是在30岁之前，有句俗话说“人过三十日过午”。现今世卫组织把青年的年龄上限提高到44岁。如此看来，我们都还有大把的光阴可抓。人生各个阶段说到底都是一种心态，而不惑的人生，一切方好！

人到中年，心最累，情最深

文/玉荣

人到中年，心最累，情最深，责任最重。中年的心中道义如山，责任如天。在单位，中年是集体事业的核心与骨干；在家里，中年是老人与孩子的支柱与港湾；在社会，中年是人字结构中最坚实的支撑。义务要尽，责任要承担，国事家事事事关心。中年不敢懈怠，中年不肯停留，中年的心与情也最苦最无奈，即使是死水的婚姻也不愿破坏，即使有心爱的人也不愿舍家。中年明白容忍，懂得坚韧，知道奉献。中年的心灵比天空高远，比海洋辽阔。中年是一缕大漠孤烟直，中年是一轮长河落日圆。中年是巴山夜雨的一支萧歌，中年是岁月人生的一曲二泉映月。中年是经霜的劲松青，中年是傲雪的梅花红。

走进中年，也就走进了岁月的风雨。人在中年，心在旅途。酸甜苦辣，人生百味。幸福与痛苦，得意与失意，孤独与烦恼，平静与平淡，通达与彻悟，都浸泡在浓郁的酒中，都氤氲在淡而浓的茶里，一切尽在不言中，一切都在心灵默默的感受。祝福中年朋友們家庭幸福工作順利。

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹

文/雨婷

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活给与太多的曲折与磨难，不欣喜得到的掌声与美言，不自卑，不狂傲，从从容容，脚踏实地，微笑着对待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不忧郁、不怨叹，坦坦然然，潇潇洒洒，微笑着对待发生在身边的每一件事情。微笑如春风般清新，如阳光般温暖。微笑是快乐，微笑是健康，微笑是成功，只有微笑着生活，生活的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。微笑是一种心理的放松与坦然，是一种自尊、自爱、自信的表示；微笑是人们最动人的表情，是生活中美好而无声的语言，只有微笑着生活，心情才会轻松和愉悦。只有微笑着生活，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。

宽容：在经意不经意之间，在有意和无意之时，在对人或对事的时候总会有一些伤害，也许会伤害到别人，也许会遭到别人的伤害，也许生活中会有很多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。宽容是人生的自我感悟，是心灵的自身修养，宽容是最高尚的美德，宽容需要一颗博大无私的心。人生在世，孰能无过，学会宽容就多一份友谊、多一份理解、多一份感动，学会宽容就少一些烦恼、少一些忧愁、少一些愤怒。宽容会使人豁然开朗，宽容会使生活和谐圆满。宽容并不是无能与懦弱，是人卓识、心胸和人格力量的体现；学会宽容就能善待别人、善待自己，善待生命。与人为善就是于己为善，学会宽容就是多一份蓝天，生活就会幸福、就会美满；学会宽容，人生的道路会越走越宽、越走越远。

无愧：仰不愧于天，俯不怍于地，人生在世虽不可顶天立地，但也要无愧于天、无愧于地，无愧于父母妻子和儿女；无愧于同事、无愧于朋友，无愧于工作中的点点与滴滴。“不做亏心事，半夜敲门心不惊”，只要做到问心无愧，就不会提心吊胆过日子，就不会失眠，就会睡一个安稳觉。无愧要做到人正、身正、心正，要修心和养性，不为外物所迷惑，处事以真，待人以诚，不欺诈、不骄横、不霸道，公正于心，不欺暗室，慎重为人。人生在世，岁月匆匆，只要做到问心无愧、无怨无悔，心底才会明亮，处事才能潇洒自如，只有做到问心无愧，心底才会洁净，腰杆才能硬朗。问人无愧、问己无愧、问心无愧，只有做到问心无愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿谀奉承，堂堂正正、坦坦然然，潇洒生活在天地之间。

