关于放下的散文
关于放下的散文（精选12篇）
爱，就走到这里吧
文/山间花鬼
多年的爱情，就这么走了，远了……
从你给我说，你要走的那一天，如今快一个月了，心像是落在溺水深渊无人打捞的水草。哭的最惨的这些日子，一定也感悟不少吧！
以前，我想去放下的时候，我总会问你，一次一次地问你。仿佛想从你口中获得希望，又想获得破灭，这样对我仿佛就是慈悲。
而当我蓄谋已久转身却有这样的一段对白：
“我放下了！”
“放下了么？，什么叫放下？”
“最起码实质性，不打电话，不发微信，不出现！”
“那心里呢，怎么才能放下？要是你真的放下了，如果我无论说怎么样的话，你的心就不会乱么？”对，会乱，乱成一团…
聊到做饭的时候，你说你的厨艺不错，并给我说了很多，你会吵的菜……
“要不你做给我吃一次吧？”满脸期待的我！记得有那么一次，你买了菜，还有鸡蛋。
还是很晚了，还是为我做一次煎鸡蛋，青菜，面条。色香味抵得上你满满的关心。因为考虑第二天我上医院不能吃饭。
当你端到我面前，我已经睡着了，你温柔叫醒我：“我喂你吧，吃几口，胃就不那么难受了，不然明天就不能吃东西了！”迷糊着的我坚持吃了一半，虽然胃口都没有。
那是个严寒的冬天，天生惧冷的我，第二中午从医院回来，脚冻怎么都暖不热，你坐在床边掖着被褥，然后用手一直暖到脚有些微热，才起身离开。给我去冲红糖鸡蛋。
人生中，一个六年，四个月、两个月、现在…，都不少让人苍老，不如说感悟不少。 我们之间伤痛还是多了一点，也许如此才能配的起这场深爱，不是么？当你突然给我说，要走了，新的环境，新的人际和圈子，我知道，如此走了就远了，原来到了真正松手的时候，内心的力度是那么执拗难不舍。
心像打落在地得珠子，你听不到碎裂的声音。是我捂的太好，还是你也藏起了初心？终究是我清新着一步一步踏入迷境，无所出，不肯出，时间就是执念萌生的土壤。早知道有现在执拗难断，就避开曾经猛烈得喜欢。
被你爱着，如今却成了我莫大的伤痛和枷锁。以前心心念念都想见到你，可现在心心念念都想放下！这爱情，已然超出了我的负荷，如果我能绝情点，就能避开很多问题。要是，初遇那年，飞扬雪中，你找不到我的家。要是我们无论在哪个地方，没有对方得消息。要是，我们不谈风不谈雨，不谈一切，是不是都避开了太多的困扰！
即使你回来看我了，都不足以抵消心中的疼痛和依恋。难过，会不会以新的力量，将日子开着幽柔的花？为何回头间，那半开着窗口，想别了一座巫山，再无相思可寄，再无柔情可拖，只留下岁月的独白！轻柔的眺望，长廊中有花木灵灵，桂花香中有别具的芬芳，我寻便日子，独独少了精致的你！
今日，经过有你的城，那繁华是我触摸不到的落寞和差距。经过你经过的地方，一个匆匆过客，恰到了好处。以后这个地方，这城市，往后余生便是你的人生舞台，就是你一展才华和学识得地方。对于我来说，无非是绕着玉带河找不到开始寻不到结局的水草。
有份目光，再怎么眺望，都不会出现在这人来人去的街市，你说人生何处不相逢？人群中看一眼，已足够！可是，我想，这份不由安排的相逢，就叫做缘散。碎碎念，浅浅语，我跋山涉水。看小说，听音乐，和陌生人胡扯。都没有一份道理是赐予愚钝的我。
以为，把一份回忆用祭奠得方式，写与自己，写与你，原来，怎么组装，都有一种哀莫大于心死的感觉。再怎么装饰，都少了一点灵气。好似，怎么描绘，都怕拙劣得文字，都宣泄不了，这痛着又美丽的情感。岁月还是慢了一些，世界还是安静了些。
那高耸得楼层，隔不住九月的桂花香，花未开，香已至，我总会途经，只是这带着雨滴一样淡然清婉，如心的香，再也寻不得花中影，眉间意。
你说刻意的放下都不是大自在，不自然。原来我也会这么难，世界上上有那么多痛苦的事，有人为癌症在煎熬着有人为事故带来的丧失之痛煎熬着。我却为心中的执念而煎熬着，也许这就是所谓的：“一念起是天堂，一念起是地狱！”
