关于戒烟的散文

关于戒烟的散文（精选5篇）

父亲戒烟（完善版）

文/曹含清.

父亲已经戒烟十多年了。有时候有人将一支香烟递到他面前，他毅然推却。当我看到这一幕场景，就会回忆起他未戒烟时的很多往事。

我小的时候，父亲常常让我去给他买烟。那时候我还没有小卖铺的玻璃柜台高，总是踮着脚、仰着头将纸币递给小卖铺的老板老刘。老刘眯着眼睛听着收音机，问我买什么牌子的香烟。我鹦鹉学舌似的说武林牌，那是从前盛行在豫东农村的一种低廉的香烟，没有过滤嘴，红色的烟盒上印着两个摆着格斗姿势的人物。老刘接过钱之后从货架上取下一盒香烟弯腰递给我。

我到家后将香烟递给父亲，他撕开包装纸掏出两支香烟，一支叼在唇边，另一支夹在耳朵上。他利索地擦燃火柴，一朵火焰引燃香烟。他蹲在门口喷云吐雾，像个大烟囱，不久屋子里烟雾滚滚。

母亲苦口婆心劝父亲戒烟。父亲严词拒绝，板着脸说：“香烟已经成了我的命根子。你要让我戒烟，除非杀了我！”于是，他们经常发生口角，甚至大打出手。

记得有一天晚饭时父亲在饭桌前抽烟，母亲生气地夺走他嘴里的烟卷后抛在地上用脚踩灭。父亲大发雷霆，抡起拳头落在母亲的肩膀上。他气急败坏地掀翻饭桌，哐哐当当一阵乱响，饭菜四处滚落，热汤泼洒一地。我吓得躲到门后大哭。

想起孙悟空，他总是扛着金箍棒；想起关云长，他总是耍着青龙偃月刀；想起父亲，他总是嘴里吸着香烟被烟雾笼罩。父亲吸烟的形象熔铸在了我的记忆中。

田野荣枯更迭，河水涨落交替。一转眼，时间大概过去了十五年，父亲已经年过半百，他的烟瘾却有增无减。

那年夏季我高考结束之后填报了志愿，然后回家等待消息。那天太阳像是一个大火球烘烤大地，庄稼萎靡衰弱。父亲在机井旁忙着安装水泵浇灌瓜田。他从口袋里摸出烟盒，发现烟盒干干瘪瘪，只剩下一支香烟，便让我去给他买烟。他边说边从口袋揪出几张皱巴巴的零钱，用沾满泥土的手递给我。我飞快地骑着自行车穿过郁郁葱葱的林荫小路到小卖铺去。

小卖铺仅开着一扇门，看上去冷冷清清。我将自行车停靠在门前，敲了一下门走进去，只见屋子里光线暗淡，老刘老了很多，坐在木椅子上昏昏欲睡。我低头望着玻璃柜台，对他说买一盒烟。他伸伸懒腰从椅子上站了起来，声音沙哑地问我要什么牌子的。那时候武林牌的香烟已经绝迹。我说要散花牌，那种香烟的烟盒上印着天女散花的图案，还有过滤嘴。他从陈旧的货架上取出一盒香烟，然后抬起手臂递给我。

我回到瓜田后将香烟递给父亲。他已经将水泵安装到了机井上，蹲在机井旁望着哗哗涌流的井水。他用衣袖抹去额头的汗水，扭头接过香烟。我看到他的头顶已经长出了一些灰白的头发，他的额头犹如被犁头划过的田地，呈露出一道道褶痕。他抽出一根香烟，用打火机引燃，蹲在耀眼而炙热的阳光下抽烟，不久他就被一缕缕青烟笼罩。

阳光倾洒在广袤的田野上，一朵朵白云在碧空上飘荡。我站在父亲身旁望着他。他突然咳嗽起来，露出一排发黄的牙齿。我劝他戒烟。他的臭脾气被岁月软磨硬泡，温和许多。他不但没有生气，反而微笑着给我说：“噢，等你上了大学我再戒烟。我听说每吸一口烟就少活一些时间，照这样下***得早。我也想多活几年，看到你成家立业，看到你生活得好。”

我注视着阳光下父亲的笑脸，惊喜地说：“爸爸，你真的要戒烟？”他一副认真的样子说：“只要你考上大学，我就戒烟。你也要努力，不要让我失望。”我将信将疑，说：“爸爸，我考上大学你就戒烟？”他说：“嗯，老子说话算话。”