自信：自信就是自己相信自己，自己信任自己。如果自己都不能相信自己，别人又怎么会相信自己呢？自信是成功的钥匙，自信是成功的源泉，自信是成功的动力，自信是乐观向上的精神。自信是心态的核心，自信是相信自己成功与成才心理的重要素质，是对自身能力的科学估价和评判。树立了自信才能使自己做出正确判断，才会有一往无前的勇气，才能往成功的路上迈出坚定的步伐。缺乏自信，心理上就会产生的自我鄙视、自我消极、自我畏缩。因此，自信是人生道路上的关键。每个人都要增强自身的自信心，受到挫折不气馁，遭到失败不灰心，得到顺利不自负，这样才能适应社会，适应环境、适应家庭，实现自身的自我价值。自信不是自负，不是傲慢，是重要的精神支柱，是行为的自我动力，是激励自我克服困难达到目标的能源。无自信做事将会一事无成，将会被社会遗弃，有自信做事将会事半功倍，在工作、生活中成为强者。在社会上将会满面春风。信任自己，相信自己的能力，克服前进到路上的困难和坎坷，努力实现自己的追求与梦想。

洒脱：洒脱就是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在遨游在这短暂的生命世界里。坦然面对人生，淡泊追求人生，在宁静中发现自我。看风轻云淡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲，潇洒自如，不拘小节，过好生命中的每一天。生活不能凭空想象，不如意者十有八九，如意者只有一二，人生百味，何必怨叹，该来的只管来，该去的也会去，不必斤斤计较，不必患得患失，潇潇洒洒，自自然然，把一切都看淡，让一切皆随缘。不要刻意追求什么，不要刻意改变什么，自己永远是自己，不要给自己找无谓的麻烦，不要给自己揽无谓的责任，做事不要太执着，更不能太认真，放松身心，放松自己，不要让自己太累，活出自己的精彩，活出自己的人生。人生于世，坎坷依旧，因此，要拥有一副乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐，人生难得几回醉，以诚挚的态度对待自己的人生、对待自己的命运，胸怀宽广，笑对人生，不掩饰，不逃避，豪放不羁，坦然走自己的人生之路，洒脱活出自己。

浪漫：浪漫不是刻意追求所能得到的，浪漫是一种美好的心境，一种美好的形象。对自然，对人，对事物深深地喜欢、用心爱着的时候，浪漫就会走到你的身边。浪漫是心灵的感悟，是心情的放松。看日出，看日落，那山、那水、那自然，一切都是那么美好；听听雨声，看看雪落，听听鸟语，闻闻花香，到处充满诗情画意，生活就是一首首美妙的歌谣。不要以为自己有多老，和爱人牵牵手，来一个吻，来一个拥抱，山上走走，雨中跑跑，堆个雪人，放放鞭炮，浪漫的话语不要多，就在那一个眼神、一个动作，生活中有些浪漫，心就不会老。不要以为自己有多老，偶尔和爱人看场电影、进进歌厅、跳支舞吧，多些浪漫，多些生活的情调，心就会年轻，生活就会美妙。生活在浪漫中才会体现出优美的旋律，生活在浪漫中才会呈现出五色的光彩，人生才会多些生机，生命才能得以升华。

善待：“日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。”学会安慰自己，学会善待自己，生活才会坦然和美丽。善待自己，就是对生命的完美追求，善待自己，就是要把自己生活的每一天谱成美妙的音乐旋律。日月如梭，生命弹指即过，为什么不能对自己多一些珍惜、多一些关爱？自从人们来到这个世界上，能享受几天的快乐日子，多得是崎岖和坎坷，为什么还要给自己过多的苦，过多的痛，为什么不能呵护自己、善待自己呢？善待自己就是善待生命。没有人给你祝福，就要学会自己祝福自己，没有人给你微笑，就要学会自己给自己微笑，做不成大树，就做一棵小草吧，顽强并快乐着活着。学会善待自己，学会感恩生活。善待自己的同时，要学会善待他人，珍惜你身边的一切，给他们以真诚的微笑，给他们以真诚的拥抱，给他们以真诚的祝福，给他们以真诚的爱，善待生命，珍爱生活，善待他人就是善待自己。

人到中年

文/雨凡

中年人是个很难界定的群体，大体上是40岁至50岁之间。50岁出头的人，很难将他们归纳为老年人。

人到中年以后，不太喜欢照像。这样的年龄爱照像，必是一个自恋感很强、喜欢出风头的人，或者有某种原因。如果还像青涩少年，喜欢搔首弄姿，会让人觉得这个人很做作。

很多时候，成功的中年男人，往往坐在一张宽大写字台的后面，流露出或威严或和善或干练老成的人生表情。

单手托着脑袋，手有骨感，或者肉嘟嘟的，脑袋里想很多东西，须用一根棍棍去支撑，棍棍一时找不到，就用手去托。这时候，我会觉得这个人很沉稳，胸有故事三千，只是不动声色，他是在淡定地看着眼前的浮华烟云。

