关于身体的文章
关于身体的文章（精选11篇）
余生，健康就好
文/九满
人这一生，只有今生，没有来世。所以，活着的时候，我们一定要珍惜身体。若没有了健康，只能躺在病床上，吃药打针，忍受病魔。还有什么兴趣谈人生荣耀，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。只有身体好，才能享受这精彩的世界，才能追求自己想要的东西。
为了适应这个社会，为了金钱、地位、权力，我们曾为之哭为之笑，不得不和现实妥协，放弃一些梦想，投入所有的时间和精力。
人活一世，如果总是被欲望支配着，总是为金钱而烦恼，总是为追寻名利而苦恼，为得到和失去而纠结，就会心累，时间久了身体就会出现问题。
不是我们不爱钱，钱，当然是越多越好。土里刨食，是条汉子；病床上数钱，那绝对就是一个傻瓜！
没有什么比生命更宝贵的了。
健康是我们幸福生活的第一步，生命，是一个人获得幸福的根本，也是快乐的源泉，如若没有了生命，一切都是多余。
人生不长，我们能做的就是珍惜，珍惜自己的身体，健健康康地活着，平平安安地过着。挣钱再多，名望再高，一旦身体垮了，一切都随之崩塌。
钱财，名利，乃身外之物，生不带来，死不带走，唯有自己的身体才是一辈子的。钱财没了，可以再赚，生命没了，不会再来。
金钱、地位、权力，也只是过眼云烟。生命在，一切都在，生命无，一切全无。
做人，别总是太傻。
凡事都需有度，读书、工作，都需要把握一定的尺度。一旦消耗过度，只会给自己的身体带来莫大的伤害和负担，甚至造成无法弥补的遗憾。
唯有健康的活着，才有希望。钱财，没有生命重要，名利，没有身体重要。为钱财透支健康，不划算，为名利有损生命，不值得。
再精彩的人生，也有落幕的时候。没有了健康，就没有了一切，健康才能快乐，健康才能无忧。
挣钱再重要，都不要透支健康。
生活不易，一生最重要的是照顾好自己，善待自己。
自己的日子，自己做主，怎么开心，怎么过。所有的日子，不为难自己，不苛刻自己。
我们必须一切以身体为重。不必要的脸色，不看，不必要的应酬，不去，伤脑筋的钱，不赚，伤身体的活，不干；清闲的时候，就呆在家里看书、喝茶、听音乐，在公园里悠悠，保持健康的心态。
友情再深厚，也难永恒，也可能有分离的那一天；再美的阳光，也会有日落西山的惆怅；即便是一座巍峨的雪山，也有雪崩的可怕，还有地震的毁灭。看开一点，该放弃的绝不强留，该珍惜的绝不放手，与其华丽撞墙，不如优雅转身。
我们必须和一切没用的事情告别。家庭权威、社会地位、财富状况、人脉关系，统统的都靠边，它们都比不上我们在这个世界上多享受一天阳光重要。
累了，就给自己的身体放松一下，好好歇一歇。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；得不到的事物，就随它去。事情，做了就是做了，感情，爱了就是爱了，失误，错了就是错了，难过了，想哭就流泪好了……
人这一生，短暂如流星，瞬间即逝，不知不觉中，就过完了，悄无声息间，就结束了。请不要再以我很忙，我没空，我抽不出时间，作为不好好吃饭，不好好睡觉，不去运动的借口和理由。
谁也不知道明天和意外哪个先来，很多东西我们无法把握，但是我们可以珍惜每一个当下，好好照顾自己。
一个人的身体是自己的，也是父母、爱人和儿女的，我们有责任也有义务让自己健健康康地活着！一个人能否尽到做子女、伴侣和长辈的职责，关键还是要有一个健康的身体，能够陪他们走过人生最重要的关隘，能够在他们需要我们的时候提供力所能及的帮助，否则一切都无从谈起。