美有琴瑟合鸣，伤也不乏诗和酒。有幽谷鹿鸣，有柴扉中的浅然烟火。你是我寂寥的云草，戚戚柔柔长到心际！
我不要什么浮华的修饰，不要任何独具的香味和温婉的烟火，只要那星光的冷，月色的寂静。便是最后一程对情感的泼墨，算是重生前的告慰，你给的一切都像是黑暗中的一束光，又像是寂寥长廊里那独一的花香。就不想写进回忆了，我怕再多的言辞都语不尽被你喜欢过的岁岁年年。那又是多少个一千零一夜？又是多少个，风起时想你，不起风一样的思念的日子？
罢了，挑一个快乐的，挑一个悲伤的！用质朴得心声，语最后一程。
就给自己一种力量，如果拒绝不了七情六苦，就让自己悠然的跌落，给自己最后一丝尚存。才会明白生命的美，才会明白四季的美，才能明白山河的宽阔！就不会沉沦世俗的儿女情长！
规劝一个人最有力的方式，不是什么的饱读诗书的高谈阔论！就是你所累积得伤害，当伤害和幸福平坐时，便是自己对自己最有力度的规劝。
其实，牢笼都是自己打造的，最后推使自己进牢笼的其实都是自己。放不下心中的贪欲，放不下心中的执拗，乃至痛苦、乃至郁幽、快乐和幸福有时也是镶了黄金的牢笼。因为放不下盛景里得浮华，贪恋如蜉蝣短暂的恩爱！都是心之牢笼！看开悟透，柳暗花明。
放下手机拿起书
文/宋沅沅
不知什么时候，我变成了一个不折不扣的“手机控”：忙工作的时候，神经质地拿起手机看一会儿；休闲的时候，一头扎进微信朋友圈；就算困得受不了，也不忘挣扎着把手机放在枕头边上，在屏幕那微弱的亮光下安然入梦……
我的生活，完完全全被手机“捆绑”了。
终于有一天，手机“罢工”了，我把它送去修理，维修师傅说需要大修，第二天才能来取。我走在街上，怅然若失。回想被手机“控制”日子，禁不住感慨万千。以前，遇到不认识的字或是不理解的词语，我便翻开字典仔细查阅，如今，第一闪念便是打开手机上百度；以前，茶余饭后做的最多的事情便是读书读报，在泛着油墨香气的氛围里体会无尽的乐趣，如今，浏览手机网页取代了读书，这巴掌大的屏幕充斥了我的阅读空间……
路过一家书店，我便走了进去。书架上，满满的都是畅销书籍，角落里，还有整齐的报刊供读者阅览。我随手翻开一本，摸惯了手机屏幕的手，拿起书报还真有点不适应。久违了的书页与手掌的摩擦感如同电流般倏地传入我的心房，这种陌生又熟悉的感觉促使着我开始了阅读。书店静静的，纸页的沙沙声掀动着阵阵书香迎面扑来。为读者提供方便的长条座椅上，随处可见阅读者沉静的神情。我从国际局势到城市新闻，从世界风云到街头巷尾，一张报纸囊括了全球的大事小情，也牢牢抓住了我的心。再读一则清新的美文，看一篇富有哲理的故事，内心的浮躁一扫而光，心灵所享受的是文字带来的清爽与惬意。
不知不觉，夕阳西下。离开之前，我购买了几本喜欢的书籍，带回去和家人一起分享。回到家里，我把书分给正在看手机的老公、玩电脑的老爸以及着迷电视的儿子。虽然他们都有些不情愿，但很快就都被书中的内容吸引住了。嘈杂的家瞬间安静下来。老妈从厨房里探出头来，说今天怎么这么清静。我指着认真看书的三位笑了笑。老妈一直是读书看报的倡导者，每天坚持读报一小时，看到精彩之处还做笔记。老妈说，读书不是三分钟热度，要坚持下去，在书香的浸染下，整个人会越来越知性，越来越幸福。我猛然发现，这世上最美的动作，就是手捧书本、在书香萦绕中阅读！
放下手机拿起书。这并不是要摒弃现代化的高科技产品，而是远离不健康的生活。回归书本，放松心情，这才是我们要的生活；在浓郁的书香中，日益浮躁的心绪得到平静，忙碌疲惫的心灵得到滋养，这才是健康的人生！
已落尘，随风尘起尘落
文/听月小轩
不懂得刻意和理由，是一种快乐。
漫无目的的游走，也许是心里有事，或者无事，只想无聊一会，清净一会而已罢了，是一种自我放松的好办法，一种减压的好方式，总比吵架烦人好得多，更比闹人有自尊，更比吸烟喝酒休闲自如，虽然比不上品茗与喝咖啡优雅，却有着自我调节的轻松和舒缓。