我无意中看过某作家的肖像，看到他手指头夹着一支烟，烟雾腾腾，思想的螺旋袅袅上升，高高地举过肩头——很舒服的肢体语言，我觉得他不是做给谁看，这是他的真实生活，怡然自得地享受眼前这份宁静。

手和脑袋挨得很近，中年人不再是四肢指挥脑袋，而是脑袋指挥四肢，大喜大悲、大彻大悟放在一边，去做一些自己想做的事情。他的一言一行是听脑袋指挥，思想和行为协调统一。

我在友人阿元的博客里看到他在晒书。图片上，大热天阿元光着膀子，在和他一屋子的书合影，下巴颏留着一撮的先锋文人的浓密胡须。中年男人的胡须现在看虽然青黑，但它将很快由青转枯黄，就像秋天的草一样。胡须是一种隐语，倔犟与遮蔽，根根胡须交织成灌木，说明一个中年人内心的遮蔽或者坚守。

当然，中年人的肖像各种各样。有感染力的微笑、象征成熟的胡子、清澈的眼神、发型干练……有一点遗憾，中年人干脆利落的讲话，浑厚、低沉，略显沧桑的嗓音，以及他灵魂深处的欲望，是拍不出来的，只能让旁人去猜。

封面上的中年人，是书的一部分，与书相得益彰，我们看过太多的美女画，也想看看封面上的那些生命情态和生活姿态。

鲁迅的肖像，时常穿一件朴素的中式长衫，头发像刷子一样直竖着，浓密的胡须形成了一个隶书的“一”字，方脸浓眉平头。他留着浓黑的胡须，目光明亮，满头是倔强得一簇簇直竖起来的头发，仿佛处处在告白他对现实社会的不调和。

胡适四十出头，还显得很年轻，温源宁在《胡适博士》一文中说，“胡博士脸刮得挺像样，衣服穿得挺像样。他真是干干净净，整整齐齐；头发漆黑，不见二毛；前额突出，跟奥古斯都大帝相似。一双坦率的大眼，两片灵活的嘴唇，显得能言善辩。”作者认为，“从外表看来，胡博士是由俗人变为学者，而不是由学者变为俗人。”

中年人的神态与他的处境、性格、心情有关。

林语堂摄于1940年的照片，当时他应赛珍珠之邀请客居美国，已发表了《吾国与吾民》和《京华烟云》等作品，正处于事业的巅峰，照片中的林语堂显得悠然自得，极具文人意气。

尼采留在诗集封面上的样子，是一蓬络腮胡子和鹰隼一样的眼睛，眼窝凹得很深，说明他睡眠很差，日思夜想所致。我在年轻时曾经临摹过尼采的肖像，只有旺盛的胡须和犀利的眼神，其它别无长物。

头发蓬松，几缕凌乱额前耷拉。中年人在乎什么？已不像年轻时在乎形象，在乎别人的眼神和评价。一团烟雾，从口鼻，喷薄而出，在他刻满风霜的脸上缭绕，忽左忽右。眼神炯炯，是看过很多事，经历过很多世面的那种。

一张不算颓废的中年人肖像，我以为是在他最好的年龄段，做了一件得意的事情，在一次无意的抓拍瞬间，他或许正斜靠在一张椅上，恍如坐于时间和岁月的旷野，一只手紧攥，凝神托腮，似在想些什么或欲抓住什么，眼眸中有清晨河流上的淡淡薄雾。

人到中年

文/贵州吴剑

1、岁月深处，都储存了什么？

踏着岁月清歌，看云卷云舒、花开花落，迎送四季的风霜雨雪，生活，始终以一滴水的姿态，轻轻滑落心尖，散开，浸漫成一脉秋风的情怀。

容颜在慢慢苍老，在慢慢走向深秋。岁月的刻刀，在躯体上刻下一道道沟渠，可是心没有老，依然在深秋到来时把霜染的红叶放大成旗帜，让一念执着扛着到处飞跑，深深浅浅的脚印，在夜深人静时放荡成歌。

