父亲减肥日记
老地方整理的父亲减肥日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
父亲减肥日记 篇1
说起我父亲，那可不是你想象中的像一般人的胖，父亲的手臂和腿都非常瘦，就是一天到晚挺着一只“啤酒肚”，就跟孕妇差不多，走路时间一长，便累得气喘吁吁，经常成为我和妈妈取笑的对象。不过，父亲以前可不是这样，若是十几年前的朋友现在见了他，一定认不出他来了。妈妈带父亲去医院作了一个全面的身体检查，医生再三关照，劝父亲该减肥了。
减肥，不就是忌口吗？不就是与大量的美味佳肴无缘吗？不就是无法享受美食带来的乐趣了吗？何况，妈妈又是一位烹饪高手。那可不行！在外求学的姐姐得知这个情况后，给父亲带来了一条瘦身减肥腰带，这下父亲就不用节食了。父亲见了，连夸自己有个善解人意的好女儿。
从此，瘦身减肥腰带便成了我家的新宠。瞧，父亲带着瘦身减肥腰带正在锻炼呢。而我总是跟在父亲旁边，看这看那，觉得特别新奇。但是没过几天，庞大的减肥计划搁浅了，父亲不再像刚开始那么积极了。家里再一次召开了家庭会议，大家都批评父亲“两天打鱼三天晒网”，“半途而废”，父亲沉默了许久：“这瘦身减肥腰带是不是假冒伪劣产品？不然怎么一点效果也没有啊？”妈妈又气又笑：“凡事都要有耐心，坚持到底，才会有成效。你刚练了三星期，哪有那么快就见成效？”我和姐姐你一言我一语地在一旁帮着妈妈说话，说得父亲哑口无言。现在，父亲又投入到减肥的战斗中去，我和妈妈每天督促父亲锻炼。
经过半年的努力，父亲明显地变瘦了，竟然减去了10多斤。从父亲日渐精神的脸上，我看到了父亲对新生活的热爱与向往。
父亲减肥日记 篇2
老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。
“热死我啦！”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”，可老爸还是外甥提灯笼——照旧！
经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理”，妈妈为“监督员”。
减肥的'第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊，快一个啦！“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了三十个，汗珠顺着爸爸涨红的脸往下流，地板上已经湿了一大片。
终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告老爸，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监督员”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前，喊道：“爸爸，快出来。”“初音，就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，爸爸还没出来，我和妈妈打开门一看：爸爸睡的正香哩！口水流在嘴边，还打着呼噜......
几个月的魔鬼减肥训练过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。
老爸喊减肥，真是越减越肥呐！每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。
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今天是六月份的第三个星期日，也是父亲节，是每一位父亲们自己的节日。我昨晚开始秘密行动，偷偷给爸爸准备了礼物：幸福包，还准备亲手调制一杯幸福茶。
幸福包就是用爸爸喜欢的颜色的卡纸做成的一个小纸袋，里面放上我给爸爸准备的小礼物：
1、六颗颜色不同的小星星，代表我对爸爸的六个祝愿。
2、一个紫色的愿望瓶，让爸爸许一个心愿放在许愿瓶中。
3、用六张正方形的小彩纸做一个祝福联，上面是我用彩笔精心描绘的：爸爸我爱您!
4、还有我自己第一次绣的十字绣聪，送给爸爸。
这样，一个幸福包就做好了，里面可是我送给爸爸满满的幸福!我把想对爸爸说的话先演练了一番，然后把幸福包藏在我的衣柜中，就先去睡觉了。
早上，不到七点我就醒了，屋里静悄悄的，我蹑手蹑脚走到爸爸妈妈的卧室，看见妈妈正抬头看我，我对妈妈招招手。妈妈和我心有灵犀，踮着脚尖悄悄起来，顺手关上了卧室的门。
我们一起去厨房，准备给爸爸做一杯幸福茶——冰绿茶。这是我在妈妈手机上的校讯通家庭教育彩信上看到的。那上面是做冰红茶，可家里没有红茶，干脆用绿茶代替，正好爸爸平时最喜欢喝的饮料就是绿茶了。
先把绿茶像平时泡茶一样泡好，再放入两片柠檬片(用鲜柠檬汁更好)，等绿茶不烫手的时候加入蜂蜜，最后把绿茶放入冰箱冷藏室冰十分钟，就ok了!我做的冰绿茶有茶的清香，柠檬的美味和蜂蜜的.甜润，口感还真不错呢!
一切准备好后，我就兴奋地一手端着冰绿茶，一手拿着幸福包，妈妈帮我推开门，啪地一声打开卧室的灯。此时爸爸正好睁开睡意朦胧的眼睛，真是天助我也!平时爸爸都起得比我早，今天爸爸可是睡意浓浓哦!我大声地对爸爸说：老爸，您辛苦了!