不被干扰的自我调节，是一种文明而清晰自省的好习惯。
玩字是八画，生字是五画，命字是八画，五的谐音是我，生命八画字的根部是玩命，生命玩的好和坏，在于怎么玩，实际上就是怎么轻松怎么玩，八字中间一条缝，玩什么事都要想得通，想不通就成了入，入就是死胡同，在牛的人也难成人，自然就会鬼迷心窍。
半疯半不癫，才是活神仙，也许有一点点的道理。
放下是一种快乐，再捡回来也许不是一种痛苦，或者放下是未来的一种自我责难，更或者放下是一种罪过，若放下更是一种逃避，一种为了自我的松散，那么就选择不放下，选择一种清晰的麻木，不为自己，只为那痛苦的原因而活着，活着便是一种痛苦的快乐，也是一种不放下的美丽，一种美丽的只有自己知道的暗香，独自一个人的痛苦融化了万千的幸福和解脱的不放下，不为独活而不放下的孤活的自由。
每个人都在认真，都在认真中马马虎虎，慢慢腾腾，急急忙忙，有条不紊地追逐着生命，追逐着咫尺之间的利益和不远不近的目标，追逐着又远有没有根基的理想，放下是一种真理，不放下也不一定没有道理，只是一个心态，只是一个空间的概念。
每一条路都不是笔直的，任何一条路都不可能没有岔道，即便是天下有一条像赤道那样笔直，地球还是圆的，地球也并非是纯粹的园，生活不是比较而是参照。
左转有路，右转也有路，南辕北辙也是路，路不是方向，方向不是路，条条大路通罗马，条条大路通北京，条条大路一样通此地，此地也有一片明亮的天空，人文天下，道理大相径庭。
清清心透，默默无语，不知为何出游，只是一种心情。人生如一梦，梦里人生不清净，好似落叶而去，如风可来，可不从。
为了一碗剩饭，等到中午，等到夜幕降临，等到星月漫天，等到红日黎明，再等到中午的那一刻，在等下去就会饿死。静静而无声地离开，拿着你的饭碗，或者是空手离开，毫无怨言和憎恨的地离开，要认真地感谢着，让你明白了一个道理，让你挨饿的不是别人，是你自己。
得不到的，不去求。得到了不如不得到，要放弃。
放下的割舍
文/莫生
这两天重复的干着这样一件事。在漂流瓶上给某个人发祝福。
希望他事业有成，希望他能有情人终成眷属，希望他能身体健康。
傻傻的，做着这个毫无意义的事情，着了魔一样的。上周的这个时候，我激动的跟他说要去找他玩。可是，当我怀着颤抖的心，赶去滨江的时候，他的电话却怎么也打不通。失望，更多的是难过。
钱塘江岸安静美好，如超脱凡尘无一丝污染。鸟叫声，蛙鸣声，和成一首欢快的春天交响曲；泥土和芳草的清香流动于空气之中，与天空、江水化作一气。我独自骑车自行车，努力的欣赏着江边美景，想要享受这番静好。为什么眼泪还是沾满了衣襟，为什么心绪还是如繁花落尽凋零了一地。
多少个无眠的夜晚，想着与你相逢，与你分享；想着你的轮廓，你的笑语。此刻，我相信我的依依痴恋，终是我的一厢情愿。梦中的美好幻想，堕落了我的浅浅忧伤，徒留下绝望的惆怅。揭开回忆的面纱，谁在我淡淡的生活中让我惊慌失措失去自我，又是谁在我惶恐的时候伴我左右不问缘由。梦影婆娑，思念缭绕，你的身影摇曳成一幅伟岸的风景，也摇曳进我思念的最深处。
阳春三月，多么美好的季节，花儿开了，草儿绿了，风儿清了，湖水绿了……可是你却离我越来越远了，最终淡忘了，消失了。
你的转身毫无眷恋，可是你转身扬起的尘土却迷了我的双眼。想要遁着你的足迹想要追寻你的背影，却迟疑不定，终究没有勇气再追寻。心隐隐作痛，为那被遗忘的孤寂，被忽略的深情，以及残留的气若游丝的缘分。
放弃，是割舍灵魂的刺痛。
无眠的夜，孤寂的魂。我用泪水搁浅思念的港湾，这颗为你悸动的心的该如何安放。
着了魔一样的，打开日记本，很认真的写到：“轩，一定要事业有成，一定要找到那个跟你白头到老相亲相爱的人，一定要保重身体。”祈祷着，挂念着，如此方可进入梦乡。
第二天，带着这张雕刻着我深刻祝福的纸，来到寺庙，想要把这个愿望轻轻放下，以换取一夜的安眠。可是，偌大的香积寺，居然承载不了我的小小心愿。