不久，我收到了大学录取通知书。父亲果真戒烟了，他将打火机与香烟盒统统抛进垃圾篓——我几乎不相信这个事实。

我上大学之后经常给家人打电话。母亲告诉我说自从父亲不吸烟之后他身体比以前好，很少咳嗽了。母亲还说每次给父亲洗衣服，发现他的衣服口袋里积攒了很多零钱，赶集的时候可以买些瓜果蔬菜。

父亲履行了戒烟的承诺。我也要努力生活，好好生活，不要让父亲失望。

戒烟“苦肉计”

文/李巧林

我结婚前是个嗜烟如命的主，每天一包烟是最少的，我感觉每天吞云吐雾的时段最幸福了。婚后由于受到老婆的强力管制，加上老婆是天生的气管炎，闻不得烟味儿，我只得对老婆阳奉阴违，应承戒烟。从未进过厨房的我殷勤地承揽了炒菜的活计，为的是能在家里多闻一会烟味儿。

当然，在家里也不是一根烟都不抽。老婆总不会老呆在家里吧？等她一上班，我就会钻进厨房，打开抽油烟机，然后很是惬意地点燃烟抽起来。抽完将烟头扔进楼道的垃圾筒，家里就不会有一星半点的烟味。往往这时候我会非常膨胀，非常佩服自己的聪明才智。

昨天我过生日，下班后我专门去了附近的超市。我打算给自己买一款早就看好的高档打火机，可惜扑了个空，那款打火机正好断货了。怏怏不快地挪回家里，老婆正在厨房忙活。我顺手摸了摸老婆扔在沙发上的小坤包，感觉有个硬硬的东西，打开一看，原来是自己心仪已久的那款打火机。我不由心里一阵狂喜：看来真是知夫莫如妻啊，老婆一定注意到我每次陪她逛超市，我都会在这款打火机前留恋忘返，遂趁我生日来满足我的心愿。想到这里，我赶快拉上小坤包的拉链，我想等一会吃饭时听听老婆大人的亲情告白。

果然吃晚饭时，说起过节心情，老婆破天荒地说：“老公，这些年让你戒烟，弄得你偷鸡摸狗的，真是难为你了！人常说‘嫁鸡随鸡，嫁狗随狗’，我现在也看开了，我决定与你同甘共苦，也开始抽抽烟，享受享受……”说着竟起身从包里取来打火机和一包高档香烟，发给我一根，自己也叼上一根，很生疏地自个先点上抽起来。

只一口，老婆就开始剧烈地咳嗽。我被眼前的一幕惊呆了，好半天才反应过来。于是赶紧站起身，从自己的外套口袋里取来半包烟交给老婆，还有老婆刚发的那根也一并呈上。然后极其轻柔地取下老婆嘴里的那根烟掐灭，痛心疾首地劝导老婆：“女人家抽什么烟啊，吸烟危害健康的。我都决定从今天起完全戒烟了！”

看到老婆脸上终于露出了欣慰的表情，我一脸冷汗地想明白了，怪不得老婆前些天老看“孙子兵法”，乖乖，这出苦肉计可真正用到点子上了……

戴高乐戒烟

文/赵盛基

法国前总统夏尔·戴高乐自从青年时期学会了抽烟之后，烟瘾越来越大，后来竟达到了烟不离手的程度，抽烟成了他生活不可或缺的一部分。

60岁那年，大夫建议他戒烟，他却满不在乎地说：“都抽了几十年了，何必呢。”大夫劝道：“戒烟，不仅是为了您的健康，更是为了法兰西共和国的前途。”听了大夫这番话，他神情凝重起来。沉思之后，有些不舍却决断地说：“好吧！听从您的建议。”说完，他当机立断，把所有剩余的香烟交给了秘书处理，并当众宣布：“从现在开始，我戒烟了。”

然而，时间才过了一天，他就无精打采，像掉了魂似的。没想到戒烟这么难受，简直是煎熬。他心想：算了，别折磨自己了。他曾经几次动了放弃的念头，但一想到自己的承诺，想到人家都在看着自己，就强忍着，打消了复吸的念头。

后来，他想了很多办法。办公室里安装了冷饮机，让妻子买来糖块，一旦想抽烟的时候，就赶紧喝口冷饮，或者吃块糖。晚上没有公务的时候，更容易犯烟瘾，他就喝纯咖啡，或者找人来一起玩纸牌。