人在旅途，笔和影子是最忠诚的伙伴，无论走到哪，无论是晴天还是雨天，都紧紧相随。当一场雨打湿了心情，笔会流露出最贴心的问候，而影子则把潮湿的情绪铺在十字路口，慢慢风干。

走进秋天，也是走进了成熟和思索，当夕阳慢慢染红山峦，山涧轻轻的鸣唤，会轻轻敲击成一页页短章，在季节里洒出一片云淡风轻。

2、人到中年，岁月的河流在静静流淌，也在不断地让河床变深变宽。

锋芒开始内敛，性格开始柔和，像秋阳轻轻抹过，安静而沉着。眼域内外，是一片天高水清。

心在天空跟着太阳月亮一起奔跑，脚在路上稳健地行走。就算是荆棘把脚划拉得鲜血淋漓，也不会大声喊叫。就算是暴雨突然袭来，也不会惊慌失措。

心站在高处，就会淡淡看开。

3、采一缕桂香，洗净心情。

携一堆书简，慢慢行走。

找一个干净的地方，把心安放好。

随着日生，随着月落，迎着夏雨，迎着秋霜。

人生，有太多的坎坷和曲折，有太多的风霜雨雪，何必去计较太多？就让微笑伴随，就让快乐携手，也就少了很多烦恼，少了很多叹息。

人生，有太多的生离死别，有太多的悲欢离合。属于自己的，会来。不属于自己的，苦苦追寻也没用。何必苦苦折腾自己，何必苦苦寻求那一个个不切实际的梦？

只要坦然处之，就是收获。

如是，心境也会慢慢拓宽成明朗的湖光山色。

4、就这样静静地走吧，这样很好。

把厚厚的冬装脱下，把不必要的重负放下，生命，即使是在寒冬，也会在萧瑟和寒酷中长出麦苗一样的凝思，会在季节的深处垂钓起一轮暖阳。

人到中年，才明白这些道理都是真的

文/净静

人生这一路上，我们会经历许多坎坷、熬过许多苦楚。随着年岁增长，才渐渐发现：很多事，只有自己经历了，才能真正体会其中的酸甜苦辣；很多不以为然的话，等到看透生活真相后，才明白大都是真理。

1

第一，输什么，也不要输了心情。

生活中，我们时常为了一些小事争吵，为了一些糟心事烦躁。殊不知，当我们被负面情绪困扰的同时，也就失去了好心情。人生在世，没有什么比拥有健康的身体和愉悦的心情更重要了。

有一对夫妻，搬到新小区不久后发现，每晚九点左右都会听到一男一女在快乐地弹吉他唱歌。妻子便抱怨道：“你瞧，人家生活那么有滋有味，再看看我们，一天到晚累个半死。”于是，丈夫和妻子为了这件小事而争吵，两人之间也多了不少怨气。后来有一天，妻子忍不住对丈夫说：“走，我们去看看，叫他们不要故意显摆生活了。”

他们循声而去，却发现声音是从小区外一间平房里传出来的。里面住的是一对修电器的残疾老人，老爷爷断了左手，老奶奶断了右手，两人一起抓着吉他，十分有默契地弹唱着。妻子感慨道：“你们看起来心情非常好呀。”老奶奶笑了笑：“我们断了两只手，已经失去太多，怎么能再失去好心情呢！”

妻子这才恍然大悟。年纪越大，越能感悟到，心情才是一个人真正的主人。输了心情，就等于输了人生；拥有好心情，生活才能变美好。

2

第二，放得下，才能拿得起。

学会放弃，是生活中常常会面临的选择。学会放下，才能卸下人生的种种包袱轻装上阵，安然地对待生活的转机，度过人生的风风雨雨。

看过这样一个故事。一个小徒弟问师父，如何才能拥有快乐的生活。师父笑着问：“你行囊里都装的是什么？”徒弟说，是一些很重要的东西，有每次跌倒后的痛苦、伤心哭泣时的眼泪、孤独时的烦恼。

于是，师父带着年轻人坐船到了对岸，然后说：“你把船也带着上路吧。”徒弟很愕然：“您开玩笑吧！我怎能扛得动这艘船呢，再说我们都过河了还要船干什么？”师父说：“你说对了，船只是我们渡河的工具，现在我们过河了，若你还放不下这条船，它就会成为我们以后赶路时的负担。而这条船，正如你行囊里装的东西。”