为了那些爱着我们的人，还有我们深爱着的人，我们必须好好地活着。
余生，善待自己，知足地活，心宽地过。
存在
文/王春鸣
我一直很想问问你们，你们的右手食指还好吗？因为不断刷屏和滚动鼠标，不知道从哪一天开始，我感觉到这根牵连着味觉的手指，从指尖开始僵直，像一条蚯蚓被铁丝穿了过去的那种僵直，偶然也疼痛，是那种想蜷缩起来的疼痛，于是整夜，其他的手指都陪它握成一个拳头。
因为穿着人字拖爬了一次山，回来以后，大脚趾也一直疼；就不过熬了半个夜，说了一些脏话，一串口腔溃疡竟从舌尖排到舌根。从各种神经末梢开始，我的身体告诉我它存在，它不好。我对我的身体说：你觉得这样有意思好玩吗？还不快停！
我心里想的是很久很久以前，那时我还没有做母亲，我的身体从来没有承受过重负，我不知道自己身体的存在，偶尔因为饿感觉到有个胃而已。当然，我常常紧张、激动、幸福，于是心跳得很厉害，我知道它在胸腔的左边。很久很久以前，春天阳光最温暖的时候，我也不过觉得，那身体它如果存在，就是一朵花的分量而已，一朵飘飘然的鸢尾花，颜色也轻，花瓣也轻，送它盛开的茎叶也轻。
小树在隔壁问我：“妈妈，你喜欢困倦吗？我不喜欢！因为不困就不用睡觉了，我可以做自己的事情。”我知道他做作业做得要梦游了，每天那么多的时间用来做作业，剩下的一点儿还得交给困倦，不情愿。我说我也不喜欢困倦，可是我喜欢睡觉，除了做梦我没有别的幸福了。
我躺在床上，借着痛和不舒适，感受自己的存在，风扇叶子像流水声，呼呼地旋转，新的楼盘，在小区后面又开工了，那些吊车，在天空里横过去横过来，指手画脚的，我无论是走过去还是远远地看着，都担心它们忽然砸下来。这个不断长高的城市，我们为它保留下来的东西早就少得可怜，吊车开得那么高，挖掘机捣得那么深，它的神经末梢，到底在弥漫着什么病痛呢？这世间万物，如果哪儿都疼了，还会感觉得到自己的存在吗？
春天依然一年年来，但是越来越脚软走不动的样子，而夏天，像电子屏幕一样让人的眼睛感到枯燥和干痒。怀念极了小时候流水账的作文：“今天天气晴朗，蔚蓝的天空中飘着朵朵白云。”十篇作文里起码六篇都是这样开头的，这样的天空因为司空见惯就像身体一样被无视。想到这里真可怜现在的孩子，不知道他们的流水账作文是怎么写的，总之这样诗意的开头已经是一种传说了，好久没有白云，停在我的窗口。
感觉到这样的存在是因为久久不散的心痛，各种不适从神经末梢到达那里，像一群兵聚集在战场上。在这个夏天，有一些孩子长大了，有一些人消失了，但是心脏里还是藏着一个空空的电影院，那些过往，那些无人观看的情节，那些没有办法生长也没有办法死去的旧时光，在风一样的巨幕上，来来回回，一遍遍，一遍遍。
打扮一下回去见父母
文/王月琴
父母老了——耳背了，眼花了，背驼了，越来越唠叨了；做儿女的也“老”了——抬头纹、眼角纹、法令纹日渐清晰，加之身体本来就弱，工作压力又大，经常，到了父母那儿，全身心地放松，口无遮拦地向父母撒娇：腰疼腿酸了，上班电脑看久了眼睛模糊疼痛了，前天的化验结果不好了，这段时间失眠严重了……
我一吐为快，并不知道父母因此付出了多少担心和忧虑。直到有一次，我为“道德讲堂”准备吟诵经典，当我看到“弟子规”中“入则孝”那一段文字时，心中起了不小的波澜：“身有伤，贻亲忧”——子女身体有一点小伤，都会给父母造成忧患。我自幼体弱，身体一直不好，给父母带来了多少忧虑？我经常在父母面前的那些“直言”，又给父母增添了多少忧虑？！我亏孝道了！
