关于独处的散文

关于独处的散文（精选11篇）

一个人独处的惬意时光

文/与你同行

偷得浮生半日闲，一个人静静，这才觉出独处的妙不可言。思绪如天上游走的云，可以随心所欲，什么都可以想，甚至可以构思小说的情节，不会有任何人打断你，除非是一朵盛开的花，让你缓了脚步。

冬日，外面白雪皑皑，屋子里却十分暖和。午后，搬一把藤椅在阳台，泡一杯清茶，读一本书。一缕阳光斜斜地照在身上某个地方，偶尔一抬头，看这光影又移到身上另一个地方，想着流年里的些许幸福，有暖意透过布料和肌肤，直达心底。

春暖花开的时候，吃过午饭，我喜欢沿学校河边的小路走走。正是桃红柳绿，蓝天白云，心情就会格外舒畅。孩子们的追逐嬉闹声，还有间或的一声鸟鸣，拨动沉睡已久的心弦，心也随着欢快起来。

在电脑前眼睛累了，就停下来，抬头看窗外，香樟树的叶子在那瓦蓝的背景下，也成了一幅美丽的画。低下头，还可以看到光线透过香樟树的叶子照下来，在地上形成灵动美妙的树影。这时候看什么都是心情舒畅的，惟愿岁月静好，这愉悦的感觉能永驻心头。

昨天傍晚散步路过暨阳湖畔，草地应该刚剪过，空气中还弥漫着青草的香，有个人独自坐那儿，他听着手机轻轻的音乐，一脸幸福的笑容。虽然偌大一个草地，就他一个人，却分明一点也不寂寞。不能远离尘世的喧嚣，求得片刻的宁静，也是极好的。

还记得小时候的情景，我常常躺在草地上，枕着胳膊，咬一茎草，看天上的流云幻化各种形状，把一只手伸出来，偶有清风掠过指尖，便在心湖荡起层层涟漪。什么也不想，就让自己紧紧地贴着大地，最大程度地享受这惬意的时光。

周末，咖啡馆独坐，品一杯咖啡。想起我在悉尼的情人港漫步时，也是这样的咖啡屋，也是这样的一杯咖啡，透过玻璃的门窗，看街上形形色色的行人匆匆来去，不由得感慨万千。

现在常去的咖啡馆正对面大楼墙上有几个英文，上面写着“享受慢生活”。是的，慢也是一种生活节奏，给自己一点真正属于自己的时间，不要去赶，让自己暂时忘记所有的压力和不快，全身心投入在这片刻，悠闲一点。

用一个局外人的眼光，审视自己的内心，然后就能拥有一种超脱悠然的心境，那正是生活中最惬意的一段时光。

独处在静夜的月光下

当黑色的幕幔悄悄在余辉中落下，当世俗的嘈杂消失于这城市的角落疙瘩，一个人却无法从白天的情绪中消遁，而面临的，似乎是物质与精神“一穷二白”的尴尬。

这个时候，月亮才是我们亲密的银行，在我们相思于情爱、哀愁于挣扎、沮丧于股海、悲痛于错失、纠结于当下，我们踩着银光，便能根据你心思的大小，收获月亮吐出和分配给你的银锭和芳华。

——独处在静夜的月光下，你将意外收获一份思想的火花，一种暗示和领悟便油然而生，让你心领神会、温暖有加。

一个人在静夜的月光下独处，度忖漫步，看着自己的影子，听着自己的声息与脚步，只有月亮放着安详的光，街道和楼群也陈列般的静止着，披着灰雾。

这安静这静止是那样的神秘，意味深长，仿佛是人对月亮的一种娓娓地倾诉。而月亮也对人给予不断地细细宽慰、轻声地吐露，尽情地发配精神的银两，给予人一种思想的启迪和期待人的顿悟。

只有在这个时候，人才能觉出人生的新鲜，对世界的陌生、对神秘的向往。你看，这里白天还是热热闹闹，熙熙攘攘，人们似乎都忘记了来处，迷离了本性的土壤。

天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。人忙忙碌碌一辈子却不知道自己真正在忙什么忙。所以，生活在这纷扰喧嚣的世界，有时真需要有自己的空间，自己独处的地方：可以放飞自己的心灵，独舞于月光下，什么都可以想，什么都可以不想。