年轻时，我们总是什么也不舍得放弃，于是执着于把一切揽在身上。随着年岁增长，我们才会慢慢明白：有时候，适时放下，是对心境的一种放松，对心灵的一种滋润。学会潇洒地挥手、勇敢地放弃，才能让自己拥有拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然，才能够舒舒服服地过日子。

3

第三，除了你自己，没人能打倒你。

有句话说，“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”

我们每个人的人生，都会经历逆境和风雨。面对困难，有些人总是退缩、认命。其实，逆境并不是最可怕的，可怕的是你已经失去了对抗它的勇气，以及对成功的期待和坚持。

朋友茜茜很渴望能在工作中闯出一片天地，可她却接二连三地受到打击。她很难过，但依然不甘心。在彷徨和迷茫之中，她决定去问她大学时关系很好的一个教授，自己是不是该放弃了。教授给了她一颗花生，对她说：“你试着搓一搓，看看会发生什么？”茜茜发现，花生表面红色的皮脱落了，只留下白色的果实，果实却无法被搓碎。

教授说：“虽屡遭挫折，却有一颗坚强、百折不挠的心，这就是花生，也是人生。”茜茜蓦然顿悟，决定不放弃，重新出发。如今的她已经开了好几家连锁奶茶店，每一天都过得信心满满。

从前觉得，困难会将人击倒，年纪越大才知道：除了你自己，没人能将你打倒。只要你不服输、不轻言放弃，相信自己，坚持下去，那么成功可能就会在不久的将来降临到你身上。

人生宝贵，愿你永远保持好心情，凡事拿得起、放得下，相信自己、强大自己，怀着一颗阳光温暖的心去好好热爱生活。

人到中年

文/晋娜

真的说不清楚从何时起，我过上了令人疲惫的中年生活。

人到中年，怎能不累？无暇再年少轻狂，远离了年轻貌美不说，只终日与柴米油盐相伴，每天为老人与孩子忧心，时常在单位劳心劳力。真心是“上有老，下有小，日子挺难熬。”

想想从前，曾无数次顶撞过父母，凡事总有自己的想法与理由。终有一天，我明白了：老人是不能且不必顶撞的。毕竟，他们是长辈，已白发苍苍，且身体欠安。而亲人之间，血浓于水，何事不能商量？于是，心中暗誓，余生用绝不顶撞一句来偿还过去的无知与冲动。希望，还不算迟。

没有孩子的时候，想要孩子，谁想到有了孩子，我的身心就再也不能自由：看到好吃的，就不禁想到他还没尝过吧；看到好玩的，就会想到他玩时会怎样的开心；看到好看的衣服，就忍不住想像他穿上后的样子。他的身体，我时刻牵挂；他的学习，我日日操心；他的心情，更加左右着我的心情。儿，虽不曾行走千里，母，已然天天担忧！理智的时候，我告诉自己，他长大后有自己的一片天空，在那片天空里，我一定不是主角，但是舐犊之情已融进血脉，他，将永远是我生命的主角！

年轻的时候气盛、冲动、目空一切，在单位与人争高下，很少站在别人的立场上想问题。于是乎，同事之间的关系难相处了，自己的心情郁闷了，在领导那里也挂上了脾气不好的标签了。现在想来，如果你看谁都不顺眼了，那么就是你自己出问题了吧。时过境迁，再回首往事才终于看透，那时的我不够冷静，也不懂人情世故，恐怕无心地伤害了别人吧。但是经历越多，已人到中年，遇到事情才多了一份从容、平静、体谅——

这样看来，中年人虽然失去了青春，失去了自由，肩上还多了些重担，但是同时也收获了成熟、稳重、经验、担当与幸福。再想想，一个人，如果身上什么担子都没有，又怎能成长？没有担子的人也太过孤单、无趣了吧。当然，担子的轻重，能否承受，实则在于心态而已。