此后，我在父母面前不再提身体不好的事情了，可是老人总是能“读”得懂我的身体状况，只要我感到身体不适，到了爸妈面前，他们一眼就能看出来，赖也赖不掉，我只能反问：“我真的好好的，你们从哪儿看出来我身体不舒服了？”他们回答我：“‘养鸟知鸟音’，养了你这么多年，我们能不知道？你脸色这么差，眼睛没神采，说话没力气。”
我鼻子发酸，眼睛发湿。爸爸妈妈，我真的是个不孝女，你们都年逾古稀了，还在为子女操心！
“亲所好，力为具；亲所恶，谨为去。”父母希望子女健健康康、快快乐乐地生活，不希望子女有病有灾，不希望子女忧愁烦恼，我要健康快乐地出现在父母的面前。经过不断地“操练”，渐渐地，父母已经“读”不懂我了，我的“技巧”已经炉火纯青：每次去父母那儿之前，我认真梳洗，薄施BB霜，轻点口红，穿上既修身又衬肤色的衣裙，调整好情绪，乐呵呵地踏进家门。
现在，爸妈看到我的眼神再也不是忧虑、同情的了，而是欣慰、快乐的了，更有意思的是，现在，轮到他们在我面前“撒娇”了：
“妈肩膀疼，帮我揉一揉！”
“今天你来炒菜，我们要尝尝你的手艺！”
“双‘十一’快到了，帮你爸挑件外套！”
……
亲情的温暖，是世间最贴心、最宜人的温暖，在亲情上哪怕一丁点儿的投入，都会换来令人愉悦的回报，因为亲情是最无私、最无价的。
打扮一下回家见父母，用点心思，就几分钟的时间，就能换来爸妈无忧无虑的笑声，就能照亮老人晚年的幸福！
疼痛
文/沙爽
那一天，毫无来由的，我左耳后的神经开始抽痛。
世界卫生组织将疼痛分为五个等级：0度、Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。我耳后的间歇性痛感，只能列入Ⅰ级。但是它像一只恶作剧的兔子，每隔十几秒钟到一分钟，就突地跳出来，在虚空中做出各种鬼脸，然后悄然隐入黑暗。它出现的部位，接近颈部大动脉，耳后淋巴结也在那儿。究竟是什么病灶引发痛感？百度给出的答案让人触目惊心：面瘫前兆；三叉神经痛前期症状；中耳癌……人到中年，镜子里的这张脸几近分崩离析，左半张脸和右半张脸，再也不肯把自己当成对方的镜子——这是不是意味着，潜在的面瘫早已发生，而我始终浑然不觉？
2004年，国际疼痛学会将“疼痛”列入“人类第五大生命体征”，其余四项分别为呼吸、脉搏、体温和血压。这四者指标明确，少了哪一项，都可认定生命死亡。
但是疼痛不太一样。疼痛源自知觉，缺乏非此即彼的明确分野。一个简捷的例证是：当一个人躺在手术台上，进入静脉麻醉状态，他仍然有呼吸、脉搏、体温和血压，但是唯独没有痛觉。或者，一部分植物人也与之相类——在某些情境下，生命的自我保护机制是否会自行开启对疼痛的屏蔽功能？
我始终记得那一年的夏夜，我弟弟躺在重症监护室里，昏迷不醒。我和母亲在床前陪护。旁边的病床上躺着另一个男人，从头到脚缠满厚厚的绷带，在绷带细密的缝隙之间，不时传出重伤野兽般低沉绝望的哀号。据说男人被卷进了工地上的搅拌机里。他的妻子被夜色和山路阻隔，而他的生命，已提前终结于医生们的摇头叹息。护士说，他已失去全部意识，但是我疑心，巨大的疼痛仍不时渗进意识的裂隙，从他的腹腔深处挤压出这让人战栗的悲鸣。那个夜晚因而深埋于我生命最暗黑的记忆。是的，头顶的日光灯太白太亮，使窗外的夜色成为虚无，而玻璃窗变成一面清晰的镜子，照见身后病床上雪白的人形。他的白与床单的白融为一处，仿佛要消隐在那虚白之中。但是无论面对哪个方向，你都无法假装看不到他的存在。就如同，无法假装看不到他正被剧痛围裹，或者说，他正独自环绕着他的剧痛，宛若被自身重力吸附在一起的两颗行星。这是没有意义的等待，没有意义的承受。放弃吧，你想要告诉他。这等待的代价过于巨大，你为他的固执而感到悲痛。以至于，你忍不住想要帮助他结束这痛楚，即使明知道无法逃脱罪愆。以至于在离开那个房间之后，你有一种从地狱中脱身的轻松，并为此而暗自羞愧。