就这样，我在漂流瓶里面一遍又一遍的写着这个祝福，许下这个心愿。让它飘向不知名的远方。
放下繁琐，放飞心灵，在彩云的南边……
文/水桥
再往早一些年，去过云南。但那时是公事在身，虽然呆了几个月的时间，但也就是落住在省城的一家宾馆里，白天出去办事，晚上回来睡觉，行色匆匆，忙的忘记了身边还有美景，直至回程，也没有觉得云彩的南边有什么不一样的色彩和景致。就这样，回来后，时或别人问起云南怎么样，也只是淡淡地说，噢……空气不错……
前一阵，又去了一趟云南。这次是在旅游公司的安排下，在滇西北的曲靖、大理、丽江、香格里拉等景地走了一趟，虽然有点像部队的拉练，每天行程安排的很满，但由于是诸般放下，心情松散，专事寻景物色，便有深刻体会，哦，原来云南很美，并且忙坏了眼睛，难以胜收全部美所……，以至于自己，不由开始懊悔从前，实在是虚度了逝去的美好时光和良好机会……
由此，也便知道，美，是存在的，早就在那儿呆着，只是眼睛没有去发现。
其实，在生活中，美，有时候，就在眼前，就在身边，就在那里，甚至，就在手中。只是，需要我们抽出专门的时间，去发现，去找寻，去端详，去记取……这难不成就是有没有美好，和我们有没有发现美好的眼睛，以及用美好去疏导自己的心情，去阳光的看待生活之间的一些事情处理的辩证关系？不得而知。
但是，云南确实很美。美到纯净的不敢去呼吸，不敢去触碰，需要小心的去呵护，去保留，以至于害怕一不小心，它会从身边悄悄的溜走。无论是青山、雪山、白云、净水、草地、绿树和空气，更遑论生活在其中的人们脸上昭示的日照充足的泛红的纯纯的笑容……
云南的这种美，不是富庶的，不是脂粉的，不是矫情的，亦不是一夜之后就能领会顿悟的。这是在城市生活中不能领略不能享受不能想象得到的。这份美，停留在你心中的感受，是久远的，是让你频频转首回头怀恋的；这份美，在心中的储存，就像云南的邻居，贵州的高粱酿制的白酒一样，存储的时间愈长久，酒气的醇香愈浓烈；这份美，在我们的眼中，抑或是象云南到处呈现的玉石世界一样，扑面而来，情不自禁投入其中，追随而去……
在云南，就算没有去用意找寻，那种震撼的体触，就像洪荒后的冬土欣逢春雨，已经深深沁润到你的思维深处，蔓延全身，夺走魂魄……
就是这样，云南，去过后，回来很长时间，才能慢慢体会到，才能完整的感受到，还会慢慢、怔怔地由衷喟吁：噢，原来真正的自然的美景是这样的……
是的，不就是这样吗？对于我们，对于我们正在行进的生活，行路中所期盼的，是不是期冀在行进中，或在经年后，有一种记忆可以去回忆，有一种震撼与感触可以来充实，有一种人生的美景可以去趋往，有一个曼妙的去处魂灵可以去栖息，有一种超越平淡的神奇可以来拯救……
在我们，默默生活的时候，有时会不会是这样，心存一种希望，希望有一声召唤，召唤自己那已经深深埋在生活琐事纠缠中的迷惘眼神，抬起来，跟随而去……
云南，应该就是平淡生活的救赎吧。
去吧，如果你还没有去过，放下现在，抽出专门的时间，放下繁琐，去云南，发现美，放飞心灵……
放下执念，禅落心中
文/香雪若兰
途经红尘，内心总有一处葳蕤，盛开着一簇烟火，它可以在时光之内，亦可以在时光之外，供养着心魂。
一程风雨，数载光阴，一季又一季。可不管季节怎样变化，都要学会善待自己，善待缘分，也不管坎坷几重，荆棘几许，身在红尘，我只在内心修禅。
燃一炉香火，煮清净的茶，是禅。加一片素心，几分爱意，是禅。再投几瓣花香月明，耳畔一曲舒缓的音乐，悠悠传来，任思绪在心里生长成一树禅意，如此这般心境才能给颠沛流离的人生遮风挡雨。
人生起伏，从古到今，没有谁能给你真正的快乐，只有自己，一切在于自己的心境。放下红尘里一些执念的东西，你就会活的轻松，自在，随意，你才会在粗茶淡饭里享受，生活赋予我们的别样人生。