一人独处的静美随之而来，独舞的清灵随之而来，白天的烦恼随之而去，心中的纠结随之而往。抬头仰望天空星云舒卷，让心儿随着自己无边的思绪飘扬。也只有此时，“我”才是最真实的：这个世界属于“我”，“我”也拥有整个穹苍。

只有此时，当人在空旷处独处的时候，才能一下子从那种惯性和模式中跳将出来，脱离了迷惘，才能感觉到自身和自然、个人与宇宙的一种对峙、对话和对望。

才能感到自己不过是一个人，并对人的荒诞、迷惑有那么一点诧异的觉悟，对生命有那么一点点顿悟，对人生境界有那么一点点逼近，似乎触摸到人之精神的宽阔与深广。

人是需要这么一下子跳将出来的。人类现时生活的单调、疲于奔命，被“房子车子票子妻子儿子”“奴役”得麻木不仁，四目无光。其实这几万年的文明史只是人类生活的一个小小序幕，也许真正的人类生活，是一种完全异于我们今天的模样。

也许让人类生活发生彻底变革的契机就在我们身边，甚或在我们自己身上。也许这契机就在明天的顿悟和发现里，那时，我们一定会将昨天幼稚的严肃、天真的付出，付之一笑而包容万象。

谁说这一切没有可能呢？你对世界了解又有多深？对人类生活、研究、创造、情感和爱情的认知又有多广？

此刻，独处成为一个空灵的竹萧，任轻柔的曲调悄悄流淌。这时我们卸掉了生活的面具，返璞归真，任风雨沧桑。不带任何伪饰的成份，让久蓄于心一份无法表达的秘密，渐渐流露于广袤的月光之下，又融之于月光。

所以，那些对世界抱有希望的人，永远饶有兴趣的为人类追寻新的可能性的人，总是让人尊敬无上。比如提供四维空间理论前景的爱因斯坦，比如“吾将上下而求索”的屈原，比如“人生代代无穷已，江月年年总相似，不知江月待何人，但见长江送流水”的张若虚，——他站在月夜的大江边分明感到一种热切的、按捺不住的向往。

也是近似张若虚这般的安静之夜，人往往能冷静应对开动灵机，在刹那间对生命的本能感悟到禅意，仿佛是一种转瞬即逝的前世梦幻，一种怎么也想不真切的恍惚记忆。

日常挫折、感情纠葛、巧合现象、心中影魅，无不是一种说不清道不明的幻象与神秘。看似这是有影无踪的一种无常，实际上这一切都不是无缘无故的，都蕴藏着丰富的哲理。

一人独处的时候，似乎思想富有焉知贫穷，心感温柔也难觉孤寂。人生、生命、星空、河流、苍穹，这无限的黑夜，蕴藏着一种无限的能量，人类正一步一步地逼近和解开那个无限的未知与神秘。

生活无论多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵一点小憩，让自己属于自己，让自己做回自己。

一人独处的时光，便是此刻的绝顶美丽，而你目前的一切心结，在浩瀚面前，也只不过是沧海一粟、桑田一粒 ……

一个人的时光

文/幽兰芷若

一个小主妇的手记。抑或碎碎念。——前记

【一】

女儿去上舞蹈课，老公骑山地车开始每晚20公里的行程拉练。家里只剩下一人——小主妇是也。正准备向您叙述一个人独处的美丽。

现在是十八时三十分，离她们回来还有150分钟。因之最近腰痛不能到处行走，晚间窝在家里已有数日。终于有了属于自己的时光，我可要好好的利用且享受。

打开电脑的QQ音乐，找一首欢快的曲子放之大大的声音，让歌声充盈房间的每处。一来可以让音乐陪伴自己欢快的收拾家居；二来可以让自己的心情融入美好的旋律中。三来是这样的机会对我来说少之又少，所以要好好的“放肆”一回。以前的时候，想听也要顾及他人的感受。即便烦闷至极也只好带上耳机听听P3。总是不及一个人在家的时光惬意。想怎样就怎样。