那么，什么样的忍耐才是有意义的？多长久的余生，才值得以忍痛来交换？
后来的某一天，我在半夜时分惊醒——来自胸腔的疼痛出现在睡梦之中，但是突然的醒来，有一部分是源自惊恐——在半睡半醒之间，我意识到自己患上了致命的急症。那痛是一把钝刀，从胸腔的深处斜斜捅到腹腔，然后撤回去，又捅回来。是哪个器官出了问题？难道，会是心绞痛？
意识到自己可能会这样孤独而突兀地死去，平生第一次，我感到了恐惧。那一年我25岁，自以为对生死并不介意。但是在那天夜里，我躺在床上，恐惧和疼痛让我身体僵直。我不敢动。如果我起床，走到卧室门口，开启吸顶灯，这一系列动作会不会让我体内的那把刀子变得更为巨大？
黎明的天光到来得如此缓慢……我还活着。而疼痛仿佛随着熹微渐明而渐渐隐退，或者仅仅是，距离医生们上班的时间越来越近，疼痛所能制造的恐惧随之缩小了。
被确诊为十二指肠球部溃疡，我觉得硫酸钡泛起的古怪气味也不再那样让人恶心。在仪器里，我体内隐秘的疼痛显现出它的影子。某些缺口、斑纹、凹陷，像月亮上的环形山，连接成广阔的平面。渗出的血液呈螺旋状镶嵌在食物残渣中间，构成这疼痛中最直观的部分。在医生的探问中，它们被回想起来，让我知道，鲜红的血液经过肠道中的数小时旅行，会凝固成柏油般的浓黑。这是否意味着，疼痛的后续时态已脱离了现在时的原貌，看起来并没有初始时那样惊心。对于医生住院治疗的建议，我拒绝了，理由是儿子太小，需要看护。
而事实是，仅仅一周之前，刚满15个月的儿子患了肠梗阻。他吃下我递给他的一个柿饼。未经咀嚼的饼块越过胃管，堵塞住了纤细的肠道。连续两天，他无法排便，也不再吃东西。他有限的词汇量表达不出身体内部的感受，疼痛，这个外部词汇所代表的意义，还没有与他的大脑联结贯通。他坐在医院的病床上，那么小而无助的一个人形，年轻的医生们进来查房，一眼看到他，就忍不住微笑。他们俯下身体问他：“肚子疼吗？”他摇摇头。“感觉好点了吗？”他还是摇头。
此后直到成年，他再也不吃柿饼，甚至对柿子的味道也产生排斥。通常来说，15个月，大脑的长期记忆细胞尚未生成，但他的身体以某种我所不了解的方式，记住了这一场病痛，甚至包括痛楚起点处的食物——如同所有生物通过基因传承下来的记忆，既无法否认，又难以证明。
大概每一位母亲都经历过那种焦灼。面对生病的幼子，母亲的天空是塌陷的，从宇宙深处激射而来的粒子击打在她的内心。那些在仪器中显影的孔洞、凹陷和褶皱，于儿童病房里的48个小时中业已生成。而疼痛是滞后的，像某些种类的癌症，往往到了晚期，患处才会以迟到的疼痛发出预警。
生命在疼痛中开启，只有死亡能将它治愈。
失与得
生了一场不大不小的病，说它是场大病吧，却无生命之忧；说是场小病吧，却折腾了我两个多月不能行动自如。从最初的疼痛难忍，到逐渐恢复，这期间让我身心俱疲，身体的疼痛引起心情的抑郁、伤感、叹息……怎么也不会相信自己好端端的、活蹦乱跳的、喜好运动的“花木兰”就变成肩不能挑、手不能提、弱不禁风的“林妹妹”了呢？在这两个多月的时间里，病痛的折磨也让我再慢慢行走中多了些思考的时间和空间。我是一个急性子的人，以前做任何事都是风风火火的，想尽快把它做完，都很少看见我慢慢的淑女般的走路。现下走不快了，尽管已基本恢复，可是和一个健康的人总是有些区别了，给孩子承诺去青岛旅游，因身体状况而迟迟不能成行；和朋友爬山却因体力不支而错失了无限风光在险峰的美景……唉，现在总算想明白了，人生在世，忙忙碌碌到底是为了什么？努力地工作，拼命的挣钱是为了什么？