当你觉得累了，烦了，委屈了，就要尽快解压：听听歌，逛逛街，打打球，聊聊天，散散步，旅旅游……你渐渐会发现，世界很大，但没有人不受委屈，没有人注定幸福，凡事也没有绝对的公平。如果你只看到世界的美好面，那只是你个人的认识不足而已。知道最难得的是什么吗？是看遍世上的美好与丑恶，却仍然不改一颗热爱生活的心！记住，千万别将所有的事总闷在心里，否则一旦暴发，后果不堪设想。因为我们不再年轻，所以没有太多机会后悔噢。当心态调整好了，脸上也容光焕发了，脚步也更轻盈了，做事也更得心应手了。那种美丽与淡泊，来自于骨子里，人人都羡慕呢！

真的说不清楚从何时起，我过上了令人感悟的中年生活——

人到中年万事休

文/徐一道

岁月轮回，季节交替，不知不觉已步入不惑之年，不免让人感慨岁月的流逝和对一切无法实现理想的万般无奈，少了年少时的憧憬、浪漫和年轻的张扬、浮躁，多了几分沉稳和伤感，蓦然回首，才发现不知不觉自己真的人到中年了。渐渐多了几分为人子女为人父母的责任和重担；人到中年，苦涩，惆怅无奈的顺其自然，把一切事情也看淡了，随之心也平静了许多。有时也困惑，有时也彷徨，但也学会了去安慰自己，改变自己，适应别人。

人到中年，慢慢的强迫自己习惯一切现实，平和地面对一切人和事，该有的都有，不属于自己的也不要刻意去强求，该没有的也不期望像做梦一样去改变；人到中年，更理解了什么是孤单，厌倦了繁杂的人情世故，总想安安静静自己多呆一会，梳理一下曾经经历的是是非非，曲曲折折，恩恩怨怨，梦中向往的情爱缠绵和激情岁月，这一切却都成了过眼烟云，仅仅只是美好回忆而已；人到中年，更清楚了所谓命运的内涵，夜里不乏失眠的困扰，心灵的小舟依旧经常徘徊在过去的往事之中。人到中年，多了一些矜持下的沉重，看着孩子一天天长大成人看着自己慢慢变老，有时常常也追忆起自己远去的童年和玩伴，是否和我一样经历着人到中年的苦与乐，爱与愁，是否也多了些责任和操劳，愿都好好地善待四十不惑的自己。

人到中年，多了一些成熟，看着彼此的父母一天天的老去，病魔缠身的痛苦和折磨，时时也感叹这人世间自然轮回的现实和残酷，多想多留点爱和被爱，关心与被关心的时光和温情岁月。

人到中年，有时却不愿接受生活的平淡，最宝贵的东西本来就在身旁，往往在失去后才发现要懂得珍惜；人到中年，有时还孩子般的幼稚和天真，童心未眠，清醒中有糊涂，糊涂中有清醒，大错小错依然会犯，常常在不经意中伤害了别人，也伤害了自己，却追悔莫及。

人到中年，知道人生如梦，万事如烟，许多事情本该放下却常压在心间不能割舍；知道了顺其自然，一切随缘，许多事情本该遗忘却常陷于幽怨、遗憾，心存纠结不能自拔。人生就是遗憾，何必再自责，让该过去的，该忘记都随风而逝吧。四十不惑，不缺的仍然是勇敢面对的执着追求和向往，对美好生活的憧憬和对孩子丝丝希望和寄托，同时少了许多家庭温馨的氛围，多了几分实在，白发与皱纹也在随日月增添了许多。人到中年，有时该明白的并不明白，依然常有彷徨、茫然；有时还在等待过多梦想的出现，经常骗了别人也把自己给欺骗了，一切的一切都化为了泡影。人到中年，也多了对人生命运的感悟，思想停步下来，沉淀下来，思考多了，总结多了，心事多了，因此使人感觉沉重不堪，难以重负；更加少了许多不切实际的想法和追求，更多的是挂念和对往事思绪和回忆。

年龄过半，牵挂的是儿女的学习、工作、婚姻，父母的健康，操劳的皱纹有增无减。也知道了如何去与人为善，许多恩恩怨怨也就皆付笑谈。荒唐的不再荒唐，许多荒诞事情就由了它去荒诞吧，也不去想那么多曾经的荒诞的事情，更加变得沉稳、冷静。人到中年，在奉献中索取也在索取中奉献，身后留下了漫步蹒跚、深深浅浅走过的痕迹；人到中年，懂得了什么是缘，更多了几分对生命的珍惜和留恋。人到中年，人生过半，踩着一路艰辛走来，也将踏着一路辛苦走远；人到中年，苦乐参半，空留许多心疚心痛的遗憾。人到中年，失去年轻时的风采，没有了那阳光的灿烂，留下的是沧桑的岁月痕迹。人到中年，上要孝敬父母下要供养儿女，工作的压力，家庭的的负担真的好难。