就像现在打开黄英的“灿烂的行走”，随着欢快的曲调，俨然已随歌声来至美丽的大草原，高高的天幕上挂着纯白的云朵……

【二】

收拾完狼藉的餐桌，移至厨房。一阵叮叮当当，锅碗瓢盆自有归处。然后把餐厅及各处房间地面用抹布擦一遍。跪久了，竟忘记了疼痛。

继而环视各个房间是否有不妥之处。看到主卧的床上夏凉被凌乱且孤单的躺在那里，许是人家午休后来不及抑或就是故意的。哪里忍心看着自己的卧室有这样的尊容，就赶紧整理一番。最后转移至客厅，把沙发巾拿到卫生间得瑟一阵、用湿湿的鹿皮抹布清扫沙发各处，然后让靠背各就各位。

前几日，腰部不小心着凉，疼痛一直折磨着我。用了许多法子，这几日才略显好些。张贴膏药，因为药品过敏又痛痒不止，白天晚上的要在有些许硬的床上平躺，简直是活受罪。加之这个季节天气燥热，使之心情如履薄冰。

即便这样子，还是要记住妈妈和婆婆的话，不能吹空调或风扇，以免这几日的努力前功尽弃。

脸颊上虽是香汗淋漓。但看着被自己收拾后的焕然一新，心情自然愉悦了许多。

【三】

在家休养了几日，以为很快就会好。不想让家人知道而过于担心。

周末还是被婆婆知道了。公公骑电动车带她来探望，并带来淘来的方子泡制的药酒，要我一天喝两次。我站在窗前看着他们离去的背影，埋怨老公保密工作做得不好。

晚饭的时候，妈妈的电话又至。让我在家待好，她这就过来……听妈妈的语气是已经知道。

开门的时候，妈妈提着一大包水果，还有她去济南山区游玩带回来的放养山鸡蛋。话没说几句，就听见爸爸在楼梯里的咳嗽声并已至我家门前。

我赶紧为自己分辨，根本没啥事嘛，都是你们大惊小怪了，休息几日就会好起来的。就赶紧转了几圈给妈妈看，让她放心。

有的时候愈是故意的去隐瞒一些事情，往往适得其反，却换来家人更多的担心。好在并无大碍，一天天好起来。为了不让年迈的双亲至亲再为我担心，更要好好的注意身体才是。

【四】

说了这么多，才想起泡在盆里的葡萄和桃子还没清洗。

又起身至厨房。看着紫色的葡萄浸泡在透明的玻璃盆中，一粒一粒的蛮晶莹。就像穿着紫色衣裙的睡美人正惬意的凝思呢。我把水速降至缓缓的姿态，任水流倾洒她们的身上。

然后用刷子小心翼翼的刷起桃子的周身，粉嫩嫩的桃身圆润而饱满，令人垂涎欲滴。竟不忍再用刷子触及她的身体。原来美是无所不在的。

看着水池里泛起的泡泡与紫色的葡萄，粉嫩的桃子交相辉映，煞是好看。竟顽心不退的拍打起那些个泡泡来。旋即把双手涂上更多的洗洁精，故意的把水池里的水放满，耐不住性子的泡泡欲溢出池身，却被我用手想盈盈按住，只是这些水泡泡太不懂规矩了。我欲按，她们却欲涨……

骤知，万物都有一颗自由的心。

它们是否也向往一个新的世界呢？是否也向往遥远的天边？是否想来个山一程，水一程“灿烂的行走”也未知呢！

【五】

还有三十分钟，就都回来了。独处时光亦要宣告结束。

而我能做的，只能是看着时间迈着优雅的步伐静静的溜走。来而无声，去也无息。抑或时光也在静静地看我。

一个人与时光对坐。有文字相伴，有音韵相随。

然我的诉说，或喜或忧皆不重要。重要的是享受独处的过程。感受独处的美丽。

如若愿意，还是陪我一起听歌吧！

风吹过大草原，染绿了思念。手握着格桑花，盛开到天边……

独处的时候之『小鹿的自白』

文/李崢

我陷入了前所未有的孤独，孤独像潮水拍击着我，吞噬着我。

为什么？这究竟是为什么？

孤独啊！你像是一堵屏障，把我与草原上的万物分割，我像是一匹迷失的小鹿在草原上独处，因为这原是一片只有狼与羊的草原。我没有同类，也忘记了我是何时来到的这里，我深觉我有着狼的血脉，所以我与狼共舞打消孤独，但我深知我的心智仍然与羊更接近，因为我是一只鹿。