除了在工作中，事业上体现人生的自我价值外，更多的人则是为了幸福快乐地活着！什么是幸福快乐地活着？我觉得应该是：做自己想做的事，爱自己喜欢的人！仔细想想，也就是这样。以前我总想着，等孩子上大学了，等我有钱了，有时间了，我每年都要出去旅游，去自己想去的地方，做自己喜欢做的事情。现在孩子大了，上大学了，也有能力去自己想去的地方了，身体却不行了，心有余而力不足了。这样想了，心情到开朗了许多，身体已经亮起了黄灯，心情如果因此也亮起了黄灯，那岂不是得不偿失，损失更大了？放假两个月的时间，已经在郁闷痛苦中度过了一个月，我不能把我整暑假都这样白白浪费了。不能出门，那就在家做些事吧。去买了一幅十字绣在家慢慢的绣。一只青花瓷的花瓶中插着一支怒放的红梅，旁边是文房四宝，上边写着“业精于勤”，这样一幅美妙的画面真让人赏心悦目。经过一个月的穿针引线，终于大功告成，装上镜框，真是为家添色不少！虽然不能出去旅游，却也省好多钱，用这些钱为家换了一套沙发，添置了一对藤椅。现在每天坐在藤椅上品茶看电视真是惬意！
人生恐怕就是这样吧，失之东隅，得之桑榆，总是有失有得，重要的是我们怎样去面对，以什么样的心态去面对，当你斤斤计较失去的东西，你会失去更多的东西，包括我们的精神和心情，所以，当我们面临困境和烦恼时，为什么不换个角度去思考，把“失”变为另外一种“得”呢？
不大不小的病让我清醒，更让我庆幸，毕竟我生命无忧，只不过是为我的健康之路亮起了黄灯，同时也让我慢下来去思考，去享受我的人生。在生活中感受亲情，感受友情，感受生活的多彩！
从现在起，珍惜生命中的每一天，珍惜生命中的每一个朋友，每一个亲人！
让“阳光”照进生命
文/张聪蓉
我们院子里有对老年夫妇，两人腿脚因为病痛行走不便，外出全靠拐棍，步履艰难。尽管如此，无论是逛农贸市场，还是在公园里散步，两人总是笑眯眯的，仿佛身体、生活中没有任何苦痛。
因为腿痛难忍，走起路来就像针扎一样，过了几年，两位老人都把拐棍换成了轮椅。他们坐着轮椅照旧一起上农贸市场买菜、去公园散步。
面对亲朋好友们关切地询问，两位老人乐呵呵地说，人活几十年，总会遇到这样或那样的困难，遇到困难，不能逃避，要迎难而上。“就好比我们年纪大了，身体也不好，可越是这样，越是要积极地面对现实，不苦恼，不退让，不怨天不怨地。心宽一寸，病退一尺嘛！”
院子里还有两个年龄差不多的老人，都很喜欢抽烟。5年前他们一起去检查身体，都发现有严重的肺气肿、气管炎，医师要他们戒烟。其中一个认识到了抽烟的害处，下了很大的决心把烟戒了，并积极配合医生治疗，结果肺气肿好了，气管炎也大大减轻。另一个却相反，把医生的意见当成“耳边风”，烟照抽，每天两包。身体每况愈下，常常牢骚满腹，消极度日。这样一来，这位老人的病越来越严重，每年都要在医院住上一阵子。
内因是事物变化的根据，外因是事物变化的条件，外因要靠内因才能发挥作用。一个人没有好的心态，心里没有阳光，光靠外因是很难起作用的。事实证明，一个人有了好的心态，就像一束阳光照进生命，人自然就会有强盛的生命力。
茶壶变形记
文/李思仪
我睁开惺忪的眼睛，本以为躺在舒服的床上，万万没想到，周边全是瓶瓶罐罐。低头一看，我正立在一块茶巾上。啊！我居然变成了一个茶壶。
看看自己，大而圆的把手，穹顶形的盖儿顶上盘了个独髻，看着还挺精神的。细细长长的嘴噘得高高的，圆滚滚的陶瓷肚光滑锃亮，上面还画有几枝傲雪欺霜的红梅。再看看周边，其他器皿都比我矮一个头、胖一圈，看着它们，我就觉得自己是茶桌上的皇后，它们是我的臣民。