流走的光阴，不会重来，发生的事情，淡然处之，没有过不去的坎，我想只有敞不开的心扉。
人生短暂，聚散无常。岁月沉浮，漂浮不定。遇事不钻牛角尖，凡事皆浮云，一切都会过去，放下执念，静赏庭前落花，沉淀五味杂陈，让心在灵魂处安然。
红尘滚滚，沧海茫茫，每天学会微笑，努力向上，丢弃一些不必要的烦恼，心植淡然，在灵魂处开一朵禅意，懂得随缘，命里有时终须有，命里无时莫强求！相信日子才会过得真实，清净且美好。
一场雨，终会有晴。一朵花，有开有谢。一些事，终会过去，一份缘，遇见珍惜。持一颗云水心，渡红尘风雨，转身，阳光满怀，放下，禅落心中。
一路走来，渐渐醒悟，人生或悲或喜，左右我们的只有心态。当你学会放下执念后，你就会深深体会到，余生不要对不起自己了，我们还有多少个十年二十年呢？与其纠结攀比计较，还不如抬头看天，低头弄水，相信，波澜壮阔后依旧是一池宁静的港湾等我们栖息。
流年，一半烟火，一半清欢，不辜负岁月，也不辜负生活，相信总有一缕温暖伴你左右，给你风和日丽，相信总有一朵莲开伴你打坐，陪你风轻云淡。
岁月，一半忧伤，一半欢喜，不辜负自己，也不辜负阳光，相信总会有美好开在你的窗前，就如眼前的这一朵朵盛开的馨香，淡而优雅，美而不俗。
人生就是一场旅行，不管是荆棘密布，还是一马平川，也不管是阴雨绵绵，还是艳阳高照，要学会风雨中奔跑，阳光下欢笑，红尘中感悟，市井中修心，抛开烦恼，莲养心中。
不是谁都能陪你走到最后，也不是哪件事都能如你所意，红尘漫漫，余生很短，莫不如学会珍惜，学会放下，学会感恩，纷扰任它去，平凡花自开，淡看浮沉世，修得一身禅，随心的过好每一天，相信幸福就在你的脚下！
我坐在秋日的阳光里
文/西江月冷
秋日的天空太过清澈，阳光不着灰尘地落了下来。没有尘，阳光有点刺眼，却那样纯净地把温暖淋了个满身。
我坐在秋日的阳光里。玻璃窗已经打开，我想，即便一层透明的玻璃，也会阻挡阳光的纯洁。于是，阳光那样亲好地与我接触，从我的头顶到我的脚下，从我的眼帘到我的心底。
坐在秋日的阳光里，我多想就这样安详地沉睡过去。沐浴着温暖，开始一场轻柔的童年之梦。这样的梦里，我如婴儿般躺进母亲的怀抱，简单而朴素的欢笑着，吸吮着世上最甘甜的乳汁。在我的梦里，秋日的枝头开出了三月的花朵，无数的鸟雀在阳光下歌唱，无数的蝴蝶和蜜蜂，在绿色的画布上，舞动着生命的音符。
是不是，还有一条靠近我的河流，被阳光浸染。在阳光的怀抱里，每一滴水都暖意融融。什么时候，我已变成一条淡青色的游鱼，用满身的鳞片，亲吻丝绸一样柔顺的时光。
如今，坐在秋日的阳光里，内心的平静竟如经年的帛。还是微闭双眼，让阳光铺满记忆吧。舒缓的记忆，在想起的时候竟然没有丝毫的忧伤。就像家乡的麦地上，一束束的麦穗，接受着阳光的恩赐。就像打谷场里的笑闹，在父母的心头写成又一年的收成。
过去的人们，大多在秋日的阳光下一一来过。他们迈着旧时的步履，走过我的梦境。时光荏苒，他们已经忘却了生活的苦涩，只用会心的笑容，为我和我的阳光，送上平静永远的祝福。
是的，在岁月的道路上，我终究学会了放下。放下青春时的叛逆，放下亲人离逝的悲伤，放下遥远虚无的梦想，放下青涩多雨的爱情。我甚至应该放下，那些视为珍宝的收获。然后，如现在这样，安静地坐在秋日的阳光里。
坐在秋日的阳光里，我一次次地闭目远行。通向远方的路，已经布满了红叶。我的脚踩在上面，宛若开始了一场轻盈舒适的飞行。我飞过城市，来到山林，飞过沙漠，靠进绿洲。然而，在我的心里，为什么总是怀念着一个个的秋天。那些雕刻在心中的秋意啊，为何那样固执的与我不弃不离。
难道，是因为一颗秋日的红果么。
难道，是因为一片纯净的秋阳么。
或者，只是简单的怀念，回味着，如现在一样让人安静的晌午。
爱一个人，大抵没有可以说出的理由。爱一个季节，是否也不需要说出任何的需要。只是默默地靠近，默默的诉说，默默的拥抱，默默的缠绵。