狼常常用强硬刚烈的手段去征服羊，然后毫无怜悯心的始乱终弃。我不能理解他们手段的凶残，于是我去想狼群询问，而狼群却说这不过是云烟小事，天经地义罢了。

羊群发现似乎我并不是一匹狼，我食草，温和，心地善良。但她们不能理解狼群中如何出来我这样一个异类，一个天真相信柏拉图式爱情的异类。

我爱上了一只羊，一只活泼、温顺、开朗、热爱美的小羊，她总是眨着她那大大的眼睛看着世间的美好。眨着眨着，眼里的光便泛入我的心扉，让我变得更加光明。

我是一只纯真的小鹿，我并不想像我的“同伴”那样吃掉这只迷人的小羊。我只是想在寂寥的夜晚，陪她看星星、赏月亮，在星空下谈心。

可是，也许这总归是不可能的，旻天之下哪有鹿与羊的浪漫故事？

所以我宁愿仍驻守在她的身边直至草原枯竭，我会用我的一切来守护，以防备恶狼的捕杀。

我始终是惊愕的，我为何要讲一只鹿的故事。也许并不会有人认同这个故事吧。

可是我不得不讲…

因为我就是那只鹿。

珍惜独处时光

文/一滴水

正如人只能独自进入梦乡一样，每一个人都免不了会有独处的时候，能不能珍惜独处的时光，是一个人懂事或者成熟与否的重要标志，能不能利用好独处的时光，是一个人成功与否的关键环节。

作为一个社会人，与人交往不可避免，与人交往之中，可能得到一些有用的信息，分享一些做人的经验，体验一些群处的快乐。但人的一生当中，要学习，要成长，要成功，独处也不可或缺。

其实，独处也是很美的。

独处的时候是最自然的时候。不必看人脸色，也不用给人脸色看，不必刻意化妆虚饰自己，也不必装模作样勉强自己，不必过分压抑自我，扭曲本性去迎合别人，可以做一个最真实最本色最自然的我。

独处的时候是最自由的时候。可以看自己喜欢看的书籍，想自己愿意想的东西，做自己喜爱做的事情，可以真正自己当家做主人。

独处的时候是最安全的时候。不必担心被骂、被打、被杀，也不必担心被欺、被骗、被拐，更不必担心有意无意地伤害到别人，可以放心地生存，随心地生活，随意地做事。

独处的时候是最安静的时候。远离喧嚣纷乱的尘世，避开躁动不安的人群，无丝竹之乱耳，无闲言之扰人，可以静中观物动，可以闲处看人忙。

独处的时候是最好学习的时候。安静而无闲人闲事打扰，安全而可以把心放下，自然而没有任何压力，自由而可以自作主张，想学什么想怎么学都可以自己说了算。

独处的时候是最好思考的时候。可以宁静地和自己的灵魂对话，可以冷静地解剖自己，可以理智地判断别人，可以思考过去、现在和未来，可以专注地分析事物的来龙去脉，可以全神贯注沉思，也可以纵横驰骋遐想。

独处的时候是最好创造的时候。宁静可以致远，好学方可成才，深思才能开悟，有悟就有创新。独立的思考可以激发人的潜能，可以生产独到的见解和创意，可以让我们的事业有所创造和突破。

独处的时候是最好休养的时候。可以想点什么，也可以什么都不想，可以做点什么，也可以什么都不做，可以抛开一切，可以彻底放松自己，休养生息。快节奏的现代生活让我们承受太多的压力和负荷，我们的心灵也需要缓解和释放。独处和沉思便是一种心灵的沐浴，激浊扬清后会重新焕发生命的活力。

独处如此美妙，我们理应珍惜。

珍惜独处时光，就要看得透红尘，耐得住寂寞，经得起诱惑。人生短暂，金钱、名誉、地位都是身外之物，过眼云烟，不能太计较，不能太执着，要看得破，要放得下，要顺其自然，要知足常乐。现代社会，诱惑越来越多。面对诱惑，能内心平静，心无旁骛，不见异思迁，不心浮气躁，不急功近利，能专注于学习，专注于思考，专注于做事，不断充实丰富自己，始终朝着心中的目标坚持不懈地努力，最终才会有所收获，有所作为。

珍惜独处时光，还要注意培养一定的业余爱好，比如看书学习，琴棋书画，摄影雕刻，电视欣赏，网络利用等等。一个人爱好多了，什么时候都可以找到乐子，一个人独处时也可以娱乐自己，丰富自己，快乐生活，而不会感到无所事事，空虚无聊。