这天，我同往常一样站在铺好的淡蓝色台布上，身体里泡着菊花茶，整个身体都充满了菊花那清新淡雅的香气。但是，我隐约感觉这一次的水温有点高。这时，主人拿起我，随即叫了一声：“好烫！”一下子松开了手，伴着“哐啷”一声响，我掉在了地上，壶嘴跌断了，把手也裂了，盖子摔得粉碎，我睡在地上，痛得昏了过去，身体里的菊花撒了一地。
晚餐过后，我被主人扔到了家门外的一个角落里。靠着冰冷的墙角，我难过得一句话也说不出口。以前，我是茶桌上最耀眼的物件，也是主人最器重的物件。如今，我成了一堆残破的陶瓷片，沦为了“平民”，再也不能站在高高的茶桌上了，我忍不住哭了起来。
一个散步路过的行人不经意间瞟了我一眼，立即朝我走来，发现我是陶瓷片后赶忙将我拾起并往回走。我很好奇他要带我去哪儿。回到家，他将我放在桌子上，用一种叫砂片的东西在我身上磨啊磨，我的棱角被磨得圆润光滑，虽然又痛又痒，但发现自己有了新姿态后，我觉得这一切都是值得的。那个人将我磨成形后，便把我贴在了墙面上。从此，我有了一个新身份——装饰品。
我每天俯视着大街上形形色色的路人，冷眼旁观着路上的事。我又能沐浴阳光了，这让我有一种回到从前的感觉，那便是美好幸福……
一个人把生活变好的6个习惯
文/李思圆
学会定期储蓄
一个人的收入再高，也不能乱消费。
不妨每月学着记账，学着节俭，学着列出自己的开支明细，或是每月从工资和收入里，分出一定比例用来定期储蓄。
有了一定的储蓄，就能更从容地应对各种意外和不确定。
学会经济独立
一位作家说过一句话：“人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。”
只有靠自己的努力获得经济的独立时，才算是一个真正的成年人。
挣钱多少不重要，重要的是，想要的东西可以靠自己买，喜欢的生活可以靠自己去实现。
经济独立了，会拥有更多选择的权利，能把更多人生的自由权掌握在自己手中。
学会早睡早起
如今许多人，作息不规律，早晨睡不醒，晚上睡不着，时间一长，对身体有很大的危害，也会给自己的生活带来诸多麻烦和不便。
其实，无论工作再忙，也不应该过度加班和熬夜。无论心里再难受，也不应该拿不睡觉去伤害自己的身体。
有人说过一句话：“今日的事情，尽心，尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴上床恬睡。”
不要拿身体去做赌注，也不要拿身体去拼命。
坚持锻炼身体
有一句话说：“人类最好的医生就是空气、阳光和运动，它治疗的不止有身体，还有内心。”
无论多忙，每天腾出一些时间去锻炼身体。可以早起跑步半小时，也可以利用饭后散步半小时，或晚上去健身房做一些针对性的训练。
慢慢地会发现，爱锻炼的人不仅身体变得愈来愈好，许多的不开心和疲惫，也可以在运动中得到疏通和缓解。
学会控制情绪
生活中难免会遇到一些不顺心的事。也许是工作上的不顺利，也许是生活中的不愉快，或是情感上的不美好。
有时，我们或许会控制不好自己的情绪。为了一些小事发脾气、闹别扭，甚至会跟他人发生一些原本可以避免的冲突和矛盾。
当我们冷静下来会发现，许多无关紧要的人不必去理会，许多微不足道的事也不必去计较。
当一个人控制好了脾气，也就控制好了这一生。
保持乐观心态
人这一生，总会遇到许多苦和难。但如果太执着，太强求，就会感到痛苦。
有一句古话说：“心中有事世间小，心中无事一床宽。”
离开的人，与其挽留，还不如洒脱地放手，也给自己重新开始的机会和可能。
做错的事，与其抱怨，还不如学会及时反省，不给自己太大的心理负担和遗憾。
让过去的从此过去，该来的也总会来。