人到中年，再难也要努力加油，挺过这一关，爬过高山就有平坦草原。越过沟沟坎坎，雨过天晴见彩虹，大自然的美丽风景就会出现，幸福的日子就会比蜜更甜。

人到中年

文/张健

有一句俗语，叫作“四十五，卖南瓜”。我请教过多位文化人探寻其意，却鲜有能说清楚的。不过大都知道意思是四十五岁为人一生中的一个坎儿，可能得病或逢灾。民间常用的应对办法有穿红裤头、绑红裤带、贴身的地方搞些红色的东西以防病避灾。

其实，“卖南瓜”是讹传后的转音，原本应该读作“迈难关”。

传统的计龄方法是实足年龄加一岁，叫虚岁。七十年代出生属虎的人今年虚岁四十五，狗年应该开始“迈难关”。这种说法有依据吗？经过研究分析，还真是有些道理的。

四十五岁的人，家中上有老下有小，老多病至，小欲树业，当做家里顶天之柱。在单位常是骨干力量，承上启下，必为中流砥柱。能力大的，甚至开始支撑这个社会或达济天下，成为国家的脊梁。每天被纷乱复杂的各种事务纠缠困扰，繁重琐碎的工作每每让精力体力透支，累已是一种常态。其实这些，倒不是最要紧的，四十五岁在生理上是个分水岭，肌体开始老化，抵抗力下降，各种腺体分泌维持生命的物质质和量逐渐减少。中国人平均眼花的年龄是44.3岁。饱满晶莹的皮肤细胞含水量下降，脸上开始有了皱纹。头发也慢慢开始了白化的进程，发际线后移，前坡零星溜瓦。有些人好像变得正经了起来，其实那是因为多巴胺和荷尔蒙分泌量下降了。卵巢夜以继日支撑的女性之美，渐渐被美容院接手。酒量不行了，是因为肝脏的功能衰退。胃酸分泌少了，所以饭量不行了。胰腺一刻不停的操劳几十年有些疲劳，产生的胰岛素不够了，糖尿病翩然而至。血管弹性差了硬化了，血压悄悄爬上来。轻摔一跤就骨折，那是因为钙质过多流失了。免疫系统看着大家都在怠工，也偷空打个盹，不料漏识了癌细胞……

四十五，迈难关。四十五岁的身体小宇宙会重新安排生命的权重，动荡结束的肌体像战后的国家，会重建新秩序。有的百废不兴快速消亡，有的持续改进益寿延年，有的枯木逢春竟老当益壮。大多数人虽然东隅已逝，正午刚过，但在各种内因和外在相对适宜的条件下，依然会有无限好的一颗夕阳与半天红霞，就看四十五的南瓜卖得怎么了。

希望与同龄和年龄相仿的人共勉。

人到中年的感悟……

时间在这里来了个转折，提醒人们去盘点已逝的岁月。当四季在你面前交替，你却没有任何反映的时候，这就提醒您，在你的生命里已经刻上了中年的痕迹。

南燕北归给我带来的不是春的希望，而是由期待到迷茫、由迷茫到忍受的精神形态。一昼夜、一春秋，所有的变化都是在不经意中完成的。稍一回首，便是对人生的年轮、沧桑、春秋的感悟。然而在记忆之树上留存的不都是凋谢的花枝，还有那留枝的果实。

中年是人生中的一面镜子，有心的人总要照一照，形成今夕对比，寻找一下从前的记忆。人到中年，对我来说，那是我心头的一个结。

每每朋友相聚时，总会从不同的角度互相告诫：要学会忘却。有的让我忘记时间；有的让我忘记忧愁；有的让我忘记疾病；有的让我忘记年龄。这一连串的忘记，倘若不是得了健忘症的人，有谁能够做得到呢？