珍惜独处时光，还要注意培养坚强的意志。坚持理想，成就事业，战胜磨难，抵御诱惑，都需要坚强的意志力。一个人有了坚强的意志，才能咬定青山不放松，才能大雪压身挺且直，才能出淤泥而不染。没有坚强的意志，就会像墙上草一样，风吹两边倒，就会像温室里的花朵一样，弱不禁风。

当然，独处也有不足之处。独处的时候，特别是长时间独处的时候，也是容易陷入孤独寂寞的时候。独处的时候也是最容易失去控制失去监督的时候。由于没有监督，人就可能想一些乌七八糟的事情，干一些见不得人的勾当。所以，我们要“慎独”，独处守心，淡定宁静，才能避免心猿意马，心烦意乱，意乱情迷。心乱了，一切也就乱了。心不乱，一切都乱不了。

一个人喜欢独处，并不表示此人孤僻不合群，并不说明此人不善合作，并不代表此人孤独寂寞。其实，善于独处的人，一点不孤僻，一点不孤独，甚至非常善于与人合作，因为善于独处的人一般都比较理智。

当然，不能以为独处就什么都好，聚会就什么都不好，应酬、独处都要适可而止。应酬太多的人，请多给自己一点独处的时光；独处太多的人，则有必要多给自己一些应酬的时间。应酬可能浪费我们一些时间，但与人交流之中，也可能有一些意想不到的收获。

我让寂寞成画

文/瓦生

有许多这样的黄昏，晚霞透过树枝飘进窗台、跳上桌子，写下一大堆抒情句子，然后跌落屋檐如一帧幻境无影无踪，但记忆却像一部黑白电影，悲欢离合、起承转合，每天都上演。有无数次徜徉于街头，看行色匆匆的路人，走出千姿百态的生活，喜怒哀乐，笑着痛着让我感概。总幻想着乘一叶扁舟，在一望无垠的荷叶中穿行，让双手优雅地拂过带着露珠的莲蓬，深吸一气，那股清香让我留恋；总向往能有一个宁静的月夜，伴着爱人，牵儿带女，漫步在松林，泉水叮咚让我回味。

人到中年，越来越喜欢独处，不喜热闹。当人群太拥挤太鼎沸总是表现得莫名的浮躁，总想找个倚窗的位置坐下靠靠。不是造化弄人，不是命运多舛，是我自己有点悲观有点太计较，独处的滋味如一片清凉薄荷，让我清醒让我思考。我不愿靠电视躲避孤独，我不愿用网络逃避寂寞，我只需要一本书，一把椅子，一小方安静的空间，把心融进情节的河里，让自己得到精神的治疗。文字能成为我另一种生命，清新隽永的散文，古朴典雅的诗词，让思绪在如水柔美中沉淀，让自己在寂寞里把模糊理清成清晰，让自己在独处中把短视看清成遥远。

打开窗子，早已雨过天晴。

“青鸟不识云外信，丁香空结雨中愁”。朦胧中仿佛看到淡紫色的丁香在雨中轻轻摇曳，细雨在丁香丛中淅淅，雾色在丁香花上凝聚。当现实将我从神游中唤醒，我没有惆怅更没有悲戚，城市的躯壳挡不住向往自然的心，只要我有一颗善感而真诚的心，这个城市便会披上一层暖暖的爱意，我在这世界，就能安然酣睡。

窗外雨滴溅起连续不断的水花。突然一颗调皮的雨珠被风吹落在我的手心上，丝微凉意，让我忘了已是冬天，仿佛回到了江南的雨季。伫立木船头，撑着油纸伞，游荡水村中。多情的流水缓缓流淌，不远处，一朵白莲开得正盛，忽然，微风拂过，它那一低头的温柔深深撞击着我的心。一只小小的青蛙，独自地没有恐惧，悠闲地浮现在我的眼前。它静静地、静静地等着这生命的流逝，似乎这就是它能做的全部！这自然的生活如此美好！

人活一辈子，总要信点什么，这样才能一步跟一步，一直走下去。梭格曾说，“如果我们自己心中没有自由与宁静，如果我们内心深处和隐藏最深的自我只不过是一滩酸臭污浊的死水，那么争取身外的自由又有什么价值呢？”我想，寂寞不能成为阻碍前进的绊脚石，更不能成为失败的借口，而应是呼唤黎明到来时的光亮，婴儿出世时的胜利哭喊。时光在寂寞中停止，那一刻的宁静和安详预示着种子将要破土，花儿将要绽放！