就这样，我坐在秋日的阳光里，用默默的语言，与这个秋天开始了一场默默的交谈。那红如枫林的情感，那清澈见底的河流，那没有灰尘的天色，那细若鼻息的光芒。
放下回忆，等下一场花开
文/苏景轩
风暖，月高，鸟声碎，花影重。
华丽宏伟的汉宫墙内几处繁华。也许，某天，某些人躲在一棵老槐树下，静对月光。他们说不愿回宫，若不是出生在帝王之家多好，日出而作。日落而息，没有斗争，没有死亡，平平淡淡。
也许这只是一个小小的愿望，可对你们说，却那么遥远，无意翻开家谱，一幅幅带有血腥的图景，掩盖了幼稚，只留下了恐惧，落寞。
天黑到天明，帝王家早已注定不能有童话，那是稍瞬即逝的事，清秀俊美的女子，眉眼间的喜气，掩饰着有、忧伤，这是宫中的特征，冷冷清清是他们心里的代名词。
有人在大火的前面大笑，金碧辉煌的柱子，大殿，珠帝，一夕间，化为废墟。笑得眼泪也跟着颤抖。昔日的骄傲与跋扈，已随着泪水，柔软脆弱的流逝，这样的场景在历史这条大河上一直上演，不断，未停，直流。
转过头去，没有任何人。花香鸟语，蝴蝶陨落，一幅幅安然的景象，风吹干泪，轻风柔软，送走了思绪，宫中人是一只扑火的飞蛾！一股股心泉涌动，浇灭熊熊的世外火焰，也在等心中的那个影子出现，然后陪着看完眼下的美景。
佛说，蝴蝶没有灵魂，黑色的翅膀，有湖水般的眼睛，佛也说过，蝴蝶是不许留恋前生的，否则，灰飞烟灭。陨落的瞬间，还有个声音说，我留恋宫中的荣华富贵，期待潜藏心底的温暖。
哭泣的百合寻找着芬芳，寂寞的玫瑰不敢说下声声孤独，一切都在发生改变，哪怕是一丁点儿，也会有凄惨的下场。人总是被钱捆绑着，轮回，轮回，有太多的高傲，带多的依恋，太多的俗气，金碧辉煌亮得很刺眼，发出诡异的笑。
等到了最后，又只留下一张张惊忧的面孔，想说下些什么？却怕将来会发生？只好掩饰了心中秘密，也许会是缺点，不想让对方知道。等到山花烂漫时，重复着当初的话题，却没有人接下去回答，此刻才知自己被别人抛弃，也终于知道留恋的痕迹，哪怕只要是友谊，也会消失的无影无踪。
无奈起笔，因为有同样的经历，渴望拥有，却不知对方何时松了手，想必她是不会同你随行，随性。到最后，只好举手挥别。
一起去看宫，一起去追蝶，一起去留恋！
花开的季节你等到了什么？假如什么也没有！那么就放下回忆，同时光机穿越历史的鸿沟，去勾勒未来的图景。或许可以看到宫，或许可以去追蝶，或许会有你想见的人出现。可这都是在了要拼搏的未来。寄住未来……
旧爱已逝，云淡风轻
文/水笔仔
人世间，大概没有什么比能真正放下一段感情来的痛快吧。虽说爱情不是生活的全部，然而它却左右着我们的情绪。有多少人沉浸在逝去的爱情中难以自拔，仿佛自己的世界里满是疮痍。放不下的，永远是自己那颗不甘愿的心。
曾经认识一位好友，认识她时，她正处在极其糟糕的感情状态。对一个人念念不忘，时光荏苒，早已五年过去了。五年的时光，正是一个人美好的青春年华。她用她的全部青春来惦记一个人，我不知道值不值得。或许那个人早已远去，去追求自己的生活。而她，还在原地，寂寞地咀嚼着自己对他的念想。于她而言，究竟是痛苦多一点，还是思念的美好多一点，我不得而知。只知道她，沉默着，隐忍着，拒绝一切可以重新开始的可能。我不禁在想，要是故事的主人翁是我，我大概也会这么执着吧。我原以为她会用不止五年的时间去放下那个人，可能是十年或是二十年。想不到，出乎意料的是有一天，她突然告诉我，我恋爱了。我兴奋地问她，是他吗？是你一直等的那个人吗？她摇了摇头。说道，是一个全新的人。她把他带到我面前，我看到他们满脸洋溢着幸福的笑容，也真替她感到高兴。我私底下偷偷问她，真的已经放弃那个人了吗？她点了点头，笑了笑，说道：是他让我有了重新开始的念头。我突然间意识到，原来曾经的她之所以不想要重新开始，只是因为还没遇到一个愿意让她放下过去的人。而当她真的决定放下时，会发现生活的一切美好都向她敞开着。那个时候的我，在感情方面还是一片空白。我很难理解，为何一个人要花这么长的时间去放下一个人，而在短暂的时间里和另一个人相爱。大概这其中的过程正是由于自己是否愿意放过自己的缘故吧。