保持一颗平常心，不必去纠缠不放，也不必过度担忧，从从容容地过好当下的每一天。
外婆的脚
文/李雁
多年前，家里有只小木盆，圆形，直径大约三四十厘米，因年代久远，已看不清抹过的桐油的亮泽，只可看到外圈被铁丝紧紧地箍了几道。我想着它最初做成时，在阳光下散发着桐油的香味，木质的纹路一条条清晰可见，它一遍遍被桐油涂抹着，一次次在阳光下展示原始的森林的气质。在我对它有印象起，它就是外婆的洗脚盆。
它的小巧，很适合年迈的外婆，端起它不用太费力。还有，它的大小很适合外婆的小脚。所以，在木质盆已被淘汰，被颜色各异、图案繁多的塑料盆所替代时，它仍一直陪伴着外婆，未曾离开过一天。我想，它的厚重和踏上去的实在与归属感，一定让外婆觉得亲切。
外婆洗脚没有确定的时间。我最记得的是，午后，冬日的暖阳照射在阳台上，外婆就用木盆倒上水，端到阳台，开始了她专注的洗脚。配着木盆一起被使用的，有把小木椅，一把小剪刀，修脚的用具。外婆的三寸金莲没有历代文人描写的秀美，那双脚是畸形的，除了大拇趾与常人无异，其余的脚趾全被外力野蛮地向内侧弯曲，失去了脚天然的形态。那些畸形的脚趾就如伸入地底的树根，为了更稳地站立，使劲地向更深处探寻，不惜扭曲自己的形态。她的脚背高高地拱起，犹如平地上突兀地耸起一座小土包子山。脚踝细而无力，让人担心它怎样支撑起一个身体。
外婆的脚让我想到鲁迅笔下的圆规，也许小脚女人都是以圆规的姿势站立的吧。因为不规则，因为外婆的脚趾不能如常人自由地张开、伸展，所以她要花很长的时间来洗脚，水温从滚烫直到冰冷。她要用小剪刀、修脚刀慢慢地剔去厚厚的茧及角质。她用她昏花的眼找寻影响她走路及舒适的因素，却往往在找寻及剔除的过程中将自己弄得伤痕累累，常常有鲜血从脚底滴下，叫人不忍目睹。她却多年热衷于此，一直到再也不能自理。
外婆不能自理的日子里，终日或坐或躺在床上。她的床对面是一张衣柜，上面有一面穿衣镜，常常映照出她头发蓬乱的样子。而她的问话更是让我们既吃惊又好笑：这个人是谁啊？其实外婆在尚能自理的时候，思绪就开始混乱了，她会对一个家人问：你是谁？怎么老呆在我们家里？她的痴呆，总被我们的笑声带过。她再也不会端着小木盆坐在阳光下修理她的脚了。
我曾为她擦背，为她洗黑白相间的头发，为她剪去已长的发梢，却从未为她洗过脚。那段日子，是母亲用木盆打好水，用温热的毛巾擦洗她的身体。一日中午下班回家，我看到她坐在父亲为她做的简易马桶上，身上已被粪便弄得污浊不堪。我心里酸酸的，费力抱起瘦弱的她，把她放在床上，为她洗净身体，换上干净的衣服。因为手脚笨拙，我做的并不好，屋里一片狼藉，母亲回来后又收拾了一番。这是我唯一一次为外婆换衣服，虽说她已不大知道。在我抱起她时，她给我的是一脸的茫然，是一个不谙世事的孩子般的神情，目光呆滞又充满着依赖。
外婆是在夜半时分离开人世的。弥留之际，头脑混沌的她清晰地吐出最后一句话：舍不得！呼出最后一口气，外婆便溘然长逝了。我、母亲、姐姐关上房门，为外婆洗澡。当母亲脱下她的衣服，露出皱褶的、皮包骨的身体时，姐姐失声痛哭，我和母亲的泪水顺着脸颊流淌。母亲按地方的风俗为外婆换上了寿衣。记得最里边是一套纯白的衣裤，外面是旧时妇女穿的裙子，头上戴着一顶黑色呢绒帽，脚上穿的是她自己做的如小船形状的鞋，可她的脚已经不能完完全全地塞进去了。
外婆一辈子没舒舒服服地走过路，在最后的时刻，竟穿了双不合脚的鞋上路了。我看见她在这条路的另一头，在如花的年龄，穿着大红的衣裙，坐在花轿里，拥有一双小巧玲珑而充满活力的脚，浑身散发着木盆初成时的质朴的香味，在红盖头下羞涩而幸福地微笑着。