如果说记忆是好东西，对于中年人来说，忘却也算无价之宝。在已逝的岁月里，多少人是依着它从恩与怨的苦海中挣扎上岸，又从昨日走到今天。“忘记”——人到中年的标志，是一种惊喜还是一种悲哀？对我来说是一种心里的迷失。“中年”是人生阅历的标志、是失败与成功的标志；“中年”是对人生的领悟、是对人生教训与经验的总结。

生活中常常会有意外发生，而这些意外让你在不经意间感悟了人生，而且感悟得那么真实、那么透彻！突然患病进入手术室的那一刻，让我感到了什么是命悬一线。现在回想起来，那时的我表现得还很悲壮呢！觉得一切无所谓，父母的早逝，让我感到人生的变化无常。‘生’与‘死’只是一线之隔，没人能左右得了。于是我有了一种奇特的遐想：能够突然安静的离去，不牵绊任何人也是一种幸事。手术台上的我来了灵感，写了一首《别世》诗“日月耗尽了我生命的火花，死神向我张开了黑色的翅膀。面对死亡我毫无惧怕，我微笑着、歌唱着走向天涯。 命运和我开了个玩笑，睁开眼睛已经躺在病房里了，周身疲惫，头脑却很清醒。

一场大病让我从新认识了人生，我懂得了怎样真爱生命；怎样真爱友情、爱情和亲情；懂得了怎样珍惜时间、珍惜现在拥有的一切。

我想做的事太多，就像孩提时代的梦：我想当律师，想搞慈善事业为社会做点事；想当企业家，想为儿子多赚点钱。虽不想当作家却想用笔把生活中的事记录下来，把内心的感受抒发出来。这一切的一切，让我感到的不是脱俗者的坦诚与淡漠，而是一个超俗者的心累。于是我开始用读诗写诗、看书写字来调节心态。无论是在作品中看到的带有伤痛的鲜活生命，还是那漂泊的无法挣脱的宿命，都像一剂止痛药涂抹在我那曾经受过的伤处，避免了我的痛。遥远的大悲大恸冲淡了我眼前不肯愈合的感伤；遥远的亦真亦幻的爱，让我这颗游荡的心找到了家园。在这灯红酒绿的物质化的世界里，人类久违的庄重与真爱还会微笑着向人们走来吗？

未来有很多事情等着我们去做，谁能预料未来的事情，谁能预言未来会有多少不幸？会有多少事情让人担忧？我的朋友对我说：“生活的态度认真固然好，但有些事情不必认真，这是生活的智慧。有些事知道就是了，不能说破，这年头，太认真了人还咋活？”我实在不敢苟同朋友的观点。有的事情无论你说不说破，它都真实地存在过，不说破，只不过是自欺欺人而已，有的还只能自欺不能欺人。

人到中年，对生活总得有点自己的态度。该拥有的拥有，不该拥有的一定要放弃。人在尘世，学会放弃，才是高明之举。

中年是人生承前启后的中间阶段，闭目回忆着已逝的岁月、童年的幼稚、青春的冲动、爱情的甜蜜、事业的艰辛，也可以憧憬着充满荆棘与美好的未来；睁眼面对的是现实。昨天已经过去，明天尚没到来，最现实的就是今天。人到中年丢失的不仅仅是机遇，有的失去了爱情，甚至是家庭。无论怎样，人到中年总该有点面对现实的勇气与真诚，对待生活总该拿出几分诚意来。诚意本身就包含真实，真实是现实，诚意是态度。人总要面对现实，虚伪地活着太累，哪怕是一改初衷的现实也要面对。

人到中年要留点时间给自己，要活出几分真实、活出几分勇气、活出几分尊严、活出几分高贵来。

人不可能永远青春年少，总会渐渐地衰老。衰老有什么可怕？这是人类更新换代的必然。衰老并不可怕，因为

我们不是靠容颜吃饭的。我们用手劳动、靠智慧生存、用心生活。容颜不会永远美丽，心灵却能永远健康。

中年是人生转折的阶段，也是无奈的阶段，但我仍然在考虑怎样走向明天。

我想起了当老干部局长时的一首诗“夕阳未必逊晨曦，昂首飞鬃奋老蹄。春蚕萦绕千千缕，原为人民吐尽丝”

我把它挂在走廊的墙上，用来勉励老干部。现在它让我振奋了精神，让我意识到：应该考虑怎样寻找自己存在的价值、怎样走向明天。