有时候，一个人的执着可以和任何一个人无关，包括住在你心里的那个人。你的心门不对谁开放着，只是因为你活在自己构想的世界中。你放不下的，或许只是曾经的自己。如果一个人总是活的太浪漫，大概也不是一件很好的事吧。太浪漫的人，往往不愿意去面对生命中的那些残酷和无奈。人们往往会说这样的人太过单纯，不懂世故。我觉得这是错误的理解。相反，他们懂得生命中的种种现实和无奈，只是不愿意违背自己的内心而选择像一个赤子一样活着。这样活着的人，你可以说他傻说他天真，但我从心里佩服以这样的姿态活着的人。其实，在每个人的心里，都住着一个浪漫的孩子。只是有些人在追名逐利中迷失了自己，把心里的那份浪漫永远地躲藏起来。
而在爱情里，太过浪漫的人也是太过执着的人。他们执着于自己心里的那份信仰，不愿意轻易失去。活在无人懂得的孤独里，过着的是“暗无天日”的日子。那种孤独，深刻体会过才会懂得。然而，生命是不断延续的过程。终日与自己苦苦纠结，痛苦的还是自己的心。与其活在痛苦中，何不如早日放下，还自己一个云淡风轻的日子。
我见过在爱情里过于执着的人，也见过在每场爱情里能轻易脱身的人。C是我的故交好友，她对于每场的感情投入都是彻彻底底的，然而总难有幸福的结局。在感情的失败之后，她总是能够打起自己的精神，重新再投入到那一场场爱恋之中。我曾经怀疑这样的她是否其实不是真的在爱，有一种游戏的意味。然而，我现在反而佩服她的抽身而退。对于每一场爱情，每个人都要做好失败的准备。而很少有人能够在短暂的时间里全身而退。C的全身而退，相比于歇斯底里的抑郁和内心的狂躁与呼喊，更是对自己的负责。
已逝去的过往就让它逝去吧，相比于苦苦挣扎，我更希望的是放下执念，让生活云淡风轻。
放下心中的石头
文/嬴木斑龙
有一段时间，自己一度丧失了睡觉的能力。每当头和枕头亲密接触，大脑总会吃醋地把工作中的事情翻腾出来如电影一样播放，就像是夏天里的蚊子或者是苍蝇挥之不去。有时在周末，如果没有电话就浑身不自在，就会下意识的不停地拿出手机，翻看有没有漏掉的电话，或是有没有什么重要的“大事”要解决。
平心而论，自己算得上是一个彻头彻尾拿不起放不下的人。但到这份上，让正常人的妻子看出了点端倪，知道我病了，害的是“现代病”。后来看医生，说是精神太紧张，除开出一大堆药物之外，还轻描淡写的告诫道：要加强体育锻炼。于是在每一个不是“非常”的周末，自己和家人就会雷打不动的出现在附近的各个山头。
从刚开始强迫自己爬山，到后来竟有了瘾，成了必修课。很愿意爬山，不仅仅是因为一阵攀爬之后的那种大汗淋漓的爽快，更多的是让自己重新学会了放松。后来我才知道，原来一种能力长期不用，也会丧失。
山上石头多，出门就爬坡，一度是山里人生活的描述。一段时间之后，我的目标有了转移，每登上一座山，除了欣赏怡人的自然景观之外，自己就会不自觉的留意那漫山遍野、形态各异的石头，碰到中意的就会随手拿着。
石头是大自然给人类最原生态的馈赠。一块石头不管形状如何，都是经过地壳运动，吸纳了上百万年日精月华的产物。因此，在每一个爱石人的眼里，每一块石头都是有生命的“精灵”。某虽不才，但挨不住岁月的杀猪刀，不光在脸上刻下了皱纹，也把好不容易放出来的一颗心刻在了石头上。
心是一个特殊的东西，容不得清闲，耐不住寂寞，总想找个依靠，就像怀春的少女总梦想着自己的白马王子一样。天长日久，自家的阳台上、储藏室里就放满了自己的“成果”，俨然一座奇石馆。
有时上山，因为装备或体力的原因，每一个心仪的石头不可能都带回来收归己有。于是不得不像狗黑子掰棒子一样，碰到一个好的捡起，扔下手里刚捡起的。于是乎，一路上不断有新的东西冲击着眼球，又一路上不断产生恋恋不舍的遗憾。到最后，石头对于我，又成了一个新的负担。