不忘初心，你就是你
文/xd830517
不忘初心，你就是你
看到一则小品，一个劝捐员志愿服务者，在劝说濒临病危的病人捐献器官的工作，被人们不理解，在劝捐员的坚持和病人家属的口角，甚至是动手的过程中，劝捐员的衣服被扯破了，劝捐员的身体上有着手术刀疤痕的几条痕迹。他说自己的生命是别人给的，器官换了，身上的疤痕就是见证。当自己本该结束的生命还在延续时，就要把劝捐员的工作做下去，让更多的人看到生命的希望。
当前医学的先进，出现了人体器官的移植，甚至有人还断言，今后可能会换头换心脏。我在思考，如果换了头，你还是你吗？
我想，是不是你无非有两个层面的考量，一是身体，二是思想。
身体是不是你本身原有的。身体是一个整体机能，各项不同的器官的共同协调，有序工作，才能确保身体整体的有序运转，个人生命的健康延续。但是由于生活中的不如意，出现了个别器官有异，不能正常运转，人的整体马上就会失去其相应的功能。比方说，牙齿不行了，吃东西就成问题，胆不行了，就不能吃油腻的东西等等，道理显而易见，有病了得治，不然就会有问题。
所以在医学上，出现了器官移植的手术，可以让人和生命再延续好多年。 让人的生命在有限的多一些的时光中，为社会为家庭多做一点贡献，当然要认可并大力推崇。
思想是不是你初心所坚持的。但人是高等动物，身体要注意，但更要注意思想。不然鲁迅先生原本学医的，都改成用笔杆子讨伐国人的思想，用来拯救人的灵魂比医治身体来得更加高效。
就像忒修斯悖论所言，当你在生活中不断的自我改变，甚至人生观和价值观都已发生变化时，你还是不是那个你？
不忘初心，你就是你自己。人的一生经历很多，在经历中，人都会有这样或是那样的变化，有的坚持自我，变得越来越好，有的因利欲熏心，落得锒铛入狱的下场。可见，思想的正确与否，将关乎着人成长进步一辈子的大事，两都相较，思想还要重要一些。
只要不忘自己的初心，守住自己的人生方向，不被外界社会的诱惑所误导，坚持自己不会在物欲中迷失本心，坚持做好最原本的自己，守住人生底线，经受住人生风雨的洗礼，一步一步走好自己的人生路，不论时代怎样变迁，不论社会怎样发展，你仍然还是你，而且是越来越进步的你。
愿
简单的看了10年写的，11年，我的生命里发生了那样刻骨的事，改变了我的一生，我的意愿，我长久以来的信念，却不曾留下过支言片语。
我是不爱了，不懂爱了。不懂你给我的爱，是真的还是假的。对你，终了伤透了心，才断了最后的念想，才放自己走向别的地方，把对你的爱，一并埋葬了。
6月1号，儿童节，我把烟戒了。没有尼古丁，白日里我的身体总是无可避免的困倦。喝了一杯又一杯的咖啡来提神。夜里，无酒精却又睡不安稳，总似在梦中，却轻微一点声响即醒。身体在适应着吧，戒了烟总是好的。11年F嫁人了，是XX，现如今她已有8个多月身孕。12年，H生了个女儿，小名叫朵朵，我还没见上一面。12年老姐也怀孕了，嫁了人不盼过富贵的日子，但希望她生个孩子健健康康，夫妻恩爱就是福气。老姐是容易知足的人，一定会幸福的。
倒是我，以前无论怎样任性，都觉着自己一定不会太差，只要肯定下心来嫁人生子，也一定能过衣食无忧的简单生活。却原来，将就真的很难。特别对于我这样的人，又怎么肯与一个爱不了的人相守一生。试来试去，也失了信心，太想要的，总是不易得到的。
果真是成了财迷，日日想着如何能身家百万，好让姐姐回来身边生活，堵了妈妈碎碎念之口，了了家人愁钱的日子。到那时，我便可来去自由，再无束缚，只因他们安好。
怎么有的女子说：愿得一人心，白首不相离。
听着就 潸然有泪下。
但我只盼着，愿得一心人，白首不相离。