今天是您的节日，我祝愿您每一分每一秒都快乐!爸爸，节日快乐!这段话好似一条甜美的河流，流进爸爸的心中，爸爸紧紧地拥抱了我，我感觉爸爸的手臂很有力、很温暖!我双手把冰绿茶端给爸爸，爸爸坐在床上咕嘟咕嘟一口气全喝完了。妈妈笑着对爸爸说：儿子给你亲自做的幸福茶，就是好喝哦，一口气全喝完了。哈哈，老妈真逗，不会嫉妒了吧?呵呵。
接着我把幸福包送上，把里面的礼物全都倒出来。先把祝福联贴在爸爸的床头，然后把小星星一个个送给爸爸：一祝爸爸身体健康!二祝爸爸心想事成!三祝爸爸步步高升!四祝爸爸平平安安!五祝爸爸快快乐乐!六祝爸爸事事顺利！
接着我让爸爸打开心愿瓶，在纸条上写上自己的心愿塞在小瓶子里。写得什么?我也不知
道，那是爸爸的秘密。最后我把绣着聪的十字绣送给爸爸，这是我花费了好几天才绣成的，虽然歪歪扭扭，却是我最珍爱的东西之一。
今天，我把它送给爸爸，代表我们父子永远心连心!爸爸再次给我了一个大大的拥抱，低声对我说：谢谢你，好儿子!爸爸很幸福!
我和爸爸牵着手去餐厅，妈妈还给爸爸准备了丰盛的早餐，有爸爸最喜爱的虾皮炒鸡蛋。
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又是一年父亲节，看着街边的广告想起了远在他乡的父亲，泪水溢满眼眶，突然很想您——爸爸!
我们每个人都有自己追捧的偶像，很多时候我们忽略了身边的英雄，他给我们最温暖的怀抱，给我们的爱像山一样绵绵不断，那就是我们的父亲，总是盼望着自己长大，自己可以独挡一面，这样就可以逃脱他们的唠叨了，其实有时候并不是自己的倔强或者叛逆，自己也很想躲在父亲的避风港里面享受温暖的午后时光，但是看着白发渐渐的晕染父亲的双鬓，内心就无比的自责，告诉自己要更加的努力，要为你们创造温馨的避风港。
一天晚上爸爸打电话了，手机当时是静音，没有看到，待我看到的时候已经十点多了，原本想着不回了太晚了，隔了一会爸爸电话又来了，接到电话的时候语气很着急，似乎丢了什么，他问我怎么不接电话，想着怎么回事呢?我哽咽了，我说没事，手机静音没有听见，他说：哦，没事，这几天没听你吭声，不知道怎么样了，没事就好!”跟爸爸谈了快一个小时，很琐碎的事情。以前的时候感觉自己很害怕爸爸，很怯的那种，小时候也很羡慕别人爸爸带着他们的孩子一起玩耍什么的，而自己跟爸爸的关系就像是上级跟下级的关系，有种距离感，而现在感觉自己跟爸爸就像是朋友一样，很开心的讨论一些事情。从那以后手机永远都会调震动或者铃声，就是为了让他能找到我。
有时候感觉父亲就像是小孩子，偶尔我会给他买点零食之类的，他会装作很不在意的收起来，当我第二次去看他们的时候，母亲就会说，父亲开心的不得了，跟小孩子一样，也许我不懂他们年长一辈的世界里面想的是什么，或许他们碍于长辈的面子，外表不会表现的那么开心，不能像我们一样欢喜雀舞的，但是他们内线真的很满足了。
在生活中很多不孝顺父母、殴打父亲的例子，每次看到这样的新闻我心里就会难受，父亲给予我们生存的.权利，我们应该要学会感恩，感恩是一种生活态度，乌鹊尚知“返哺之恩”，何况是我们有良知的人呢?他们假如缕缕感恩在心间，也不会让孤苦的老人流下心酸的泪水。
或许父亲没有能力让我们过富裕的生活，但是他尽力为我们创造改变命运的机会，供应我们上大学，去寻找另一个改变自己命运的机会，这样我们都应该学会感恩，因为我们没有去流浪，没有中途退学去挣钱，点点我们都要记在心间。
在我们一生之中，很多事情都是需要我们去付出才会得到，但是父亲为我们无私的付出，并不图我们给予他回报什么，他永远用他那深深的爱，默默守护着我们的成长。
感恩父亲节，朋友们，你和你的父亲关系困难吗?想过他们的感受吗?身在他乡你想念他吗?打个电话回家，跟他说说家常!