放出寂寞，寂寞涂成图画。

独处是一种境界

文/樵夫

喜欢一个人独处。

一个人的时候，感觉心总是静的，仿佛走进了一片安静的树林，站，坐，蹲，卧，想干吗干吗，即便是四仰八叉随意一躺，也用不着顾及周围觊觎的眼神。

那一刻，你所面对的是心中的山峦和旷野，是花鸟鱼虫，是夕阳西下的微风，是皓月当空的虫鸣……既用不着心有顾忌地佯装什么，也不必刻意地去做什么，一切都是随心所欲，甚至可以撒着欢儿的疯，由着性儿的野，哈——那该是怎样的一种放松啊。

所以——从这个意义上讲——独处真的是一种享受。

不错，久居都市的人，都有这样一种体会，每天早晨，只要一睁开眼睛，就不得不去面对市井的喧嚣，街市的拥挤，到处弥漫的汽车尾气，还有三天两头儿就来肆孽一次的雾霾，还有职场中你躲都躲不开的尔虞我诈……

年轻的时候读陶渊明的“结庐在人境”，佩服得简直五体投地，希望自己也能进入“心远地自偏”的境界。直至人到中年方才明白，能修炼成他那样儿的，在这个世界上可着劲儿地找也没有几个。即使是他自己，最后还不是照样在“归去来兮”的小曲儿中，“采菊东篱下”去了吗？

拉布叶曾经说过，我们承受的所有不幸，皆因我们无法独处。

是的，当今社会，我们无法完全去独处，然而，几小时，几天，甚至十几天的独处对于我们来讲未必就是奢侈，也不是完全没有可能。只是——我们自己已经习惯了那种热闹，那种喧嚣，那种拥挤，那种鸡吵鹅斗，一旦离开这些，仿佛一个离不开烟酒的人的突然戒断，怎么待着都不太好受。

也许正是从这个意义上讲，独处并非我们每一个人都能做到。事实上，没有足够的独处生活，我们也就不可能获得平静的心境。

人们对于独处的喜爱，并不是一个原初的欲望，它不是直接形成的，而是以间接的方式，主要是在具有高贵精神思想的人们那里逐渐加以形成。

一个人如果具备足够的内涵，以致根本没有与别人交往的需要，那他就具备了一个人独处的先决条件，能达到这种境界，那确实是一件幸事。

独处，是把自己完全置身于忘我的境界。这样，一切尘世间的烦恼、忧虑、紧张被荡涤得一干二净，同时，一种返朴归真的感觉油然而生。人性得到进一步升华，完全与大自然融为一体。

因此，当你独处时，你最好多读点书或者去写作，抛开时空，与智者对话，与哲人探讨。如果是这样，你将从那充满智慧和闪烁着真理的语句中得到启示，进而去拓展你明天的人生之路，寻求一个实实在在的真我。

享受独处，最好拥有一个无邪的灵魂。

一朵孤独的云

文/jingfan

一朵被遗落的云孤独地飘到了我们家的上空，似曾相识，也许是孤独让我们彼此觉得倍感亲切。可是他有一个不同于我的坏毛病，我一直都很反感他这一点，那就是——太爱哭了！也许他哭完之后就不再孤独寂寞了。因为哭过之后，他变白了，融入了浩瀚湛蓝的天空。他属于堪称“流浪者”的一种凝聚大地生命之源的白云。他解脱了，他寻觅到了，他等到了明月。而我始终觉得很亲切，因为他告诉我，守得云开见明月。有一天你不再孤独，你所要做的，就是努力的去创造不孤独的氛围，然后愉快地等待。

我不属于世间万物，这一点，和已见明月的“流浪者”相反了，我只属于我自己。他被众生遗落，而我则是被自己遗落。滚滚红尘，滔滔物流，我们生活在被钢筋水泥包围的现代生活中，更加容易迷失在自己所创造的理想环境里。走不出了，这是我们让自己孤独的一种行径。我们需要的仍然是海鸥的悠然，大雁的团结。