心事对于每一个需要放松的人来说，是一个不可逾越的障碍。说白了，就是各种各样鬼迷心窍的欲望占据了那狭小的空间。因此，只要有心事，就不会达到“无欲则刚”的境界。
如果我们每个人都只关注自己的呼吸，从回味身体走动吐纳之间的顺畅来体味人生的幸福，那么我们收获的不仅仅是健康，还有一路奔跑中路过的风景。就像是在登山的途中，放下心中的石头，尽情的享受内心的平静，做到不以外物所惑。
再后来，我明白了：真正好的东西不是自己拥有，而是我曾见过就够了。
我给你做好吃的
文/于丹
我一直相信，每个人的幸福都有自己的颜色和味道。认识海蓝博士之后，我遇见了一种海蓝色的幸福。
海蓝博士的性格真的是一半海水一半火焰，她笑起来从不节制，哗地一下子就泼得满台满场。她的情感也不节制，爱憎分明，对谁好起来就用最朴素的方式表达：“我给你做好吃的。”
这样一个女子当然有资格讨论幸福，不仅仅因为她的专业知识足够权威，更重要的是她自己的幸福感让人相信。真实感是任何人生经验的前提。
我们生来都是原创，长大后就不小心活成了盗版。我们做角色的时候太多，和自己在一起的时光和诚恳都太少。连自我都不接受的人，活在这世界的逻辑起点怎么可能是真实的？
那种宁静的海蓝色像一种抚慰，告诉每个愿意接近它的人：放下愤怒，放下躲避，放下对抗，接受自己，就是世界接受你的开始。我愿意把这本书推荐给更多人，因为这里面教人的幸福，不是买一幢海滨别墅，或者成绩全A，不是晒出来的朋友圈，也不是收到的惊喜礼包。
幸福这件事，可能就是一个正在剁饺子馅儿的女人回眸一笑，说“我给你做好吃的”！这种幸福，是海蓝色的。
放下手机看着我
文/陌陌
我一直都知道，我对你很重要，但是我也一直想告诉你：我们在一起的时候，你可以不看手机吗？我愿意放下手机，和你倾心地聊天，也希望你，别把大好的时光埋头在方寸之间，让本应美好的相聚时分，变成你的指间沙。
老同学在外地工作，假期回来相约小聚。我俩找了个西餐厅，从坐下那一刻起，老同学就拿出手机摆弄不停。一会儿给菜拍个照，刷个微信，一会儿忙里偷闲聊个QQ，两个拇指上下翻飞。我与她说话，她头都不抬，回答我个“嗯”、“啊”之类的。我好无奈，本想着老同学多日不见出来叙叙旧，没想到却像拼桌而坐的陌生人。聊得不痛快，又碍于情面不便直说，心里自然郁闷不已，于是也拿起手机摆弄。好不容易吃完饭，毫无留恋地与她匆匆告别，竟然有种解脱的快感。
回家的公交车上，无聊地翻看手机，发现刚刚分手的她，居然在微信朋友圈里说：今天好开心，与老同学相谈甚欢，期待下次相聚！可是回想刚才的经历，我怎么也找不到她说的“相谈甚欢”的感觉，仿佛两具僵尸面对面，死气沉沉。出于礼貌，我只能点个赞。
最不喜欢和同事出去吃饭，似乎白天话也说得差不多了，到了餐馆，就剩下低头鼓捣手机了，每上一道菜，仿佛约好了似的，纷纷拿起手机拍照，然后发到各自的朋友圈求赞。
在一本杂志上看到过一个故事，相亲男女一见面，都很满意，男士主动提出请吃饭。女士心里窃喜，为遇上如此优秀又对自己有感觉的男士而高兴不已。席间女士的闺蜜不断发来短信询问相亲的进展情况，女士就不停地埋头回短信，脸上还呈现出一副幸福神秘的样子。男士不知情啊，本想借着吃饭的时机多了解对方，也让对方多了解自己，可是看起来女士好像心不在焉，神神秘秘的状态也让男士心里不爽，心想有急事可以打电话说啊，没有急事就更不必在这个时候没完没了发短信了。女士哪里知道男士的心思。
结果可想而知，本应是一桩好姻缘，全都毁在手机上了。
其实，不要求你在相聚的时候关机，也不阻止你打电话、发短信，只要你别机不离手就行。放下手机那一刻，你会看到对面真诚的面孔，一双双期待交流的眼神，这些不比冰冷的手机更具魅力吗！