渐渐的，他的烟瘾越来越淡了，最终成功地戒了烟，到去世时的20多年里，再也没有抽过一次烟。

跟随戴高乐23年的奥利维埃·吉夏尔曾经问他：“将军，怎样才能成功戒烟？”他回答道：“这很简单，只要向您的妻子和身边人宣布您要戒烟了，您就准能戒掉。”

他深知，说起来简单，其实很不简单。之所以能做到，是因为自己承诺了，并把承诺置于了人们的监督之中。

戒烟与收藏

文/俞永清

戒烟已经三年了，谈起我的戒烟故事，那真是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”啊。

记得刚走上工作岗位，自己还不会抽烟，后来到了社会这个大染缸里，为了应酬，为了办事，为了礼貌……今天抽一根，明天抽一根，慢慢上瘾了。刚开始，烟量不大，几天抽一包，后来发展到一天抽几包，烟瘾越来越大。尤其是碰到高兴的事，几个好朋友聚在一起，喝喝酒，抽抽烟，吃吃饭，其乐无穷。特别是饭后一支烟，快活似神仙，围在麻将桌上，口里叼着一支烟，手里摸着麻将牌，一场麻将打下来，也不知道抽了多少根，反正嘴巴里是苦涩的，喉咙里是干滞的，眼睛里是迷蒙的，整个人是昏昏沉沉的，就连身上的衣服都是一股烟草味。由于害怕回家遭受老婆的批评，临进家门前，把衣服脱下来使劲地扇风，可香烟的味道仿佛魔鬼缠身，挥之不去。

有人总结得好：“喝一生的酒，丢一生的丑；抽一生的烟，烫一生的手。”

因为抽烟，我的手指头都是焦黄色的，尤其右手的食指和中指都被烫成老茧。这还不算，最严重的是我经常边骑摩托车边抽烟，由于风大，把烟火吹到衣服上，我的衣服上到处都是小窟窿。

老婆大人经常数落我抽烟的种种不是，我家的小公主慢慢长大了，也加入了***妈的“团队”，每天都和***妈一起“批斗”我，逼我戒烟。

其实，我也知道抽烟的种种危害，特别是，我的健康开始亮起了红灯，每天早上起床后，咳嗽不止——内外交困的我，开始下决心要戒掉香烟。

俗话说：“说的容易，做的难。”刚开始戒烟，人就像掉了魂似的，感到精神恍恍惚惚的，看到别人抽烟，口水都掉下来了。怎么办呢？吃零食吧，拼命地吃，还是不行。有时实在受不了，家里不让抽，就找个理由，借口到楼下倒垃圾，躲在树底下狠狠地抽几根，过了烟瘾，才回家睡觉。但时间一长，还是被我家的小公主侦察到了，向***妈“告状”。弄得女儿像个侦察员，一门心思全用在监视我，学习成绩都下降了不少，让我心理上很受打击。

我再次下决心戒烟。这一次我是暗暗地发了誓——我没有向别人说，因为怕哪天又抽上了，面子过不去。我把家里的香烟和打火机全部扔掉，确保家里不留任何与香烟有关的“痕迹”。

谢天谢地，这回我是真的戒掉了，直到现在，我已经三年没有再抽一根香烟。

香烟是戒了，我减少了一个嗜好，空闲的时间多起来了。有时候觉得无聊，总想找点有意义的事情做，充实自己。一个偶然的机会，我到古董市场闲逛，看到琳琅满目的纪念币，价格也不贵，就买了几枚玩。后来我经常去，出于好奇的心理，今天买一个，明天买一个，渐渐地一发不可收。

我每次买纪念币，也不计较价格。我想，以前我总是把零钱用在买香烟上，花钱买病，现在烟戒了，我要把戒烟省下来的钱，用来购买纪念币，既能欣赏，又可以收藏。我的同学小吴是个业余“收藏家”，得知我收藏纪念币后，他倾力指导我。他告诉我，钱币收藏主要看是否是官方发行，看它的存世数量，铸行的年代，流通的范围，钱币的材质，钱币的外观和品相等。另外既然买了，就得好好保存。得到行家的真传，更加激发了我的收藏兴趣。