当我们被我们自己困住时是“身在曹营，心在汉”，想走出银灵子所设下的迷幻咒，可是连风神——西王母，炎帝的女儿——精卫，都不曾走出，更何况像我们这样一类凡人呢？所以，一开始，我们就不应该使自己置于被困的境地中。

但是，当走在偌大的林荫道上，不免起了些寒意。人不知怎的，独处时，害怕孤独；欢聚时，又贪心地想找一片静地，闲闲坐着独自思考，想偷懒一下。

我终于体会到在官场上不得志后流连田园的那一抹身影的恬淡释怀由何而来，“开荒南野际，守拙归园田，方宅十余亩，草屋八九间”；平淡幽远，“荷塘”那一峭愣愣的影子何偿不是在孤独中寻到内心深处那不为人知的悸动。于是我明白，那朵孤独的云不是飘浮不定，当他的落脚点找到了，他新一轮的生命又在酝酿当中。而我，我的孤独不应该是内心极其空虚，不是自怨自艾的郁闷。卢梭说过：“我独处时从不感到厌烦，闲聊才是我一辈子忍受不了的事情。”我的孤独是展现出成人成熟思考世事。

独处的孤独是一种检验，它可以测出一个人灵魂的深度，可以测出一个人对自己的真正感觉，可以测出一个人是否厌烦自己。每一个人最起码的要求就是不厌烦自己。所以，一个人必须懂得如何地独处，如何地孤独，切不可永远活在热闹中。

裸裎相见

文/李银河

最喜欢的生存状态还是独处，因为独处直接面对存在本身。

只要有任何人际交往，人必然需要开放自己内心的边界，使自己不再是一个圆满的独立的存在；人必须输出或输入信息和情绪，使自己不再是一个平静和自足的存在。如果对方是一个快乐的存在，其快乐会影响自己；如果对方是一个痛苦的存在，其痛苦也会感染自己。前一种情况还差强人意，后一种情况就得不偿失了。

有个常用词“应酬”，囊括了所有自己或多或少不大乐意可是无法推掉的交往，这就是对生命纯粹的耗费，令人感到疲惫厌倦。生命中的应酬应当减到最低，这样，生活质量才能提高。

有些交往是人心向往之而交往的过程也有如鱼得水之感的，它不是应酬，而是心甘情愿的，如爱情、友情和亲情。这种交往虽然也会消耗生命，但是大多能够为自己带来快乐，因此可以偶尔为之。

在这两类人际交往之外，是独处。高质量的生活是独处时间比例的最大化和用于交往时间比例的最小化。因此，我对自己的存在取一种严守边界和提高准入门槛的态度，就是为了过一种独立、自足、圆满、平静的生活，在最大的程度上与自己的存在裸裎相见。

独处时光

文/蒋波

阡陌红尘，喧嚣繁华。周而复始的一天天忙碌而枯燥的时光，难免倦怠与乏味，终日里怀着一颗小心翼翼的心，匆匆而来，疲惫而去，带着职业的面孔，全心全力应付一日日的光阴。于是，渴望能有一段属于自己的可以释放情绪的宁静时光，用来独处，用来缓压。

离开噪杂的环境，离开熙熙攘攘的人群，不必刻意，不用伪装，回归不必掩饰的真实自我。所有烦恼、忧伤、苦恼、纠结都不再去想，忘我的投入属于你的安然时光吧！不再避讳什么，也不再受谁的打扰和影响，在这段属于你的时光里，让思想驰骋，让心灵放松，想你愿意想的，做你喜欢做的，惬意而美好。这样的时光，大都在温馨而寂静的夜晚，一切静悄悄的，透着朦胧和安逸。独居一室，端一杯清茶，听一首悠扬动听的音乐，心随着乐曲起伏，思维也会飘出很远……

茶香盈室，曲声流淌。侧目窗外，一片静寂。或一轮温柔恬静的月正静静望着你，恰如母亲慈祥的面容；或群星璀璨闪烁，眨着眼睛和你说着悄悄话。夜幕低垂，你会在此刻想起某个人或某件事，回忆过去，抑或浮想联翩。你也可以什么也不想，静心听歌，随意哼唱，此刻是你的天地，是属于你的时光，不需要在乎别人的目光。