我的性格是“做一行爱一行”，而且要做出个样子来。刚开始我也交了一点“学费”，后来经过比较、鉴别，我买了更多的钱币。我又买来收藏册，把收集的纪念币整齐划一地排列在册子里。当然，我收藏不为发财，纯属业务爱好，自娱自乐。收集的钱币多了，我也经常把收藏册拿给同学看，给朋友看，给同事看……

同事小陈是个“大烟鬼子”，有一天，我把自己“戒烟与收藏”的故事告诉他，他很受触动，现在不仅把烟戒了，也爱好收藏奇石了。业余时间，我与他经常在一起交流、分享收藏的乐趣，我俩从惺惺相“吸”的烟友，变成了惺惺相惜的藏友。

父亲戒烟

文/冷江

十几岁开始，父亲就成为了一个标准烟民，一抽就是三十多年。

那时农村纸质的卷烟还很稀罕，主要是抽自制的黄烟。抽黄烟比抽纸烟烟味重、呛人，而且也费事的多。必备的工具至少有两个，一是盛烟丝的笸箩，二是装填烟丝的烟袋或烟斗。父亲的烟袋是自己用一根上好的乌木制的杆，一头装上铁质烟锅，一头安上玉制的烟嘴。这杆烟袋可是父亲的宝贝，每天不离手。出门可以不带钱，不带干粮，但不能不带烟袋。山村的无数个夜里，幼小的我就是靠在母亲的膝上，一边看着母亲借着微明的煤油灯纳鞋底，一边在父亲吞云吐雾的黄烟烟圈中沉沉进入梦乡。

八十年代农村搞承包到户后，家家户户的日子渐渐好起来。这时候纸烟开始在农村里流行。最早父亲买的是八分钱一盒的丰收，后来是一毛五的金鱼，一毛九的金菊，两毛的小蜜蜂，三毛的梅花。大前门要五毛一包，太贵买不起，偶尔有下乡干部给递上一支，父亲往往不舍得抽，别在耳朵上要别好几天。只有心情特别好的时候才拿下来抽。算是给自己艰苦的农村劳动后的一个小小的奖赏。

父亲抽纸烟后，那杆他钟爱的烟袋就被逐渐冷落，起初还并行了一两年，一天一包纸烟抽完后，父亲往往用黄烟再续上。后来干脆把烟袋扔到床底下，一天改成两包纸烟了。这时红梅成为主力烟了，偶尔来客人，蝴蝶泉也开始出现。我们兄妹三个都已经读书，哥哥进了高中，我读初中，妹妹读小学。三人的学费成了每年九月全家的大事。

好几回，开学了还没筹齐学费，我们兄妹三人到了学校都躲着班主任和校长。父亲也明显感觉到了，在抽烟这个问题上，我们兄妹和母亲形成了天然的联盟，坚决反对父亲抽烟。理由很明确，一是对身体不好，容易得支气管炎，甚至肺病；二是费钱。对此，父亲一直很强硬，坚决捍卫自己资深烟民的地位。我们反对吸烟大联盟则为此进行了艰苦卓绝、长达数年的斗争。只要有机会，我们都不停地宣传吸烟的危害。每一次，父亲都不予理睬，逼急了就甩出一句狠话，烟是我的命！让我戒烟就是要我的命！

一直到哥哥考上了省财校，我则考上了农校，这种局面也没有改变。

眼看反对吸烟的行动遭遇强硬反抗，联盟面临无所作为的窘境。我们都干着急没有更好的办法。

这时一个偶然的事件改变了整个战局。那年冬天父亲的咳嗽越发严重，无论哪儿，人未到咳嗽声先到。白天咳夜里万籁俱寂时依然咳，咳嗽声声声入耳，我们反吸烟联盟每个成员都越发感觉事态的严重。找了医生来看，医生说：你这是抽烟抽的！这样下去，不只是支气管炎发作，严重的很可能得肺癌！你们家现在可以说是苦尽甘来，孩子们都吃公粮了，有出息了，生活好了，保身体保健康是头等大事，多活几年，享享清福！

没想到医生成了我们反吸烟联盟最大的外援。这次父亲不但没有做出激烈的反对，相反认真地听着，还不停点头。看来医生的话还是蛮有杀伤力的！

一周后奇迹出现了！父亲郑重宣布：从此我只吃瓜子不吸烟啦。

父亲作为一个烟民的生涯终于结束了，我们反吸烟大联盟正式解体。后来，我和哥哥上班了，妹妹也出去打工，我们家开始了全新的生活！