独处的时光，你可以尽情释放自己，可以放肆地大笑，也可以痛快地哭泣，可以慵懒地躺坐于沙发中，也可以以任意舒适的方式躺在床上，只要你愿意，只要你喜欢就好。不必在意，不需在乎，更不用顾忌。摘掉带了一天的面具，还原本真的你。这样的时光，并不是浪费时间，而是可以给你短暂的休憩，让你得到适当的调整，走好下一步的路。

独处时光，也可以在假期或周末，一个人静一静，想一想。这样的时光，不需太长，只一段就够好，只一会儿就够用。可以随意舒展身心，用来疗伤，回忆过去，想想现在，展望未来。松弛的心灵，格外轻松。得到恢复与挥洒后，你感觉良好，世界一下子变得焕然一新。

紧张的你，像一个不停被鞭打旋转的陀螺，难免压抑狂躁，神经紧绷，身心俱疲。那就找一段安静的时光独处，缓解释放压力，听歌或看书，就是静静地坐一会也好。这样，会使蒙尘的心重新纯洁如初，看惯喜怒哀乐的你能够笑看风云，坦然处之。

找一段独处时光吧，享受一份安闲与怡然，怀着虔诚的心、感恩的心、纯粹的心，淡泊名利，消褪物欲和贪欲，珍惜所拥有的，不奢求、不空想、不抱怨、不斤斤计较，抱着知足常乐的心态，你的心灵经过涤荡洗礼后，会变得清澈纯粹不染尘埃，灿烂仿若花开。滚滚红尘，恋恋风景，享受一段独处时光，走出一个不一样的你，走进一片斑斓花开缤纷多彩的世界！

享受独处

文/千江月

有人说，一个人的时候是孤单的，寂寞的。是吗？也许吧，只是，若是我们的心不是孤独的，那么即使只有我们一个独处，也不会觉得孤单，寂寞。

我是一个喜静的人，有时候一个人呆在家里，一天也说不上一句话。朋友问我“你不会无聊吗？”我说“不会啊，我反而觉得很充实”。朋友说她不能理解，其实，不是她不能理解，而是，她根本没有静下心来好好体会，如此而已。其实，一个人的时候，心反而更自由，可以随心所欲的做自己的事情，想自己的事，又哪里来的孤独寂寥呢？

一个人呆在家里的时候，我总有事情可做。我不喜欢脏乱，那样会让我心情变得莫名烦躁，所以，我总是先把家里弄得干净整洁，这样，心情也会变得很好。闲下来的时候，我会打开音乐，放些自己喜欢的曲子，然后吧音量调到足够大，让音乐的旋律冲击着我每一个感官神经，然后，静静的享受。感觉到时光在耳边轻轻滑过。

+有时候，我会为自己泡上一杯茶，一个人坐在阳台上，静静享受阳光的沐浴。尤其是在冬日里，暖暖的阳光，清清的茶香，感受时光在眼间滑过，无比惬意。

有时候，翻开一本书，用心的研读每一段文字，让心在文字间徜徉，在故事中奔放，思绪在另一个空间里翱翔，宁静而致远。

有时候，灵感突然来袭，用文字随手记下当时的心情，喜欢抑或是悲伤，日后读来，都是会是一份美好。

有时候，我也会动手摆弄一下家中的花花草草，浇浇水，剪剪枝，拔拔草，看着一盆盆生长繁茂的花和叶子，心情也会变得很好。

下雨的时候，一个人静静的窝在沙发上，临窗且听风雨，让心在细雨中穿梭，让思念在微风中起落，让回忆在安静中倾泻，何来的孤独？又何来的寂寥？

一个人的时候，我总是重复做着这些事，不厌其烦，乐此不疲。

若是心在音乐中，在茶香中，在文字间，在细雨中，在花草间自由的徜徉，自由的奔放，即使一个人在安静的环境里有些孤单，可是，心却不孤单，反而更自由！如此这般，便不会觉得孤独。

当我们觉得世界喧嚣不止时，我们可以静下心来，为自己的心找一份安静。不一定要去旅游，也不一定非要到安静的场所，其实只是在家里，就行。不要害怕孤独，也不要害怕寂寞，享受一个人的独处，为心找一份宁静。

做一件自己喜欢的事，听一首自己喜欢的歌，看一本自己喜欢的书，喝一杯自己喜欢的茶，坐在阳光下，或是临窗听风雨，虽是独处，也是享受。让心沉淀，让思绪更飘远。有这些做伴，虽是独处，心却不孤单。

如此，享受独处，让心更自由。